נגישות




גבר שאוהב את האישה שלו באמת, מראה את אהבתו בדרכים הבאות
נשים רבות מצפות שהגבר שלהן יגיד להן במילים שהוא אוהב אותן, אך גברים רבים נוטים לבטא את חיבתם דווקא בעזרת מעשים, ואלה הנפוצים שבהם.
למה ואיך לשבור את חומת הרגשות שבניתם בחיי הנישואים שלכם
כולנו מציבים סביבנו חומות ברמה כזו או אחרת כדי להגן על עצמנו, אך בחיי הנישואים הם עלולים להזיק מאוד לנו ולאנשים שאנחנו אוהבים. כך תשברו אותן...
10 הדברים שבחורים שמים לב אליהם, דבר ראשון!
גם אם את לא תמיד מודעת לכך, הבחור שעומד בתחנת האוטובוס, כן, זה שנדמה שמתרכז בשיחת טלפון, אז הוא דווקא בוחן אותך! והוא קולט אצלך הכל! (טוב, לא ממש הכל, אבל בתפיסה פשטנית של בחורים, הוא קולט מספיק...) לפנייך 10 הסימנים שעוזרים לבחור להכריע האם שווה לו
10 סימנים שהוא אוהב אותך, אבל לא יודע איך להראות את זה
יש אנשים שקשה להם להיפתח רגשית כלפי האנשים שהם אוהבים ואף כלפי עצמם, אך האם זה אומר שהם לא מסוגלים לאהוב? הנה 10 סימנים שהם כן אוהבים אתכם.
10 שיטות מפתיעות שלמדנו מזוגות ששמרו על האהבה ונשארו יחד
כולנו יודעים כמה קל להתאהב וכמה קשה לגרום לרגש הזה להימשך. 10 הטיפים הבאים יעזרו לכם לשמר את האהבה לאורך שנים וליהנות מזוגיות נהדרת ואוהבת.
10 הצרכים הרגשיים שחשוב לספק בזוגיות - במיוחד את מספר 7!
למרות שכל זוגיות היא שונה, בכל מערכת יחסים זוגית צריך לספק את 10 הצרכים הרגשיים הבסיסיים האלה, ומומלץ מאוד לוודא שאתם מספקים ומקבלים אותם.
9 דברים שכדאי להגיד לילד כדי להגביר את הביטחון העצמי שלו
קראו את 9 הטיפים הבאים שייקלו עליכם ממצבים שונים שהורים מרחבי העולם חווים כמעט בכל יום, ויעניקו לכם כלים והצעות לפתרון.
10 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות כדי לאפשר לתינוקות לישון
תינוקכם המתוק מתקשה להירדם ואינכם יודעים מה לעשות? בכתבה הבאה אספנו עבורכם 10 טעויות נפוצות שהורים עושים בכל הקשור לשינה של תינוקות.
אם אתם מדברים ככה לילדים שלכם אתם פוגעים בחוסן הנפשי שלהם...
כולנו רוצים להנחיל בילדינו ביטחון עצמי לחיות את החיים כפי שהם מייעדים לעצמם, וכדי לעשות את זה, עליכם להפסיק להגיד להם את הדברים האלה...
הסוד של ההורים שבאמת נהנים עם הילדים – וזה לא קשור לכסף
הורים רבים פשוט מנסים "לשרוד את היום" עד שהילדים הולכים לישון, אבל זה לא חייב להיות ככה. בואו ללמוד איך ליהנות עם הילדים בשנים הכי טובות...
אם תעשו את הדברים האלה הילד שלכם יהיה מספר 1 בכיתה בחשבון
למרות שילדים לומדים חשבון בכיתה א', ביכולתם להשתלט על היכולת הזו כבר בגיל גן, וכך ניתן ללמד את אותם חשבון שלב אחרי שלב עוד לפני בית הספר.
1:50
3 השלבים של סליחה: שיעור שכל הורה צריך להעביר כעת לילדיו
לקראת יום כיפור, ובכלל לאורך כל השנה, ילדינו צריכים ללמוד ולדעת איך לבקש סליחה אמיתית וכנה. כך תלמדו אותם כיצד לעשות זאת ב-3 שלבים פשוטים.
3:22
מומחי הורות ממליצים להקדיש 5 דקות לתרגיל הרגשי הזה עם הילד
בסרטון הזה יועצת ההורות מיכל ברנהם תסביר לכם איך לנהל שיח רגשי עם הילדים שיעזור להם להבין את רגשותיהם הטובים והשליליים ויעמיק את הקשר ביניכם
אם הילד שלכם עושה את זה - הוא כבר לא סומך עליכם כהורים
מרגישים שהילדים שלכם מסתירים מכם את רגשותיהם? יש 9 סימנים שאכן מעידים על כך, ואחרי שתזהו אותם נוכל להסביר לכם גם איך לפתור את המצב הזה.
התסמונת השקטה שפוגעת באימהות - גורמים, סימנים ופתרונות
אם את מרגישה תשושה באופן קבוע ושחוויית ההורות היא לא בדיוק מה שדמיינת, יתכן שאת סובלת מתסמונת האימא השחוקה. גלי את הסימנים וכיצד להתגבר...
8 הצעדים האלה יעודדו את ילדיכם להסתגל לשינויים בקלות רבה
הילדים או המתבגרים שלכם מתקשים להסתגל לשינויים? הכירו 8 דרכים לסייע להם להסתגל למציאות התזזיתית והבלתי צפויה של ימינו.
בעזרת האוסף הזה הילדים שלכם ילמדו עברית ואנגלית בקלות
עבור כל הורה אין דבר מרגש יותר מלשמוע לראשונה "אמא" או "אבא", אך יש עוד שלל מילים בסיסיות שתוכלו לעזור לילדיכם ללמוד בעזרת הסרטונים הבאים...
5 טעויות שהורים עושים בניסיון ללמד את ילדיהם לאכול במתינות
לאחר שערכה שיחות מעמיקות עם חוקרים והורים רבים, למומחית הזו לתזונת משפחה יש כמה עצות בנוגע לשליטה על מנהגי האכילה של הילדים.
עצות שכל הורה צריך להכיר: איך להכין ילדים לקראת אחים חדשים
מזל טוב, נולדו לכם בן או בת קטנים וחמודים! אבל איך גורמים לאח או לאחות הגדולים שלהם להסתגל אליהם ולקבל אותם? נסו את 8 השיטות האלו.
"למה הוא עושה את זה?" כך תטפלו ב-8 הרגלים מוזרים של ילדים
כולנו נהנים לצפות בהישגים של ילדינו, אך פעמים רבות לא יודעים כיצד להתייחס לפעולות משונות שהם מבצעים. אלה 8 הנפוצות ביותר, ודרכי הטיפול בהן.
כל ילד וילדה זקוקים לכישורים הבאים כדי שיוכלו להצליח בחיים
אנו דואגים שילדינו יקבלו את ההשכלה הטובה ביותר בבית הספר, אך מה לגבי הכישורים היומיומיים שיעזרו להם להצליח בחיים האמיתיים?
פסיכולוגית ילדים חושפת: 8 משפטים קטנים עם השפעה עצומה
רוב ההורים מסבירים לילדים דברים במילים ארוכות מדי, אז היפטרו מההרגל הזה ובואו ללמוד 8 משפטים קצרים שיפחיתו לכם ולילדיכם תסכולים רבים.
5 פעילויות יצירה נהדרות שיעסיקו וישמחו את הילדים בחג פורים
אם יש לכם ילדים שאוהבים ציור, בישול, יצירה ותחפושות, אחד מהסרטונים האלה בוודאות יעזור לכם לבלות איתם זמן איכות או להעסיק אותם בפעילות נהדרת.
מזהים חלק מ-8 הסימנים האלו בילדכם? כנראה שזכיתם במחונן!
רבים חושבים שיש להם ילד מוצלח במיוחד, אך אתם בטוחים ששלכם באמת מחונן? בעזרת 8 הסימנים הבאים תדעו האם אתם צודקים...
למה באמת ילדים מבקשים כוס מים אחרונה לפני השינה - זו הסיבה
גם הילד שלכם תמיד מבקש כוס מים אחרונה אחרי שכבר השכבתם אותו לישון? מדענים גילו שיש מאחורי זה סיבה ביולוגית ורגשית מוצדקת.
אם תעניקו לילדים שלכם את היכולת הזאת הם יודו לכם כל החיים!
אם הילדים שלכם מתחצפים, מציקים, מקנאים ומסתגרים בתוך עצמם, כנראה שאתם צריכים להתחיל לדבר איתם על נושא חשוב מאוד שחיוני להצלחתם בחיים.
להורים ולאנשי הוראה: 30 דרכים לשלב משחקים בחיי הילדים
אפשר לשלב משחקים כמעט בכל פעילות חינוכית או רגע משעמם בחיי הילדים, וכאן תמצאו 30 דרכים שונות לעשות זאת, בין אם אתם הורים או אנשי הוראה.
אספנו לילדים ולנכדים שלך 24 דפי צביעה מהנים של חיות חמודות
אספו לכם ולקטנים שלכם 24 דפי צביעה מגוונים שמוקדשים ליצורים הכי יפים, חמודים ומקסימים שיש בעולם שלנו - חיות אהובות במיוחד!
העצות האלו יעזרו לך לעודד התנהגות חיובית אצל ילדים בכל גיל
אל תמהרו לתת כסף, הניחו את המדבקות בצד מגיל 11 ותנו לילדים שלכם אפשרות בחירה והשפעה גוברת - ככה מייצרים מערכת פרסים שמעודדות התנהגות חיובית.
מפתיע: מסתבר שההתמכרות הזו לא רעה כמו שחשבנו לילדינו
הרגילו אותנו לחשוב שמשחקי המחשב מזיקים לילדים, וחלקנו אכן מאמינים כי הם "רעל למוח", אך מחקרים מהשנים האחרונות מוכיחים אחרת...
בשביל הכיף והבטיחות בקיץ: איך ללמד את הילדים לשחות בכל גיל
אתם יכולים ללמד את הילד שלכם לשחות בכל גיל, אך חשוב שתעשו זאת נכון לגילו. המדריך הזה יראה לכם איך מלמדים ילדים לשחות מגיל שנה ועד 6 ומעלה!
8 דברים שיכולים לעזור להורים לגדל ילדים עם מוטיבציה גבוהה
רוצים להפוך להורים שיודעים להעניק לילדיהם את הכלים והשיעורים החשובים שיתנו להם מוטיבציה בתחומים רבים בחיים? יש לנו 8 טיפים מעולים בשבילכם!
9:00
מדריכת ההורים עינת נתן מסבירה: איך מגדלים ילדים בצל מלחמה?
המצב הביטחוני גורם לכך שהורים רבים מתמודדים עם אתגרים מצד הילדים שלהם. אם גם אתם נמצאים במצב שכזה, כדאי לכם לראות ולשתף את הסרטון הבא...
רוב ההורים לא מכירים את הטיפים האלה ובגלל זה ילדיהם משקרים
ילדים משקרים לפעמים, וזה בסדר. זה חלק טבעי ונורמלי מהתפתחותם, אך עדיין חשוב ללמד ילדים לא לשקר ומתי להגיד את האמת, וכך תעשו זאת בהתאם לגילם.
12 סיפורים ו-12 שירים מהספר הנפלא שגידל דורות של ילדים...
אין ילד שגדל בשנות ה-80 ושלא מכיר את הסיפורים והשירים מתוך הספרים הצבעוניים האלה, וכעת תוכלו להכיר אותם גם לילדיכם.
5:05
איך ולמה חשוב לראות את התמונה הגדולה כשהילדים שלכם רבים
מדריכת ההורים עינת נתן תסביר לך בצורה פשוטה וברורה איך ולמה חשוב לראות את התמונה הגדולה של מצב הבית והעתיד של הילדים שלכם כאשר יש להם מריבות
7 דברים נהדרים שאכילת ארוחות משותפות עושה למשפחה שלכם
לא רק בשבתות וחגים - המשפחה שלכם יכולה להרוויח המון מארוחות משפחתיות משותפות גם בימי שגרה. המחקרים שמוצגים בכתבה הבאה מוכיחים זאת בהחלט...
12 דברים שלמדתי אחרי 12 שנים של נישואים, עליות וירידות
אחרי 12 שנות נישואין, יש לי 12 לקחים שלמדתי ותובנות עמוקות שהפנמתי שחשוב לי מאוד לחלוק איתכם...
אם הילדים מול הטלוויזיה, כדאי שיראו אחת מ-11 התוכניות האלה
זה בסדר לתת לילדים לראות טלוויזיה, אך השאלה היא מה הם רואים. אם אתם רוצים לוודא שזה יהיה תוכן איכותי ומעשיר, הנה 11 סדרות לילדים בכאן 11.
8 פעילויות יצירה לילדים שתוכלו להכין מקופסאות דגני הבוקר
רגע לפני שאתם זורקים אותה, זה הזמן לחשוב "מחוץ לקופסה" ולהשתמש בקופסת דגני הבוקר שלכם למגוון פעילויות יצירה מהנות עבור ילדיכם!
קשת הזעם של ילדים: מה מאפיין כל שלב ואיך אפשר לעצור את זה?
אם תכירו אותו ותפעלו לפי הטיפים שמודל קשת התפרצויות הזעם מספק לכם, אתם והילדים שלכם תזכו בחיים הרבה יותר רגועים ונעימים.
אלו הם 5 החוקים שעליכם לאכוף בבית כדי לגדל ילדים ממושמעים
בכל בית יש חוקים - לפעמים יותר ולפעמים פחות. הטריק זה למצוא את האיזון הנכון, ואלו הם 5 סוגי החוקים שחובה לאכוף בכל בית ומשפחה.
גלו מה סגנון ההורות שלכם ומה היתרונות והחסרונות שלו לילדכם
כל הורה שונה, וכך גם כל ילד, אך יש 7 סגנונות הורות שרוב ההורים הולכים על פיהם, בין שהם מודעים לכך ובין שלא – גלו אותם ובחרו את מה שמתאים לכם
20 עצות חשובות שילדיכם צריכים לשמוע מכם בשנות ה-20 שלהם
שנות ה-20 של הילדים הן התקופה המרתקת ביותר בחייהם, אך כדי שיהיו ערוכים לקראתה חשוב שתחלקו איתם את 20 העצות החשובות הללו...
רוצים להשיג את הקשב של ילדיכם? 8 השיטות האלה יעזרו לכם בכך
לעתים לגרום לילדים להקשיב להוריהם יכול להיות מאבק כוחות של ממש, אך בעזרת 8 השיטות הללו, גם אתם תוכלו לגרום לילדיכם להקשיב לכם.
8 סימני אזהרה שעלולים להעיד על אהבה מזויפת במערכת יחסים
איזה סוג אהבה מגיע לכם לקבל? ברור שרק את העמוקה והכנה ביותר, אך יכול להיות שאתם לא זוכים לכך ובכלל לא יודעים לזהות את הבעיה...
4 עצות שעוזרת להורים להבין ילדים ולקבל מהם שיתוף פעולה
הורים שימו לב, יש כאן 4 טיפים חשובים שיעזרו לכם להבין טוב יותר מה עובר על הילד שלכם ולרתום אותו לשיתוף פעולה במקום להיכנס למאבקי כוח מיותרים
השמנת יתר היא בעיה חמורה יותר אצל ילדים ממה שאתם חושבים...
השמנת יתר זו בעיה חמורה שמשפיעה על כל איבר ואיבר בגוף, וזה מסוכן אף יותר אם הבעיה הזו מתחילה בגיל צעיר - היכנסו וגלו למה ועד כמה...
חזרו לילדות לרגע עם 24 שירי הפתיחה של הסדרות שגדלנו עליהן
סדרות הילדים של החינוכית ספקו לנו לא מעט שירי פתיחה נפלאים, והנה 24 מהם שכדאי לכם להשמיע לילדיכם ונכדיכם. האזנה נעימה!
10 סיבות לכך שמשחק בחוץ הופך ילדים לחכמים ומאושרים יותר
הבילוי בחוץ יכול להפוך את הילדים לא רק לשמחים יותר אלא גם לחכמים יותר ולאחר שתכירו את המידע הבא גם אתם תעודדו את ילדיכם לצאת אל גינת המשחקים
נפטרים מהסדינים הרטובים: כך תעזרו לילדכם להפסיק הרטבות לילה
הרטבת לילה היא בעיה נפוצה מאוד אצל ילדים, אבל כדאי לנסות ולמצוא פתרונות כדי להפסיק אותה - הנה 9 טיפים שיעזרו לכם בכך.
11 כללים חשובים שזוגות מאושרים מיישמים בכל פעם שהם רבים
כולנו כבר יודעים ומבינים שזוגיות אמיתית כוללת בתוכה ריבים לא פשוטים, ולכן חשוב להכיר את 11 העצות שזוגות מאושרים מיישמים בכל יום מחדש...
12 סגולות מיוחדות של רימונים שיבטיחו לכם שנה מלאת בבריאות
רבים לא יודעים שרימון הוא אחד הפירות הבריאים ביותר, ועשויים להימנע מצריכתו. היתרונות הבאים יגרמו לכם לשים את הרימון במרכז השולחן לא רק בחגים
11 יתרונות נהדרים של אגוז מוסקט שיעזרו לגוף ולנפש שלכם
לאגוז מוסקט יש יתרונות בריאותיים מדהימים שיפתיעו אתכם במיוחד, כמו ה-11 שאספנו עבורכם. אם עדיין אין לכם אותו בבית - אתם כנראה תקנו אותו עכשיו...
כך תבצעו תרגילים ומתיחות שיפיגו את כל כאבי השרירים ביעילות
סובלים מכאבי שרירים שלא נותנים לכם מנוח? אספנו עבורכם 15 סרטוני הדרכה מצוינים שיסייעו לכם להפיג ביעילות את הכאבים.
מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון
תגידו שלום לנינה שדות, מורה בכירה ליוגה מזה 20 שנה במושב מזור ובכוכב יאיר, שרוצה להגיד לכם משהו חשוב מאוד על כאבי גב תחתון...
הילדים שלך ישמחו ללמוד את אותיות האלפבית עם הסרטונים האלו
רוצים שהילדים שלכם ילמדו על אותיות האלפבית בצורה מהנה ופשוטה שתהפוך את החוויה החינוכית לכיפית יותר מתמיד? מצאנו בדיוק את מה שאתם מחפשים!
9 תבלינים וצמחים עם השפעה חיובית מוכחת על תפקודי המוח שלכם
המכנה המשותף בין כל הצמחים הבאים הוא שכולם יכולים לשפר את התפקוד של האיבר הכי חשוב בגופכם – המוח.
40 שאלות משעשעות ומפתיעות לחיזוק הקשר בין הורים וילדים
שאלו את 40 השאלות הבאות והקשיבו לתשובות של הילדים שלכם – תוכלו לגלות עליהם דברים שאפילו אתם לא ידעתם, וזו תהיה פעילות מהנה ומעשירה לכולם!
בעזרת 8 התרגילים האלה אפשר למנוע כאבי גב בשל ישיבה ממושכת
רובנו התרגלנו ביומיום לצורת ישיבה מזיקה הגורמת לכאבי צוואר, כתפיים וגב. 8 התרגילים הבאים יסייעו לכם באימון הגוף לצורך תיקון צורת ישיבה זו.
כתומים, טעימים ובריאים: 6 מתכוני בטטה שאפשר לשלב בכל ארוחה
בשעה שכולנו טעמנו מהבטטה האהובה כשהיא אפויה, מבושלת או כגרסה נהדרת לצ'יפס, הגיעה העת להכיר 6 מתכונים יצירתיים ומעניינים הרבה יותר...
18:18
הקרדיולוג הישראלי הזה יסביר לכם מידע חשוב על בריאות הלב
למרות שיש כיום מודעות לנושא בריאות הלב, עדיין הרבה אנשים מתייחסים אליו בביטול ואומרים: "לי זה לא יקרה". ההרצאה הבאה תגרום להם לשנות את דעתם...
7 חוקים להכנת צ'יפס אפוי מושלם + רכיב סודי אחד שכדאי להכיר..
אם חשבתם שאין מה לחדש במתכון הפשוט של צ'יפס חם, טרי ומפתה – תשמחו לגלות שמצאנו את כל הכללים וגם את המרכיב הסודי לתפוחי אדמה אפויים מושלמים.
מצאנו עבורכם דרך טבעית ובריאה להקל על כאבי דלקת מפרקים
אם אתם סובלים מדלקת מפרקים, סביר להניח שאתם מקבלים תרופות נגד הכאבים, אך יש דרך נוספת וטבעית יותר לטפל בהם בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות...
בצעו את 8 התרגילים האלו ותשמרו על כפות ידיים חזקות בכל גיל
אנו מסתמכים על כוח האחיזה מדי יום אך כמעט ולא טורחים להשקיע בחיזוק שרירי כף היד. כעת נגמרו התירוצים - הכירו 8 תרגילים ביתיים ופשוטים במיוחד!
10 המאכלים האלה גורמים להאטת קצב חילוף החומרים ולהשמנה
קצב חילוף החומרים בגופנו משפיע על תהליכים רבים בגוף, והוא יכול להשתבש בגלל 10 המאכלים שלפניכם שמביאים להשמנה ותזונה לקויה.
למדו את ילדיכם איך לצייר חיות בעזרת 8 מדריכים נהדרים
המדריכים האלה ילמדו אתכם ואת ילדיכם איך לצייר בעלי חיים בעזרת כמה שלבים פשוטים, ותידהמו לגלות מה תוכלו ליצור בסופם גם בלי שום כישרון אומנותי
8 נקודות הלחיצה שיעניקו לכם עור חלק ובריא בשיטה טבעית
בין שאתם סובלים מאקזמה, פסוריאזיס, אקנה, שלבקת חוגרת, פטרת או סבוריאה דרמטיטיס, עיסוי נקודות הלחיצה האלה מדי יום עשוי לעזור לכם להיפטר מהם.
המדריך לשיפור צריכת הוויטמינים והמינרלים: מידע תזונתי חשוב
אם אתם חושבים שהדרך היחידה למלא חסכים בתזונה היא בעזרת תוספי מזון, הכירו את המדריך הבא, שיעזור לכם לעשות זאת בדרך טבעית בעזרת מאכלים בריאים.
יכול להיות שאתם אוכלים את 9 המאכלים האלה בזמן הלא נכון?
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
ידעת שהתבלין הזה עלול להיות מסוכן אם צורכים ממנו יותר מדי?
הקינמון ידוע כתבלין בריא, אך לא רבים יודעים שקינמון הקסיה הנפוץ ביותר בארץ מזיק לבריאות בצריכה מוגזמת, שאינה גבוהה כמו שאתם חושבים...
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלה יעסיקו אותם...
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
את השיר הנוסטלגי הזה תרצו לשתף עם האנשים המיוחדים בחייכם...
כל גבר ואישה נשואים מרגישים מדי פעם שללא בני זוגם, הם לא היו מי שהם. השיר הבא מעביר את המסר הזה בצורה מצוינת, ורציתי לשתף אותו במיוחד איתך.
קל, מהיר להכנה ובריא: הכירו את המתכון הביתי שלנו לאבקת מרק
אבקת מרק עוף משמשת אותנו לתיבול והעשרת מאכלים רבים, אך ידעתם שניתן להכין אותה בקלות בבית ומרכיבים טבעיים בלבד? הכירו את המתכון המנצח שלנו!
רוצים לשמור על הברכיים לאורך שנים? קבלו 8 טיפים חשובים!
סובלים מבעיות בברכיים? בין אם התשובה חיובית או שלילית, הגיע הזמן שתתחילו לחזק אותן, בעזרת דברים שמומלץ לעשות וכאלו שכדאי להימנע מהם...
5 מתכונים לקציצות ירק נהדרות שאפילו ילדים אוהבים לאכול
זה לא קל לשלב ירקות בארוחות המשפחתיות באופן קבוע בדרך שכולם יאהבו, אך מתכוני קציצות הירק שלפניכם בהחלט מקלים על המלאכה!
לפטרת בציפורניים אין סיכוי נגד 7 הטיפולים הטבעיים האלו!
מי שסובל מפטרת בציפורניים חווה את הסבל העיקרי בעיקר בקיץ, כשצץ הצורך והרצון לנעול נעליים פתוחות, אך יש מה לעשות באופן טבעי נגד המטרד האסתטי...
9 נקודות לחיצה רחבי הגוף שמאפשרות להקל על כאבי שיניים
עד שתספיקו להגיע לרופא השיניים לצורך בדיקה מעמיקה, הפיגו את הכאבים בקלות ובטבעיות בעזרת 9 נקודות הלחיצה היעילות האלה...
20 מאכלים בריאים שהודפים את השפעת הזמן על הגוף והמראה שלכם
לא חסרים תכשירים שמסייעים לעור, לשיער, לציפורניים ולשיניים להיראות טוב יותר, אך ניתן להשיג גוף צעיר ובריא גם אם רק עורכים כמה שינויים בתזונה...
24 שירים מקסימים שנלקחו מהספרים שהילדים שלך הכי אוהבים
רבים משירי הילדים האהובים ביותר נלקחו מספרים או קיבלו מהם השראה, ותוכלו להשמיע לילדיכם את 24 השירים הבאים לפני קריאת הספרים או בסיומם.
מחיתולים לסיר בשבוע אחד - שיטת גמילה שכל הורה צריך להכיר
שלב הגמילה מחיתולים לא חייב להיות ארוך ומלחיץ, ולמעשה ניתן לסיים אותו תוך שבוע אחד, ואפילו פחות, בעזרת 9 הטיפים האלה שכדאי מאוד להכיר...
נטילת התרופות האלה מעלה באופן משמעותי את הסיכוי לשבץ!
תרופות נגד צרבת נמצאות בשימוש כבר שנים רבות, אך מחקר חדש מצא שעלול להיות קשר בין נטילתן ובין סיכון מוגבר ללקות בשבץ.
7 התרגילים שיצילו את הגוף שלכם מהנזקים של ישיבה ממושכת
גם אתם מבלים את רוב שעות העבודה שלכם בישיבה? יש לנו 7 תרגילים פשוטים שישחררו את החלקים החשובים בגוף שלכם ויתנו לכם הרבה מאוד נחת!
בעזרת 2 רכיבים בלבד תוכלו לסייע לשערכם לצמוח מחדש במהירות
זה מוכח, זה טבעי וזה יעיל: שני הרכיבים האלו יעזרו לכם לטפל בקלות בבעיות קרקפת, נשירה ושיער דליל. נסו ותגלו בעצמכם!
2:17
טיפ המקלחת החכם של הרמב"ם שיעזור לכם לשמור על הבריאות
כולנו עושים מקלחת באופן יומיומי, אך לד"ר גיל יוסף שחר מהמרכז לרפואת הרמב"ם יש בשבילכם טיפ עוצמתי שיכול להפוך כל מקלחת לבריאה ומועילה יותר
הכירו אימון קצר ומומלץ: 10 דקות, 10 יתרונות ותרגיל 1 בלבד!
אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: