בריאות ומשפחה

8 מתכונים מפתיעים שישנו את כל מה שחשבתם על קינוחי פרווה

מתקשים למצוא מתכון איכותי לקינוח נהדר שאינו חלבי? 8 המתכונים הטעימים הבאים ישנו את כל מה שחשבתם על קינוחי פרווה.

טיסה לא נעימה: מה הסיכונים בטיסות ממושכות ואיך למנוע אותם

מספר שעות במושב צפוף עלולות להיות לא נוחות, ומצבים רפואיים מסוימים דורשים קצת יותר תכנון בטיסות ארוכות.

כך תכינו שמן גזר בבית ותיהנו מ-5 יתרונותיו

רובנו מקשרים את שמן הגזר לשיזוף, אך כשמכינים אותו בבית הוא למעשה יכול לשמש אתכם כתכשיר טיפוח נהדר לעור ולשיער. מדריך פשוט להכנה ושימוש!

מבחן 10 השניות שיכול לגלות הרבה על בריאותכם

המאמר סוקר מהו מבחן שיווי המשקל של 10 שניות, מה המחקר מצא בפועל, איך לנסות אותו בבטחה, והכי מעודד – איך להשתפר בו.

משקאות בריאים שיכולים לעזור לטפל ב-6 בעיות בריאות נפוצות

אם אתם סובלים מכאבים או מתסמין מסוים שפוגע באיכות החיים ומזיק לכם, נסו להכין לעצמכם את אחד המשקאות הבאים, שמכילים צמחי מרפא רבי עוצמה.

6 מרקים ביתיים שיהפכו כל יום קריר לחגיגה טעימה

בימים קרירים אלה, כשהזמן מהווה גורם מכריע בשגרת החיים, אני שמחה לשתף אתכם ב-6 מתכוני מרק נהדרים ובריאים שתוכלו להכין בקלות, בפחות מ-30 דקות.

אם ילדיכם רוצים לאכול פסטה כל הזמן כדאי שתקראו את זה...

הילדים אוכלים רק פסטה כל הזמן ואתם מודאגים? לאחר שתקראו את הכתבה הבאה גם אתם תצטרפו אליהם ותהפכו אותה למנה עיקרית בביתכם.

למדו את ילדיכם כיצד לנהל נכון את זמנם בעזרת 10 הטיפים האלה

ניהול זמן הוא תהליך משמעותי וחשוב שיש ללמדו ולהקנותו לילדים מוקדם ככל האפשר. בכתבה תמצאו 10 טיפים שיעזרו לכם ללמד את ילדיכם איך לנהל את זמנם

מה גורם לערפול מוחי ואילו 6 הרגלים יכולים לעזור לכם?

מוצאים את עצמכם תשושים ומתקשים לתפקד לעיתים קרובות? אולי אתם סובלים מתופעה המכונה "ערפל מוחי", וכאן תוכלו ללמוד עליה ועל דרך הטיפול בה.

רוצים שיער מלא ובריא? הכירו 8 מאכלים שכדאי להגביל

אם אתם רוצים לשמור על שיער ראשכם חזק, עמיד ובריא - כדאי מאוד שתתרחקו מ-8 המאכלים הבאים או שתקפידו על צריכה מאוזנת יותר שלהם.

מחקר מגלה: רכיבי התזונה שחסרים במוח של חולי אלצהיימר

רוצים להגן על המוח שלכם מפני אלצהיימר? חוקרים בדקו תרומות מוח ומצאו שאלו הם חומרי ההזנה שחסרים במוחם של החולים. גלו אילו מאכלים מומלצים לכם.