רוצים להתעדכן בתכני בריאות נוספים כמו זה? עקבו אחרינו באינסטגרם בעמוד "בא-במייל - בריאות ותזונה"!
אין סיבה שתמשיכו לסבול מנפיחויות בבטן – כך תטפלו בבעיה!
סובלים מנפיחויות? המומחית הזו תגלה לכם 7 סיבות אפשריות לכך, וכיצד לטפל בבעיה בהתאם לכל אחת ואחת מהן.
האם צריכת סוכר אכן מגבירה את הסיכון לסוכרת? הכירו את האמת
האם צריכת סוכר היא הגורם היחידי שעלול לסכן אתכם בסוכרת? האם גם סוכר פירות מסוכן? האם ממתיקים מלאכותיים עוזרים למנוע סוכרת? התשובות במאמר הבא...
את 6 תרופות הפלא האלה גילתה לי סבתא של חברה מהמזרח הרחוק
ברפואה הסינית למשל לא מבדילים בין מזון לבין טיפול תרופתי, מכיוון שבמזרח הרחוק מזון הוא הטיפול התרופתי! הכירו כמה מתכונים מומלצים במיוחד...
מומלץ מאוד שתכירו טוב יותר את הדברים שאתם מכניסים לגופכם...
היום יש כל כך הרבה סוגים של מאכלים זהים – כל מיני סוגי חלב, לחם, קמח ועוד... מה ההבדל בין כולם? הכתבה הזו תענה לכם על השאלה...
שומרים על הבריאות בימי קורונה: מצאנו לכם 12 טיפים מעולים!
לפני שאתם נהיים חולים ומתחילים לסבול מכאבים, הכירו את הטיפים המעולים והחשובים שיעזרו לכם לשמור על הבריאות בכל יום.
כך הדרך שבה אתם משתמשים בגוף שלכם משפיעה על מצב רוחכם
איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
מדובר בתופעה מטרידה ביותר של גיל המעבר, אבל אפשר לטפל בה...
גיל המעבר משפיע בצורה שונה על גברים ונשים, אך יש גם תופעות משותפות ובעיקר תחושה של ירידה באיכות החיים. מצד שני, זה לא חייב להיות ככה...
מצאנו פתרון טבעי נפלא שמסייע להתמודדות עם דלקת מפרקים
סובלים מדלקת מפרקים? אולי כדאי לכם לתת הזדמנות לאחד או יותר מ-6 השמנים האתריים האלו, שנמצאו יעילים בהקלת תסמיני קבוצת המחלות הזו.
כל הדברים שהכי חשוב שתדעו על המשקה הכי נפוץ ובריא שיש
התה הוא המשקה הנפוץ ביותר בעולם אחרי זה - יש לו אינספור גרסאות והוא שופע בריאות. קיבצנו לכם 11 כתבות בנושא תה שהכנו וכדאי לכם להכיר...
האם שימוש במריחואנה מזיק למוח שלנו? צפו בסרטון וגלו...
סגולותיה הרפואיות של המריחואנה ידועות לנו היום תודות למחקרים שנערכו בנושא, אך האם השימוש בה גורם לנזק מוחי?
מדוע מינרל הסלניום כה חשוב לגוף ואיך ניתן לצרוך אותו?
מינרל הסלניום נקשר למניעת מחלת הסרטן, ויש לו עוד שלל יתרונות בריאותיים. בכתבה הבאה תכירו אותו לעומק, ותגלו באלו מאכלים אפשר למצוא אותו.
פיתוח רפואי מדהים: מהיום אפשר לעבור קיצור קיבה ללא ניתוח!
אנשים שנאבקים עם משקל הגוף שלהם לא תמיד מצליחים להגיע לתוצאה הרצויה בעזרת תזונה ופעילות גופנית, ועכשיו יש אפשרות חדשה לירידה במשקל ללא ניתוח...
את כל משקאות הבריאות הנהדרים האלו תוכלו להכין בקלות בביתכם
כולנו רוצים לשמור על הבריאות, ודרך מצוינת לעשות זאת היא בעזרה הכנה וצריכה של משקאות ושייקים בריאים, כמו אלו שנציג לכם בכתבות הבאות...
לא רק שטיפת ידיים חוזרת ונשנית: כל האמת שעליכם לדעת על OCD
שוטפים את הידיים ומנקים את הבית כמה וכמה פעמים ביום, ותוהים האם יש לכם הפרעה טורדנית-כפייתית? הסרטון הבא יעשה לכם סדר בדברים...
צפו במנהלת מחוז בקופת חולים חושפת את ה"שלדים" בארון המערכת
מתברר שלמערכת הבריאות הישראלית יש הרבה שלדים בארון, שאת חלקם אתם כנראה מכירים, והיום אתם תבינו בדיוק מה המשמעות שלהם...
לא תאמינו כמה זה קל להכין מי פה טבעיים לחיטוי ורענון הפה!
ריח רע מהפה, בעיות חניכיים, זיהומים בחלל הפה ועוד שלל בעיות שונות הן מטרד שרבים סובלים ממנו, אך יש פתרון טבעי ופשוט למצב הזה!
ב-5 הדקות הקרובות תגלו מהו סוג החלב הבריא ביותר לגופכם
איזה חלב בריא יותר - מן החי, שקדים, סויה או שיבולת שועל? ואיזה מהם נחשב להכי פחות מזהם? גלו בסרטון הקצר הבא...
משקה הבריאות ההודי הזה עשיר ברכיבים שמחזקים את הגוף שלנו!
המשקה ההודי הזה עושה נפלאות לגוף בכלל ובמיוחד לחיזוק מערכת החיסון, מה שהוביל לכך שרבים שותים אותו באופן קבוע - וגם אתם יכולים!
הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
כולם כל הזמן מעירים לכם שהגב שלכם עקום? הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה, והתרגיל מספר 1 לשיפור היציבה של הפיזיותרפיסטית הזאת יעזור לכם!
הסרטון הקצר הזה יסביר לך מהן ההשפעות של יוגה על הגוף והמוח
לתרגול יוגה הייתה מאז ומתמיד תדמית של פעילות שעושה טוב לגוף ולמוח, אך האם זה באמת נכון? הסרטון הזה יגלה לך את התשובה...
הכירו את תוסף הסידן המתקדם שנספג ביעילות ושומר על הבריאות
האם הסידן כה קריטי לגופינו? האם מומלץ לצרוך סידן באמצעות מזון או באמצעות תוספי תזונה ומה ההבדל בין סידן רגיל לבין סידן אמורפי?
יש דבר אחד שאתם יכולים לעשות כבר עכשיו כדי להימנע מסרטן...
ידוע שפעילות גופנית חשובה עבור שמירה על הבריאות, אך אתם תתפלאו לגלות איזה קשר חדש נמצא בינה לבין מחלת הסרטן – הן למניעה והן כטיפול במחלה!
מתמודדים עם מחלת הסוכרת או רוצים להימנע ממנה? כך תעשו זאת
סוכרת היא מחלה קשה הנגרמת בגלל הפרעה בייצור אינסולין או בפעולתו התקינה. אספנו עבורכם 7 כתבות העוסקות בתחומיה השונים ויעזרו לכם להכיר אותה.
9 חוקים של רפואת הרמב"ם לחיים בריאים לפי ד"ר גיל יוסף שחר
הד"ר הישראלי הזה ילמד אתכם עקרונות מוכחים לחיים בריאים שנוצרו לפני מאות שנים על ידי יהודי חכם מאוד...
כדאי לדעת: 9 "טריקים" לירידה מהירה במשקל שלא באמת עוזרים
9 האסטרטגיות והשיטות האלו מקובלות בקרב אלו שרוצים לרזות, אך כדאי לדעת שהן לא בהכרח עובדות ועלולות אפילו לגרום להשמנה...
הד"ר הזה יסביר לכם על הטיפולים הנפוצים לסוכרת ודרכי פעולתם
לאורך השנים פותחו טיפולים תרופתיים רבים למחלת הסוכרת שמשפיעים על הגוף בדרכים שונות, והרופא הזה יעזור לכם להכיר אותם טוב יותר.
אם החלטתם לרדת במשקל, חשוב שתכירו את 8 העצות המוכחות האלה...
דיאטה היא אתגר לא פשוט, וכדי לעמוד בה כמו שצריך - כדאי שתתחילו לעשות את 8 הבחירות התזונתיות הנכונות כשאתם נמצאים בה...
15 הריחות האלה יכולים לרפא בעיות גופניות ונפשיות – זה בדוק
במשך דורות רבים משתמשים בארומתרפיה כשיטת טיפול אלטרנטיבית, ואם גם אתם רוצים לדעת מה אפשר לרפא עם ריחות ואיך, לפניכם מדריך מקוצר...
חוקרים גילו גורם נפוץ שמגביר פי 2 את הסיכון לאלצהיימר!
חיידק שגורם לדלקת בחניכיים עלול להגביר פי 2 את הסיכון לאלצהיימר אם לא מטפלים בו בזמן, וזו לא הבעיה היחידה שהוא גורם לה...
מצאנו אימון קרדיו מלא שיסייע לכם בשריפת שומן וחיזוק הגוף
תרגילי קרדיו לשיפור סיבולת הלב-ריאה הם חלק חשוב מאוד מכל שגרת אימונים, והיום אתם תכירו אימון מפורט שיעזור לכם לבצע אותם.
מה בריא יותר ומה פחות – ערכנו עבורכם כמה השוואות חשובות
איזו גמבה בריאה יותר – אדומה, צהובה, כתומה או ירוקה? האם מקלחת קרה עדיפה על פני מקלחת חמה? ואיזה יין בריא יותר – אדום או לבן? היכנסו וגלו...
איך לאכול מכל צבעי הקשת: המדריך השלם לתזונה בריאה ונכונה
בטח כבר שמעתם שצריך לאכול מכל חמשת צבעי המזונות כדי לשמור על בריאות איתנה, והמצגת הבאה תעזור לכם לעשות רשימת קניות כמו שצריך.
אוהבים לפצח גרעינים שחורים? הכתבה הבאה כנראה ממש תשמח אתכם
אוהבים לפצח גרעינים שחורים? מתברר שלהרגל זה יש יתרונות בריאותיים מדהימים כמו ה-7 שאספנו. עם זאת, כדאי גם שתדעו מה קורה כשאוכלים מהם יותר מדי
סובלים מעור פנים שומני? הכירו 7 פתרונות טבעיים ופשוטים
סובלים מעור פנים שומני, ומחפשים דרכים פשוטות ולא יקרות להתמודד עם הבעיה? בכתבה הבאה תלמדו יותר על התופעה, ותכירו 7 תרופות סבתא שכאלו.
במקום לאכול מוצרי קמח לבן מזיקים, הכירו תחליף בריא וטעים
היכרות עם המאפיינים של קמח כוסמין יכולה לעודד עוד ועוד אנשים ליהנות מהיתרונות שלו. אז מה ההבדל בין כוסמין לקמח מלא ומה בכלל אפשר לעשות איתו?
המדריך למנביט: אלו הזרעים והקטניות הכי בריאים לגידול ביתי
אוהבים לאכול נבטים? אתם מוזמנים להכיר כעת את היתרונות העיקריים של כמה דגנים וזרעים מומלצים, יחד עם זמני ההשריה וההנבטה שלהם.
הסרטון הזה מראה איך לעשות עיסוי רפלקסולוגיה נפלא ומרגיע!
רוצים ליהנות מעיסוי רפלקסולוגיה מרגיע, או לפנק את האנשים שאתם אוהבים בחוויה שכזאת? הסרטון הזה יראה לכם בדיוק מה צריך לעשות בפחות מ-5 דקות!
איך פועלת המכונה שמצילה חיי אדם מדי יום בזמן מגפת הקורונה?
אנו לא מסוגלים לדמיין את מערכת הבריאות ללא מערכות הנשמה, אך מה ההיסטוריה שלהן, וכיצד הן עובדות? גלו בעזרת הסרטון המרתק הבא.
הסיפור המדהים של האישה הזאת מוכיח שאפשר לנצח את מחלת הסרטן
עולם המדע והרפואה התקדם מאוד לאורך השנים, וכפי שתוכלו ללמוד מסיפור ההחלמה המדהים שאתם עומדים לקרוא יש טכנולוגיה שמסוגלת לנצח את מחלת הסרטן!
רופא מסביר: האם הגבלת צריכת קלוריות מובילה לאריכות ימים?
האם יכול להיות שכדי לזכות בחיים ארוכים ונטולי בעיות בריאותיות פעולה פשוטה כמו הגבלת צריכת הקלוריות היומית יכולה להיות דרך פעולה יעילה?
הכירו את המאכלים המומלצים לשמירת בריאות כל אחד מאיברי הגוף
במפה האינטראקטיבית המיוחדת הזו איגדנו לכם כתבות על מאכלים המסייעים לשמירה על איברי הגוף השונים. הצביעו על איבר וגלו אילו מאכלים מועילים לו...
הערכתכם העצמית נמוכה? זו הסיבה המפתיעה שאולי גורמת לכך...
מכירים את הרגעים האלו בחיים שבהם אתם חשים שאתם לא שווים מספיק? יתכן שהסיבה לכך היא אחת או יותר מ-10 הסיבות האלו שקשורות לבני זוגכם.
מתנה מהטבע: 10 סיבות למה כדאי מאוד להוסיף אגוזי מלך לתפריט
אגוזי מלך הם מזון על בעל סגולות רפואיות שאנחנו לא בהכרח מודעים אליהן, ובכתבה שלפניכם תוכלו ללמוד למה הם כל כך טובים לבריאות...
שבבים במוח נגד אלצהיימר - מחקר ישראלי עם השלכות מדהימות!
זה אולי נשמע כמו מדע בדיוני, אבל בעתיד יכול להיות ששבבים מיוחדים בתוך המוח יוכלו לעזור לנו להילחם במגוון מחלות כמו למשל אלצהיימר...
אתם לא תאמינו מה יקרה לגופכם אם תעסו את האוזניים כל יום
מעטים מכם כנראה ידעו שלעיסוי אוזניים בנקודות לחיצה יש יתרונות בריאותיים. בכתבה הבאה תגלו מה יקרה אם תעשו זאת כל יום, ואיך לערוך עיסוי לעצמכם
רוצות להגדיל את החזה באופן טבעי? אכלו יותר מהמאכלים הבאים...
כמעט כל אישה עם חזה קטן משתוקקת לחזה גדול ושופע, ואמנם הדרך להשיג את המטרה הזו כרוכה בניתוח, אך יש גם דרכים טבעיות יותר להגדיל את מידת החזיה...
למדו אודות התופעה שמטרידה גברים ישראלים רבים לאחרונה
מגלים שהרעמה שלכם מידלדלת בכל פעם כשאתם מסתכלים במראה? ייתכן שאתם סובלים מנשירת שיער, ובסרטון הבא תגלו מידע על התופעה ודרכים לטפל בה.
מהו דיכאון חורף? בואו ללמוד על התופעה ועל ההתמודדות עימה
העונה הקרה פוגעת במצב הרוח ובאיכות החיים שלכם? כדאי שתלמדו על תופעת דיכאון החורף והגורמים לה, תסמינים נפוצים ודרכים מועילות להתמודדות עמה.
את הבעיה הזו יש ל-93% מהנשים, וזה מה שעליכם לדעת עליה
גם אתם מתביישים לצאת מהבית עם בגדים קצרים מחשש שיראו את הצלוליט שלכם? הנה כמה עובדות שחשוב שתדעו על הבעיה לפי רופאי עור, וכיצד לטפל בה.
חוקר שינה מסביר: מה צריכת אלכוהול וקפאין עושה למוח שלנו?
אם שתיתם כמה כוסות יין בארוחת ערב או כוס קפה בשעה מאוחרת ביום, אתם כנראה יודעים שזה עומד לפגוע בשינה שלכם, אבל האם אי פעם הבנתם למה?
חברה חדשה במזווה: הכירו את הפריקה ויתרונותיה הבריאותיים
היא אולי פחות מוכרת מאשר דגנים אחרים, אבל החיטה הירוקה בעלת ערך תזונתי נהדר ועשירה בוויטמינים ומינרלים, מה שהופך אותה למומלצת בהחלט...
שומן רווי מסוכן לגוף וכדאי שתדעו באיזה מאכלים יש יותר ממנו...
שומן רווי יכול להזיק לגוף ולכן יש למתן בצריכתו. אך האם אתם יודעים באילו מאכלים יש יותר שומן רווי מבאחרים? הכנו לכם סוג של חידון קצר והסברים...
העסיקו את ילדכם עם פעילויות יצירה מהנות מחומר שיש לכם בבית
מחפשים דרך נהדרת להעסיק את הילדים? נסו את עבודות היצירה הנפלאות האלו, שבבסיסן עומד חומר אחד שכנראה יש לכם בבית - צמר גפן!
על הצגות הילדים הנפלאות (והבונוס) האלו אמון אדם אחד מוכשר...
צדי צרפתי, הבמאי הישראלי המוערך, חוגג ב-16 בינואר 2020 יום הולדת 80, ולכבוד כך אספנו 4 הצגות ילדים מלאות שביים, ועוד בונוס נוסטלגי למבוגרים...
המדריך למנביט: אלו הזרעים והקטניות הכי בריאים לגידול ביתי
אוהבים לאכול נבטים? אתם מוזמנים להכיר כעת את היתרונות העיקריים של כמה דגנים וזרעים מומלצים, יחד עם זמני ההשריה וההנבטה שלהם.
8 רעיונות מקוריים לפעילות עבור ילדים קטנים והורים תשושים
חזרתם מותשים מהעבודה, או רוצים לנוח לרגע? כך תוכלו להעסיק את ילדכם בבית בהנאה, בלי שתתאמצו יותר מדי.
מחפשים מנות נהדרות עם רימון? נסו את המתכונים המשובחים האלו
גם אתם תוהים מדי ראש השנה מה אפשר להכין עם רימונים? מצאנו עבורכם 5 מתכונים מצוינים שאפשר להתקין לקראת החג, וגם כמעט כל השנה!
הטכנולוגיה הזאת עשויה לחולל מהפכה בעולם השתלת האיברים...
הדפסת איברים היא טכנולוגיה מהפכנית ומשוכללת שמתפתחת בימים אלו, וכעת הגיע הזמן ללמוד אודותיה - את זה תוכלו לעשות בזכות הסרטון הבא...
החג הכי טעים שיש: הכירו 9 מתכוני עדות נהדרים למאכלי חנוכה
המאכלים האלו יכולים להוסיף טעמים ומרקמים נהדרים לחג החנוכה הקרוב שלכם מעדות שונות וממקומות בכל רחבי העולם!
למדו איך להכין קורן דוג אמריקאי – בדיוק כמו שאוכלים בסרטים
ארגנו לכם מתכון כשר למהדרין שהילדים שלכם ואתם תיהנו להכין ולאכול. אם אף פעם לא יצא לכם לאכול קורן דוג, עכשיו זו ההזדמנות שלכם!
כך תקבלו החלטות בריאותיות נכונות יותר - צפו בהרצאה מרתקת!
למה קשה לנו כל כך לקחת החלטות בריאותיות נכונות, גם אם יש לנו את כל הידע לשם כך? פרופסור דיוויד אץ' מסביר זאת בהרצאתו המרתקת שכדאי לצפות בה...
התינוק בוכה ואתם לא מבינים למה? בדקו את אחת הסיבות הבאות...
התינוק בוכה ואתם לא מבינים למה? ניסיתם הכל ושום דבר לא עובד? גלו את כל הסיבות שבגללן תינוק בוכה ומה אפשר לעשות בכל מצב כדי להרגיע אותו.
כך תכינו בתנור תפוחי אדמה קריספיים ומושלמים בקלות ובפשטות
איך מקבלים מנת תפוחי אדמה אפויים שהיא לא רק טעימה, אלא גם במרקם המושלם? בסרטון הבא תגלו טריק נהדר לכך, ובונוס נהדר - מסר מעצים לחיים.
10 הסרטים הבאים זמינים בנטפליקס ומומלצים לצפייה משפחתית
בנטפליקס אין רק סדרות טלוויזיה אלא גם סרטים רבים - ביניהם לא מעט כאלו שמתאימים לצפייה משפחתית. הנה 10 הסרטים הכי מומלצים לכל המשפחה....
המתכון הזה יפתיע אתכם, כי יש בו מרכיב שאף אחד לא יצפה לו!
בדרך כלל נהוג להכין קרוקט מפירה תפוחי אדמה, אך במתכון הזה אתם תגלו דרך חדשה להכנתו עם מרכיב זול שאולי יש לכם בכמות גדולה בבית – כוסמת!
מומלץ מאוד שתכירו טוב יותר את הדברים שאתם מכניסים לגופכם...
היום יש כל כך הרבה סוגים של מאכלים זהים – כל מיני סוגי חלב, לחם, קמח ועוד... מה ההבדל בין כולם? הכתבה הזו תענה לכם על השאלה...
הכירו 11 סודות לתזונה נכונה שרק תזונאים מומחים יודעים
אספנו עבורכם 11 עצות וטיפים שתזונאים מומחים שומרים קרוב לחזה כסודות מקצועיים, והם יכולים לעזור לכם לעשות שינוי בריא ולהצליח ולהרזות...
המתכון הנהדר הזה לקינוח אישי מתוק ונפלא יכבוש אתכם בסערה
מעוגיות ספקולוס - אותן עוגיות הולנדיות מתובלות ואהובות כמו לוטוס - אפשר להכין קינוח אישי זריז וטעים במיוחד, שכולם ילקקו אחריו את האצבעות...
אנחנו בטוחים שהעוגה המפתיעה הזו היא היפה ביותר שתכינו!
מחפשים קינוח מגניב ויפהפה עם פירות מרעננים וטעימים? הגיע הזמן להחזיר את הג'לי לשולחן שלכם, עם מתכון מעולה לעוגה יפהפייה!
6 מתכונים מדליקים וטעימים שתוכלו להכין עם הטוסטר שלכם
אנחנו עומדים להפתיע אתכם, כי היום תגלו את 5 המתכונים השווים ביותר להכנה בטוסטר משולשים, טוסטר גריל פסים וטוסטר וופל בלגי!
בעזרת 5 המתכונים הבאים תוכלו לאפות לחמים בריאים ומיוחדים
אתם ממש לא חייבים לצרוך לחם לבן ולא בריא רק בגלל שהוא זמין - יש לנו בשבילכם מתכונים ל-5 לחמים בריאים וטעימים שניתן להכין בבית בקלות...
הוספת צמחי המים האלו לתפריט שלכם תזכה אתכם בתועלות מפתיעות
כל מי שאוכל מנה מהמטבח האסייתי, כמו סושי, כנראה נתקל באצות מבלי לדעת כמה הן בריאות לנו. בכתבה הבאה תגלו כיצד, וגם מהן הסכנות שבצריכתן.
התרגילים עם אביזר הכושר הפשוט הזה ישחררו לכם הרבה שרירים
תמיד כשכואב לנו בגב או ברגליים אנחנו מתגעגעים למעסה שמשחרר לנו אותם - אבל אפשר להתחיל לדאוג להם בעצמנו, עם 8 תרגילים בעזרת גלילי עיסוי.
סוכרת הנעורים כבר לא חשוכת מרפא - גלו איך ניתן למנוע אותה
מחלות אוטואימוניות הן לרוב חשוכות מרפא, וגם הגורמים להן ברובם אינם ידועים, אך בכל מה שנוגע לסוכרת נעורים עושה רושם שיש אור בקצה המנהרה...
לשיטת העיסוי היפנית הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי לך להכיר
בעולם לחוץ ומעורר חרדות כמו זה שאנו חיים בו, משתלם להכיר שיטות טיפול ועיסוי מהמזרח הרחוק שמעניקות שפע של יתרונות חשובים ומוכחים לגוף ולנפש...
מה בריא יותר ומה פחות – ערכנו עבורכם כמה השוואות חשובות
איזו גמבה בריאה יותר – אדומה, צהובה, כתומה או ירוקה? האם מקלחת קרה עדיפה על פני מקלחת חמה? ואיזה יין בריא יותר – אדום או לבן? היכנסו וגלו...
סודות הרטינול: רוקחת מקצועית תחשוף בפניכם כל מה שצריך לדעת...
רטינואידים ורטינול הם מרכיבים שנמצאים בקרמים שונים, ובעזרת הרוקחת שבסרטון הבא תדעו את כל המידע הנחוץ כדי לזכות בסגולותיהם.
לא תאמינו שלפיצה בריאה על בסיס קישואים יש כזה טעם נהדר!
הילדים שלכם ואתם אוהבים לאכול פיצה? הבריאות והמשקל לא חייבים להיפגע! הכינו עוד היום את פיצת הקישואים הזאת ותגלו שזה ממש לא קשה ואפילו טעים.
פסיכולוגית מסבירה: איך לגדל ילדים שיכולים להתמודד עם חרדה?
הפסיכולוגית הזו ניהלה את המחקר האקראי המבוקר הגדול ביותר עד היום בנוגע לחרדות בקרב ילדים בגיל 7-17, וכדאי להקשיב למה שיש לה להגיד על הנושא...
בזכות קבלת 9 ההחלטות הבריאותיות האלו תיהנו משנה טובה יותר
לכבוד השנה החדשה מומלץ שתיקחו כמה החלטות שיסייעו לכם לחיות בריא יותר. אם אתם לא יודעים איפה להתחיל - הכנו לכם רשימה שתסייע לכם בכך...
את 6 המתכונים האלו תוכלו להכין בקלילות בטוסטר אובן שלכם
אם אין לכם תנור בבית, או שפשוט לא בא לכם להפעיל אותו, תוכלו להשתמש ב-6 המתכונים האלו למנות המתאימות לבישול ואפייה בטוסטר אובן.
אלו 13 מהטיפים הבריאותיים הכי טובים שהבאנו לכם השנה!
במהלך שנת 2020 השקנו את עמוד האינסטגרם "בא-במייל-בריאות ותזונה" ומתוכו אנחנו מביאים לכם את הטיפים העצות המצטיינים של השנה...
שמרו על בריאותכן והקפידו לערוך את הבדיקות החשובות האלו
רוצות לעשות בדיקות כדי לשמור על בריאותכן ולוודא שהיא תקינה, אך לא יודעים מאין להתחיל? בכתבה הזו תגלו אילו בדיקות עליכן לעשות בכל גיל.
שאלה חשובה: האם זה בסדר להסתכל בסמארטפון בזמן שהילד משחק?
הילד שלכם משחק לבדו ומעסיק את עצמו די טוב – האם זה בסדר להשתמש בסמארטפון בזמן שאתם לצדו? המחקרים בנושא יפתיעו אתכם בתשובתם...
לצמח המקומי הזה יש 9 יתרונות בולטים לגוף שטוב שתכירו ותדעו
תמיד טוב לגלות שיש צמח מרפא הגדל ממש כאן לידינו - וכזה הוא צמח ציפורני החתול, הידוע גם כקלנדולה, שלו 9 יתרונות בריאותיים עליהם נספר לכם כאן...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: