תסמינים למחסור בוויטמין B12

צורכים הרבה חלבון בשביל האימונים? היזהרו, זה עלול להזיק...

מחקר שנערך באונברסיטת פיטסבורג הראה שבכמות מסוימת, חלבון יכול להזיק לבריאות. זה מידע שחשוב מאוד למי שמתאמן ומשתדל לשמור על תזונה נכונה!

סובלים מכאב בשכמות? גלו איך להקל עליו עם 7 תרגילים יעילים

הסמארטפונים, הטאבלטים והמחשבים שממלאים את ימינו עלולים להוביל לכאבי שכמות בלתי נסבלים ורק בעזרת 7 התרגילים האלה תוכלו להימנע מהם ולהקל עליהם

אמרו שלום לעייפות: 14 דרכים טבעיות להגברת רמת האנרגיה שלכם

תחושות העייפות והתשישות שכולנו חשים מדי פעם יכולות לפגוע באיכות חיינו, אולם בעזרת 14 הדרכים הטבעיות האלו תוכלו למלא את גופכם באנרגיה ובמרץ.

סודות הרטינול: רוקחת מקצועית תגלה לכם את כל מה שצריך לדעת...

רטינואידים ורטינול הם מרכיבים שנמצאים בקרמים שונים, ובעזרת הרוקחת שבסרטון הבא תדעו את כל המידע הנחוץ כדי לזכות בסגולותיהם.

10 דברים מזיקים שגורמים לדיכאון ושאתם חייבים להפסיק לעשות

לא מצליחים להסביר את מצב הרוח העגמומי שתקף אתכם? ייתכן שסיגלתם לעצמכם את אחד מן ההרגלים היומיומיים השליליים הבאים...

מאז שהתחלתי לשתות את התה הזה הבריאות שלי השתפרה פלאים!

תה האולונג אמנם אינו מוכר כמו התה השחור או הירוק, אך הוא מכיל את הטוב שבשני העולמות. הכירו אותו ואת יתרונותיו הבריאותיים בכתבה הבאה...

8 סימני התראה חמורים ממערכת העיכול שאסור לכם להתעלם מהם!

מעטים יודעים זאת אך מחלות כמו אנמיה, אלרגיות, עייפות כרונית ועוד נגרמות מבעיות במערכת העיכול, כמו 8 הדוגמאות בכתבה הבאה שחשוב לשים לב אליהן.

המדריך המלא לזכויות חולי פרקינסון: מהטבות מס עד קצבת סיעוד

אם אתם או מישהו שיקר לכם חולה במחלת פרקינסון, חשוב להכיר את המידע המקיף הזה על ההטבות והזכויות של חולי פרקינסון.

לצמח הזה מארבעת המינים יש סגולות מדהימות שכדאי לכם להכיר

רובנו מכירים את הצמח הזה כאחת מארבעת המינים, מבלי לדעת אילו יתרונות בריאותיים מפתיעים יש לו. הנה 10 מהם.

האם ידעת עד כמה גרגירי התורמוס הקטנים תורמים לבריאות שלך?

גרגירי התורמוס האהובים, שרבים מאיתנו קונים בדוכני פיצוחים שונים, מכילים בתוכם שפע של בריאות. לפניכם 11 מיתרונותיהם הבריאותיים...

10 דברים שאכילת שקדים תורמת לבריאות הגוף ולאריכות הימים

רק לאחר שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים של השקד תבינו למה הוא אחד ממוצרי המזון המבוקשים ביותר שקיימים בעולם...

7 דברים נהדרים ששתיית מיץ מהצמח הבריא הזה תעשה לגוף שלכם

מצמח האלוורה ניתן להפיק לא רק את הג'ל המצוין והיעיל שכולם מכירים, אלא גם מיץ שיכול לעזור כמעט לכל הגוף שלכם. היכנסו והכירו את סגולותיו...

אתם כל הזמן רעבים גם אחרי האוכל? זה מה שאתם עושים לא נכון!

חלקנו נוטים להיות רעבים יותר מאחרים לאורך היום, ויש לכך הסבר פשוט שנוגע לתזונה שלכם. אם תכירו אותו תוכלו לטפל בו, מה שיקל על הדיאטה שלכם.

9 היתרונות הבריאותיים של פרי הדרקון האקזוטי שעושה טוב לגוף

בואו לגלות האם האגדה בדבר פירותיו של הדרקון אמיתית ומהם היתרונות הבריאותיים הטובים והחשובים שלהם...

האם דימום מהאף צריך להדליק נורה אדומה? התשובה קצת מורכבת...

דימום מהאף הוא לא תמיד סיבה לבעיה חמורה שמצריכה ביקור אצל הרופא, אך יש מקרים שבהם כן. גלו אותם, וגם איך לטפל בדימום מהאף ולמנוע אותו.