maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון למשקה אוכמניות ותותים, פשוט וקל

מתכון מופלא עם סגולות בריאותיות המסייעות להאטת תהליך ההזדקנות. הרי ידוע שמתח, רדיקלים חופשיים, חוסר פעילות גופנית ומחסור בשעות שינה מבגרים את העור מאוד. כדי להדוף את נזקיה של אמא טבע, מומלץ לשתות שייק פירות וירקות עם נוגדי חמצון.

זמן הכנה: 2 דקות
רמת קושי: קל
מתכון למשקה אוכמניות ותותים, פשוט וקל
רכיבים למשקה אוכמניות ותותים:
מים - ½1 כוסות (ניתן להמיר בחלב, מיץ תפוזים או כל נוזל לבחירתכם)
אוכמניות - 1 כוס
תותים - ½ כוס
כרוב - 1 עלה (גדול)
סלק - ½ (בינוני)
אופן הכנת המשקה אוכמניות ותותים:
  1. העבירו את המרכיבים לבלנדר בסדר הבא - נוזלים, פירות וירקות.
  2. הפעילו את הבלנדר על מהירות נמוכה, ולאחר 30 שניות הגבירו אותה.
  3. המשיכו לערבב את התערובת עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.
  4. מומלץ לשתות מיד לאחר ההכנה, כדי למצות את מירב הויטמינים.
מקור: טלי רז
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: