print header

5 מיצים טעימים וטבעיים שיעזרו לכם לטהר את הגוף

  בגופנו נאגרים לאורך הזמן רעלים – חומרים שלא אמורים להיות בו ושמפריעים לתהליכים שנחוצים כדי שהוא יפעל כפי שצריך וללא בעיות. הם נאגרים באיברים שונים, בעיקר באלה שתפקידם הוא לסנן ולהיפטר מאותם רעלים, וככל שעובר הזמן ואיננו מטפלים בהם הנזק שמצטבר מתבטא בבעיות ובמחלות שונות. לכן מומלץ מאוד להכין ולשתות את 5 המיצים והמשקאות הטבעיים הבאים, שאת המתכונים שלהם הבאנו לכם במיוחד מעמוד האינסטגרם של "בא-במייל - בריאות ותזונה" - שימו לב שכל אחד מהם מיועד לניקוי רעלים מאיבר אחר. אם אתם מודעים לבעיה שקיימת באחד האיברים האלה, מומלץ שתתחילו לשתות את המיצים האלה כבר עכשיו – הגוף שלכם יודה לכם על כך!
 

1. מיץ טבעי לניקוי הכבד

במיץ הזה תמצאו סלק, שבו משתמשים כבר במשך דורות רבים כדי להפעיל את האנזימים של הכבד ולהגביר את ייצור נוזל המרה – שני גורמים שמסייעים לתהליך ניקוי הרעלים. יש בו גם ריכוז גבוה של בטאלאין, תרכובת שהוכחה ביכולתה להפחית דלקות ולחץ חמצוני בכבד. הגזר שבמיץ משפר את תפקוד הכבד הכללי בעזרת בטא-קרוטן, ופירות ההדר שבו גם ידועים ביכולתם לסייע בכך - לכן אם אתם לא ממש אוהבים תפוזים תוכלו להחליף אותם בכל פרי הדר אחר, כמו אשכולית או לימון.

2. מיץ טבעי לניקוי הכליות

הפקטין שבתפוחים מפחית גורמי סיכון שמובילים לנזק בכליות, כמו רמות גבוהות של סוכר וכולסטרול, אולם הכוכב האמיתי של המיץ הוא האספרגוס, שביכולתו לסייע לגוף להיפטר מעודפי מלח ונוזלים באמצעות עידוד מתן שתן - כך למעשה הוא מסלק באופן פעיל רעלים מהכליות ומונע היווצרות אבנים בהן. הכוסברה שבמיץ מנקה גם היא את הכליות ממלחים ומיץ הלימון ממוסס קריסטלים של סידן ואוקסלט, שהם החומרים שמרכיבים את האבנים בכליות. תפקידו של הג'ינג'ר הוא להפחית דלקות בכליות ולסלק מהן רעלים.

3. מיץ טבעי לניקוי המעיים

המיץ הזה מורכב מאשכולית, לימון, צנונית ותפוח עץ שעוזרים לשטוף רעלים מהמעיים בזכות הסיבים התזונתיים שבהם. שחקן החיזוק המרכזי במיץ הזה הוא הסלרי, שמחסל חיידקים רעים ולא מועילים שמצויים בתוך המעיים. הג'ינג'ר מהווה שדרוג לכל תהליך הניקוי ואם אתם מעוניינים אתם יכולים גם להוסיף מעט דבש לכל התערובת הזו כדי להפוך אותה למתוקה וטעימה יותר.

4. מיץ טבעי לניקוי הלבלב

המיץ הזה מכיל את מזון העל הידוע – קייל – שהוכח ביכולותיו להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הלבלב, אולם אותו ניתן להחליף גם בתרד או ארוגולה לאלו מכם שמעוניינים בכך, מאחר שהם מחזיקים ביכולות דומות למדי. כמו כן, השקדים שבמיץ הזה הוכחו במחקרים ככאלה שמסייעים גם כן להפחתת הסיכון לסרטן הלבלב, יחד עם אוכמניות שמסוגלות למנוע דלקת בלבלב ולשדרג את טעם המשקה.

5. משקה טבעי לניקוי כלי הדם

בניגוד למיצים האחרים שברשימה, כאן מדובר במשקה תערובת ולא במיץ במלוא מובן המילה, אשר ידוע כ"תרופת סבתא" במשך דורות רבים וממנו יש לשתות בכל יום למשך שבוע על בטן ריקה. במשקה הזה יש לימון עם פלבנואידים שעוזרים להגן על דפנות העורקים, שום שמפחית את לחץ הדם ורמות הכולסטרול, וג'ינג'ר שמגביר את זרימת הדם.

 

 לעוד טיפים, טריקים ועצות לשמירה על הבריאות ועל תזונה נכונה - היכנסו לעמוד האינסטגרם של "בא-במייל - בריאות ותזונה" והירשמו עכשיו בלחיצה על כפתור Follow.

 

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.