בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים

עורך: גידי מור
אהבו: 1491
א א
שתף שמור למועדפים

  כהורים אתם בטח מכירים את תחושת ההקלה שמתלווה לידיעה שילדכם לא מתרוצץ בבית ופשוט יושב וקורא, משחק, כותב או מצייר. בעוד שהפעילויות האלה נותנות לנו קצת שקט נפשי ומאפשרות להשגיח על הילדים מקרוב, יש סכנה אחת שכדאי שתשימו לב אליה, וזו הדרך שבה הם יושבים. אם אתם נמצאים בביתכם ובדיוק נתתם לילדכם ליהנות מפעילות שכוללת ישיבה על הרצפה, העיפו אליו מבט ובדקו האם הוא יושב בצורה הבאה:

תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים - ילדה יושבת בתנוחת W
 
ילדים רבים נוהגים לשבת בתנוחה שכזו, שמסייעת להם לתמוך בצדי גופם, כשהם עוסקים בפעילויות כמו ציור. למרבה הצער, תנוחת ישיבה שכזו עלולה לגרום לנזק אדיר לגדילתם לאורך השנים כתוצאה מבעיות אורתופדיות, בעיות התפתחותיות ושליטה לא טובה ביציבות הגוף. בזמן הישיבה בתנוחה המזיקה הזו יוצר הילד צורה של האות W באמצעות רגליו, שמכופפות לצדדים. התנוחה הזו מונעת מהילדים את היכולת לשבת עם גב ישר, מה שעלול להחליש את שרירי האזור הזה לאורך זמן.
תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים - ילדה יושבת בצורה שמעקמת את גבה
במקום לשבת בתנוחה שכזו, הדריכו את ילדיכם לשבת עם העקבים מתחת לישבן או בישיבה מזרחית כאשר הם לא משתמשים בכיסא. הם עדיין יוכלו לשחק ולצייר כמו תמיד, אולם במקביל ישתמשו בשרירים שלהם כדי לייצב את גבם במקום ברגליים שמוטות לצדדים.
אולי יעניין אותך גם:
content

5 יצירות מלאכת יד קצרות ומהנות שילדיכם ירצו להכין כבר היום
content

אם אתם הולכים עם ארנק באופן קבוע מומלץ שתקראו את הכתבה הזו...
content

8 פעולות שעלולות להזיק לגב שלכם אם לא תבצעו אותן כראוי!
content

בעזרת החלבון החיוני הזה תוכלו לשפר את המראה החיצוני שלכן!
תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים - ילדה יושבת בתנוחה נכונה
יתכן שילדיכם עדיין ירגישו שנוח להם יותר לשבת בתנוחה המסוכנת, אך כשיגדלו הם יודו לכם, שכן לא יסבלו מבעיות בעמוד השדרה כמו עקמת. שתפו את המידע הזה עם חבריכם ההורים בכדי שידעו גם הם כיצד למנוע מילדיהם בעיות רפואיות עתידיות כבר עכשיו.
 
מקור: רחלי ל.
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה content

חשוב לדעת: כך נוכל להגן ולהתמודד עם סכנת החנק אצל ילדינו
דברים שכדאי לדעת content

אפשר למנוע טביעה בקלות אם מכירים את המידע החיוני הזה...
מדע וטכנולוגיה content

אתם יושבים? ההמצאות העתידניות הבאות יכולות להקל על כאבי גב
הורות ומשפחה content

אל תצאו לים או לבריכה בימי הקיץ מבלי לקרוא את הטיפים הבאים
הורות ומשפחה content

זו הטעות שכל הורה עושה בניסיון להגן על ילדיו בחודשי הקיץ
תזונה ובריאות content 3:10

בזכות התרגיל הפשוט הזה הרבה יותר קל לי לשמור על גב ישר!
דברים שכדאי לדעת content 10:03

רוצים גינה יפהפייה ועציצים מפתיעים? כך תעשו זאת בלי גנן!
אקטואליה וביטחון content

אתם חייבים לראות את 11 אמצעי הלחימה המתקדמים של הצבא שלנו

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ילדים, אזהרות, חשוב לדעת, הורים וילדים, גב, מסוכן, ישיבה, תנוחה, יציבה נכונה, עמוד שדרה, גב ישר
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום