בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > אקטואליה וספורט

תרגילים מומלצים להפעלת הגוף בגיל הזהב

לא כולם יודעים מהיכן להתחיל כאשר הם רוצים להתחיל להפעיל את הגוף ולשפר את הכושר הגופני, במיוחד כאשר הם כבר מבוגרים ובייחוד בימי הקורונה. אז בשביל כל אותם אנשים ו.. קרא עוד

אהבו: 223
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
כלב דוברמן מתאמן מול תוכנית התעמלות בטלוויזיה 0:49 הזוכה בפרס המתאמן המצטיין ל-2021: הדוברמן שמככב בסרטון הזה
רופאים עונים על שאלות בקשר לחיסון נגד הקורונה 12:06 רופאים מציגים: התשובות לשאלות החשובות על חיסוני הקורונה
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות סרטון על חשיבות זיהוי סיכון אובדני בקרב בוגרים מאת פרופסור גיל זלצמן 5:22

להציל נפש: כך תזהו אדם בסיכון לאובדנות ותסייעו לו
תזונה ובריאות מה זה BDNF ואיך זה משפיע על תפקוד המוח ודיכאון? 6:14

החלבון הזה יכול לשפר את תפקוד המוח ולעזור להילחם בדיכאון!
תזונה ובריאות מהי ההשפעה של מטהרי אוויר וחומרי ניקוי על הריאות? 4:57

חשוב לדעת: איך חומרי ניקוי ומטהרי אוויר משפיעים על הריאות?
ספורט ואקסטרים אימון גוף ובטן של 10 דקות עם יעל בר זוהר ושר פיטנס 12:53

הצטרפו ליעל בר זוהר באימון מהנה של 10 דקות לבטן ולגוף
תזונה ובריאות סודות היופי: הכירו טיפול חדשני להתקרחות ושיער דליל 7:50

סודות היופי: הכירו טיפול חדשני להתקרחות ושיער דליל
תזונה ובריאות אילו שינויים תזונתיים יכולים למונע גרורות סרטניות? 5:15

הקשיבו לד"ר וגלו - מהי התזונה שבולמת התפשטות גידולי סרטן
דברים שכדאי לדעת חימום ביתי: כל השיטות וכל המיתוסים

מהי הדרך הטובה ביותר לחמם את הבית שלכם בחורף המתקרב?
מדע וטכנולוגיה מחקר חדש חושף: לחץ דם גבוה מאיץ את הזדקנות המוח

סיבה לדאגה: האם לחץ דם גבוה עלול להאיץ את הזדקנות המוח?
תכנים קשורים: כושר, טיפול, ישיבה, פעילות גופנית, אימון גופני, גיל מבוגר, סרטון בריאות, תרגילים לגיל הזהב, קורונה, תרגילים קלים

ספורט ואקסטרים

פעלולן האופניים דני מקאסקיל בסדרת פעלולים מרהיבה באולם התעמלות

פעלולי אופניים בתוך אולם התעמלות? זה מדהים כמו שזה נשמע!
7 מתיחות שכדאי לעשות לאחר אימון כושר

7 מתיחות קלות לביצוע שמשחררות את הגוף ביעילות אחרי אימון
הכל עניין של מזל: סרטון של פעלולים מרשימים ופספוסים כואבים 3:02

הסרטון הזה מוכיח שכישרון זה עניין של מזל וגם של חוסר מזל...
שגרת מתיחות מומלצת ל-5 דקות ביום בלבד!

אין לכם זמן להתאמן? לפחות השקיעו 5 דקות ביום במתיחות האלו!
תרגילי לאנג' הליכה שתרצו להוסיף לאימון הכושר שלכם

התרגילים הנהדרים האלו יחזקו את גופכם בשלל דרכים נפלאות!
7 תרגילי כושר לבטן התחתונה

רוצים לחזק ולשטח את הבטן התחתונה? התרגילים האלה בשבילכם!
אוסף פעלולי הפארקור הטובים ביותר של שנת 2020 3:14

אין מכשול שעומד בפני הבחורים המגניבים שמככבים בסרטון הבא!
למה כדאי לכם לשתות שוקו לאחר אימון כושר

מתברר שהמשקה שכולנו אהבנו בילדות מומלץ גם לאחר אימוני כושר
סרטון פעלולי וויקבורד מדהימים 5:08

הגולש הזה מצא פארק וויקבורד שומם והפך אותו למסלול מכשולים!
צנחן האקסטרים מכניס משמעות חדשה לביטוי "צניחה חופשית" 5:50

צפו בצנחן אקסטרים שרוכב על הרוח ומבצע פעלולים מדהימים!
סיפורה של ליגת הכדורגל היהודית בגטו טרזיינשטט 5:44

כדורגל כנגד איום המוות: סיפורה המרתק של הליגה מהגטו בצ'כיה
7 שערוריות ענקיות שהסעירו את עולם הספורט

7 שערוריות ענקיות מהעבר שחשפו את הצד האפל של עולם הספורט...
פעלולי טניס מפתיעים של זריזות תיאום וכישרון מדהים 3:07

זה מדהים לראות אילו פעלולים אפשר לעשות עם משהו כל כך קטן!
אימון גוף ובטן של 10 דקות עם יעל בר זוהר ושר פיטנס 12:53

הצטרפו ליעל בר זוהר באימון מהנה של 10 דקות לבטן ולגוף
מיטב הפעלולים מתחרות הטבעות כדורסל אקרובטית וסוחפת במיוחד! 3:29

חגיגה של אדרנלין: צפו בתחרות כדורסל סוערת ומלאת פעלולים!
5 תרגילים מומלצים לשרירי בטן חטובים

רוצים קוביות בבטן? אלו הם 5 התרגילים שצריך לבצע בשביל זה
6 תרגילים יעילים לעיצוב וחיזוק שריר העכוז הגדול

6 תרגילים יעילים לעיצוב וחיזוק השריר הגדול ביותר בגוף שלכם
ספורט אקסטרים: מקצוענים מול חובבנים 3:12

מקצוענים מול חובבנים: זה למה ספורט אקסטרים לא מתאים לכולם...
התרגיל שישמור על גופכם בריא וחסון גם כשתתבגרו

הקדישו 10 דקות בשבוע לתרגיל הזה וגופכם יהיה בריא כשתתבגרו
7 תרגילי כושר לחיזוק אמות הידיים

את החלק הזה בגוף אתם לא מאמנים מספיק - הגיע הזמן שתתחילו!
הורים עושים כושר ופעילויות אקסטרים עם הילדים שלהם 3:03

המשפחות שמככבות בסרטון הזה הן כנראה הספורטיביות בעולם!
צפו בפעלולי האופניים המדהימים של פאביו וויבמר בליון ובפריז 8:08

רחובות צרפת אף פעם לא ראו פעלולי אופניים מדהימים שכאלה!
"משחק השרוכים" - הסיפור האמיתי: סיפור הפרשה והסרט המלא

הסרט הזה יחזיר אתכם לפרשה שטלטלה את עולם הספורט בישראל
10 תרגילי יוגה לאנשים כבדי משקל

סובלים מעודף משקל? הכירו 10 תרגילי יוגה במיוחד בשבילכם
14 תרגילים עם קטלבל למתחילים

התחטבו עם מגוון תרגילים שמצריכים אביזר שיש בכל חדר כושר...
חותר קיאקים גולש עם הקיאק שלו מפסגת הר געש מושלג 4:28

ההגדרה המושלמת לאקסטרים: הקיאקיסט הזה עושה דבר מטורף!
אלאדין עושה פארקור ברחבי אוזבקיסטן היפהפייה 5:32

איך אלאדין באמת ברח מהשודדים? צפו בסרטון שיצא מהאגדות
רכיבת אופניים מדהימה על רקע הנופים המרהיבים של הר הגעש ברומו

הרוכב על הר הגעש: תיעוד רכיבת אקסטרים מרהיבה במיקום מיוחד...
6 תרגילי כושר לאימון זוגי בבית – ללא ציוד

רוצים לרזות אחרי ארוחות משמינות? נסו את האימון הזוגי הזה!
הפעלולן אלכס מייסון מבצע פעלולי הליכה על חבל בלב הג'ונגל של הוואי 3:06

אקסטרים בלב הג'ונגל: צפו בפעלולן שהולך על חבל בטבע מרהיב
סרטון אקסטרים של פעלולי וויקבורד מרהיבים בזלצבורג 6:35

ראו איך אחת הערים היפות באירופה הופכת לזירת אקסטרים מרהיבה...
6 תרגילי כושר נהדרים לילדים ולהורים

הילדים שלכם הולכים להתאהב בספורט בזכות 6 התרגילים האלו
לוחמי טאקוונדו בביצוע אקרובטי מתואם ומרשים

צפו בביצוע האקרובטי והמטורף הזה שישאיר אתכם פעורי פה
אימון כושר ביתי של גיבורי על לילדים ולהורים

אימון של גיבורי על - הפעילות הגופנית שתקים את ילדיכם מהספה
פעלולי הכסורסל והאקרובטיקה המדהימים של קבוצת פנים 4:09

נראה אתכם עוקבים אחרי כל הפעלולים במופע הכדורסל המדהים הזה...
מדריך אינפוגרפיי: 8 מתיחות שמומלץ לעשות לפני השינה

כדי להירדם בקלות ולישון טוב מומלץ שתבצעו את 8 המתיחות האלו
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום