ראשי > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

העיסוי שמעלים צלוליט תוך חודש אחד בלבד

עורך: טל נור

617

גודל גופן:

א א

מעטות הנשים שאין להן צלוליט בגוף ומראה העור הלא אחיד והלא מחמיא יכול להיות מטריד למדי ולגרום לחלקן להימנע אפילו מלחשוף את גופן וללבוש בגדים קצרים בפומבי. הבעיה לא פוסחת לחלוטין גם על המין הגברי, אך היא נדירה יותר, ומה שמשותף לשני המינים הוא שכולם רוצים להיפטר מהצלוליט שלהם. התפיסה המקובלת לגבי הבעיה היא שמדובר במטרד קבוע ובלתי ניתן להעלמה, או שהניסיון להילחם בו כרוך בטיפוליים אסתטיים יקרים מאוד, אז תרשו לנו להשיב לכם את התקווה ולבשר לכם שבמלחמה נגד הצלוליט כל מה שאתם באמת צריכים זה 30 דקות של השקעה והתמדה. הכירו את העיסוי הביתי, הפשוט והיעיל נגד צלוליט – בשתי גרסאות לבחירתכם – שיסייע להשיב לעור שלכם את המראה החלק, האחיד והמתוח שלו.

עיסוי להעלמת צלוליט: איור של רגלי אישה עם צלוליט

מהו צלוליט וכיצד עיסוי הגוף משפיע עליו?

קודם כל, יש להגיד צלוליט ולא צלוליטיס כפי שרבים נוטים לקרוא לבעיה בטעות, היות וצלוליטיס הינה מחלה דלקתית של הרקמה התת-עורית, וצלוליט לעומת זאת היא בעיה אסתטית בעיקרה. הצלוליט נובע מהצטברות תאי שומן ברקמות שמתחת לעור, אשר מעניקים לו מראה של קליפת תפוז או גבינת קוטג' באזורים כמו הירכיים, הישבן, המותניים ואפילו הבטן והזרועות. אף שהתופעה שכיחה יותר בקרב נשים בוגרות, היא בהחלט קיימת גם אצל נשים צעירות ותופיע בשלב זה או אחר אצל 90% מכלל הנשים. צלוליט איננו משויך רק לבעלי עודף משקל, וישנן גם נשים רזות וחטובות שיש להן צלוליט בגוף עם אותו מראה של עור נקבובי, גבשושי וגלי. הנתונים מצביעים לא רק על כך שאחוז הופעת הצלוליט בקרב נשים נמצא בעלייה, אלא שגם יותר ויותר גברים החלו לסבול מהתופעה – ככל הנראה עקב התזונה הלקויה שרובנו צורכים.

מה גורם לצלוליט להופיע?

במהלך הזמן שבו התופעה נחקרה התברר שהצלוליט הוא תוצאה של זרימת דם לא מספקת במערכת הלימפה, ולמעשה ביטוי של סוג של סתימה בגוף. בתאי השומן שנמצאים מתחת לעור שלנו נשארים תוצרי הלוואי של המזון שאנו אוכלים, אותם אמורה לסלק מערכת הלימפה. כאשר אותה מערכת לא מתפקדת כראוי, הפסולת לא מתפנה וממשיכה להיאגר ולגרום לתאי השומן להתנפח פי כמה וכמה – מה שמוביל ליצירת הצלוליט ולמראה הגבשושי. כדי שנוכל לסייע למערכת הלימפה לתפקד טוב יותר, עלינו להפעיל עליה לחץ חיצוני דרך עיסוי הגוף והמרצת מחזור הדם, מה שיחדיר אותו לתאי השומן ויסלק מהם את הרעלים.

איך מתחילים לטפל בצלוליט?

ראשית כדאי להיעזר בכמה אביזרים וחומרים שניתן למצוא בכל בית כדי לשפר את האופן בו אנו מפעילים לחץ על גופנו לצורך המרצת זרימת הדם. הנכם מוזמנים לבחור את אחת מבין שתי שיטות העיסוי המופיעות בהמשך, או לשלב בין שתיהן. יש להקדיש לעיסוי 30 דקות בכל פעם, ולחזור עליו כ-3 פעמים בשבוע, כדי להשיג שיפור משמעותי ומהיר למראה העור.

האביזרים והחומרים הנדרשים לשני סוגי העיסויים לטיפול בצלוליט:

מברשת עם זיפים עדינים
פילינג גוף עם גרגרים גדולים
שמן גוף
מברשת סיליקון

לפני שאתם מתחילים, זכרו להיות זהירים ולא להפעיל כוח ברמה כזאת שתותיר את גופכם עם חבורות ופציעות. כמו כן, הימנעו מאזורים עם עור רגיש במיוחד כמו גב הברכיים והירכיים הפנימיות. אם תתמידו ותקפידו לבצע את העיסויים 3 פעמים בשבוע, תזכו לראות תוצאות נהדרות תוך חודש ימים.