maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

ארטיק טעים ודל קלוריות על בסיס חלב סויה

מה דעתכם ללמוד להכין פינוקים קפואים וטעימים שערכם פחות מ-80 קלוריות? ארטיק תות-בננה-שוקו-קשיו, על בסיס חלב סויה ללא תוספת סוכר או טיפת חלב, יעשה לכם טעים בגרון!

ארטיק תות-בננה-שוקו מחלב סויה

מה צריך?

1 כוס חלב סויה בטעם שוקולד

1/4 כוס אגוזי קשיו, לא ממולחים

1 בננה

8 תותים, פרוסים דק

ארטיק תות-בננה-שוקו מחלב סויה

מכניסים את כל החומרים (למעט התותים) לבלנדר,
ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.

ארטיק תות-בננה-שוקו מחלב סויה

מוזגים את הבלילה אל תבניות ארטיק וממלאים אותן רק עד ל-3/4.

ארטיק תות-בננה-שוקו מחלב סויה

מוסיפים לכל תבנית כף אחת או יותר של תותים פרוסים,
כדי למלא את החלל שנותר.

סוגרים את תבניות הארטיק עם המכסה והמקל,
ומכניסים למקפיא למספר שעות, עד להקפאה מלאה.

ארטיק תות-בננה-שוקו מחלב סויה

בהנאה!

 

מקור: נלי פרידמן-עמוסי
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: