print header

4 מתכונים קלים ומיוחדים לקינוחים ללא סוכר

 כיום ישנה מודעות רבה יותר לחיים ללא סוכר, ומה שנתפס עד לפני כמה עשורים כמוצר שאי אפשר להתקיים בלעדיו, מתחיל לצאת מרוב המזונות שאנו מכירים. אך ייקח לא מעט זמן עד שיתחילו להופיע קינוחים מיוחדים ומוצלחים ללא סוכר וטעם לוואי, ולכן רצינו להעניק לכם 4 מתכוני קינוחים טעימים ללא סוכר שיעשו לכם שינוי משמעותי בחיים. אם אתם נמנעים מצריכת סוכר, המנות האלו יסייעו לכם להקפיד על תזונה נכונה ושמירה על רמות סוכר תקינות. אז שיהיה בתיאבון!
מתכון לעוגת רולדה מאצ'ה במילוי קרם וניל ללא סוכר
רוצים לפנק את המשפחה במתכון מיוחד ובריא, שיוכיח לכולם שלא צריך להיות קונדיטור כדי לדעת להכין קינוחים ללא סוכר? נסו את עוגת הרולדה השווייצרית שלפניכם המשלבת את תה המאצ'ה וממולאת בקרם וניל רך ואוורירי שיגרום לכולם ללקק את האצבעות.
מתכון לעוגת רולדה מאצ'ה במילוי קרם וניל ללא סוכר מקור תמונה: i.pinimg
רכיבים לרולדה ללא סוכר:
כמו סוכר - ¼ כוס (או 6 שקיות קטנות של סוכרלוז)
קמח - ½ כוס
אבקת מאצ'ה - 2 כפות (לערבב עם הקמח)
חמאה - 2 כפות (מומסת)
רכיבים לקרם וניל והרכבת העוגה:
שמנת מתוקה - ½ כוס
כמו סוכר - 1 כף (או 1 שקית קטנה של סוכרלוז)
מתכון לעוגת מוס שוקולד לבן ללא סוכר
עוגות מוס הן חולשה, קינוח שאי אפשר לעמוד בפניו שיכול "לשבור" כל דיאטה, אבל מה עושים אם אסור לנו לצרוך עוגות בגלל הסוכר שבהן? בשביל זה קיימת עוגת מוס השוקולד הלבנה והטעימה הזו שלא מכילה סוכר או ממתיקים לא בריאים, ולאחר שתטעמו ממנה בפעם הראשונה, אתם לא תאמינו שניתן להכין עוגות מעולות ומיוחדות שכאלה ללא תוספת סוכר.
מתכון לעוגת מוס שוקולד לבן ללא סוכר מקור תמונה: pinterest
רכיבים לעוגת מוס ללא סוכר:
חמאה - 75 גרם
פירורי עוגיות שיבולת שועל - ½1 כוסות (ללא סוכר, או כל סוג של עוגיות שאוהבים)
אבקת ג'לטין - ½ שקית (כ-8 גרם)
מיץ לימון - 2 כפות
שוקולד לבן - 200 גרם (ללא סוכר)
גבינת שמנת - 200 גרם
שמנת מתוקה - 250 מ"ל
תמצית וניל - 1 כפית
אוכמניות - לקישוט (לא חובה, וניתן לבחור בכל פרי אחר)

מתכון לעוגת פאי עם מוס שוקולד וקצפת ללא סוכר

אם אתם מתלבטים בין הכנת עוגת פאי פריכה או עוגת מוס עשירה, אתם מוזמנים להכיר את המתכון שמשלב בין שני הקינוחים המדהימים ויוצר עוגה מטריפה שתגרום לכולם להתאהב בה. הפלוס הגדול שלה טמון בעובדה שהיא ללא סוכר, כך שאם אחד או יותר מהיקרים ללבכם נמנעים ממנו מכל סיבה שהיא, עוגת פאי מוס השוקולד הזאת היא המתנה הטעימה והמיוחדת שתוכלו להעניק להם.
מתכון לעוגת פאי עם מוס שוקולד וקצפת ללא סוכר מקור תמונה: informationaboutdiabetes
רכיבים לבסיס העוגה:
קמח - ½1 כוסות
כמו סוכר - 4 כפות (או 1 שקית קטנה של סוכרלוז)
מלח - קורט
חמאה - 100 גרם (חתוכה לקוביות)
מים קרים - כ-4 כפות (לקבלת בצק עשיר יותר, ניתן להשתמש בשני חלמוני ביצה במקום)
רכיבים למוס שוקולד והקצפת:
שמנת מתוקה - 250 מ"ל
כמו סוכר - 2 כפיות (או ½ שקית קטנה של סוכרלוז)
אינסטנט פודינג - 75 גרם (בטעם שוקולד וללא סוכר)
חלב - ⅔1 כוסות
שוקולד צ'יפס - ½4 כפות (או שוקולד מגורד ללא סוכר)

מתכון לחטיפי אנרגיה ללא סוכר בטעם שוקולד
אם גם אתם נמנעים מאכילת מוצרים המכילים סוכר מכל סיבה שהיא, כדאי שתכירו את המתכון הבא לחטיף אנרגיה ללא סוכר שימתיק את יומכם. אופן ההכנה הפשוט של הממתק הבריא הזה יגרום לכם להכין אותו על בסיס קבוע, ואין אחד שלא יתאהב בו. תוכלו לשדרג את המתכון עם רכיבים שונים שלא מכילים סוכר ובכך להפוך את החטיף הנהדר הזה לקינוח המועדף על כל בני המשפחה.
מתכון לחטיפי אנרגיה ללא סוכר בטעם שוקולד מקור תמונה: servedfromscratch
רכיבים לחטיף ללא סוכר:
קקאו - ½ כוס (לא ממותק)
שמן קוקוס - ½ כוס
סירופ בטעם מייפל - 5 כפות (ללא סוכר)
תמצית וניל - 1 כפית
דגני בוקר - 1 כוס (ללא סוכר)
מלח - קורט
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו