רובנו עובדים 9 שעות ביום מול מחשב, 5 ימים בשבוע. אלו הן 45 שעות במהלך השבוע שאותן אנו מבלים בישיבה, ומן הסתם השעות האלה הן רבות יותר שכן אנו יושבים גם במכונית או בתחבורה הציבורית, וכמובן גם בבית מול הטלוויזיה או המחשב. הישיבה המרובה הזו מזיקה לגוף שלנו בדרכים שאינכם יכולים לתאר לעצמכם, אך האמת המרה היא שמי שעובד מול מחשב "נידון" לסבול מכך. עם זאת, אתם בהחלט יכולים להקל על עצמכם בשלל דרכים ולמנוע חלק מהנזקים שמהם אתם עלולים לסבול, בין אם אתם עובדים מול המחשב בבית ובין אם במשרד. הכירו את הטיפים הבאים שיעזרו לכם לשמור על יציבה ועבודה נכונה מול המחשב.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: