maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

המיץ הממריץ - 10 קוקטיילים לטיפול טבעי!

 עור שמנוני? גוף עייף? חשק מיני ירוד? מערכת חיסון חלשה? אספנו עבורכם מתכונים נהדרים על טהרת המיץ הטבעי, שיכולים לתקן את כל הצרות. הוציאו את הבלנדר והתחילו לשקשק לכם מיץ ממריץ!
מתכון למשקה אוכמניות ותותים, פשוט וקל

מתכון מופלא עם סגולות בריאותיות המסייעות להאטת תהליך ההזדקנות. הרי ידוע שמתח, רדיקלים חופשיים, חוסר פעילות גופנית ומחסור בשעות שינה מבגרים את העור מאוד. כדי להדוף את נזקיה של אמא טבע, מומלץ לשתות שייק פירות וירקות עם נוגדי חמצון.

רכיבים למשקה אוכמניות ותותים:
מים - ½1 כוסות (ניתן להמיר בחלב, מיץ תפוזים או כל נוזל לבחירתכם)
אוכמניות - 1 כוס
תותים - ½ כוס
כרוב - 1 עלה (גדול)
סלק - ½ (בינוני)
 
מתכון למשקה פפאיה, כרוב וג'ינג'ר מהיר וקל

מתכון בריא עם אחד הפירות הטובים ביותר למערכת העיכול - הפפאיה. הפרי מכיל פפאין, אנזים המסייע לפרק מזון ולעכל חלבונים. כמו לפפאיה, גם לג'ינגר יש סגולות המרגיעות את מערכת העיכול ומפחיתות גזים. כמו-כן, ג'ינגר משמש לעיתים קרובות כדי להרגיע בחילה. כרוב עוזר לנקות פסולת מן הקיבה, משפר את העיכול ומפחית עצירות.

רכיבים למשקה פפאיה וג'ינג'ר:
פפאיה - ½ (קטנה)
קייל - 3 (עלים טריים)
כרוב - ⅛ ראש
ג'ינג'ר - 1 (חתיכה בגודל אגודל)
לימון - 1 (פרוס)
מתכון למשקה תרד, מלפפון וכרוב

במקום לצרוך אינסוף כוסות קפה, נסו מיץ ירוק במקום זה. כלורפיל, הפיגמנט הירוק בצמחים מסייע בהעברת החמצן בדם, מה שגורם לתפקוד טוב יותר של המוח ולהגברת האנרגיה הפיזית.

רכיבים למשקה אנרגיה:
מלפפון - 1 (גדול)
סלרי - 8 (גבעולים)
כרוב קייל - 3 (עלים טריים)
תרד - חופן (עלים טריים)
פטרוזיליה - חופן (עלים טריים)
לימון - ¼ (אם זה לימון אורגני, הכניסו גם את הקליפה)
ג'ינג'ר - 1 (חתיכה קטנטנה בגודל ציפורן)
 
מתכון למשקה ג'ינג'ר ולימון

מתכון למשקה מג'ינג'ר הממריץ את מערכת העיכול וידוע כמטפל טבעי בהצטננות ושפעת. פלפל חריף מכיל ריכוז גבוה של בטא קרוטן שמסייע לגוף להיפטר מרדיקלים חופשיים הגורמים נזק לתאים ומגן עליהם מפני זיהום. ולבסוף, לימון המכיל ריכוז גבוה של ויטמין C שמסייע בהגנה על המערכת החיסונית מפני זיהום והצטננות.

רכיבים למשקה ג'ינג'ר ולימון:
ג'ינג'ר - 1 (חתיכה בגודל ציפורן)
מיץ לימון - מ-1 לימון (סחוט טרי)
פלפל חריף - קמצוץ (אדום)
מתכון למיץ מלפפונים, משקה מגביר אנרגיה.

מתכון בריא להכנת מיצי פירות וירקות שהוכנו בשילובים הנכונים יכולים לעזור לנקות את הדם מרעלים ולכלוך ולהשיב לו את האיזון החיוני. היתרונות של הסרת הלכלוך יתבטאו במראה עור צעיר ואנרגטי יותר. המיץ המאיץ ביותר לעור הוא מיץ מלפפונים, המורכב מכ-90% מים. מלפפונים הם מזון טבעי לקירור והשבת לחות לעור, בנוסף, הם עשירים במינרלים כמו אשלגן, מגנזיום וסיליקה שידועים כבעלי יכולת לשפר את מראה העור ולהזין אותו.

רכיבים למיץ מלפפונים:
מתכון למיץ גזר, סלק וברוקולי

לברוקולי יש ריכוז גבוה של ויטמין C, מה שמגביר את יצור כדוריות הדם הלבנות שנלחמות בזיהומים. השום מכיל גופרית המכילה תרכובת בעלת עוצמה לחיזוק מערכת החיסון. כל הירקות יחד יוצרים לנו מתכון בריאותי מנצח.

רכיבים למשקה בריאות:
סלק - 1 (קטן)
סלרי - 8 (גבעולים)
ברוקולי - 1 (גבעול)
מתכון למשקה אננס, בננה ותאנים

ירקות ופירות יכולים לעזור בכל הנוגע לבעיות בתפקוד המיני. כך למשל במתכון משקה האננס שלפניכם המכיל גם סלרי ואבוקדו המסייעים להורמונים ומערכת הדם , סלרי מכיל מרכיבים שמגבירים את הפרומונים אצל גברים, אבוקדו מכיל ויטמין B שמגביר את ייצור הורמון המין הזכרי, עוזר להרגיע ולהרחיב את כלי הדם, מה שמסייע להגביר את החשק המיני.

רכיבים למשקה פירות:
מי קוקוס - 2 כוסות
סלרי - 2 (גבעולים)
בננה - ½
בזיליקום - קמצוץ
ג'ינג'ר - קמצוץ

מיץ ממריץהמיץ הטוב ביותר לטיפול בהתייבשות

קוקוס הוא מיץ שמספק מנה של אלקטרוליטים דומים לאלה שמאזנים את לחץ הדם שלנו. למעשה, הרופאים משתמשים באגוזי קוקוס כאשר הם מטפלים במחלות כמו כולירה, דיזינטריה ושפעת, כדי לעזור ולהציל את חייהם של אלפי ילדים באזורים פחות מפותחים בעולם. אתם יכולים לשתות את מי הקוקוס ישר מהפרי או לקנות אותם בחנויות.

מרכיבים:
1 קוקוס צעיר וירוק

 
מתכון למיץ גזר וברוקולי

מתכון מיץ הגזר ותרד שלפניכם, יעשיר את גופכם במינרלים שמסייעים לגוף, המתכון הנהדר הזה מכיל ירקות שורש וירקות עליים שבתוכם התרד העשיר בחומצה האמינית טריפטופן, שמסייעת להעלות את מצב הרוח ומעודדת שינה טובה יותר. הוא גם עשיר במגנזיום המסייע להרגעת מערכת העצבים והשרירים.

רכיבים למיץ גזר וברוקולי:
תרד - 2 חופנים (גדולים)
ברוקולי - 3-4 (גבעולים)
סלרי - 3-4 (גבעולים)
גזר - 1 (גדול, או 2 קטנים)
מתכון למיץ תפוחי עץ וסלרי - משקה לנטרול הצורך במתוק

מתכון למיץ על בסיס תפוחי עץ, קינמון וסלרי, כאשר הסלרי עוזר לאזן את המתיקות, תוך שהוא מספק אלקטרוליטים ומינרלים שמסייעים להפחית את התשוקה למתוק. הקינמון מכיל חומרים המסייעים לווסת את רמות הסוכר בדם, וכאשר רמת הסוכר בדם יציבה, התשוקה לסוכר יורדת.

רכיבים למשקה תפוחים:
סלרי - 8 (גבעולים)
קינמון - קורט
מקור: טלי רז
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: