maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

כל מה שצריך לדעת לטיפול בטחורים והקלה על התסמינים

  בניגוד למה שרבים חושבים, טחורים זה לא רק שם של מצב פתולוגי. אלו הם מבנים אנטומיים שמכילים רקמת חיבור וכלי דם, שתפקידם הוא לסייע לגוף בשליטה על איטום פי הטבעת – כשהם מתנפחים ומודלקים אנו סובלים מהמצב שכולנו מכירים כ"טחורים". יותר מ-75% מהאוכלוסייה חווה את המצב המעיק הזה בזמן כזה או אחר, לרוב בין הגילאים 45-65, והוא עלול לצוץ גם בזמן היריון ונפוץ בעיקר בקרב אנשים שמתאמצים מאוד בזמן הישיבה בשירותים. בכתבה הבאה תגלו מהם הגורמים לבעיה, מה התסמינים שלה, כיצד להקל עליה בדרכים טבעיות וכן דרכים נוספות להתמודדות עם התסמינים שלה.
 
אדם מתאמץ בשירותים
 

מה גורם לטחורים?

ישנם גורמים רבים לטחורים והם עלולים לצוץ אצל גברים ונשים כאחד, אלו הם העיקריים שבהם:

עצירות – אחת מהסיבות המובילות לטחורים היא עצירות, שכן אימוץ שרירי פי הטבעת מגביר את הלחץ המופעל על הוורידים שבו.

היריון טחורים זו בעיה נפוצה מאוד בקרב נשים בהיריון, וזאת בשל השינויים ההורמונליים שהן חוות והלחץ המוגבר שמופעל על פי הטבעת בעקבות העובר הגדל, אשר מכריח את הוורידים לעבוד קשה יותר לצורך הזרמת דם.

אי ספיקה ורידית כרונית – טחורים יכולים להיות תסמין לחולשה של הוורידים. גורמים שמעודדים את התפרצות הטחורים בקרב אנשים שסובלים מאי ספיקה ורידית כרונית הם עמידה או ישיבה למשך פרקי זמן ארוכים, עודף משקל, אי שמירה על כושר גופני ועישון.

מחלות מעי דלקתיות – קוליטיס קיבית וקרוהן עלולים לגרום לסובלים מהם לחוות גם טחורים מפעם לפעם.

יתר לחץ דם פורטלי מדובר בעלייה בלחץ הדם בווריד שער הכבד, בין המעיים לכבד. זה קורה בעיקר בקרב אנשים שסובלים משחמת הכבד. 

גיל – מתחילת שנות ה-30 לחיינו קיימת היחלשות הדרגתית בתמיכה המבנית של פי הטבעת, אשר מעודדת את התפתחות הטחורים.

אדם מבוגר שמחזיק את הבטן שלו ונראה כסובל
 

תסמינים של טחורים

טחורים פנימיים בדרך כלל גורמים לדימום שלא מלווה בכאב, ובו ניתן להבחין לאחר השימוש בשירותים. דם בצואה יכול להיות גם סימן לבעיה רצינית יותר, לכן חשוב לפנות לרופא ברגע שמבחינים בו.
 
תסמינים אחרים כוללים תחושת נפיחות, אשר גורמת לצורך להפריש צואה אפילו כשהיא אינה קיימת בגוף. הפעלת לחץ על פי הטבעת בזמן זה עלולה להחמיר את המצב.
 
יתכן שתחוו כאבים חזקים, גירודים ותחושת אי נוחות בסביבת פי הטבעת, וזה לרוב קורה כשהטחורים נמצאים מחוצה לו או כשנוצרת חסימה בכלי הדם. תוכלו לחוש בליטה כואב או נפיחות באזור פי הטבעת, ובמצב שכזה מומלץ לפנות לרופא. למרות שהם עשויים להיות כואבים או מגרדים, כשמדובר בטחורים חיצוניים הם לעתים לא יגרמו לכם לסבול מהתסמינים האחרים שצוינו.

5 תרופות טבעיות שיעזרו להקל על תסמיני הטחורים

למרות שלא קיימות תרופות חלופיות יעילות לטחורים מעבר לאלה שהרופא המטפל שלכם ייתן לכם, ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות כדי להקל על התחושה המעיקה שהם יוצרים. קחו בחשבון שהסתפקות בטיפול עצמי בטחורים והימנעות מפנייה לרופא עלולים להזיק לבריאותכם, לכן בכל מצב שבו אתם סובלים מטחורים, אל תימנעו מביקור אצלו.

1. סיבים תזונתיים

סיבים עשויים לעזור להרגיע את תסמיני הטחורים ואת הדימום שמתלווה אליהם. הסיבים עוזרים לרכך את הצואה ולגבש אותה, מה שמסייע להפריש אותה ביתר קלות. במספר מחקרים נמצא שסיבים תזונתיים עזרו להפחית את תסמיני הגירוד, אי הנוחות והכאב המתלווים לטחורים בקרב אנשים שסבלו מהם. 
 
ישנן דרכים רבות בהן תוכלו לצרוך יותר סיבים, ביניהן אכילת שעועית, פירות וירקות טריים, דגנים מלאים וזרעי פשתן. דאגו לצרוך 25-30 גרם סיבים ביום ושתו הרבה מים. 
זרעי פשתן

2. ביופלבנואידים

ביופלבנואידים הם סוג של תרכובות צמחים אשר ניתן למצוא באופן טבעי בפירות הדר, כמו תפוזים ולימונים. הם עוזרים לייצב ולחזק את הוורידים והנימים ומפחיתים דלקות, ומחקרים מראים כי הם אף עשויים להפחית דימומים, אי נוחות וכאבים שחווים אנשים שסובלים מטחורים. 
הספרידין, אחד הביופלבנואידים העיקריים שבפירות ההדר, מתנגש לעתים עם פעולתן של תרופות נוגדות קרישה וכאלו שנוגעות ללחץ הדם, לכן חשוב להתייעץ עם רופא לפני צריכתם להקלה על תסמיני הטחורים.

3. קומפרסים בעזרת אילסר או שימוש במשחת אילסר

אילסר הינו צמח אמריקאי מקומי שעוזר לייבש את הטחורים, והוא יכול גם להפחית את הדימום שנגרם על ידי טחורים וכן למנוע את הכאב, הגירוד והנפיחות שמתלווים אליהם. שימו לב שאין לעשות בו שימוש פנימי, אלא אך ורק למרוח אותו כמשחה או לעשות איתו קומפרסים באזור פי הטבעת. 

4. עצבונית החורש

צמח המרפא הזה שימש במשך דורות רבים כתרופת סבתא לטחורים. הוא מעודד הצרה של הוורידים באזור פי הטבעת ומחליק את השרירים שבקירותיהם. במחקר שנערך בקרב 124 משתתפים נמצא ש-75% מהם חוו הקלה בתסמינים בעזרת שימוש חיצוני בתמצית עצבונית החורש, אולם ניתן להכין גם תה עם צמח המרפא ולשתות אותו. לתה יש טעם די מר ומספיק בכפית אחת של עצבונית החורש כדי להכין אותו – פשוט הוסיפו אותה למים חמים והמתינו במשך 10-15 דקות על מנת שתיחלט. עצבונית החורש עלולה להתנגש עם תרופות שמטפלות בלחץ דם גבוה, הגדלה שפירה של הערמונית ודיכאון, לכן רצוי להתייעץ עם רופא לפני תחילת הטיפול בעזרת צמח מרפא זה.

5. תמצית קליפת עץ האורן הצרפתי

תמצית קליפת עץ האורן הצרפתי היא מקור מעולה לתרכובות פלבנואידים, קטצ'ינים, פרואנטוציאנידים וחומצות פנוליות, אשר לכולם יש יכולות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. במחקרים מסוימים נמצא כי אנשים שהשתמשו באופן חיצוני בתמצית קליפת עץ האורן הצרפתי לטיפול בטחורים במשך 7 ימים חוו שיפור משמעותי בהופעת התסמינים. במחקרים אחרים נמצאה יעילות רבה לשימוש בתמצית קליפת עץ האורן בקרב נשים שסבלו מטחורים לאחר ההיריון. כעבור מספר חודשים של שימוש בתמצית קליפת עץ האורן דווחה הפחתה משמעותית בתסמינים, עד להיעלמות מוחלטת שלהם.
 
קליפת עץ האורן הצרפתי

טיפים נוספים להקלה בתסמינים של טחורים

בנוסף לטיפולים הטבעיים האלה, יש שלל דברים שתוכלו לעשות בעצמכם בבית כדי להקל על תסמיני הטחורים:

  • השתמשו בשמנים שעוזרים להגן על העור באזור פי הטבעת, להפחית גירודים ולמנוע פציעות נוספות, כמו למשל שמן קוקוס או שמן ויטמין E.
  • הצמדת קוביית קרח קטנה שעטופה בשקית ניילון לאזור הנפוח במשך כמה דקות יכולה לעזור להפחית את הכאב והנפיחות.
  • אימון אירובי בן 20-30 דקות בכל יום יכול לעזור לעודד את פעילות המעיים באופן שמקל על הפרשת הצואה.
  • שבו על כרית במקום על משטח קשה – זה יעזור למנוע כאב ולהפחית את הנפיחות.
  • לחץ הוא גורם שעלול לעודד עצירות וטחורים, לכן מומלץ להפחית את הגורמים אליו כמה שיותר במקרה שאתם סובלים מטחורים.
מקור התמונות: Kuebi , Lee Health , Jean-Pol GRANDMONT

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: