maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

לחצו על נקודה בגוף האדם והתחילו להתאמן

במהלך כל שיחה בנושא בריאות שמתייחסת לאימון גופני ופעילויות ספורט למיניהן, אנשים רבים מתחילים להציג שלל תירוצים מגוונים שלטענתם הם האחראיים הבלעדיים לעובדה שהם לא מתאמנים בכמות או באיכות שבה אנו חושקים, אם בכלל. אחד התירוצים המובילים הוא העובדה שלרוב האנשים אין אפשרות לקבל הדרכה ממאמן כושר צמוד שיעזור להם לבצע את התרגילים הטובים ביותר לחלקי הגוף אותם הם מעוניינים לחזק, אך כפי שאתם עומדים לגלות, ניתן להתגבר בקלות על המכשול הזה. אספנו עבורכם 13 סרטונים שילמדו אתכם כיצד לבצע מגוון רחב של תרגילים לחיטוב, עיצוב וחיזוק לשרירי הגוף השונים, שיעזרו לכל אחד ואחת להרגיש חזקים, בריאים וחטובים יותר.

כל שעליכם לעשות הוא לרחף עם סמן העכבר מעל הנקודות המסומנות על גוף האדם וללחוץ על לחצן ה"הפעל"  שבמרכז חלונית הווידאו. לסגירת החלונית יש ללחוץ על כפתור ה- שבפינה הימנית העליונה או להפעיל סרטון אחר. תוכלו גם ללחוץ על הלחצן שבפינה הימנית התחתונה של הנגן על מנת לצפות בסרטון על מסך מלא. אימון נעים!

 

תמונה ראשית: www.localfitness.com.au

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: