בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > אקטואליה וספורט

תרגילים מומלצים להפעלת הגוף בגיל הזהב

לא כולם יודעים מהיכן להתחיל כאשר הם רוצים להתחיל להפעיל את הגוף ולשפר את הכושר הגופני, במיוחד כאשר הם כבר מבוגרים ובייחוד בימי הקורונה. אז בשביל כל אותם אנשים ו.. קרא עוד

אהבו: 204
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
שאלות ותשובות על בדיקות סרולוגיות וחיסוני קורונה עם פרופסור גילי רגב-יוחאי 5:15 התחסנתם נגד קורונה? יכול להיות שכדאי לכם להיזכר בבדיקה הזו...
כלב דוברמן מתאמן מול תוכנית התעמלות בטלוויזיה 1:47 הזוכה בפרס המתאמן המצטיין ל-2021: הדוברמן שמככב בסרטון הזה
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות מידע חשוב לכל אישה: הקשר בין גנטיקה לסרטן השד 6:02

מידע חשוב: רופאים מסבירים על הקשר בין גנטיקה לסרטן השד
תרבות ואומנות שחקני גיל הזהב האהובים בישראל מדברים על החיים והזקנה בצל הקורונה 14:04

במה, קורונה והחיים: שחקני גיל הזהב האהובים בארץ חושפים הכל
העצמה חרדה: מהי, ממה היא נגרמת וכיצד אפשר לטפל בה? 5:23

מי את, חרדה? למדו על ההפרעה המוכרת שמכה בשליש מהאוכלוסיה
מדע וטכנולוגיה חוקר ישראלי מסביר: איך אפשר לנצח וירוסים? 5:15

המדען הישראלי הזה חוקר דרך לנצח וירוסים מסוכנים כמו קורונה
תזונה ובריאות איזה סוג של ויטמין B12 הכי מומלץ לשימוש? 6:47

איזה סוג של ויטמין B12 הכי כדאי לך לקחת? לד"ר יש את התשובה...
תרבות ואומנות קטן עלינו: 40 ממיטב אמנינו רוצים לעודד אתכם בימי הקורונה 5:19

קטן עלינו: האזינו לשיר ימי קורונה שאיחד 40 ממיטב אמני הארץ
אקטואליה וביטחון 5 תכנים מרתקים בהפקת "כאן 11" על אירועים ביטחוניים שצה"ל היה מעורב בהם

תכני תאגיד השידור "כאן" יעזרו לכם להיזכר במלחמותינו
טיולים בארץ ובעולם 10 האטרקציות המובילות בסן פרנסיסקו

יפה בסן פרנסיסקו: גלו את 10 האטרקציות המדהימות בעיר האהובה
תכנים קשורים: כושר, טיפול, ישיבה, פעילות גופנית, אימון גופני, גיל מבוגר, סרטון בריאות, תרגילים לגיל הזהב, קורונה, תרגילים קלים

ספורט ואקסטרים

בסרטון הזה תוכלו לראות אוסף פעלולי אופניים מדהימים ויצירתיים 3:10

אומנות על גלגלים: צפו בפעלולים המדהימים של אנשים מוכשרים
מיטב הביצועים הגדולים של סירק דו סוליי 13:44

הביצועים האקרובטיים האלו של סירק דו סוליי יעצרו את נשמתכם
8 תרגילי ומתקני כושר בחדר הכושר שכדאי לדעת איך עושים אותם נכון

הגנו על גופכם מ-8 טעויות אימון מזיקות נפוצות בחדרי כושר
הפעלולים של האופנוענית הזאת ימלאו את הדם שלך באדרנלין! 4:13

הפעלולים של האופנוענית המדהימה הזאת ממלאים את הדם באדרנלין
צפו בפעלולי האופניים המדהימים של פאביו וויבמר בליון ובפריז 8:08

רחובות צרפת אף פעם לא ראו פעלולי אופניים מדהימים שכאלה!
אוסף פעלולי הפארקור הטובים ביותר של שנת 2020 3:14

אין מכשול שעומד בפני הבחורים המגניבים שמככבים בסרטון הבא!
7 שערוריות ענקיות שהסעירו את עולם הספורט

7 שערוריות ענקיות מהעבר שחשפו את הצד האפל של עולם הספורט...
6 סוגי כפיפות בטן שכדאי לנסות

מאסתם בכפיפות הבטן הרגילות? נסו את הגרסאות המתקדמות האלו!
פעלולי סקי מרהיבים ונועזים במיוחד 4:45

כשתצפו בסרטון הסקי המדהים הזה, תרגישו בעצמכם את החוויה
6 תרגילים נהדרים שאפשר לעשות כנגד קיר

בשביל 6 התרגילים האלה צריך משהו שיש לכם כבר בשפע בבית
מחווה לגדול הכדורגלנים: מיטב מביצועיו של דייגו ארמנדו מראדונה 5:32

אליל של כדורגל: צפו בביצועים הכי מרהיבים של מראדונה הענק
סרטון אקסטרים: ישראל היא מגרש המשחקים שלי 6:44

ישראל היא מגרש המשחקים שלי: סרטון אקסטרים כחול לבן מדהים
סרטון של הצלחות בספורט, לעומת פספוסים מהדהדים... 3:19

לכמה אנשים מהסרטון הבא פשוט אין כשרון לספורט – וזה משעשע!
פעלולן האופניים דני מקאסקיל בסדרת פעלולים מרהיבה באולם התעמלות

פעלולי אופניים בתוך אולם התעמלות? זה מדהים כמו שזה נשמע!
אימון טבטה לחיזוק שרירי הליבה והבטן ב-4 דקות ביום

צפו בסרטון הזה ותגלו איך לחזק את שרירי הליבה ב-4 דקות ביום
6 תנוחות יוגה נהדרות לחיטוב הירכיים

כך תוכלו לחטב את הירכיים שלכם בקלות ומבלי לצאת מהבית!
הורים עושים כושר ופעילויות אקסטרים עם הילדים שלהם 3:03

המשפחות שמככבות בסרטון הזה הן כנראה הספורטיביות בעולם!
5 תרגילים מומלצים לשרירי בטן חטובים

רוצים קוביות בבטן? אלו הם 5 התרגילים שצריך לבצע בשביל זה
האיש הזה ראה שהוא מאחר לעבודה - אז הוא השתמש בכישורי הפעלולים שלו כדי להגיע בזמן 3:02

צפו בפעלולן המדהים שמצא דרך מקורית מאוד להגיע בזמן לעבודה
ספידפליינג – האם מדובר בספורט חורף חדש? 4:21

הם המציאו ספורט חדש שהייתם רוצים לנסות אם היה לכם אומץ...
למה כדאי לכם לשתות שוקו לאחר אימון כושר

מתברר שהמשקה שכולנו אהבנו בילדות מומלץ גם לאחר אימוני כושר
סיפורו של הכדורסלן קובי בראיינט

הרבה יותר מכדורסל: פרידה מכוכב האן.בי.איי קובי בראיינט
הפעלולים שהילדים האלה עושים מוכיחים שגם בגיל צעיר הכל אפשרי! 3:36

לילדים האלה יש אומץ וכישרון שלא רואים בכל יום, פשוט תענוג!
כמה קלוריות שורפים כשעושים פעילות גופנית?

מחקר מהרווארד גילה את המידע שכל מי שמנסה לרזות רוצה לדעת...

האם מכונית תוכל לנצח את ניימאר בתחרות בעיטות לשער? 4:29

מכונית נגד ניימאר: מי מהשניים יצליח לנצח במשחק כדורגל?
7 תרגילי כושר שאפשר לבצע על הספה בבית

בשביל 7 תרגילי הכושר המומלצים האלו לא צריך שתקומו מהספה
מדריך אינפוגרפיי: 8 מתיחות שמומלץ לעשות לפני השינה

כדי להירדם בקלות ולישון טוב מומלץ שתבצעו את 8 המתיחות האלו
6 תרגילים נהדרים משיטת טבטה

שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
פעלולי אופניים מדהימים של ויולה ברנד

בחיים לא הייתי מנחש שלבחורה הזאת יש כזה כישרון רכיבה מדהים...
6 תרגילים לחיזוק הכתפיים שניתן לעשות בבית

בעזרת התרגילים האלו תוכלו לחזק שניים מהמפרקים החשובים בגוף
13 עובדות מעניינות ומפתיעות על עולם הספורט בארץ ובעולם

כל מי שאוהב ספורט, ואפילו מי שלא, יידהם מ-13 העובדות האלו!
9 כתבות עם תרגילי כושר מכל הסוגים שאפשר לבצע בבית

במקום לשבת בבית מול הטלוויזיה, בצעו את תרגילי הכושר הבאים...
הכירו את הנער הישראלי המדהים שחולם לכבוש את עולם הטריאתלון 4:47

הוא רק בן 14, אבל יש לנו הרגשה שהוא עוד יביא מדליה לישראל!
זה מה שקורה שרוכב אופניים מוכשר יוצא לרכיבה ברחובות העיר שלו 8:24

רוכב האופניים הזה מסונכרן בדיוק מושלם עם כל מה שקורה סביבו
14 תרגילים עם קטלבל למתחילים

התחטבו עם מגוון תרגילים שמצריכים אביזר שיש בכל חדר כושר...
6 תרגילי כוח מומלצים לרוכבי אופניים - לחיזוק השרירים ושיפור הרכיבה

הכירו 6 תרגילי כוח שמומלצים לכל רוכב אופניים בכל רמה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום