בכל פעם שילד קטן - בין אם זה קרוב משפחה או אפילו הילד של השכנים - היה משתעל ליד סבתא שלי, היא מיד הייתה מתחילה לדאוג לבריאותו ונכנסת למטבח להכין עבורו תרופה ביתית כזו או אחרת. ההתנהגות הזאת כמובן לא הייתה אופיינית רק לה, הרי כולנו דואגים לבריאותם של ילדים קטנים ויודעים ששיעול טורדני שלא עוזב אותם עלול להפוך לבעיה רצינית אם לא מטפלים בו בזמן. כדי לעשות זאת, לא צריך לגשת לבית המרקחת או לארון התרופות, כי בדיוק כמו שסבתא שלי לימדה אותי - יש בארונות המטבח והמזווה שלנו שלל תרופות טבעיות לשיעול עבור ילדים קטנים, ואתם מוזמנים להכיר 7 מהן...
1. חלב בצל ושום
כולנו יודעים שלשום ובצל יש שפע של יתרונות בריאותיים שיכולים לעזור לנו לעבור את החורף בשלום, אבל זה לא אומר שקל לשכנע ילדים לאכול אותם כשהם מתחילים לפתח שיעולים טורדניים. הפתרון הוא פשוט למדי, במקום לאכול, אפשר להציע להם לשתות אותם, והמשקה הבא הוא הדרך הטובה והפשוטה ביותר לעשות זאת: יש לקצוץ היטב 2-3 בצלים קטנים וכחצי ראש שום, להוסיף ליטר חלב ולחמם בסיר גדול עד להתרככות מלאה של המוצקים. לסיום יש להוריד את הסיר מהאש, לסנן את השום והבצל מהחלב, בשלב זה ניתן גם להוסיף דבש לשיפור הטעם, ואז להעביר את הנוזל לבקבוק גדול. תנו לילדיכם לשתות כחצי כוס של החלב המועשר בבוקר ובערב וכך תעזרו להם להיפטר במהירות מצינון, שיעול ושאר מטרדי חורף. אם אתם רוצים להשקיע קצת יותר או מעוניינים בתרופה שגם מספקת בסיס לארוחה נפלאה, לחצו כאן ותכירו מתכון נהדר למרק שום ובצל.
2. משקה בננה ודבש
תרופת הסבתא הבאה מצטיינת בכל מה שקשור להרגעת דלקת סימפונות, המוכרת גם בשם ברונכיטיס, שהתסמינים שלה כוללים שיעול ליחתי, צפצופים, קוצר נשימה, אי-נוחות וכאב בחזה. היא מועילה גם לשיפור הבריאות באופן כללי ונחשבת לדרך נהדרת לגרום לילד מקורר להרגיש טוב יותר. כל מה שצריך לעשות זה להרתיח מים, למעוך 2 בננות בינוניות קלופות ולהכניס את העיסה לסיר, לשפוך את המים על הבננות, לכסות ולהמתין כחצי שעה. לאחר ההמתנה יש להוסיף בערך כף של דבש, לערבב היטב ולתת לילדיכם לשתות מהתערובת כ-100 מ"ל ארבע פעמים ביום עד שהשיעול חולף.
3. מיץ אננס
באננס יש אנזים רב עוצמה בשם ברומלין (bromelain), שלו תכונות אנטי דלקתיות חזקות, וילדים רבים מאוד אוהבים את טעמו של הפרי הזה. השילוב הזה הופך את מיץ האננס הטבעי לתרופת סבתא נהדרת להפחתת הליחה בגרון, שתוקפת ילדים ומבוגרים רבים בעונת החורף. במסגרת מחקרים שונים אף הוכח שהברומלין והאננס יעילים עבור הטיפול בסינוסיטיס, ובאופן כללי יש למיץ אננס או למים עם חתיכות אננס יתרונות בריאותיים רבים. אם אחרי יומיים של שתיית מיץ אננס השיעול של ילדיכם לא פוחת, הוסיפו למיץ מעט דבש וזנגביל (ג'ינג'ר) מגורד.
4. רטיית זנגביל
אם הילדים שלכם מתקשים לאכול או לשתות, יש גם תרופת סבתא מסוג אחר שהוכיחה את יעילותה לאורך השנים וכדאי לנסות אותה. כדי לעשות זאת ערבבו בקערה קטנה מעט קמח, דבש ושמן זית יחד עם כף של זנגביל (ג'ינג'ר) מגורד או אבקת זנגביל. מרחו מהתערובת על מטלית או רטיית בד קטנה, והדביקו אותה על החזה של ילדיכם, אם ניתן אז בחלק העליון. עשו זאת בערך 3 שעות לפני שילדכם הולך לישון, המתינו לשעת השינה שלו, וכאשר הוא עולה למיטה הסירו את התחבושת מחזהו ונקו את האזור עם מטלית ספוגה במים חמימים. רק שימו לב - בשיטה הזאת רצוי שלא להשתמש אם לילדכם יש עור רגיש שמגורה בקלות.
5. סירופ טבעי נגד שיעול
מדפי תרופות הילדים בבתי המרקחת מלאים בסירופים נגד שיעול שמיועדים במיוחד לילדים קטנים, ולרוב היתרון הכי גדול שלהם הוא טעמם המתוק. ניתן בקלות ליצור מוצר דומה באמצעות רכיבים שיש בכל בית, כמו תמרים ולימונים, וכך לא רק לחסוך בכסף, אלא גם למנוע מילדכם להסתמך על מוצרים תעשייתיים, שלפעמים לצד התועלת שלהם גם גורמים לתופעות לוואי לא רצויות. כדי לצפות בסרטון הסבר להכנת סירופ טבעי נגד שיעול לילדים, לחצו כאן.
6. תכשיר גרגור על בסיס מלח לשטיפת הגרון
למקרים של שיעול קל שרוצים להעביר מהר, סבתות ממליצות על תרופה ביתית פשוטה מאוד שדורשת רק כוס מים חמימים ובין חצי לרבע כפית מים. יש לערבב את המלח בתוך המים עד שהוא מתמוסס, להנחות את הילד לגרגר את הנוזל בחלל הפה למשך כעשר שניות ואז לירוק לכיור. לתוצאות טובות יותר ניתן להוסיף לכוס גם חצי כפית עד כפית של סודה לשתייה. שימו לב שהטיפול הזה מתאים עבור ילדים גדולים יותר מאשר לקטנים, שעלולים להתקשות לגרגר את הנוזל המלוח מבלי לבלוע אותו - אין שום סכנה בכך כמובן, אבל זה פשוט לא נעים.
7. שקדים ומיץ תפוזים
תרופת הסבתא האחרונה ברשימה הזאת אמנם מיועדת במקור לילדים, אך גם מבוגרים רבים ייהנו מטעמה ומההשפעות הבריאותיות החיוביות של שני הרכיבים שלה. השקדים הם מקור אנרגיה נהדר לגוף ויש בהם כמויות מכובדת של ויטמין E וסידן, ואילו התפוזים מכילים הרבה ויטמין C שמחזק את המערכת החיסונית ועוד שלל תרכובות נוגדות חמצון שעוזרות לשמור על הבריאות באופן כללי. כדי להכין את התרופה הביתית הזאת יש לטחון היטב חופן של שקדים לא מומלחים ולהוסיפם לכוס מיץ תפוזים טבעי. רק חשוב שתזכירו לילדכם, או אפילו לעצמכם, לסיים את כל תוכן הכוס לרבות השקדים, וניתן להיעזר בכפית כדי לעשות זאת.
לסיכום רק נזכיר שלמרות שתרופות הסבתא האלו מכילות רק רכיבים טבעיים ובריאים, בכל מקרה של תגובה חריגה יש להפסיק את השימוש בהן ולפנות לרופא. במקביל, אם ילדיכם הקטנים סובלים משיעול שלא פוסק גם לאחר טיפול כזה או אחר, חשוב מאוד שתיגשו איתם לבדיקה בהקדם כדי להבין האם שורש הבעיה נעוץ בצינון או בשפעת קלה, או שאולי במקור מורכב יותר שדורש התערבות רפואית. שיהיה לכולנו חורף שקט ובריא!
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: