בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

באיזו תדירות כדאי לאכול ואילו מאכלים?

עורך: גידי מור
אהבו: 495
א א
שתף שמור למועדפים
  אנשים ומומחים רבים ממליצים על שיטות אכילה שונות במהלך היום; יש שיגידו לכם לצרוך 3 ארוחות ביממה ויש שיעידו ש-6 ארוחות קטנות הן טובות יותר, אך למעשה הכל תלוי בגוף שלכם. אם אתם מרגישים רעבים עליכם לאכול, אך השאלה היא עד כמה אתם רעבים, ובנוסף מתי אתם מפסיקים אחרי שאתם כבר חשים שבעים? יחד עם זאת, עליכם גם לשאול את עצמכם: האם אתם אוכלים את הדברים הנכונים שישמרו עליכם בריאים, שבעים ומרוצים? המצגת הבאה תראה לכם באיזו תדירות כדאי לכם לאכול במהלך היום ואילו מאכלים עליכם לצרוך בכל שלב ביממה.
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
באיזו תדירות כדאי לאכול במהלך היום
 
באיזו תדירות כדאי לאכול במהלך היום
אולי יעניין אותך גם:
כך תדעו מתי כדאי לכם לבצע כל דבר במהלך היום

לו"ז ליום המושלם: המדע מסביר מתי כדאי לעשות כל מטלה והפסקה
חשוב להכיר: אלו הם זמני העיכול של המזונות הבאים

אכילה נכונה: אלו הם זמני העיכול של מספר מזונות שכדאי להכיר
כיצד לזהות ולטפל בבעיות בזרימת הדם - חשוב!

איך ניתן לזהות ולטפל בבעיות בזרימת הדם - מידע חשוב!
לאפות כמו קונדיטור מקצועי: 45 טיפים לאפייה קלה וזריזה 13:05

רוצים לאפות כמו קונדיטורים מקצועיים? צפו ב-45 הטיפים האלה
באיזו תדירות כדאי לאכול במהלך היום
מקור: bodminsou
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 9 מצבים גופניים ורפואיים שגורמים לרעב תמידי

אתם כל הזמן רעבים? יכול להיות שמדובר בסימן לבעיה בריאותית...
תזונה ובריאות אלו 12 הדברים שתזונאים מאוד רוצים שתדעו לגבי ירידה במשקל ודיאטה

מפי תזונאים מומחים: 12 דברים שכדאי לדעת על ירידה במשקל
תזונה ובריאות 18 תרופות טבעיות לנדודי שינה והמדע שעומד מאחוריהן

18 דברים שכדאי לכם לעשות אם אתם לא מצליחים להירדם בלילה
מתכונים ומשקאות 18 טעויות אפייה נפוצות והדרך לתקן אותן

18 טיפים גאוניים ומבריקים שבעזרתם כל מאפה שלכם יצא מושלם!
דברים שכדאי לדעת 10 טיפים להירגעות לפני שינה שיבטיחו לכם שנת לילה שלווה ונעימה

בעזרת 10 הטיפים הבאים תבטיחו לעצמכם שנת לילה רגועה ונינוחה
דברים שכדאי לדעת כל הפטנטים לחיים מושלמים במטבח

אספנו עבורכם את כל הפטנטים שיעשו לכם חיים מושלמים במטבח
תרבות ואומנות המופע המלא והחדש של פול מקרטני 2:20:50

ההופעה הזו מוכיחה מדוע פול מקרטני הוא החיפושית הטובה ביותר
בחן את עצמך בחן את עצמך: מהו מקור שמותיהם של המקומות המוכרים האלה?

בחן את עצמך: מהו מקור שמותיהם של המקומות המוכרים האלה?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: אוכל, טיפים, המלצות, כדאי לדעת, רעב, שובע, אינפוגרפיקה, תזונה ובריאות, תדירות, שעות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום