maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

4 מתכונים קלים ומיוחדים לקינוחים ללא סוכר

 כיום ישנה מודעות רבה יותר לחיים ללא סוכר, ומה שנתפס עד לפני כמה עשורים כמוצר שאי אפשר להתקיים בלעדיו מתחיל לצאת מרוב המזונות שאנו מכירים. אך עד שיתחילו להופיע קינוחים מיוחדים ומוצלחים ללא סוכר, כאלה שאין להם טעם לוואי, ייקח לא מעט זמן, ולכן רצינו להעניק לכם 4 מתכוני קינוחים טעימים ללא סוכר שיעשו לכם שינוי משמעותי בחיים. בעזרת מנות אלו יוכלו כל מי שנמנע מצריכת סוכר וממתיקים לא בריאים יוכל להמשיך ולהקפיד על תזונה נכונה ושמירה על רמות סוכר תקינות למרות אכילת קינוח מפנק מדי פעם.
מתכון לחטיפי אנרגיה ללא סוכר בטעם שוקולד
אם גם אתם נמנעים מאכילת מוצרים המכילים סוכר מכל סיבה שהיא, כדאי שתכירו את המתכון הבא לחטיף אנרגיה ללא סוכר שימתיק את יומכם. אופן ההכנה הפשוט של הממתק הבריא הזה יגרום לכם להכין אותו על בסיס קבוע ואין אחד שלא יתאהב בו. תוכלו לשדרג את המתכון עם רכיבים שונים שלא מכילים סוכר ובכך להפוך את החטיף הנהדר הזה לקינוח המועדף על כל בני המשפחה.
מתכון לחטיפי אנרגיה ללא סוכר בטעם שוקולד מקור תמונה: servedfromscratch
רכיבים לחטיף ללא סוכר:
קקאו - ½ כוס (לא ממותק)
שמן קוקוס - ½ כוס
סירופ בטעם מייפל - 5 כפות (ללא סוכר)
תמצית וניל - 1 כפית
דגני בוקר - 1 כוס (ללא סוכר)
מלח - קורט
מתכון לעוגת מוס שוקולד לבן ללא סוכר
עוגות מוס הן חולשה, קינוח שאי אפשר לעמוד בפניו שיכול "לשבור" כל דיאטה, אבל מה עושים אם אסור לנו לצרוך עוגות בגלל הסוכר שבהן? בשביל זה קיימת עוגת מוס השוקולד הלבנה והטעימה הזו שלא מכילה סוכר או ממתיקים לא בריאים, ולאחר שתטעמו ממנה בפעם הראשונה, אתם לא תאמינו שניתן להכין עוגות מעולות ומיוחדות שכאלה ללא תוספת סוכר.
מתכון לעוגת מוס שוקולד לבן ללא סוכר מקור תמונה: pinterest
רכיבים לעוגת מוס ללא סוכר:
פירורי עוגיות שיבולת שועלי - ½1 כוסות (ללא סוכר, או כל סוג של עוגיות שאוהבים)
חמאה - ¾ חבילה (75 גרם)
שוקולד לבן - ⅓2 חפיסות (ללא סוכר - 200 גרם)
גבינת שמנת - 1 קופסה (200 גרם)
שמנת מתוקה - 1 מיכל (250 מ"ל)
מיץ לימון - 2 כפות
אבקת ג'לטין - ½ שקית (כ-8 גרם)
תמצית וניל - 1 כפית
אוכמניות - לקישוט (או כל פרי אחר - לא חובה)
מתכון לעוגת רולדה מאצ'ה במילוי קרם וניל ללא סוכר
רוצים לפנק את המשפחה במתכון מיוחד ובריא, כזה שיוכיח לכולם שקינוחים ללא סוכר לא רק קונדיטורים יודעים לעשות? נסו את עוגת הרולדה השוויצרית שלפניכם המשלבת את תה המאצ'ה וממולאת בקרם וניל רך ואוורירי שיגרום לכולם ללקק את האצבעות.
מתכון לעוגת רולדה מאצ'ה במילוי קרם וניל ללא סוכר מקור תמונה: i.pinimg
רכיבים לרולדה ללא סוכר:
כמו סוכר - ¼ כוס (או 6 שקיות קטנות של סוכרלוז)
קמח - ½ כוס
אבקת מאצ'ה - 2 כפות (לערבב עם הקמח)
חמאה - 2 כפות (מומסת)
רכיבים לקרם וניל והרכבת העוגה:
שמנת מתוקה - ½ כוס
כמו סוכר - 1 כף (או 1 שקית קטנה של סוכרלוז)

מתכון לעוגת פאי עם מוס שוקולד וקצפת ללא סוכר

אם אתם מתלבטים בין הכנת עוגת פאי פריכה או עוגת מוס עשירה, אתם מוזמנים להכיר את המתכון שמשלב בין שני הקינוחים המדהימים ויוצר עוגה מטריפה שתגרום לכולם להתאהב בה. הפלוס הגדול שלה טמון בעובדה שהיא ללא סוכר, כך שאם אחד או יותר מהיקרים ללבכם נמנעים מסוכר מכל סיבה שהיא, עוגת פאי מוס השוקולד הזאת היא המתנה הטעימה והמיוחדת שתוכלו להעניק להם.
מתכון לעוגת פאי עם מוס שוקולד וקצפת ללא סוכר מקור תמונה: informationaboutdiabetes
רכיבים לבסיס העוגה:
קמח - ½1 כוסות (200 גר')
חמאה - 1 חבילה (חתוכה לקוביות, 100 גרם)
מים קרים - כ-4 כפות (ניתן להשתמש בשני חלמוני ביצה במקום)
מלח - קורט
כמו סוכר - 4 כפות (או 1 שקית קטנה של סוכרלוז)
רכיבים למוס שוקולד והקצפת:
שמנת מתוקה - 1 מיכל (250 מ"ל)
כמו סוכר - 2 כפיות (או ½ שקית קטנה של סוכרלוז)
אינסטנט פודינג - ½2 חבילות (בטעם שוקולד וללא סוכר - 75 גרם)
חלב - ⅔1 כוסות
שוקולד צ'יפס - ½4 כפות (או שוקולד מגורד ללא סוכר)

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו