בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

מדריך צ'י קונג מציג: תרגיל פשוט להפחתת כאבי גב ועמוד שדרה

את התרגיל "נשימת הצוואר" ממליץ מדריך הצ'י קונג הבכיר דניאל סמלסון לבצע בכל מקרה שבו אתם סובלים מכאבי גב, צוואר או כתפיים ובעיות דומות שמתרחשות לאורך ציר עמוד הש.. קרא עוד

אהבו: 647
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
פיזיותרפיסטית מציגה: תרגיל קל ומומלץ לשיפור היציבה 5:14 הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
אימון אינטרנטי מקיף עבור טיפול בכאבי גב ומניעת גב תפוס בליווי פיזיותרפיסטית מוסמכת 30:27 הפיזיותרפיסטית הזו תסביר לכם איך אומרים ביי ביי לכאבי הגב!
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות מאילו חומרים עשויים הסירים והמחבתות הטובים והבריאים ביותר? 6:19

רוצים לשמור על הבריאות? הימנעו משימוש בסירים ובמחבתות האלו...
תזונה ובריאות הסבר קצר ומרתק של ד"ר מייקל גרגר על קינואה והשפעתה על בריאות והשמנה 3:31

רופא מסביר: כוס ביום של המאכל הזה עוזרת להילחם במשקל עודף!
תזונה ובריאות דוקטור מיכאל ויינפאס: הסבר קצר וחשוב על הטיפולים השונים במחלת הסוכרת 5:18

הד"ר הזה יסביר לכם על הטיפולים הנפוצים לסוכרת ודרכי פעולתם
תזונה ובריאות סרטון הדרכה להכנת מי פה טבעיים לחיטוי וריענון חלל הפה 4:24

לא תאמינו כמה זה קל להכין מי פה טבעיים לחיטוי ורענון הפה!
תזונה ובריאות האם נטייה תורשתית משפיעה על הסיכוי של אנשים לסבול ממשקל עודף? 4:30

מפתיע: זהו הקשר האמיתי בין גנטיקה לנטייה של אנשים להשמנה
תזונה ובריאות רופא מסביר: למה ההגדרה של לחץ דם חשובה ואיך מטפלים בבעיה? 6:08

רופא מסביר: מה החשיבות של הגדרות לחץ דם ואיך מטפלים בו?
תזונה ובריאות זו תרופת פלא אמיתית לעצירות – אך האם כדאי להשתמש בה?

זו תרופת פלא אמיתית לעצירות – אך האם כדאי להשתמש בה?
תזונה ובריאות המחקר חשף: תאי T עדיין מגנים כנגד הקורונה והווריאנטים שלה - וכך תגבירו אותם בגוף!

צומת T: כך תחזקו את התאים החיסוניים שמנצחים את הקורונה!
תכנים קשורים: הדגמה, עמוד השדרה, מומחה מתארח, כאבי גב, הקלה על כאב, סרטון בריאות, טווח תנועה, צ'י קונג, תרגיל מומלץ

תזונה ובריאות

הידעתם? 12 עובדות מעניינות שישפרו את בריאותכם

דאגו לבריאותכם בעזרת 12 עובדות מפתיעות שישנו את תפיסתם
עצות יהדות עתיקות, הוכחות רפואיות מודרניות - אילו מזונות גורמים לאושר?

רוצים להיות מאושרים? זה מה שצריך לאכול לפי המדע והיהדות...
שיטות טיפול להצערת עור הפנים

מה עושים כשעור הפנים מזדקן ואיך ניתן לעצור את התהליך?
פיזיותרפיסט מציג: תרגילי כושר קלים לביצוע לבני הגיל השלישי 5:11

לכל בני גיל הזהב כדאי לצפות באימון הזה ולאמץ אותו כשגרה
ראיון עם ד"ר תומר חרס על פיתוח ישראלי חדש נגד סרטן העור 7:37

פיתוח ישראלי מתקדם מאפשר לטפל בסרטן העור בדרך חדשה ויעילה!
6 יתרונות של שינה ללא כרית

חושבים שהכרית שלכם מועילה לכם? הנה 6 סיבות לחשוב שנית...
מחקר חדש מצביע על היתרונות שבצריכת כמה שיותר דגנים מלאים

מחקר חדש: 3 מנות דגנים מלאים ביום והלב שלכם יגיד לכם תודה
ד"ר רונית אלמוג מסבירה מידע חשוב שכדאי לכל הנשים להכיר על גיל המעבר 7:09

רופאת נשים בכירה מסבירה: כל מה שחשוב לדעת על גיל המעבר
מאילו מזונות כדאי להימנע אם סובלים ממחלה באחד האיברים בגוף

בחרו את האיבר שבו אתם סובלים מבעיה וגלו מה אסור לכם לאכול
ד"ר עידן כרמלי: על הקשר בין השמנה לסרטן וההשפעות של קיצר קיבה 4:28

הרופא הישראלי הזה יסביר לכם על הקשר בין סרטן לבעיה נפוצה...
תופעת פוסט קורונה מדאיגה: ירידה בתפקודי הזיכרון והקוגניציה

אם אתם מרגישים ירידה בזיכרון ייתכן שזו הסיבה...
אימון צ'י קונג מומלץ ומרגיע לסוף היום 16:14

הרגיעו את הגוף עם אימון מומלץ של 15 דקות שמגיע מסין העתיקה
מהי ההשפעה של מטהרי אוויר וחומרי ניקוי על הריאות? 4:57

חשוב לדעת: איך חומרי ניקוי ומטהרי אוויר משפיעים על הריאות?
איך לזהות מיגרנה עוד לפני שהיא מתחילה

שימו לב: כך תזהו שאתם עומדים לסבול ממיגרנה לפני שהכאב מגיע
האם תוסף ויטמין C עלול לגרום ליצירת אבנים בכליות? 4:17

ד"ר חושף: האם תופעת הלוואי הזו של תוסף ויטמין C אמיתית?
נפלאות הפעילות האירובית ותרומתה לבריאות המוח

המדע מוכיח שאלו הדברים שיקרו למוח שלכם בזכות הפעילות הזאת...
האם עלינו להמשיך לעטות מסכות גם לאחר תום מגפת הקורונה? 3:08

יחסינו לאן: האם כדאי לנו למהר להיפטר ממסכות הקורונה?
קריטריונים לבחירת הלחם הבריא ביותר

דיאטנית מסבירה: ככה תוכלו לבחור בלחם הכי בריא בחנות
כל מה שרציתם לדעת על נזלת ודרכי ההקלה

לקראת החורף: כל מה שרציתם לדעת על נזלת ולא העזתם לשאול
כמה קלוריות בדיוק אתם שורפים לאורך היום?

חושבים שחובה להתאמץ כדי לשרוף קלוריות? יש לנו חדשות משמחות...
איזה סוג של מסכת פנים הוא יעילה ביותר? ד"ר גרגר בדק וחזר עם מסקנות 9:41

חשוב שתדעו איזה סוג של מסכת פנים הוא הכי יעיל כנגד קורונה
9 תרגילי ין יוגה (Yin Yoga) פשוטים שמחזקים את הגוף ושכל אחד יכול לעשות

9 תרגילי מתיחה פשוטים שמחזקים את הגוף ושכל אחד יכול לעשות
8 סוגי תה שיעזרו לכם לרדת במשקל

גם אנו לא האמנו כמה פשוט לרדת במשקל בעזרת המשקה המוכר הזה
טיפול פשוט ויעיל נגד כאבים בזרוע וביד לאחר חיסון

התחסנתם וכואבת לכם הזרוע? הפיגו את הסבל בדרך הפשוטה הזו
ההשפעות של היעדר צריכה מספקת של סיבים תזונתיים

אחרי שתקראו את הכתבה הזו לא תוותרו על צריכת סיבים תזונתיים
הכירו קצת יותר לעומק את הדברים שאתם אוכלים

הגיע הזמן שתגלו איך בחירות המזון שלכם משפיעות על תזונתכם
הפלה בכדורים - כיצד ניתן לדעת אם הצליחה?

גניקולוג מומחה מסביר על תהליך רגיש אך חשוב, שלא תמיד עובד...
האם פטריות שמפיניון יעילות נגד סרטן הערמונית? 6:26

הד"ר מסביר: מהו המאכל הנפוץ שעשוי להילחם בסרטן הערמונית?
מה זה דלדול עצם, איך מזהים את המחלה ומה אפשר לעשות נגדה?

המחלה השקטה הזאת תוקפת את העצמות שלכם, וחשוב שתכירו אותה!
מאכלים שמגדילים את מידת החזה

רוצות להגדיל את החזה באופן טבעי? אכלו יותר מהמאכלים הבאים...
אורטופד הילדים ד"ר רון למדן על תסמונת קלאב פוט בילודים 3:30

רופא מסביר: זהו הטיפול באחד מהמומים המולדים הנפוצים ביותר
9 מאכלים המכילים ויטמין Q

על ויטמין Q כבר שמעתם? כך תצרכו יותר מהרכיב החשוב הזה
מה זה BDNF ואיך זה משפיע על תפקוד המוח ודיכאון? 6:14

החלבון הזה יכול לשפר את תפקוד המוח ולעזור להילחם בדיכאון!
יתרונות בריאותיים של פופקורן ודרכים טעימות להכין אותו

8 דברים שאתם תשמחו לגלות על אחד מהחטיפים הכי אהובים שיש!
ד"ר מייקל גרגר סוקר את היתרונות של הקצח התרבותי ותרומתו לירידה במשקל 3:29

מספיק לאכול רבע כפית של התבלין הזה ביום כדי לרדת במשקל!
8 תרגילי כושר שיתרמו לאיזון הגוף ושיווי המשקל שלכם

8 תרגילי הכושר האלו יעזרו לכם לחזק מנגנון חשוב במיוחד בגוף
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום