ראשי > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

כוח הריפוי הפלאי של האורגנו וחליטת התה שתעניק לכם אותו

מאת: טל נור

622

גודל גופן:

א א

רבים מאיתנו רגילים להשתמש בצמח האורגנו בעיקר כתיבול למאכלים איטלקיים כמו פיצה, אך הצמח הריחני הזה יכול לשמש אותנו בדרכים נוספות רבות שמאפשרות לנו ליהנות מכל הרכיבים הנפלאים שבו. האורגנו, או בשמו העברי - אֲזוֹבִית פְּשוּטָה, הוא צמח מרפא יעיל לטיפול במגוון בעיות בריאותיות שמשפיעות על מערכת הנשימה והעיכול כמו חום, שיעול, צינון, שלשול והקאות, והוא גם משמש לריפוי פצעים וגירודים בעור ואפילו הוכח מחקרית כיעיל במניעת סרטן. את האורגנו תוכלו לצרוך מיובש או טרי, כתבלין או כשמן ובשלל דרכים נוספות, אך כדי להפיק ממנו את מרב היתרונות והטעם כדאי שתכירו את חליטת תה האורגנו, שתאפשר לכם ליהנות מכוח הריפוי המופלא של הצמח הזה.

יתרונות ומתכון לחליטה תה אורגנו: צמח אורגנו

מה הם הערכים התזונתיים והיתרונות הבריאותיים של האורגנו?

עלי האורגנו מכילים ויטמינים רבים כמו A, C, E ו-K. בנוסף לכך תוכלו למצוא בהם סידן, סיבים תזונתיים, חומצה פולית, ברזל ואת הקרוטנואידים לוטאין וזיאקסנטין – חומרים חשובים ששומרים על בריאות העין. הקרבקול והתימול (Carvacrol ו-Thymol) – שני חומרים פעילים שנמצאים בצמח בריכוז גבוה במיוחד ומשמשים אותו להגנה עצמית כנגד נזק סביבתי, הביאו לכך ששמן האורגנו המופק מהצמח הפראי נחקר יותר ויותר כאנטיביוטיקה טבעית שנלחמת במגוון רחב של זיהומים, נגיפים, פטריות וחיידקים. אלו הם חלק מהסיבה לכך שבין סוגי המחלות שהאורגנו עשוי לטפל בהן ביעילות, תמצאו דלקות גרון הנגרמות מחיידקים, דלקת ריאות, דלקת סמפונות (ברונכיטיס), דלקת מפרקים, כיבים במערכת העיכול, הרעלות מזון ואפילו צהבת זיהומית מסוג C וסרטן.

בנוסף להיותו אנטי זיהומי, אנטי פטרייתי ואנטי דלקתי, האורגנו מכיל כמות גבוהה מאוד של נוגדי חמצון פעילים – פי 42 יותר מתפוחים לדוגמה. נוגדי החמצון כידוע נלחמים ברדיקלים החופשיים האחראים להתנוונות ולהזדקנות מוקדמת של הגוף. אחד מנוגדי החמצון הקיימים בצמח הוא הקוורצטין (Quercetin) שמפחית את הסיכון ללקות בכל סוגי הסרטן ובמיוחד בסרטן הריאות, בזכות יכולתו לעכב את הגדילה של תאים ממאירים. בנוסף לכך הקוורצטין מסייע גם לבריאות הלב בשיפור זרימת הדם והפחתת הכולסטרול רע המביא לטרשת עורקים.

יתרונות ומתכון לחליטה תה אורגנו: ערמת אורגנו יבש על משטח עץ

אם טרם השתכנעתם שכדאי לכם להכניס את האזובית הפשוטה ואת חליטת התה שתפיקו מהצמח הזה לתפריט הקבוע שלכם, תוכלו לקרוא על שפע יתרונות בריאותיים נוספים של האורגנו ולהכיר עוד כמה מחלות ומצבים שהאזובית הפשוטה תוכל לסייע לכם בהם, והם: