הימים החמים שפוקדים אותנו בקיץ מפחיתים את הרצון לאכול ארוחות כבדות ומרדימות, ורבים נוהגים ל"חטוף" פרי טרי ועסיסי שמשביע אותם לדקות ספורות בלבד. אך בכל זאת הגוף שלנו לא יכול לשרוד במשך עונה שלמה רק מפירות שידועים גם כבעלי ערך קלורי גבוה, לכן ליקטנו עבורכם 5 מתכוני סלט טעימים ובריאים המשלבים פירות, אשר ישביעו אתכם למשך זמן ארוך יותר. כבונוס הוספנו גם מתכון למשקה לימונדה עם אפרסקים שירווה את צימאונכם וימתיק את יומכם.
פירות הקיץ הם חגיגה אמיתית, כשהצבעים העזים והניחוחות המשכרים יוצרים מנות טעימות ומיוחדות שאין אחד שלא ירצה לטעום. נסו את מתכון סלט האפרסקים ותפוחים הקיצי שלפניכם ותוכלו לפתוח את העונה בקרנבל של ממש.
המתכון הבא משלב ירקות ופירות, ביניהם האבטיח הידוע כמלך פירות הקיץ. החיבור הנועז יוצר סלט פריך, מלוח וטעים להפליא עד כדי כך שכאשר תגישו אותו לארוחה הבאה תקבלו מחמאות רבות ותשבחות.
אם מתחשק לכם להתחיל את היום עם מנה מיוחדת שמצד אחד תשביע ומצד שני תשאיר אתכם ערניים וממוקדים, נסו את מתכון סלט המנגו הבא שמשלב את אחד מפירות הקיץ המתוקים והטעימים יחד עם המלפפון, הידוע כירק שעוזר לאזן את חום הגוף.
יש משהו בקיץ שמעלה בנו געגועים לטעמים מיוחדים שמזכירים חופשות מדהימות שהיינו בהם, ובמהלך הזמן הזה מתעוררים חשקים לפירות טרופיים שיצננו את הטמפרטורות ויעלו אצלנו את מפלס האושר. בעזרת המתכון הבא, תוכלו "לצאת" לטיול קצר בתאילנד וליהנות מטעמו העדין של סלט האננס והליים החמצמץ הזה שיעלה לכם זיכרונות נעימים.
המתכון הבא יהפוך לאחת המנות האהובות על כל בני הבית בזכות השילוב הטעים והמעניין של חמוץ עם מתוק. רצועות הבטטה הדקות יחד עם רוטב האבוקדו ישנו את תפיסת העולם שלכם לגבי שילוב מרכיבים שונים מן הקצה האחד לשני.
בימים חמים חשוב מאוד לשתות משקאות קרים שיצננו את גופנו, אך לפעמים נמאס לשתות רק מים והחשק למשקה ממותק הופך למעיק בגלל כמות הסוכר הלא בריאה. לכן החלטנו לפנק אתכם במתכון למשקה טעים, בריא ומפנק שיצנן לכם את הימים הלוהטים, ויגרום לכם לשתות יותר כדי שלא תאבדו נוזלים.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: