בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים

עורך: שי אליאב
אהבו: 1532
א א
שמור למועדפים

  כהורים אתם בטח מכירים את תחושת ההקלה שמתלווה לידיעה שילדכם לא מתרוצץ בבית ופשוט יושב וקורא, משחק, כותב או מצייר. בעוד שהפעילויות האלה נותנות לנו קצת שקט נפשי ומאפשרות להשגיח על הילדים מקרוב, יש סכנה אחת שכדאי שתשימו לב אליה, וזו הדרך שבה הם יושבים. אם אתם נמצאים בביתכם ובדיוק נתתם לילדכם ליהנות מפעילות שכוללת ישיבה על הרצפה, העיפו אליו מבט ובדקו האם הוא יושב בצורה הבאה:

תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים - ילדה יושבת בתנוחת W
 
ילדים רבים נוהגים לשבת בתנוחה שכזו, שמסייעת להם לתמוך בצדי גופם, כשהם עוסקים בפעילויות כמו ציור. למרבה הצער, תנוחת ישיבה שכזו עלולה לגרום לנזק אדיר לגדילתם לאורך השנים כתוצאה מבעיות אורתופדיות, בעיות התפתחותיות ושליטה לא טובה ביציבות הגוף. בזמן הישיבה בתנוחה המזיקה הזו יוצר הילד צורה של האות W באמצעות רגליו, שמכופפות לצדדים. התנוחה הזו מונעת מהילדים את היכולת לשבת עם גב ישר, מה שעלול להחליש את שרירי האזור הזה לאורך זמן.
תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים - ילדה יושבת בצורה שמעקמת את גבה
במקום לשבת בתנוחה שכזו, הדריכו את ילדיכם לשבת עם העקבים מתחת לישבן או בישיבה מזרחית כאשר הם לא משתמשים בכיסא. הם עדיין יוכלו לשחק ולצייר כמו תמיד, אולם במקביל ישתמשו בשרירים שלהם כדי לייצב את גבם במקום ברגליים שמוטות לצדדים.
אולי יעניין אותך גם:
8 שיטות וטריקים לשמירה על יציבה נכונה

הכירו 8 טריקים פשוטים שעוזרים לי לשמור על היציבה והגב שלי
עצות חשובות למניעת טביעה בים או בבריכה ולסיוע בשעת חירום

אפשר למנוע טביעה בקלות אם מכירים את המידע החיוני הזה...
תרגילים קצרים לתיקון גיבנת במהירות 3:10

בזכות התרגיל הפשוט הזה הרבה יותר קל לי לשמור על גב ישר!
מופע הריקודים של הכלב לשה ואירינה קשייבה 4:54

אתם מוזמנים להכיר את לשה - כלב הפלא שרוקד יותר טוב מכם!
תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים - ילדה יושבת בתנוחה נכונה
יתכן שילדיכם עדיין ירגישו שנוח להם יותר לשבת בתנוחה המסוכנת, אך כשיגדלו הם יודו לכם, שכן לא יסבלו מבעיות בעמוד השדרה כמו עקמת. שתפו את המידע הזה עם חבריכם ההורים בכדי שידעו גם הם כיצד למנוע מילדיהם בעיות רפואיות עתידיות כבר עכשיו.
 
 
 
מקור: רחלי ל.
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מדע וטכנולוגיה 5 המצאות עתידיות לפתרון בעיות גב

אתם יושבים? ההמצאות העתידניות הבאות יכולות להקל על כאבי גב
הורות ומשפחה הסכנה שבכיסוי העגלה בעת חודשי הקיץ

זו הטעות שכל הורה עושה בניסיון להגן על ילדיו בחודשי הקיץ
הורות ומשפחה 15 דברים שחשוב ללמד את ילדיכם למען בטיחותם

15 תשובות לשאלות שיכולות להציל את חיי ילדיכם במצבי חירום
הורות ומשפחה סרטון חשוב להורים על הבנה והתמודדות עם טראומה של ילדים 4:55

חשוב: מה גורם לטראומה אצל ילדים ואיך אפשר לדבר איתם על זה?
תזונה ובריאות כיצד למנוע נזקים הקשורים לתנוחה בה אנו ישנים

תנוחת השינה שלכם עלולה להיות מזיקה, גלו כיצד להגן על עצמכם...
תזונה ובריאות המדריך השלם ליציבה נכונה

הכירו את המדריך ליציבה נכונה שיימנע ויצמצם את כאבי הגב

העצמה איך להתמודד עם אתגרים בחיים – ב-4 שלבים בלבד

בעזרת 4 השלבים האלו תתמודדו עם אתגרים – מספר 3 הפתיע אותנו...
טיולים בארץ ובעולם סרטון טיולים קצר ומרהיב שיראה לכם את נפלאות קהיר 3:30

קשה להאמין שיש בעיר הבירה של השכנה שלנו מראות מדהימים כאלה...

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה בקיא בעברית יותר ממורים ללשון?
מבחני עברית greeting-cat נראה אם תצליחו לעבור את מבחן העברית הבא שהכנו לכם...
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: איזה נשיא אמריקאי אתה?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ילדים, אזהרות, חשוב לדעת, הורים וילדים, גב, מסוכן, ישיבה, תנוחה, יציבה נכונה, עמוד שדרה, גב ישר
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום