maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

אוסף סרטונים שיסייעו לכם להקל על כאבי שרירים בכל הגוף

רבים מאתנו סובלים מכאבי שרירים במקומות שונים בגוף, בין שאנו מבלים את מרבית היום בישיבה ובין שבעבודה פיזית מאומצת, מה שעלול לגרום לתחושת אי נוחות ומכאוב ואף לשבש את יומנו. זו הסיבה שאספנו עבורכם 15 סרטוני הדרכה יעילים ופשוטים שיסייעו לכם להתמודד בצורה הטובה ביותר עם ההרגשה המעיקה, החל מתרגילים לשחרור הצוואר והכתפיים וכלה בהסברה על ישיבה נכונה שעשויה למנוע כאבי שרירים נוספים בעתיד. לחצו על האזורים שלא נותנים לכם מנוח, ותוכלו לגלות כיצד להפיג את המתחים והכאבים שהצטברו בגופכם ביעילות. 

 

מקור תמונה ראשית: צילום מסך מיוטיוב 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: