כוס נודלס להכנה מהירה, שרבים מאיתנו רוכשים בחנויות או אפילו במכולת מתחת למשרד, מלאה ברכיבים מלאכותיים וגם בסוכר לתוספת טעם. לעומת זאת, מתכון מנת הנודלס הביתי מהיר ההכנה שלפניכם עתיר בכל טוב, וכמו המקור המסחרי, הוא לא ידרוש מכם זמן רב.
סלט מהווה מנה מצוינת כתוספת לארוחת צהריים, אך בפניי עצמו הוא לא תמיד משביע. במתכון הבא ישנה תוספת של סלמון עתיר בחלבונים וקינואה טעימה שגדושה בפחמימות מורכבות שמתפרקות לאט ויוצרת מנה מיוחדת שתככב בארוחות הצהריים שלכם.
קערות הבטטה במתכון שלפניכם גדושות בכל טוב, והדבר היחיד שיצרוך מכם זמן ומאמץ הוא ההכנה של הבטטות שימלאו את גופכם בפחמימות מורכבות, וכן בוויטמינים ומינרלים שגופכם זקוק להם. תוכלו להכין את המנה הטעימה הזו מראש ולשמור אותה במשך מספר ימים במקרר, כך שלא תצטרכו להכין לעצמכם ארוחת צהריים כל יום מחדש.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: