19 משככי כאבים טבעיים ויעילים שתוכלו למצוא אצלכם במטבח
הטבע נתן לנו כמעט את כל סל התרופות שאנו צריכים. המזונות הבאים הם תרופות טבעיות ומשככי כאבים לעתים אף יותר יעילים מתרופות מרשם. לגזור ולשמור.
כולסטרול - האם זוהי רק תעמולה של חברות התרופות?
האם יתכן שכל הרעש סביב הכולסטרול נובע מתעמולה מסחרית של חברות התרופות? יתכן והן בכלל מזיקות לבריאותינו. סרטון חובה.
כיצד הסטרול משפיע לטובה על רמת הכולסטרול?
סרטון מדעי שמסביר על הסיכון בכולסטרול גבוה והאופן בו סטרול צמחי מוריד את רמות הכולסטרול הרע ועשוי להקטין את הסיכוי למחלות לב וטרשת עורקים. בהמשך, תוכלו לקרוא מהם המזונות העשירים בסטרולים צמחיים.
כדאי לדעת: דם טבורי עשוי להציל חיים!
דם טבורי הוא אחת התגליות החשובות ביותר ברפואה המודרנית, תחום שהולך ותופס תאוצה עם התפתחות מחקר תאי הגזע. יחד עם זאת, נדמה כי הוא טרם פרץ את מחסום התודעה הציבורית ולא הרבה מודעים לשלל יתרונותיו. אספנו עבורכם 20 עובדות חשובות שיאפשרו לכם לדעת קצת יותר.
10 כללי זהב לטיפול ביתר שומנים בדם!
דיסליפידמיה הוא מצב של יתר כולסטרול / כולסטרול גבוה ו/או יתר טריגליצרידים בדם, כולסטרול גבוה - עודף שומנים בדם מתבטא ברמה גבוהה בדם של LDL, VLDL ונחשב גורם סיכון לטרשת עורקים ומחלות כלי דם כלליים. לפניכם 10 כללים זהב לטיפול ביתר שומנים בדם מאת דר' טל
האם אכילת ברוקולי תאריך את חייכם? ימים יגידו
לשמחתם של ההורים, מחקר חדש מראה כי אנשים שאוכלים יותר פירות וירקות נוטים לחיות חיים ארוכים יותר.
15 ציטוטים חכמים של סופר ידוע שיעניק לכם עצות נהדרות לחיים
למרות שהוא נפטר לפני יותר מ-140 שנים, בחודש יוני של שנת 1870 ליתר דיוק, מילותיו של הסופר צ'ארלס דיקנס ממשיכות להדהד בעולמנו עד היום...
צפו בגרסת היידיש הנהדרת לשיר שהחזיר את האירוויזיון לישראל!
השיר "טוי" שייצג אותנו בכבוד באירוויזיון וזכה במקום הראשון, בגרסה מעט שונה ומצחיקה ביידיש שתגרום לכם לצחוק להיזכר בבית אימא.
בואו ללמוד כיצד תוכלו לשלב בין 2 מזונות המקפיצים כל ארוחה
שיבולת שועל אהובה ונפוצה בארוחות בוקר, אך השילוב המקורי שלה עם בטטה הוא בריא וטעים להפליא, ולפניכם לכם 5 מתכונים נפלאים הכוללים שילוב זה.
5 מתכוני קינוחים ממכרים במיוחד שלא דורשים אפייה כלל!
קינוחים מהווים את גולת הכותרת של כל ארוחה, ועם 5 המתכונים המיוחדים שלפניכם תוכלו להכין כמה דברי מתיקה מופלאים בלי אפייה כלל!
6 מתכונים מיוחדים לפסח שיעשו לכם את החג ממיטב הבשלנים ברשת
פסח עלול להצטייר בעיניי רבים כחג שאין מה לאכול בו, אך 6 המתכונים המעולים הבאים ממיטב הבשלנים שברשת מוכיחים בדיוק את ההפך!
6 מתכוני סלטים מעולים עם רכיבים מיוחדים שיעשירו כל ארוחה
אין כמו סלט לצד ארוחה טובה, וכאשר המנה מכילה מרכיבים ייחודיים, היא טעימה פי כמה! 6 הסלטים במתכונים שלפניכם ימלאו את השולחן בצבע וטעמים נפלאים.
אין תנור? אין בעיה! 6 קינוחי שוקולד מעולים וקלים ללא אפייה
מספיק לומר "קינוח שוקולד" כדי למשוך את כולם לשולחן, ועם 6 המתכונים השוקולדים והמיוחדים שלפניכם לא תצטרכו אפילו תנור למשימה!
למדו כיצד להכין את מנת הדגל הנפלאה של המטבח האנגלי!
מתכון לביף וולינגטון - מנת הבשר המיוחדת מהמטבח האנגלי שתכתיר אתכם למקצוענים אמיתיים ותשאיר את כל הסועדים עם טעם של עוד.
כל בשלן צריך להכיר: המדריך השלם לשימוש חכם בעשבי תיבול
עשבי תיבול הם חלק חשוב ובלתי נפרד מהבישולים, ובין אם אתם בשלנים חובבים או מקצוענים, כדאי שתכירו את הטיפים הבאים לשימוש בעשבי התיבול במטבח.
5 מתכונים מפתיעים שיוכיחו ששיבולת שועל היא הכל פרט למשעממת
אם חשבתם ששיבולת שועל יכולה לשמש רק להכנת ארוחת בוקר, תחשבו שוב! עם 5 המתכונים הבאים תוכלו להכין מטעמים מהדגן וליהנות מהם בכל עת.
מתכון לעוגת דאבל שוקולד צ'יפס מושחתת במיוחד שחייבים לנסות
עוגיות שוקולד צ'יפס הן בין האהובות על כולנו, ובמתכון הבא הן מקבלות שדרוג לעוגה עשירה שמלאה בהפתעה שוקולדית שפשוט חייבים לנסות...
בעזרת המתכון הפשוט הזה תוכלו לשלב בין 2 קינוחים אהובים!
מומלץ שתתכוננו היטב לחג השבועות הזה, שהולך להיות חם מהרגיל – תעשו זאת עם קינוח מושלם של גלידת עוגת גבינה טעימה ומרעננת להפליא!
למדו כיצד להכין את העוגה הכי בריאה וטעימה שאי פעם ראיתם!
לא יוצא לנו לפגוש הרבה עוגות שהן גם בריאות וגם טעימות, אך המתכון הבא בהחלט יהפוך להיות אחד הכוכבים המרכזיים שלכם בתחום האפייה.
אחרי שתנסו את עוגת הבננות הנהדרת הזו, לא תפסיקו להכין אותה
מחפשים מה לעשות עם הבננות הבשלות שנותרו לכם? העוגה הבאה היא מתכון מנצח לקינוח קל להכנה, שכל בני המשפחה ירצו לטעום תכף ומיד! עדיין לא ניסיתם?
הכירו 5 מתכונים מעולים מאחד המטבחים המגוונים ביותר בעולם
מלבד בורקסים, המטבח הטורקי עשיר במטעמים נפלאים נוספים שיכולים להעשיר כל ארוחה, כמו שמספקים 5 המתכונים הבאים שכל המשפחה תאהב.
פנקו את אהוביכם עם 6 מתכונים מתוקים שתוכלו להכין ביחד!
יום האהבה מתקרב, ולכבודו מומלץ לנסות 6 מתכונים טעימים ורומנטיים במיוחד לטראפלס שתוכלו להכין אם בני זוגכם וליהנות מממתקים טעימים במיוחד.
5 מתכוני קינוחים מתוקים וקלים שמצריכים 5 רכיבים בלבד
לכולנו יש לעיתים חשק לקינוח מתוק שאפשר להכין ללא צורך בעבודה ארוכה. בעזרת 5 מתכוני הקינוחים בעלי 5 המרכיבים בלבד שבכתבה הבאה תוכלו לעשות זאת.
אוסף המתכונים הזה ייקח אתכם למסע עולמי טעים במיוחד!
ישנם מתכונים נפלאים מרחבי העולם שאנו יכולים ליהנות מהם, ועם המפה המיוחדת הזו תוכלו להכיר כמה מהמובחרים שבהם בלחיצה פשוטה אחת!
4 גרסאות צמחוניות ובריאות למתכוני בשר שכולם יתאהבו בהן!
המודעות לתזונה ולסכנות הבריאותיות הכרוכות בצריכת כמויות גדולות של בשר ידועה לכולן, ובדיוק בגלל הסיבה הזו מומלץ לנסות מתכונים עם תחליפים שלהם
6 גרסאות מיוחדות וטעימות לפלאפל שתרצו להכין בכל יום!
פלאפל הוא אחד מהמאכלים הלאומיים שלנו, אבל רבים מסתפקים רק במתכון אחד שלו. 6 המתכונים הבאים יאפשרו לכם להכין בעצמכם פלאפל בטעמים שלא הכרתם!
אספנו עבורכם 6 מתכונים לקינוחי עדות נהדרים שכל אחד יאהב!
אם מתחשק לכם משהו חדש ומתוק, אתם מוזמנים להדליק את התנור ולהכיר את 6 המתכונים הבאים למאפים וקינוחים אהובים של עדות שונות - מומלץ במיוחד!
7 מתכוני פרג טעימים ומיוחדים שאחד מהם הוא אוזני המן!
אם חשבתם שעם פרג מכינים רק אוזני המן, כדאי שתכירו את 7 המתכונים הבאים, ותוכלו להשתמש בתבלין הנהדר הזה בעוד מנות מצויינות.
הכינו 5 מטעמים מפתים במיוחד עם מתכונים של מיטב השפים בעולם
ישנם שפים רבים ברחבי העולם שמכינים מנות מורכבות ויקרות, אך 5 המתכונים הבאים, שנוצרו על ידי שפים מפורסמים, פשוטים להכנה וטעימים במיוחד.
הדובדבן שבקצפת: הכירו את העוגה הצרפתית שתכבוש את הקיץ שלכם
הדובדבנים הבשרניים שנמכרים כיום מהווים הזדמנות מצוינת להכין מהם עוגה טעימה ופשוטה מאין כמוה - הקלפוטי שיכבוש את המטבח שלכם הקיץ.
המתכונים האלו יעזרו לכם להכין 6 מנות אורז אהובות במיוחד!
אורז הוא אחד המצרכים הבסיסיים כמעט בכל מטבח בעולם, ובעזרת המתכונים הבאים תלמדו כיצד להכין את מנות הדגל של העדות השונות, אשר מתבססות על אורז.
בעזרת 6 המתכונים האלה תוכלו להכין ארוחה שלמה ללא גלוטן!
תוהים כיצד להכין מנה עיקרית, תוספת או קינוח ללא גלוטן? המדריך הבא יעזור לכם להכין ארוחה נהדרת מרכיבים טבעיים, טעימים ובריאים.
בעזרת המתכון הזה תוכלו להכין בראוניז נפלאים עם טוויסט מתוק
אין דבר משמח יותר בסופו של יום ארוך מאשר בראוניז שוקולד טעימים, אז שדרגו את המתכון המוכר עם מרכיב אחד קטן שיהפוך את היום שלכם למתוק במיוחד!
מערבולת של תפוחים וקינמון: קינוח נפלא וקל להכנה!
קשה לעמוד בפני מאפה תפוחים חם בניחוח קינמון, ועם המתכון שלפניכם תוכלו להכין לא רק גרסה טעימה של המאפה האהוב, אלא גם אחת יפה במיוחד!
5 מתכונים בריאים ועשירים לסתיו שתתאהבו בהם מנגיסה ראשונה
הסתיו כבר מתקרב בצעדי ענק, וזה זמן מצוין לנצל את התבואה המדהימה שהוא מביא עמו כדי להכין כמה מטעמים בריאים, עשירים ומפתיעים במיוחד.
חגיגה של שוקולד ותפוזים: מתכון נפלא לעוגה ממכרת במיוחד!
ישראל בהחלט שופעת בתפוזים, ומומלץ לשלב אותם בקינוחים טעימים, כמו מוס תפוזים על בסיס שוקולד-תפוז שתרצו להכין שוב ושוב.
המרק המיוחד הזה הוא לא רק טעים, אלא מונע סרטן ומחלות אחרות
ברוקולי הוא אחד הירקות הבריאים ביותר שניתן לצרוך, וכדי לשמור על ערכיו התזונתיים ויכולות הדיפת הסרטן שלו, מומלץ שתנסו את מרק הברוקולי הבא.
5 מתכונים לבצקי עוגיות מעולים שניתן להקפיא ולאפות בכל עת!
עוגיות הן נשנושים מתוקים ונפלאים שכולנו אוהבים, ועם המתכונים שלפניכם לבצקי עוגיות שניתן להקפיא, תוכלו להכין אותן וליהנות מטעמן בכל עת!
5 מנות צמחוניות שהופכות את יום העצמאות לטעים ובריא במיוחד
אם אתם מזמינים חברים צמחוניים לארוחה, כדאי שתכירו את 5 המתכונים הנהדרים הבאים למנגל, שמוכיחים שלא חייבים רק בשר כשעושים "על האש".
מעולם לא טעמתם אוכל בוכרי? אתם חייבים לנסות את המנות האלה!
המטבח הבוכרי פחות מוכר מיתר המטבחים שכאן בישראל, אך לאחר שתנסו את המתכונים הבאים, אתם תרצו להכיר ולטעום אותו הרבה יותר!
5 מתכונים מפתיעים וטעימים שיגרמו לכם להתאהב בכרובית!
אם חשבתם שכרובית אפשר לאכול רק מטוגנת או בטחינה, צפויה לכם הפתעה מעוררת תיאבון. הכירו 5 מתכונים מפתיעים למנות שאפשר להכין עם כרובית.
8 מתכונים מיוחדים לתינוקות שהם יאהבו ולא יסרבו להם לעולם
האוכל שרובנו מכינים לתינוקות בני פחות משנה הוא לרוב משעמם בלשון המעטה, אך כל זה ישתנה בעזרת 8 המתכונים הנהדרים והבריאים הבאים...
5 מרינדות לבשרים שיהפכו כל על האש לחווית טעמים בלתי נשכחת
5 מתכוני המרינדות הבאים יעצימו את טעמו וריחו של הבשר שבעתיים וכך תהנו ממנות מתובלות היטב, רכות ועסיסיות.
6 מתכונים חורפיים ומיוחדים שמתבססים על ירקות עונתיים
החורף הגיע במלוא עצמתו, וזו הזדמנות מצוינת עבורנו להישאר בבית ולנסות דברים חדשים דוגמת 6 המתכונים הבאים שמנצלים את הירקות העונתיים השונים
5 מתכוני קינוחים מפתיעים בלי שוקולד שתתאהבו בהם מביס ראשון
עבור כל אלו שלא אוהבים שוקולד, או פשוט רוצים לנסות טעמים חדשים, נסו את המתכונים המעולים הבאים שיוכיחו שאפשר ליהנות גם בלעדיו.
הכירו את 33 החטיפים שיספקו לכם כל חשק בפחות מ-100 קלוריות!
את 33 החטיפים האלה תוכלו להכין תוך דקות, והם יעזרו לכם לספק כל חשק לטעם מתוק, מלוח או מתובל בפחות מ-100 קלוריות!
6 מתכוני עוף מיוחדים מסביב לעולם שישדרגו כל ארוחה!
גלו כיצד להכין 6 מתכוני עוף מיוחדים ומסורתיים מרחבי העולם שהפכו לסמלים במדינותיהן ויעזרו לכם ליצור חוויה אוריאנטלית קסומה במטבח הביתי שלכם.
6 מתכונים ללחמים מיוחדים שטרם הכרתם ולא תוכלו לעמוד בפניהם
קשה למצוא אדם שיסרב לפרוסת לחם טרי וחם, וכדי שתוכלו ליהנות מגרסאות שונות של המאכל האהוב, מומלץ לכם לנסות את המתכונים המיוחדים האלו ללחמים.
מתכון מפתיע לסביבונים אכילים ומתוקים שיסובבו לכם את הראש!
בחג החנוכה, אנו נוהגים לסובב סביבונים על הרצפה, אך השנה הופכים את היוצרות עם מתכון מיוחד לסביבונים אכילים שימתיק לכם את החג!
6 מתכונים לסלטים עשירים שתוכלו לקחת לפיקניק טעים ונעים
ימי הקיץ החמים לא מרתיעים את המטיילים הישראלים, ואם אתם מהנועזים שיוצאים לטייל, מומלץ להכין את הסלטים הבאים שמושלמים לפיקניק טעים ונעים.
5 סלטים נפלאים לארוחת הערב שישלימו לכם חסרים תזונתיים
במשך ימים מלאי פעילות אנו לא זוכים לקבל את כל רכיבי התזונה להם גופנו זקוק, אך 5 הסלטים המזינים הללו לארוחת ערב ישלימו חסרים ויתנו לכם כוח!
6 מתכונים מהמטבח הבולגרי שיהפכו כל ארוחה לחגיגת טעמים!
המטבח הבולגרי העשיר כולל מגוון מנות טעימות במיוחד שיוסיפו ניחוח נפלא לכל ארוחה, וכעת תוכלו ללמוד כיצד להכין כמה מהמאכלים האהובים במדינה!
5 מתכוני קינואה טעימים במיוחד שיגרמו לכם להסתכל עליה אחרת
היא לא פחות טעימה ומגוונת מהאורז הלבן והרבה יותר בריאה ממנו - קבלו 5 מתכונים נהדרים לתבשילים, חטיפים סלט ופשטידה שמשלבים קינואה בצורה נפלאה.
6 סרטוני מתכונים שכיף לצפות בהם וכיף יותר לרוץ ולהכין אותם
קשה לחשוב על מנה שלוקח רק דקה לבשל או לאפות אותה, אבל יש לנו סרטוני מתכונים שלוקח רק כדקה לצפות בהם כדי להחליט אם זו הארוחה הבאה שלכם.
צריכים לסיים את הקמח לפני הפסח? היעזרו ב-5 המתכונים הבאים
פסח קרב ואיתו הניסיון לסיים את הקמח שנותר בארון לפני החג - 5 מתכוני המאפים הבאים יעשו את המלאכה פשוטה וטעימה במיוחד. נסו ותהנו!
טבעת פיצה: מנה מושלמת לאורחים ולמשפחה שתיחטף מהצלחת ברגע!
אין אורח שלא ישמח לטעום מטבעת הפיצה הנהדרת הזו, ואין מארח שלא ישמח להגיש אותה - הכירו את המתכון למנה המפנקת המושלמת לאירוח!
5 מתכוני מרקים שיילחמו בבעיות בריאות בצורה טעימה ויעילה!
אם אתם סובלים מבעיות עור, לב ואפילו דלקת פרקים - המרקים העשירים והמזינים הללו יעזרו לכם הודות לרכיבים הבריאים והמדהימים שיש בהם.
3 דברים שצריך לזכור כדי לבחור את היין המושלם לאירוע שלכם
בימינו ניתן למצוא בארץ מגוון רחב של יינות משובחים שמתאימים למגוון רחב של אירועים - רק צריך לדעת לבחור את היין הנכון...
6 מתכונים מהמטבח היהודי שיזכירו לכם טעמים אהובים ונשכחים
המטבח היהודי המסורתי לקח טעימה קטנה מכל מקום שבו היה ריכוז גדול של יהודים, וכעת אתם מוזמנים להכיר 6 מתכונים מומלצים מאותו מטבח של כולנו.
הכירו 6 גרסאות "מפורקות" למאכלים אהובים שתוכלו להכין בקלות
כמה מהמאכלים האהובים ביותר הם גם המורכבים ביותר להכנה, אך עם המתכונים "המפורקים" שלפניכם תוכלו להכין גרסאות טעימות ופשוטות במיוחד שלהם.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: