maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

אוסף מתיחות שתוכלו לבצע מכל מקום ובכל זמן

בין שאנו נוסעים למשרד, עובדים מול המחשב או רואים טלוויזיה, רובנו מבלים חלק גדול מהיום בתנוחת ישיבה אשר מזיקה לגופנו ולבריאותנו הכללית. לא פעם אנחנו טוענים שאין לנו זמן לביקורים ממושכים בחדר הכושר, ובמקרים רבים זה אכן המצב. עם זאת, כדי למנוע את הנזק העתידי לגופכם הנגרם כתוצאה מהישיבה הממושכת, תוכלו להיעזר במצגת הבאה המתארת 17 מתיחות שמתאימות לכל רגע של היום. ניתן לבצע אותן תוך שניות במשרד, ברכב ובכל מקום בו אתם נמצאים, בקלות וללא בעיה. ביצוע של מספר מתיחות מדי שעה יעזור לכם לשמור על גוף בריא וחזק.
 

 

מקור: דורית פ.
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: