היכונו למהפכת שריפת הקלוריות של הקיץ!
אלפו את התשוקה למתוק והמירו אותה לתשוקה של אנרגיה! זהו שילוב טעים שיטעין את הגוף באנרגיה ויסייע לירידה במשקל. הכניסו לבלנדר 1 כוס גזר פרוס עם 1 כוס עגבניות קצוצות. אם מתחשק לכם, הוסיפו קומץ פלפל שחור (מרכיב שיגביר את שריפת הקלוריות). מומלץ לשתות 2 כוסות ביום.
תותים ידועים כבעלי יכולת לנקות רעלים מהגוף, להילחם בהצטברות השומן ולזרז חילוף חומרים. הכניסו לבלנדר 2/3 תותים טריים קצוצים עם 1 כוס חלב סויה או דל שומן.
מומלץ לשתות את השייק לארוחת בוקר.
שייק בננה אגס שייק זה מזרז את שריפת השומנים בגוף. הכניסו לבלנדר 2 בננות בשלות עם 1.5 של אגסים קצוצים וכוס של קרח.
תרכובת נהדרת של פירות טרופיים שמזרזת פירוק שומנים וירידה מאוזנת במשקל. הכניסו לבלנדר 4 פרוסות אננס טרי עם 1/2 אשכולית קצוצה לחתיכות, 1 כפית דבש וקרח.
מומלץ לשתות את השייק לארוחת בוקר, אך ניתן לצרוך אותו גם לארוחות אחרות. משקה שעוזר לשטוף את הרעלים, לזרז פעילות מעיים ולנטרל את הצורך במתוק.
ערבבו 1/2 כוס חמוציות עם 1/2 כוס עגבניות קצוצות והוסיפו 1 כפית של דבש.
שני מרכיבים אלה ידועים כשורפי קלוריות. הכניסו לבלנדר 1 תפוח פרוס ו-2 גבעולי סלרי.
לידיעתכם, סלרי נחשב לאחד הרכיבים היעילים ביותר לספוח שומנים בגוף בכלל ובבטן בפרט.
שייק מתוק, ריחני ומרגיע את תחושת הרעב.
הכניסו למיקסר 2 קיווי פרוס עם 1 כוס של ריבועי אבטיח.
מומלץ לשתות 2 כוסות משייק זה אחרי ארוחת בוקר וזה יזרז את שריפת השומנים.
שייק שיעזור לכם לחוש אנרגטים, להתגבר על תחושת הרעב ולשלוט ברמת הסוכר בדם. שתיית השייק על בטן ריקה תזרז את שריפת הקלוריות. סיחטו 3 לימונים -2 אשכוליות, הוסיפו כפית של דבש וג'ינגר קצוץ וערבבו היטב.
שייק מצויין לשריפת קלוריות. הכניסו לבלנדר 3 כפות שיבולת שועל, 1.5 כוסות של פרוסות אבוקדו, 1.5 כוסות של תה ירוק ו1.5 כוסות של אוכמניות. מומלץ לשתות את השיי על קיבה ריקה כדי למלא את המצברים במשאבים מזינים. |
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: