maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

איך לשמור על יציבה נכונה בזמן העבודה מול מחשב?

  רובנו עובדים 9 שעות ביום מול מחשב, 5 ימים בשבוע. אלו הן 45 שעות במהלך השבוע שאותן אנו מבלים בישיבה, ומן הסתם השעות האלה הן רבות יותר שכן אנו יושבים גם במכונית או בתחבורה הציבורית, וכמובן גם בבית מול הטלוויזיה או המחשב. הישיבה המרובה הזו מזיקה לגוף שלנו בדרכים שאינכם יכולים לתאר לעצמכםאך האמת המרה היא שמי שעובד מול מחשב "נידון" לסבול מכך. עם זאת, אתם בהחלט יכולים להקל על עצמכם בשלל דרכים ולמנוע חלק מהנזקים שמהם אתם עלולים לסבול, בין אם אתם עובדים מול המחשב בבית ובין אם במשרד. הכירו את הטיפים הבאים שיעזרו לכם לשמור על יציבה ועבודה נכונה מול המחשב.
 

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: