בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

תרגילי פיזיותרפיה לאימון פלג הגוף התחתון בישיבה

בני הגיל השלישי, אנשים שנעזרים בכיסא גלגלים ולמעשה כמעט כל מי שמבלה זמן רב בישיבה וללא תנועה צריך להקפיד על הפעלת פלג הגוף התחתון. ניתן לעשות זאת באמצעות מגוון .. קרא עוד

אהבו: 241
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
פיזיותרפיסטית מציגה: תרגיל קל ומומלץ לשיפור היציבה 5:14 הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
אימון אינטרנטי מקיף עבור טיפול בכאבי גב ומניעת גב תפוס בליווי פיזיותרפיסטית מוסמכת 30:27 הפיזיותרפיסטית הזו תסביר לכם איך אומרים ביי ביי לכאבי הגב!
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות קלינאית תקשורת מסבירה: מה חשוב לדעת על שיקום שמיעה במבוגרים? 10:34

מומחית מסבירה: מה יש לעשות כדי להילחם בנזק של ליקוי שמיעה?
תזונה ובריאות מאמנת כושר מציגה 5 גרסאות בריאות לסלטי שבת מומלצים 11:12

מאמנת הכושר הזו מראה איך מכינים סלטים טעימים ובריאים לשבת
תזונה ובריאות רופא מסביר על היתרונות הבריאותים המפתיעים של פעולה אהובה מאוד... 2:53

הרופא הזה מסביר על היתרונות המפתיעים של פעולה אהובה במיוחד...
תזונה ובריאות מתכון פשוט ובריא לממרח חלבה טעים וטבעי בשתי דקות 1:53

בתוך 2 דקות תוכלו ללמוד איך מכינים ממרח חלבה טעים ובריא!
תזונה ובריאות שבבי מוח לטיפול באלצהיימר - מחקר ישראלי מתקדם עם השלכות מדהימות 11:17

שבבים במוח נגד אלצהיימר - מחקר ישראלי עם השלכות מדהימות!
תזונה ובריאות מאילו חומרים עשויים הסירים והמחבתות הטובים והבריאים ביותר? 6:19

רוצים לשמור על הבריאות? הימנעו משימוש בסירים ובמחבתות האלו...
תרבות ואומנות הילדה הזו יודעת לגנוב את ההצגה!

הילדה הזו ממש נולדה בשביל הבמה כי היא פשוט גונבת את ההצגה!
מתכונים ומשקאות אוסף של 7 מתכונים אלג'יראיים

העשירו את הארוחות עם מטעמים נפלאים שמגיעים ממדינה מפתיעה
תכנים קשורים: ישיבה, גיל שלישי, פיזיותרפיה, סרטון בריאות, תרגילים לגיל הזהב, איכילוב, פלג גוף תחתון, תרגילים קלים

תזונה ובריאות

כל מה שצריך לדעת על עמילן עמיד: הסבר, יתרונות ומקורות

אם עד היום לא הקפדת על אכילת עמילן עמיד, זאת הכתבה בשבילך...
כל מה שחשוב לדעת על טיפולי שיניים בזמן קורונה

איך נראה טיפול שיניים בצל מחלת הקורונה ולמה צריך לשים לב?
אלו הם 8 יתרונותיה הבריאותיים של סולת סמולינה

לסוג הסולת הזה יש 8 יתרונות בריאותיים שיכולים לסייע לכם
8 בחירות תזונתיות נכונות שאתם צריכים לעשות כשאתם בדיאטה

אם החלטתם לרדת במשקל, חשוב שתכירו את 8 העצות המוכחות האלה...
7 יתרונות בריאותיים של אצות, וסכנות אפשריות בצריכתן

הוספת צמחי המים האלו לתפריט שלכם תזכה אתכם בתועלות מפתיעות
9 עצות תזונה גרועות שדיאטנים רוצים שתשכחו

כדאי שתמחקו את 9 עצות התזונה האלה מהראש – הן לא נכונות!
כל החידושים בתחום מכשירי שמיעה שכדאי להכיר בשנת 2020

מכשירי השמיעה של היום מתקדמים בהרבה מהעבר, בואו וגלו מדוע...
9 החלטות בריאות לשנה העברית החדשה

בזכות קבלת 9 ההחלטות הבריאותיות האלו תיהנו משנה טובה יותר
3 סוגי לחצים והשפעותיהם המדהימות על חייכם

מנסים להיפטר מלחצים בחייכם? כדאי שתקראו את הכתבה הבאה...
8 תנוחות יוגה להעברת כאבי ראש

הכירו את 8 תנוחות היוגה שיעזרו לכם להיפטר מכל כאב ראש
ההשפעות של אלכוהול וקפאין על איכות השינה

חוקר שינה מסביר: מה צריכת אלכוהול וקפאין עושה למוח שלנו?
איזה סוג חלב הכי בריא לנו ולכדור הארץ? 5:26

ב-5 הדקות הקרובות תגלו מהו סוג החלב הבריא ביותר לגופכם
ד"ר נאוה לויט בן נון: מהן רשתות מוחיות ולמה חשוב שנבין אותן? 7:38

המוח הוא שלם שעולה בערכו על סך חלקיו, ויש לזה הסבר מרתק...
שבבי מוח לטיפול באלצהיימר - מחקר ישראלי מתקדם עם השלכות מדהימות 11:17

שבבים במוח נגד אלצהיימר - מחקר ישראלי עם השלכות מדהימות!
מה הקשר בין ירידה במשקל לחיידקי המעיים שלנו?

עמוק בגופכם מסתתר סוד התזונה המפתיע שיעזור לכם לרדת במשקל
נשימה בטנית: טכניקה קלה לטיפול בריפלוקס קיבתי וישטי

בעזרת טכניקת הנשימה הזו תוכלו לטפל בצרבת שמטרידה אתכם...
11 קמטים ופגמים בעור הפנים שמרמזים על בעיות בריאותיות

11 בעיות בריאותיות שעלולות להסתתר מאחורי קמטים בעור הפנים
מחקר מצא: זה סוג המאכלים שמקפיץ את הסיכון למחלת לב ביותר מ-10%

זה סוג המאכלים שמעלה את הסיכון שלכם למחלות לב ביותר מ-10%
הפלה בכדורים - כיצד ניתן לדעת אם הצליחה?

גניקולוג מומחה מסביר על תהליך רגיש אך חשוב, שלא תמיד עובד...
מה הקשר בין אריכות ימים ובריאות טובה לבין הגבלת צריכת קלוריות יומית? 5:21

רופא מסביר: האם הגבלת צריכת קלוריות מובילה לאריכות ימים?
6 תרגילים למניעת כאבי דורבן מטעם אורתופדים מאוניברסיטת וושינגטון

6 תרגילים מומלצים על פי רופאים מומחים למניעת כאבי דורבן
איזה סוג של ויטמין B12 הכי מומלץ לשימוש? 6:47

איזה סוג של ויטמין B12 הכי כדאי לך לקחת? לד"ר יש את התשובה...
מחקר חדש הראה כמויות חריגות של חומרי הדברה בגופם של ילדים 4:26

חשבתם שילדיכם מוגנים מפני חומרי הדברה במזון? חשבו שנית...
במיוחד לימי הקורונה: משקה בריא וטבעי שמבוסס על כורכום וג'ינג'ר

בעזרת שני הרכיבים הבריאים האלה תחזקו את מערכת החיסון והגוף
חשוב לדעת: ככה ניתן לטפל בטבעיות בבעיות כולסטרול גבוה 10:37

המומחים מסבירים: ככה מטפלים באופן טבעי בכולסטרול גבוה
ד"ר אורי קינן: על הסיבות לכאבי גב ודרכי הטיפול בהם

מומחה ישראלי מסביר: כל מה שצריך לדעת על טיפול בכאבי גב
5 תנוחות יוגה שמסייעות למערכת העיכול

הסוף לשמן הקיק: חמש תנוחות היוגה שעוזרות לשיפור העיכול
אוסף כתבות בנוגע לבריאות הלב

בעזרת אוסף הכתבות הבא תוכלו לחזק את ליבכם ולהגן על בריאותו
הסבר קצר ומרתק של ד"ר מייקל גרגר על קינואה והשפעתה על בריאות והשמנה 3:31

רופא מסביר: כוס ביום של המאכל הזה עוזרת להילחם במשקל עודף!
7 רשימות כללים ב-7 תחומים שונים - שיעזרו לכם לשמור על חיים בריאים

הכללים לחיים בריאים יותר: 7 רשימות "חוקים" שעל כולכם להכיר
המתכון לחיים בריאים ושמחים בקרב בני הגיל השלישי

העצות הפשוטות לחיים בריאים ושמחים בקרב בני הגיל השלישי
חדש בישראל: טיפול להצרת הקיבה ולירידה במשקל ללא ניתוח

פיתוח רפואי מדהים: מהיום אפשר לעבור קיצור קיבה ללא ניתוח!
תנוחות ותרגילי יוגה לטיפול ב-7 בעיות בריאותיות נפוצות

אתם ידעתם שיוגה יכולה לסייע לטיפול ב-7 הבעיות האלו?
8 יתרונות בריאותיים מדהימים שנובעים מנגינה

8 סגולות מפתיעות שנובעות מנגינה – האחרונה ממש תפתיע אתכם!
הכירו את התורמוס ו-11 מיתרונותיו הבריאותיים

האם ידעתם כמה הגרגירים האלו מועילים לבריאותכם ולגופכם?
מה זה דלדול עצם, איך מזהים את המחלה ומה אפשר לעשות נגדה?

המחלה השקטה הזאת תוקפת את העצמות שלכם, וחשוב שתכירו אותה!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום