מיד תועבר לדף המבוקש
נגישות
נגישות
נגישות
2:13
לחוקר המזון הזה יש משהו חשוב להגיד לכם על ספירת קלוריות...
האם 100 קלוריות סוכר שוות ל-100 קלוריות תירס? אם אתם חושבים שהתשובה היא כן, מדען המזון ג'יילס יאו יראה לכם עד כמה ספירת קלוריות זה עסק מיותר
חובה בכל מטבח: הטבלה המלאה לשימוש הנכון בתבלינים שלכם
לכל מי שרגיל להשתמש רק במלח ופלפל אבל רוצה לגוון ולחדש בבישול, בעזרת הטבלה הבאה תדעו בדיוק מהו התבלין המתאים ביותר לאוכל שלכם.
7 סיבות לכך שלא מומלץ לכם לישון עם חיית המחמד באותה מיטה
כדי שתבינו מה הסכנות והבעיות העתידיות שאתם עלולים לחשוף את עצמכם אליהם, הכירו את 7 הסיבות לכך שלא מומלץ לישון עם חיית המחמד באותה המיטה
כך תוכלו להימנע מסוכרת ולשפר את רגישות האינסולין של גופכם
מחלת הסוכרת פוגעת באנשים רבים ויכולה להתפתח אצל כל אחד. למזלנו, ישנם כמה שינויים קלים באורך החיים שלנו אשר יכולים למנוע את המחלה.
כדאי לדעת: אורז לבן מעלה את הסיכון לסוכרת!
מחקר חדש מזהיר מצריכה מוגזמת של אורז לבן, שכן הוא מעלה את הסיכוי ללקות במחלת הסוכרת.
10 מאכלים שאנו אוכלים כל יום, ומעלים את הסיכוי לסרטן
הרגלים רעים יומיומיים הם אלה שבסופו של דבר מביאים למחלת הסרטן. הכירו את 10 המזונות המסרטנים ביותר, אותם רובנו צורכים בכל יום.
6:15
לא תאמינו איך נראה חקלאי בן 83 שהחליט לשנות את אורח חייו
עד כמה הייתם רוצים להגיע לשיבה טובה בריאים, צלולים ומלאי מרץ? מי שעשה זאת הוא אליהו לוי, חקלאי ששינה את אורח חייו וגילה את מעיין הנעורים...
המשקה שיעשה לכם ניקיון יסודי במעיים ויוציא מהם את הרעלים
בעזרת שילוב של 3 מיצים למיץ אחד חזק במיוחד, וקצת מלח ים, תקבלו את המתכון שינקה לכם את המעיים מרעלים וטפילים וימנע מכם בעיות כמו עצירות ועוד...
חשוב שתכירו את מחלת הפרקינסון ו-9 טיפים שיעזרו לכם במניעתה
פרקינסון היא מחלה קשה הגורמת לרעידות ואיבוד שליטה על הגוף. בכתבה הבאה נסביר לכם ממה היא נגרמת וניתן בידיכם 9 טיפים על מנת למנוע אותה.
זיהוי מוקדם וטיפול בבעיית העיניים הזו יצילו את הראייה שלכם
כדאי שתכירו כמה שיותר פרטים על ניוון רשתית, מחלה שנפוצה במיוחד בקרב בני הגיל השלישי אשר פוגעת ברשתית העין ועלולה להוביל לפגיעה קשה בראייה...
אומרים שזה הטיפול הטבעי הטוב ביותר בגלי חום, האם זה נכון?
השימוש בצמח הזה לטיפול בגלי חום ותסמיני גיל המעבר הפך לפופולרי מאוד בשנים האחרונות, אבל יכול מאוד להיות שאתם לא יודעים עליו כמה דברים חשובים....
איך פספסתם אותו עד עכשיו? הדגן הנפלא שישפר את הבריאות שלכם
בדרכו השקטה הגיע לארצנו קמח הטף - טעמו אגוזי, והוא אוצר בתוכו סגולות בריאותיות מדהימות. למדו על הדגן העתיק שמכיל יותר ברזל וסידן מכל דגן אחר
4:33
הד"ר ממליץ: אלו הירקות שכדאי לאכול כדי לטפל בכולסטרול שלכם
מעבר לערכיו התזונתיים הגבוהים, מחקרים עדכניים חושפים שלקייל, ולכרוב באופן כללי, יש השפעה חיובית חשובה מאוד על מצב הכולסטרול שלנו...
חשוב להכיר: 10 סימנים לצריכת סוכר מוגזמת שתפגע בבריאותכם
בדומה לחומרים אחרים שאנו אוכלים, צריכת סוכר מוגזמת עלולה לגרום ליותר נזק מתועלת ולהשפיע עלינו בדרכים לא רצויות שחלקן ברורות יותר וחלקן פחות...
7:15
עכשיו זה מוכח: זו הדרך הטובה והבריאה ביותר לצרוך ויטמין D
תוספים? תזונה טבעית? חשיפה לשמש או אולי מכוני שיזוף? ד"ר מייקל גרגר עושה סדר ביתרונות והחסרונות של הדרכים בהן הגוף שלנו מקבל ויטמין D.
צאו מהקופסה ושפרו את חייכם עם 6 טיפים מפתיעים לאריכות ימים
ישנם שלל טיפים יעילים וחשובים בנושא בריאות ואיכות חיים, אך אלו שבסרטון הבא יגרמו לכם להרים גבה, עד שתבינו מה ההסבר שעומד מאחוריהם...
6 תרגילי הכושר הללו בעמידה על 4 יוכלו לעשות פלאים בגופכם
אם ברצונכם לחטב את הגוף ולחזק את השרירים, סדרת התרגילים הבאה, הכוללת 6 תרגילים המתמקדים בתנוחת העמידה על 4, היא ללא ספק מהמומלצות ביותר לכך.
לרופא הזה יש משהו מאוד חשוב להגיד על תוספי הסידן שלכם...
מדוע ארגוני הבריאות עברו מהמלצה גורפת לצריכת תוספי סידן בקרב קבוצות סיכון לשינוי מוחלט במגמה? את התשובות המדהימות תגלו בסרטונים הבאים:
האם צריכת סוכר אכן מגבירה את הסיכון לסוכרת? הכירו את האמת
האם צריכת סוכר היא הגורם היחידי שעלול לסכן אתכם בסוכרת? האם גם סוכר פירות מסוכן? האם ממתיקים מלאכותיים עוזרים למנוע סוכרת? התשובות במאמר הבא...
1:14
התרגיל הקצר והפשוט הזה יעזור לכם לטפל בכאבי צוואר ביעילות!
מתברר שיש פתרון יעיל וקל מאוד לכאבי צוואר שכדי להכיר ולתרגל אותו אתם צריכים רק דקה אחת בלבד. מומלץ בחום!
אלו 7 התרגילים שעזרו לי להיפטר מכאבים חוזרים בשכמות
הסמארטפונים, הטאבלטים והמחשבים שממלאים את ימינו עלולים להוביל לכאבי שכמות בלתי נסבלים ורק בעזרת 7 התרגילים האלה תוכלו להימנע מהם ולהקל עליהם
10 תסמינים חמורים של אלרגיות למזון שאסור להתעלם מהם לעולם
אנשים רבים חושבים שאלרגיה למזון מתחילה רק בילדות, אך מבוגרים רבים מפתחים אותה בגילאי הבגרות, ולכן חשוב להכיר את התסמינים המסגירים של התופעה.
הפתרון לבעיות משקל, מצבי רוח וסוכרת מגיע ממקור לא צפוי כלל
האם החיידקים שבגוף שלנו יכולים לרפא סוכרת ולטפל בדיכאון? התשובה המפתיעה היא כן, ויש להם עוד הרבה השפעות חיוביות שכדאי להכיר!
סובלים משיער חלש וציפורניים שבריריות? אכלו את המזונות הללו
אנשים רבים סובלים מציפורניים שבריריות ושיער דליל וחלש, אך בעזרת כמה מאכלים שמכילים ביוטין שמשקם את המצב, גם אתם תוכלו ליהנות ממראה חזק ובריא
קשה להאמין, אבל אכילת הפחמימות האלו עוזרת לרדת במשקל!
דיאטות רבות ממליצות על הימנעות מפחמימות, אך אי אכילתן כלל עלולה להיות מסוכנת לגוף. גלו כיצד ניתן לשלב פחמימות בתזונתכם ובמקביל גם לרדת במשקל
הכירו את האבקה הטבעית שתעשה פלאים בגופכם ותשפר את בריאותכם
גילויים חדשים בתחום הבריאות מאפשרים לנו לשפר את חיינו, ולכן מומלץ לכם להכיר את אבקת מרנטת הקנה שתעשה פלאים עם גופכם ובריאותכם!
אלו הן 10 הטעויות שמונעות את הצלחת בדיאטה על פי תזונאים
אם אתם פוצחים בדיאטה של אחרי החגים, עליכם להכיר את 10 הטעויות שאתם עלולים לעשות במהלכה ואשר עלולים לגרום לכם לוותר עליה מהר.
2 ביצים ביום מספקות 8 יתרונות בריאותיים שחובה להכיר!
רבים חושבים שצריכת ביצים מעלה את הכולסטרול, אך למעשה ההפך הוא הנכון - גלו עוד 7 דברים נהדרים שיקרו לגופכם כשתתחילו לאכול 2 ביצים מדי יום.
העבירו את הצלקות מן העור בקלות, עם 9 רכיבים טבעיים ויעילים
צלקות הן לא דבר נעים, אך הן מאותתות שהגוף נמצא בתהליך החלמה - כדי לסייע לו בזאת ולהעלים צלקות במהרה, תוכלו להשתמש ב-9 השיטות הטבעיות הבאות.
2:13
לחוקר המזון הזה יש משהו חשוב להגיד לכם על ספירת קלוריות...
האם 100 קלוריות סוכר שוות ל-100 קלוריות תירס? אם אתם חושבים שהתשובה היא כן, מדען המזון ג'יילס יאו יראה לכם עד כמה ספירת קלוריות זה עסק מיותר
גלו את 7 היתרונות הבריאותיים של הסלרי שישפרו את חייכם
סלרי לא רק מוסיף טעם במאכלים שונים - הוא בעל יתרונות בריאותיים רבים שיגרמו לכם לרצות לשלב אותו ברוב הארוחות שלכם...
10 תופעות לוואי שמתרחשות בהריון ואיך כדאי להתמודד איתן
בהריון הגוף שלך לא מתפקד אותו דבר - ואולי את מרגישה שאיבדת שליטה. אספנו בשבילך טיפים שיעזרו לך לעבור את התקופה.
8 מזונות העל האלה יחזקו את בריאותכם אם תצרכו אותם מדי יום
כדי לדאוג שהגוף שלכם ישאר כמה שיותר צעיר ובריא, עכשיו ובעתיד, מומלץ שתתחילו לצרוך את 8 מאכלי העל האלה מדי יום.
לא רק קרם הגנה וכובע: 8 טיפים חשובים למניעת סרטן העור
הקיץ כבר איתנו ואיתו קרני השמש המזיקות שעלולות לגרום לסרטן העור, ומלבד קרם הגנה וכובע, חשוב שתכירו גם את 8 השיטות הבאות למניעתו.
כך תגנו על חמשת החושים שלכם, שנחלשים ככל שהשנים עוברות
שמיעה, ראייה, מישוש, ריח וטעם - אלו הם חמשת החושים שעוזרים לנו לחוות את העולם במלואו ואשר נחלשים עם השנים. הטיפים האלה יעזרו לכם לשמור עליהם
האם האישיות שלכם מחבלת ביכולתכם להיכנס לכושר גופני?
הרגלי ההתנהגות שלנו משפיעים על מגוון תחומים בחיינו ואפילו על רמת וכמות הכושר הגופני שאנחנו עושים. אלו הם סוגי האימונים שיתאימו לאופייכם...
בעזרת החומרים הטבעיים האלו תוכלו לטפל בקלות בכאב הראש שלכם
כאבי ראש תוקפים את מרביתנו לעתים, ולמרבה השמחה ניתן לטפל בסוגיהם השונים בעזרת שמנים אתריים טבעיים שיעשו פלאים ויפיגו את הכאבים הטורדניים.
4:10
את שאבד יש להשיב: כך תחזירו אסטרוגן לגוף בגיל המעבר
גיל המעבר משפיע באופן נבדל על כל אישה ואישה, אך כולן חוות במידה כזאת או אחרת את השפעתו על גופן. הצמחים הבאים עשויים להיות המענה לתסמיניו
10 תגליות מדעיות על הבריאות והגוף שלנו שכדאי מאוד להכיר
הכירו את 10 התגליות המדעיות שינפצו לכם דעות קדומות או דברים שחשבתם כנכונים עד היום - החל מגיל הזדקנות המוח ועד סוד מעיין הנעורים.
בעזרת 2 רכיבים בלבד תוכלו לעזור לשערכם לצמוח מחדש במהירות!
זה מוכח, זה טבעי וזה יעיל: שני הרכיבים האלו יעזרו לכם לטפל בקלות בבעיות קרקפת, נשירה ושיער דליל. נסו ותגלו בעצמכם!
9 נקודות לחיצה ברחבי הגוף להעלמת כאבי שיניים – זה עובד!
עד שתספיקו להגיע לרופא השיניים לצורך בדיקה מעמיקה, הפיגו את הכאבים בקלות ובטבעיות בעזרת 9 נקודות הלחיצה היעילות האלה...
סובלים מאי ספיקת כליות? מומלץ שתימנעו מ-12 המאכלים האלה...
הכליות שלכם לא מתפקדות כמו בעבר? אם הרופא המליץ לכם לעשות כמה שינויים תזונתיים, אלו הם אותם השינויים שאליהן הוא התכוון...
הכירו את 10 התבלינים שיקלו על בעיות העיכול שלכם באופן טבעי
תבלינים ועשבי תיבול יכולים להפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים, ומעבר לכך גם להקל על בעיות מעיקות במערכת העיכול כמו גזים, כאבים ועוד.
4:27
נבדק והוכח: צריכה מוגזמת של המאכלים האלו מובילה לאלצהיימר!
בסרטון הבא נחשפים בפנינו מחקרים חדשים המוכיחים כי אכילת מאכלים רווי שומן מעודדת את ההתפתחות של מחלת האלצהיימר...
7 תרגילי יוגה מעוררים שיגרמו לכם לקום כל בוקר מלאי אנרגיה
אם אתם קמים כל בוקר עייפים ומתחילים את יום העבודה בלי כוח, כדאי שתתרגלו את אימון היוגה הבא שמצריך 10 דקות תרגול ביום ובלי לצאת מהבית.
מה זה לחם מחמצת שאור ולמה כדאי לצרוך אותו? התשובות בכתבה...
לחמי מחמצת שאור הפכו בשנים האחרונות לנפוצים מאוד, ורבים מכינים אותם בביתם, כמו גם רוכשים במאפיות. אלו הם 8 היתרונות הבריאותיים של המחמצת.
בעזרת 9 התרגילים האלו הצלחתי לחזק את כפות הידיים שלי!
אם לאחר שבץ או פגיעה באמה נותרתם עם כף יד חלשה שקשה להזיז אותה, 9 תרגילי הריפוי בעיסוק האלה יעזרו לכם להחזיר לה את השליטה, לחזק ולשקם אותה.
10 המאכלים האלו יעזרו לכם לשמור על בריאות הלבלב שלכם
הלבלב הוא אמנם איבר יחסית קטן, אך תפקידו בגוף חשוב ומהותי - כדי לשמור על בריאותו של הלבלב מומלץ לצרוך כמה שיותר מ-10 המאכלים הבאים.
כדאי לדעת: אלו החומרים שמשפרים בטבעיות את הפוריות הגברית
איכות הזרע הגברי חשובה לא רק עבור יכולת ההתעברות של האישה אלא גם לבריאות של העובר - ויש דרך קלה מאוד לשפר אותה בטבעיות...
נמאס לכם להרגיש תשושים? כדאי שתכירו את נקודות הלחיצה האלו...
כולנו חשים עייפים לעתים, עוד לפני שהיום נגמר, וכדי שתוכלו להרגיש פרץ של אנרגיה באופן טבעי מומלץ לכם לנסות את 7 נקודות הלחיצה המדהימות הבאות.
8 מאכלים שמכילים כמות גבוהה במיוחד של חומרים חיוניים לגוף
התרגלנו לחשוב כי הפירות והירקות שאנו אוכלים הם בריאים וטובים לתזונתנו, אך מסתבר שרק חלק מהם באמת גדושים ברכיבים תזונתיים ואותם עליכם להכיר
כבר הכנסתם את הקולרבי לתפריט היומי? הנה 8 סיבות לעשות זאת
אם טרם הכנסתם את הקולרבי לתפריט היומי שלכם או של ילדיכם, כדאי לכם מאוד לעשות זאת, כי הוא שופע יתרונות בריאותיים - והנה 8 מהם...
אם אתם צורכים תרופות נגד סוכרת חשוב שתקראו את הכתבה הבאה
תרופות לטיפול בסוכרת לא באמת מעלימות את המחלה ורק מאטות את התקדמותה. בנוסף הן גם גורמות לתופעות לוואי מסוכנות וראוי למצוא להן תחליף טבעי...
10 היתרונות של התרגיל הפשוט הזה יגרמו לכם לנסות אותו מיד!
אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!
כך נפטרים אחת ולתמיד מדלקת החניכיים ב-5 דרכים טבעיות!
אם אתם רוצים להימנע מדלקת חניכיים ולהיפטר ממנה במקרה שאתם כבר סובלים ממנה, לפניכם 5 דרכים טבעיות שיעזרו לכם לעשות זאת ביעילות.
את 8 הפירות והירקות הבאים לא מומלץ לקלף - כוחם נמצא בקליפה
את 8 הפירות והירקות הבאים לא כדאי לכם לקלף, ואם כבר קילפתם - אל תיפטרו מקליפתם - כי אחרת תאבדו את מרבית היתרונות הבריאותיים שלהם...
הכירו את הירק הבריא שמגן על הלב, מונע מחלות ומחזק את המוח...
היכרות קצרה עם היתרונות הבריאותיים המופלאים של ירק השומר עשויה להפוך אותו למרכיב הכי מועדף ונחשק בסלטים ובבישולים הבאים שלכם.
אם הנישואים שלכם חשובים לכם, אל תפתחו את 7 הציפיות האלו...
אם אתם רוצים שהקשר המשמעותי ביותר בחייכם ימשיך לשגשג למשך שנים רבות, כדאי לכם להכיר את 7 הציפיות הבעייתיות האלו שיש לרבים מאיתנו...
16:37
זה המחיר היקר שאנו משלמים עבור השימוש בתרופות נגד דיכאון
לאחרונה עולים קולות מקצועיים המטילים ספק ביעילותן של תרופות נוגדות דיכאון וחרדה, ובכתבה הבאה תבינו למה ותכירו את החלופה האפשרית...
בעזרת 2 רכיבים בלבד תוכלו לעזור לשערכם לצמוח מחדש במהירות!
זה מוכח, זה טבעי וזה יעיל: שני הרכיבים האלו יעזרו לכם לטפל בקלות בבעיות קרקפת, נשירה ושיער דליל. נסו ותגלו בעצמכם!
5:37
הוכח מחקרית: כפית ביום מהאבקה הזאת תסייע לכם לרדת במשקל
זה אולי נשמע מוזר, אבל שתיית כוס מים עם אבקת זנגביל אחת מדי יום יכולה לעזור לכם לרדת במשקל - וזה מוכח מדעית!
איך השתמשתם עד היום בפצצת הבריאות הזאת רק כדי לתבל פיצות?
רבים רגילים להשתמש בצמח האורגנו כתבלין שמשמש בעיקר כתוספת לפיצה, אך צמח המרפא הזה הוא הרבה יותר מזה... כך תצרכו את כל הבריאות שבו בחליטת תה.
זוכרים את העוגות האלה? למדו כיצד להכין אותן עם 7 מתכונים
הקינוחים שאהבנו בילדותנו ואשר הופיעו בכל בית ומאפיה פינו את מקומם למתכונים חדשים ומתוחכמים יותר, אבל תמיד נחמד ונעים לחזור לטעם של פעם.
מי היה מאמין שהתבלין הקטנטן והנפוץ הזה הוא כל כך בריא?
אם עד היום חשבתם שקצח הוא רק תבלין פריך שמומלץ להוסיף למאפים שונים, אתם מוזמנים להכיר את 8 יתרונותיו הבריאותיים שיבהירו לכם את סגולותיו.
הכירו את המזונות שעליכם לצרוך יותר ככל שאתם מזדקנים
אנחנו רגילים לחשוב שהגוף מזדקן ונחלש ככל שעוברות השנים מטבעו, אך למעשה הסיבה לכך נעוצה בעיקר בתזונה שלנו - כך תרגישו צעירים גם בגיל מבוגר.
גלו את 8 הטיפים שיעזרו לכם לחזק ולשפר את מערכת היחסים שלכם
תמצאו כאן 8 טיפים ממומחים לזוגיות, וכשתחברו את כל העצות שלהם יחדיו, תקבלו את המפתח לאושר בזוגיות מנצחת שהאהבה בה לא מפסיקה לפרוח.
תוסס ובריא: גלו את סגולותיהם הרפואיות של המזונות המותססים
בכתבה תמצאו 7 יתרונות בריאותיים של צריכת מזונות מותססים שישפרו את תזונתכם ואת בריאותכם, ו-4 מתכונים טעימים ובריאים שתוכלו להכין בקלות בבית.
15 תשובות לשאלות שיכולות להציל את חיי ילדיכם במצבי חירום
ילדים אינם באים עם ידע מובנה על הסכנות האורבות בעולם, ולכן חשוב שתלמדו אותם את התשובות לשאלות הללו שיכולות להציל את חייהם במקרי חירום שונים.
1:22:15
הד"ר מסביר: כך תגנו על עצמכם מ-15 סכנות חמורות לבריאותיכם
בהרצאה הנפלאה שלפניכם ד"ר מייקל גרגר מסביר כיצד אנחנו יכולים להגן על הגוף שלנו מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר - מידע חשוב ומומלץ!
באיזו תדירות כדאי לאכול ואילו מאכלים? התשובה במצגת הבאה...
האם אתם אוכלים את הדברים הנכונים שישמרו עליכם בריאים ושבעים? היכנסו וגלו באיזו תדירות כדאי לכם לאכול במהלך היום ואילו מאכלים בכל שלב ביממה.
אל תחזיקו דברים בבטן: 16 מזונות שהם משלשלים טבעיים מצוינים
אם תחושת הנפיחות והעומס בבטן מטרידה אתכם ואתם וניגשים לבית המרקחת, דעו שאת כל הפתרונות תוכלו למצוא במטבח עם מזונות שהם משלשלים טבעיים.
בצמח הזה משתמשים עוד מימי יוון העתיקה, ואלו הן 7 סגולותיו
לאחרונה קמו יותר ויותר חוות גידול מסחריות של גדילן מצוי בשל הביקוש העולה שלו בתחום הרפואה הטבעית. הכירו את 7 יתרונותיו הבריאותיים בכתבה הבאה...
הכירו 10 טיפים שיעזרו לכם להפסיק להרים את הקול על הילדים
זה קרה שוב; הילדים עשו דבר מה רע, אתם צעקתם, ולאחר מכן הרגשתם רע עם עצמכם... כדי להפסיק את המנהג המזיק הזה, הכירו את 10 הטיפים הבאים.
אכילה נכונה: אלו הם זמני העיכול של מספר מזונות שכדאי להכיר
זמני עיכול של מזונות שונים עלולים להשפיע על הגוף שלנו לאורך היום, ומכיוון שאנו "צועדים על קיבתנו" חשוב להכיר את זמני העיכול של המזונות הבאים...
12 דברים שכל הורה צריך להכיר - מספר 8 חסך לי הרבה כאב ראש!
אספנו עבורכם 12 כתבות מומלצות על מבחר נושאים חשובים החל מהתמודדות עם התקפי זעם ועד לגידול ילדים מאושרים על פי המדע - מידע חשוב לכל הורה!
הכירו את השיטה לביצוע עיסוי עצמי שמטפל בכאבי גב וצוואר
כאבי שרירים רבים, ביניהם כאבי גב וצוואר, נובעים מקשרים בשרירים שנקראים "נקודות טריגר" - היום תלמדו איך לזהות אותם וכיצד לטפל בהם להעלמת הכאב
למדו כמה קלוריות אתם שורפים מדי יום בלי לעשות כושר בכלל...
אם תחשבו את משך הזמן שבן אתם מבצעים את 20 הפעולות האלה מדי יום, אתם תגלו כמה קלוריות אתם שורפים בלי להתאמץ בכלל.
7 מסכות פנים טבעיות נהדרות שיעשו נפלאות למראה העור שלכם!
רוצים לטפח את עור הפנים בדרך טבעית וזולה? 7 המדריכים שלפניכם יעזרו לכם להכין מסכות פנים נפלאות שיגרמו לכם להתאהב בעצמכם מחדש!
לא צריך בית מרקחת: סוכריות טבעיות לטיפול בשיעול וכאבי גרון
כאב גרון הוא עניין מציק במיוחד שתוקף בחורף את כולנו ושולח אותנו היישר אל טבליות המציצה, אבל למה שתקנו אותן אם תוכלו להכינן בעצמכם?
האם מלח מזיק או בריא? המחקרים החדשים האלה חושפים את התשובה
אוכל בלי מלח נחווה על ידנו כאוכל בלי טעם, ולכן כדאי שתיחשפו למידע ומחקרים חדשים שגילו כמה פרטים מפתיעים וסותרים אודותיו...
קשה להאמין, אבל אכילת הפחמימות האלו עוזרת לרדת במשקל!
דיאטות רבות ממליצות על הימנעות מפחמימות, אך אי אכילתן כלל עלולה להיות מסוכנת לגוף. גלו כיצד ניתן לשלב פחמימות בתזונתכם ובמקביל גם לרדת במשקל
מי שמבצע את 5 המתיחות האלה באופן קבוע לא סובל כלל מכאבי גב
עבור 5 המתיחות האלה תצטרכו רק כיסא עם משענת, ואם תבצעו אותם מדי יום הם יעזרו לכם להיפטר מכאבי הגב אחת ולתמיד!
לקליפת הפרי הקיצי והאהוב הזה יש סגולות רפואיות שכדאי להכיר
האבטיח הוא ללא ספק אחד הפירות האהובים בעונת הקיץ ומאוד מומלץ לאכול את הפרי הזה כולל הקליפה שלו, רק לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תבינו למה.
בשורות מדהימות לחולי סוכרת - נמצא טיפול טבעי למחלה
טיפול חדיש מראה כי ניתן להקל על תסמיני הסוכרת בצורה טבעית שתביא מזור לאלו החולים בה, ותאפשר להם ליהנות מאורח חיים בריא.
זהו אחד מהדברים הכי חשובים שהמוח עושה, ומעולם לא ידעתם זאת...
יש משהו מיוחד שהמוח עושה רק בזמן שאנחנו ישנים, משהו שכנראה לא ידעתם עליו למרות חשיבותו הרבה. חוקר המוח ג'ף אייליף יתאר בפניכם את הפעולה הזו...
לילדים משעמם בחורף? דפי הצביעה החינמיים האלו יטפלו בבעיה!
אם הילדים הקטנים שלכם מבלים את ימי החורף במעבר קבוע בין המחשב, הסמארטפון והטלוויזיה, הגיע הזמן להוציא אותם מהמסכים בעזרת דפי צביעה נפלאים!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: