בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

8 תרגילי כושר בישיבה שמותאמים במיוחד לבני הגיל השלישי

לבני הגיל השלישי חשוב לשמור על כושר הרבה יותר מבני קבוצות אחרות, בימי הקורונה וגם באופן כללי, אך לא כל התרגילים שמתאימים לאוכלוסייה הכללית מומלצים גם עבורם. לכן.. קרא עוד

אהבו: 1309
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
פיזיותרפיסטית מציגה: תרגיל קל ומומלץ לשיפור היציבה 5:14 הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
מומחית מסבירה: איך נמנעים מסטרס (דחק) בתקופת הקורונה ולמה זה חשוב? 7:49 חשוב לדעת: ככה נלחמים באחת מההשפעות הקשות של תקופת הקורונה
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

בדיחות ומצחיקים סרטון של תינוקות שהיו יכולים להיות מדריכי כושר נהדרים 5:21

כשהתינוקות השובבים האלו עושים ספורט זה משעשע במיוחד!
תזונה ובריאות חשוב לדעת: ככה ניתן לטפל בטבעיות בבעיות כולסטרול גבוה 10:37

המומחים מסבירים: ככה מטפלים באופן טבעי בכולסטרול גבוה
תזונה ובריאות מידע שכדאי שתדעו אודות נשירת שיער 11:30

למדו אודות התופעה שמטרידה גברים ישראלים רבים לאחרונה
תזונה ובריאות סרטון הסבר רפואי על תופעת כאבי הראש 3:27

הרופא הזה יסביר לכם מתי כאב הראש שלכם הוא סימן לבעיה חמורה
תזונה ובריאות ההשפעות ותופעות הלוואי המסוכנות של תרופות לירידה במשקל 4:30

שוקלים שימוש בתרופה לירידה במשקל? כדאי שתראו את הסרטון הזה...
תזונה ובריאות דיאטה קטוגנית: האם היא באמת עובדת? 6:13

הד"ר חושף: האמת שמאחורי אחת משיטות הדיאטה המפורסמות בעולם
העצמה הרצאה על מנהיגות עצמית, ניהול יחסים ושליטה על התגובות שלנו 8:50

האישה החכמה הזו תלמד אתכם מה הקשר בין ניהול יחסים לכבשים...
תרבות ואומנות 24 ממיטב שיריו של ג'וני האלידיי

כל מי שאוהב מוזיקה צרפתית צריך להכיר את הזמר האגדי הזה!
תכנים קשורים: כיסא, ישיבה, מומחה מתארח, הגיל השלישי, אימון גופני, תרגילי כושר, פיזיותרפיה, סרטון בריאות, תרגילים מומלצים, אפשריבריא

תזונה ובריאות

9 מאכלים עתירי שומן שהם למעשה בריאים

תתפלאו לשמוע שלמרות שהמאכלים האלו עתירי שומן הם ממש בריאים
שיפור בריאות הברכיים: מה לעשות וממה להימנע?

רוצים לשפר את בריאות הברכיים? מה לעשות וממה חשוב להימנע

5 שילובי תבלינים מומלצים לבריאות

הקדישו 3 דקות כדי להכיר 5 שילובי תבלינים לשדרוג בריאותכם
מפה אינטראקטיבית של הגוף: אוסף כתבות על מאכלים המסייעים לשמירת בריאות איברי גופנו

הכירו את המאכלים המומלצים לשמירת בריאות כל אחד מאיברי הגוף
מהן השפעות הגיל על המוח והזיכרון, ואיך ניתן למנוע אותן?

אפשר להגן על המוח והזיכרון בגיל מבוגר - וכך עושים את זה...
כל מה שאתם צריכים לדעת על ויטמינים ב-10 כתבות נבחרות

מה אתם יודעים על הוויטמינים הנפוצים? הנה כל המידע הנחוץ
10 תחליפים טבעיים למלח

הוציאו את המלח מהתפריט שלכם בעזרת החלופות הטבעיות האלו
מהן ההשפעות של תרגול יוגה על הגוף והמוח שלנו? 6:02

הסרטון הקצר הזה יסביר לך מהן ההשפעות של יוגה על הגוף והמוח
10 המאכלים האלו יעזרו לכם לשמור על בריאות הריאות שלכם

עם 10 המאכלים האלו תוכלו לשמור על ריאות בריאות לאורך זמן
פקקת ורידים: כל מה שצריך לדעת 4:16

הכירו את המצב הרפואי שגורם למותם של 1,500 ישראלים כל שנה
המדריך השלם לדיאטת סירטפוד

כל מה שצריך לדעת על אחת מהדיאטות הכי מדוברות לשנת 2020
8 מזונות בריאים עם תוקף ארוך

8 סוגי מזון עם תוקף ארוך שכדאי לאחסן במזווה ליום סגריר...
9 עצות תזונה גרועות שדיאטנים רוצים שתשכחו

כדאי שתמחקו את 9 עצות התזונה האלה מהראש – הן לא נכונות!
כדאי לדעת: תופעות לוואי העלולות להעיד על הריון

לא רק איחור במחזור: סימני הריון אפשרי שכל אישה צריכה לדעת
אלו הם שלבי הפיתוח והניסויים שעוברים החיסונים שמגנים עלינו מפני מחלות 4:46

טוב לדעת: איך מפתחים, בודקים ומאשרים חיסונים בעולם הרפואה?
כל מה שרציתם לדעת על על ניוון רשתית העין

את מחלת העיניים הזו צריך לעצור בזמן ולכן כדאי שתכירו אותה
תסמינים למחסור בוויטמין B12 4:55

מחסור מסוכן: זה מה שעלול לקרות אם הוויטמין הזה יחסר בגופכם
כל מה שחשוב לדעת על טיפולי שיניים בזמן קורונה

איך נראה טיפול שיניים בצל מחלת הקורונה ולמה צריך לשים לב?
איך להכין חומץ תפוחים טבעי בבית 4:34

תפסיקו לקנות חומץ תפוחים – למדו כיצד להכין אותו לבד בבית!
האם צמחי מרפא ותרופות צמחיות יעילים כנגד נגיף הקורונה?

רוצים לצרוך צמחי מרפא כתרופה קורונה? היכנסו לכתבה הבאה...
8 יתרונות בריאותיים מדהימים שנובעים מנגינה

8 סגולות מפתיעות שנובעות מנגינה – האחרונה ממש תפתיע אתכם!
4 דרכים מפורטות למניעת אכילת יתר והשמנה בזמן עבודה מהבית

על כל מי שעובד מהבית להכיר את הדרכים שימנעו ממנו השמנת יתר
"ומה אם כל העולם טועה" – סרטם של אורלי וגיא על הטיפול במגפת הקורונה 38:23

"ומה אם כל העולם טועה?": צפו בתחקיר הקורונה שהסעיר את הרשת
כמה זמן שורד נגיף קורונה ואיך למנוע הידבקות בו

אתם נוגעים בפנים שלכם 16 פעמים בשעה, כך תפסיקו לעשות את זה...
כל האמת על הלבנת שיניים בשיטת Zoom

רופא השיניים הזה יציג בפניכם שיטה חדשה לזכות בחיוך לבן!
טיפים לחיזוק מערכת החיסון ולשמירתה לפי רפואת הרמב"ם

מומחית מציגה: כך תשמרו על מערכת החיסון לפי רפואת הרמב"ם
הבדלים בדרכים שבהן גברים ונשים חווים 8 סוגי מחלות שונות

גלו מדוע אתם ובני זוגכם חווים אחרת לגמרי את המחלות הבאות...
מה זה דלדול עצם, איך מזהים את המחלה ומה אפשר לעשות נגדה?

המחלה השקטה הזאת תוקפת את העצמות שלכם, וחשוב שתכירו אותה!
9 סוגי גבינה בריאים והערכים התזונתיים שלהם

9 סוגי גבינות טעימות, אהובות ובריאות שתרצו לשלב במנות שלכם
מה בריא יותר ומה פחות – כמה השוואות

מה בריא יותר ומה פחות – ערכנו עבורכם כמה השוואות חשובות
6 יתרונות של שינה ללא כרית

חושבים שהכרית שלכם מועילה לכם? הנה 6 סיבות לחשוב שנית...
6 סיבות אפשריות לרעד בכפות הידיים ובכלל

סובלים מרעד בידיים? זה כנראה בגלל אחד מ-6 הגורמים האלה...
אלו הם 8 יתרונותיה הבריאותיים של סולת סמולינה

לסוג הסולת הזה יש 8 יתרונות בריאותיים שיכולים לסייע לכם
דברים שלמדנו על וממגפת הקורונה בשנה האחרונה

לקחי הקורונה: זה מה שהספקנו ללמוד בשנה על המגפה המטלטלת
11 נקודות לחיצה שמשפרות את יכולת הפוריות אצל נשים

אלו הן 11 נקודות הלחיצה שמשפרות באורח פלא את יכולת הפוריות
כל המידע הנחוץ על עיכוב גדילה אצל ילדים 4:05

ילדכם נמוך ביחס לסביבתו? יכול להיות שזה נובע מסיבה מפתיעה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום