ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

האם תפוחי אדמה גורמים לסוכרת מסוג 2?

גודל גופן:

א א

תפוחי אדמה הם הבסיס לכמה מהמאכלים האהובים והנצרכים ביותר בעולם, אך למרות האהבה הרבה לטעם ולמגוון האפשרויות שאפשר להכין בעזרתם, רבים נמנעים מהם. אחת מהסיבות העיק.. קרא עוד

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

6:13 הד"ר חושף: האמת שמאחורי אחת משיטות הדיאטה המפורסמות בעולם

6:51 לא תאמינו כמה דברים מדהימים אכילת שום עושה לגוף שלנו...

4:55 אזהרה חשובה להורים: אסור להתעלם מדלקת האוזניים הזאת!

תזונה ובריאות

מחקר חדש חושף את הכמויות המפתיעות של מיקרופלסטיק במסטיקים

המומחים מזהירים: "זו הסיבה שבגללה הפסקתי ללעוס מסטיק"

חוקרים בדקו האם יש הבדל בין כמויות המיקרופלסטיק במסטיקים סינתטיים וטבעיים, וחזרו עם תוצאות מפתיעות - חלקם החליטו להפסיק ללעוס מסטיק!

מתברר שלתבלין הפיצה הזה יש יתרונות בריאותיים שתשמחו להכיר...

אנחנו מכירים את צמח האורגנו בעיקר מהמטבח שלנו, שם הוא משמש לתיבול מאכלים מרחבי הים התיכון, אך מתברר שיש לו גם 10 יתרונות בריאותיים מעולים...

שמרו על בריאותכן והקפידו לערוך את הבדיקות החשובות האלה

רוצות לעשות בדיקות כדי לשמור על בריאותכן ולוודא שהיא תקינה, אך לא יודעים מאין להתחיל? בכתבה הזו תגלו אילו בדיקות עליכן לעשות בכל גיל.

8 תרגילי יוגה מומלצים שיטפלו בשרירים הכואבים שמציקים לכם

כל אחד מ-8 תרגילי היוגה המוכרים האלה קיבל "שדרוג" קטן שנועד להכווין את התנוחה לטיפול בשרירים מותשים ותפוסים - היכנסו וגלו אותם!

בעזרת המשקה הטבעי הזה תוכלו לנקות את המעיים שלכם מרעלים

בעזרת שילוב של 3 מיצים למיץ אחד חזק במיוחד, וקצת מלח ים, תקבלו את המתכון שינקה לכם את המעיים מרעלים וטפילים וימנע מכם בעיות כמו עצירות ועוד...

מה שהרופא לא מספר: איך גלולות למניעת הריון משפיעות על המוח

גלולות נגד הריון הן כמו פיתרון קסם, אך כמו כל תרופה אחרת, גם להן יש תופעות לוואי. היכנסו וגלו איך גלולות משפיעות על המוח ומה אפשר לעשות עם זה.

ד"ר מייקל גרגר מסביר: מהו הקשר בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן?

חשוב לדעת: האם יש קשר בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן?

הקשר בין מוצרי חלב להתפתחות מחלת הסרטן הוא נושא מורכב שקיבל לאורך השנים תשומת לב רבה, ואלו הן המסקנות של המחקרים בנושא שכדאי להכיר...

אתם כל הזמן רעבים גם אחרי האוכל? זה מה שאתם עושים לא נכון!

חלקנו נוטים להיות רעבים יותר מאחרים לאורך היום, ויש לכך הסבר פשוט שנוגע לתזונה שלכם. אם תכירו אותו תוכלו לטפל בו, מה שיקל על הדיאטה שלכם.

מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על מערכת עיכול בריאה – טיפים ממומחה למיקרוביוטה

מומחה חושף: מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על מערכת העיכול

המומחה הזה למיקרוביוטיקה מסביר איך לשמור על בריאות מערכת העיכול, ואם הטיפ שלו נשמע לכם מופרך, בואו לגלות איזה פשוט זה עם הטריק המבריק שלו!

כדאי לדעת: כמה כושר כדאי לעשות בכל גיל ותקופה בחיים?

יש כמה הנחיות חדשות שכדאי להכיר בנוגע לכמות וסוג הפעילות הגופנית המומלצת עבור כל שכבת גיל, ותתפלאו לגלות שאתם לא חייבים רק להרים משקולות...

10 ההרגלים היומיומיים שעלולים לגרום להתפרצות של מחלת הרוזציאה

אלה 10 ההרגלים היומיומיים שגורמים לאקנה בקרב מבוגרים

אדמומיות של עור הפנים, פצעונים קטנים והתרחבות הנימים הם מתסמיני הרוזציאה, המכונה "אקנה של הגיל המבוגר", ואלה ההרגלים שעלולים להשפיע עליה.

זהירות לא להגזים: 7 מזונות על שלא כדאי לאכול יותר מדי מהם

7 המזונות האלה הוכתרו כ"מזונות על", אך האם זה אומר שיש לצרוך מהם כמה שיותר? התשובה היא לא, ואתם עומדים לגלות בדיוק למה...

ד"ר אורי קינן: על הסיבות לכאבי גב ודרכי הטיפול בהם

רופא ישראלי בכיר מסביר: כל מה שצריך לדעת על טיפול בכאבי גב

כדי לעשות סדר בכל מה שקשור לכאבי גב בקרב צעירים ומבוגרים, כדאי שתצפו בראיון הבא עם ד"ר אורי קינן, מנהל יחידת עמוד שדרה בבית החולים רמב"ם.

השינויים בקצב חילוף החומרים לאורך השנים - כל מה שצריך לדעת

גלו איך קצב חילוף החומרים משתנה לפי הגיל וכיצד לשפר אותו

התמורות שגופנו עובר במהלך השנים מתבטאות גם בכל הנוגע לקצב חילוף החומרים, אשר משתנה בכל עשור בחיים ומשפיע עלינו באופן שחשוב להכיר.

מהי ההשפעה של מטהרי אוויר וחומרי ניקוי על הריאות?

4:57

הקשיבו לד"ר: בארונות הבית שלכם מסתתרת סכנה לבריאות הריאות

אם אתם משתמשים בתרסיסי ניקוי או במטהרי אוויר כדאי שתדעו שאתם כנראה מסכנים את בריאות הריאות שלכם וחשוב שתראו את ההסבר של הד"ר הזה.

4:50

הרבה יותר מכאב ראש: זה מה שקורה למוח שלך בזמן מיגרנה...

האם אתם יודעים מה קורה למוח שלכם בזמן מיגרנה ולמה מופיעים דווקא התסמינים שמתלווים אליה? בסרטון הבא תגלו את כל מה שידוע ולא ידוע על מיגרנות.

הפרעות אכילה: איך מזהים ומה אפשר לעשות - סרטון הסבר חשוב

6:50

המומחית הזו מסבירה על בעיה בריאותית שכל הורה צריך להכיר

הפרעת אכילה היא בעיה שכיחה המופיעה בכ-10% מהאוכלוסייה לאורך החיים. איך מזהים וכיצד מתמודדים איתה, במיוחד בקרב ילדים? המומחית תסביר לכם...

לא האמנתי שלקטנייה הקטנה הזו יש יתרונות בריאותיים כה רבים...

רובנו מכירים את הסויה שפוליה משמשים להכנת חלב, טופו, אדממה ועוד, ובמקביל לטעם המיוחד שלהם יש להם גם מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר.

טיפ ותרגיל לטיפול בכאבים באצבעות ושורש כף היד ממדריך צ'י קונג מוסמך

8:34

בזכות הסרטון הזה גיליתי איך להפחית כאבים בידיים ובאצבעות!

כאבים באצבעות ובידיים הופכים לבעיה נפוצה יותר בעולם שלנו, לכן רבים פנו למדריך הצ'י קונג דניאל סמלסון והוא סיפק להם טיפ ותרגיל חשוב מאוד...

כך תוכלו להגן על הגוף מנזקי זיהום אוויר בעזרת תזונה

7:36

כדאי לדעת: הירק הזה עוזר להגן על הגוף מנזקי זיהום אוויר

בסרטון הבא ד"ר מייקל גרגר יציג בפניכם שלל מחקרים שחושפים את היתרונות של ירק בריא במיוחד שיכול לפעול נגד נזקי האוויר המזוהם שאנו נושמים...

מאילו חומרים עשויים הסירים והמחבתות הטובים והבריאים ביותר?

6:19

רוצים לשמור על הבריאות? הימנעו משימוש בסירים ובמחבתות האלו...

כדאי שתקשיבו לד"ר מייקל גרגר, שיסביר לכם בסרטון הבא על הסירים, המחבתות והמוצרים הדומים שבהם מומלץ להשתמש, ועל אלו שמהם כדאי להיזהר...

4:25

ד״ר שוורץ מסבירה: מתי עוקרים שיני בינה והאם בכלל חייבים?

מתי כדאי לגשת לרופא השיניים ולבדוק האם יש שן בינה, איך יודעים שצריך לעקור אותה ולמה כדאי לעשות את זה כמה שיותר מוקדם? בואו לגלות את התשובות!

האם דימום מהאף צריך להדליק נורה אדומה? התשובה קצת מורכבת...

דימום מהאף הוא לא תמיד סיבה לבעיה חמורה שמצריכה ביקור אצל הרופא, אך יש מקרים שבהם כן. גלו אותם, וגם איך לטפל בדימום מהאף ולמנוע אותו.

7 תרגילי נשימה מומלצים שכדאי לעשות כדי להרגיע לחץ ומתח

כשעובר עליכם יום עמוס ואתם מרגישים טרודים וחסרי מנוחה, נסו לבצע את 7 תרגילי הנשימה האלה שהוכחו כעוזרים להפגת מתחים במהירות וביעילות.

ד"ר מייקל גרגר מסביר מתי הכי כדאי לאכול כדי לרדת במשקל

4:54

המחקר הישראלי הזה בדק כמה ומתי כדאי לאכול כדי לרדת משקל...

רוב האנשים יודעים שכדי לרדת במשקל צריך לשלב בין תזונה לפעילות גופנית, אבל שוכחים שיש עוד משהו שחשוב לשים לב אליו...

אוסף טיפים בנושא בריאות, תוזנה ואורח חיים

15 דברים שכדאי לכם לדעת כדי לשמור על הבריאות והנפש שלכם

אי אפשר להתכחש לעובדה שכולנו רוצים להיות בריאים יותר ולחיות נכון יותר - ובשביל זה הבאנו לכם 15 טיפים נהדרים לחיים בריאים יותר.

מה ההשפעה של הרגלי השינה והערנות שלכם על מי שאתם?

3:08

אנשי בוקר מול אנשי לילה: מה בעצם ההבדל ומה עדיף להיות?

מה הבדלים בין אנשים שהם "ציפורי בוקר" לכאלו שהם "ינשופי לילה"? הסרטון הקצר הזה יגלה לכם את התשובה וגם יחשוף בפניכם האם יש טיפוס עדיף...

7 סימנים לכך שהמוח שלך צעיר או מבוגר בהרבה מגילך האמיתי...

האם המוח שלך צעיר או מבוגר? הנה 7 הסימנים שיראו לך מה מצבו...

איך אפשר לדעת אם המוח שלך רענן וחיוני או מזדקן במהירות? ישנם מספר סימנים, טובים ורעים, שנציג עבורך בכתבה הבאה ביחד עם בונוס שכדאי להכיר!

מומלץ: התנוחה הזאת תעזור לכם לזכות באיכות שינה טובה יותר

רבים סובלים מבעיות פיזיות או הפרעות שפוגמות באיכות השינה שלכם - אך לנו יש את הפתרון עבורכם! הכירו את הפעולה שתאפשר לכם לצנוח אל שינה ערבה.

מה הזמן הנכון ליטול ויטמינים שונים לאורך היום?

כל אחד שנוטל תוספי תזונה צריך להכיר את המידע החשוב הזה!

האם צריך ליטול ויטמינים עם אוכל? או שאולי עדיף בלי? התשובה קצת מורכבת, אבל נעזור לכם לעשות סדר בבלגן. תבינו אחת ולתמיד איך ליטול ויטמינים!

רופא מסביר: אילו בדיקות כדאי לעשות בזמן ההריון ומתי?

כל זוג שמצפה לילד יודע שחשוב לבצע בדיקות מעקב לגבי מצבו של העובר. ד"ר עדי פרידמן, מומחה לגינקולוגיה ומיילדות, מסביר עליהן בכתבה הבאה.

סדרת תרגילים מומלצים במיוחד לאימון בשעות הבוקר

7 תרגילי כושר לשעות הבוקר שמחזקים את הגוף ומשפרים את היום

אימון בבוקר המוקדם עוזר בשריפת שומנים, מעורר את הגוף ומכניס אנרגיה חיובית - ואת כל זאת תוכלו להשיג עם 7 תרגילי כושר שמתאימים לבקרים שלכם.

עצם העניין: 10 המאכלים המועילים ביותר לחיזוק בריאות העצמות שלכם

10 המאכלים המומלצים ביותר לשמירה על בריאות העצמות שלכם

העצמות שלנו הן אבני הבניין של הגוף שלנו - ולכן לא כדי לתת להן להישחק ולהדלדל. הבטיחו את בריאות העצמות שלכם בעזרת צריכת 10 המאכלים הבאים...

5:33

קטרקט וגלאוקומה: מה קורה כששתי המחלות האלה מופיעות יחד?

גלאוקומה וקטרקט הן שתי מחלות עיניים שכיחות בגיל מבוגר - אבל מה עושים כשהן מופיעות יחדיו? על השאלה הזו תענה הפרופסורית המומחית שבסרטון הבא

7 תרגילים יעילים שיעזרו לכם לחטב זרועות רפויות

אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים

רבים מאיתנו חשים מבוכה מהדלדול שניכר בעור הזרועות שלנו עם השנים, ולעיתים מתקשים להיפטר ממנו. 7 התרגילים הבאים יעזרו לכם להתגבר על הבעיה.

השינויים שיאריכו את חייכם ב-12 שנים לפחות

6:44

המדע מוכיח: כך תאריכו את תוחלת חייכם ב-12 שנים לפחות

מי מאיתנו לא רוצה לחיות 120 שנים בבריאות איתנה? מתברר שכמה צעדים קטנים יעזרו לכם להגשים את החלום הזה - ואותם יחשוף ד"ר מייקל גרגר בסרטון הבא

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת