maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

3 נשנושים מפתיעים, בריאים וקלים להכנה!

על קצה המזלג - נשנושים וחטיפים

כל הכיף בנשנושים הוא שהם מפתיעים את חוש הטעם ומשפרים את מצב הרוח. אספנו עבורכם 3 מתכונים מדליקים...


 

1. קר ומתוק - תותים מצופים יוגורטתותים ויוגורט
הרעיון הוא פשוט ומקסים.
טובלים תותים (שלמים או חצויים) בתוך יוגורט (רצוי יוגורט יווני או פרוביוטי).
ממקמים את התותים הטבולים על מגש המכוסה נייר אפייה או אלומיניום.
מכניסים למקפיא.
כעבור מספר שעות, מוציאים ומתענגים מכל רגע!

בתיאבון!
 

 

2. במקום כדורי שוקולד, גלגלו לכם כדורי אגוזים!
1/2 כוס אגוזי קשיוכדורי אגוזים
1/4 כוס שקדים
2 כפות שוקולד למריחה
2 כפות דובדבנים מיובשים
1/2 כף זרעי צ'יה
1/4 כפית תמצית וניל
3/4 כוס סירופ מייפל

בבלנדר, מערבבים את כל החומרים יחד (מלבד סירופ מייפל) עד שהם קצוצים דק.
מוסיפים סירופ מייפל ולשים את התערובת עד שנוצר כדור בצק.
מכדור הבצק מגלגלים כדורים קטנים.
ממקמים על תבנית ומכניסים לקירור.
בתיאבון!

 


3. אבוקדו-צ'יפסאבוקדו
2 אבוקדו פרוסים לרצועות אנכיות
2 ביצים טרופות
1 ו-1/3 כוס פירורי לחם
1 כפית פלפל
1 כפית לימון
1/2 כפית מלח
1/4 כפית כמון

בקערה בינונית, מערבבים את פרורי הלחם, הלימון,
הפלפל, המלח והכמון.
חותכים את האבוקדו לחצי ואז פורסים אותו בצורה אנכית, כך שמקבלים אצבעות אבוקדו.


מחממים במחבת גדולה שמן בגובה 3-4 ס"מ. אבוקדו ציפס
טובלים את האבוקדו בתערובת פירורי הלחם ואז בביצה ואז שוב בתערובת פרורי הלחם.
מניחים במחבת החם ומטגנים 2-3 דקות עד לקבלת גוון זהוב.

מסירים מהמחבת בעזרת כף מחוררת או מלקחיים.
מניחים על נייר סופג למשך 10 דקות.

ניתן להכין מטבל לימון וכוסברה:

5 כפות מיונז
3 כפות כוסברה קצוצה טרייה
1/2 לימון סחוט טרי

מערבבים יחד עד לקבלת מרקם אחיד. בתיאבון!

 

שיהיה לכם נשנוש שמח!

תמונה: Seek New Travel

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: