נגישות
- דפדפן זה אינו תומך בניגודיות. אנא השתמש בדפדפן אחר כמו chrome או firefox
- ניגודיות עדינה
- ניגודיות גבוהה
- הדגשת קישורים
- גופן קריא (אריאל)
- איפוס
- הצהרת נגישות
נגישות
אנשים רבים לאחר גיל המעבר, ובעיקר נשים, סובלים מאוסטאופורוזיס (דלדול העצם) ואוסטאופניה, שתי מחלות שבהן צפיפות העצם יורדת, ובעקבות כך הגוף חשוף יותר לשברים. יש לא מעט תרופות שאפשר ליטול על מנת לסייע לירידה הזו להיות יותר מאוזנת ומתונה, ואנחנו בטוחים שהרופאים שלכם ידעו לתת להם אותן כטיפול מועיל. היום נגלה לכם שאתם יכולים להגיע לתוצאה דומה באופן טבעי בעזרת הטיפים הפרקטיים הבאים שנוגעים לתזונה נכונה, שמירה על בריאות הנפש ועריכת פעילות גופנית. מי שתפרט מעט יותר אודותיהם ב-6 הדקות הקרובות היא שירלי יוסף, מרצה ויועצת לבריאות טבעית לפי רפואת הרמב"ם. מכירים מישהו שזקוק לעצות האלו? שתפו עימו את הסרטון!
נהניתם מהסרטון? מוזמנים לצפות בו ובסרטונים נוספים בקישור הבא, ולעקוב אחרי ערוץ היוטיוב שלנו!
חשוב לדעת: כאבי גב עלולים להעיד על 6 המחלות הקשות הללו
כאבי גב תוקפים את כולנו לעתים, ופעמים רבות הם עלולים להחביא מאחוריהם מחלות חמורות שחשוב לאבחן ולטפל בהן למען בריאותכם.
חשוב לדעת: כך תשמרו על עצמות חזקות ובריאות לאורך השנים
עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך
נמנעים מגלוטן? זה הלחם שכדאי לכם לצרוך, לפי דיאטנית קלינית
נמנעים מצריכת גלוטן ומתקשים למצוא לחם שמתאים למצבכם? הדיאטנית הקלינית הזו תמליץ לכם על לחם ללא גלוטן שכדאי לכם לצרוך.
בשביל להכין את מנת הקוסקוס הבריאה הזו – תצטרכו רק סיר אחד!
רוצים להכין לעצמכם ארוחה בריאה ומזינה מבלי לשטוף הרבה כלים לאחר מכן? הכינו לעצמכם קוסקוס בריא וטעים במיוחד - בסיר אחד!
שטף דם הופיע על עורכם? גלו 10 שיטות טבעיות לטפל בו בקלות
שטפי דם יכולים להיות דבר לא נעים שקורה לנו לעיתים קרובות. איך אפשר לטפל בהם ולשכך אותם באופן טבעי? בעזרת 10 השיטות המעולות הבאות!
כשגיליתי שאפשר לשתות את השמן הזה, הבנתי עד כמה הוא בריא...
לא רבים מכירים את שמן הפלא אובליפיחה, ומעטים יותר יודעים שניתן לצרוך אותו בבליעה. צריך רק לבחור את הסוג הנכון, וזה מה שהוא יכול לעשות עבורכם...
בזכות קבלת 9 ההחלטות הבריאותיות האלו תיהנו משנה טובה יותר
לכבוד השנה החדשה מומלץ שתיקחו כמה החלטות שיסייעו לכם לחיות בריא יותר. אם אתם לא יודעים איפה להתחיל - הכנו לכם רשימה שתסייע לכם בכך...
לא מבינים מדוע שיערכם לא צומח? נסו את המאכלים הנהדרים האלו...
רוצים לעזור לשיער שלכם לצמוח, או לזרז את קצב התארכותו? הכניסו לתפריטכם השבועי את 9 המאכלים האלו, שמלאים ביתרונות בריאותיים!
הכירו 2 פיתוחים פורצי דרך בחקר וטיפול במחלת האלצהיימר!
שני פיתוחי המדע חדשים ופורצי הדרך שתכירו בכתבה הבאה מנסים לטפל במחלת האלצהיימר ולהחזיר לאחור את התהליך שמוביל להתפתחותה. האם זה יצליח?
העצות הפשוטות לחיים בריאים ושמחים בקרב בני הגיל השלישי
בכל גיל, קל וחומר בגיל השלישי, בריאות הגוף, מצב הרוח ובריאות הנפש וגירוי מתמיד של המוח הם מתכון לחיים טובים והנה כמה עצות שיעזרו לכם בכך...
המדריך למנביט: אלו הזרעים והקטניות הכי בריאים לגידול ביתי
אוהבים לאכול נבטים? אתם מוזמנים להכיר כעת את היתרונות העיקריים של כמה דגנים וזרעים מומלצים, יחד עם זמני ההשריה וההנבטה שלהם.
4:24
לא תאמינו כמה זה קל להכין מי פה טבעיים לחיטוי ורענון הפה!
ריח רע מהפה, בעיות חניכיים, זיהומים בחלל הפה ועוד שלל בעיות שונות הן מטרד שרבים סובלים ממנו, אך יש פתרון טבעי ופשוט למצב הזה!
הכירו את צמח המרפא התנ"כי שיתרונות הבריאות שלו הוכחו מדעית
הלבונה היא צמח בושם ומרפא המוכר עוד מימי קדם ומשמש ברפואה המסורתית כבר שנים רבות. הנה 9 מיתרונותיו הבריאותיים המרכזיים, שגם הוכחו מדעית...
רוצים לשמור על עור בריא ומתוח? הכירו 7 מזונות שיעזרו לכם
חומצה היאלורונית תורמת רבות לבריאות העור שלנו ומשאירה אותו צעיר ובריא, אך בגיל מבוגר השפעתה פוחתת - גלו מה אפשר לעשות!
עם 10 המאכלים האלו תוכלו לשמור על ריאות בריאות לאורך זמן
אחד הדברים שהכי חשובים לבריאותנו הוא 2 ריאות עובדות ומתפקדות כראוי - ואם תקפידו לאכול מ-10 המאכלים הבאים תוכלו לזכות בכך.
לא רק איחור במחזור: סימני הריון אפשרי שכל אישה צריכה לדעת
לפני שאת נלחצת ורצה לסופר פארם לקהות בדיקה, להלן תופעות הלוואי שאמורות להעלות את חשדך להריון וכל הנשים צריכיות להכיר.
על פי מומחית לבריאות טבעית, כך תפטרו בקלות ממחלת עור נפוצה
אתם או ילדיכם סובלים מאטופיק דרמטיטיס, שהיא אסתמה של העור? אתם מוזמנים לטפל בעצמכם באופן טבעי ולצרוך תזונה בריאה לפי הטיפים שבסרטון הזה.
כדי לזכות בגוף ונפש בריאים, עליכם להכיר את 15 הטיפים הבאים
אי אפשר להתכחש לעובדה שכולנו רוצים להיות בריאים יותר ולחיות נכון יותר - ובשביל זה הבאנו לכם 15 טיפים נהדרים מעמוד האינסטגרם של "בא-במייל".
5:22
להציל נפש: כך תזהו אדם בסיכון לאובדנות ותסייעו לו
אנשים המתמודדים עם קשיים נפשיים עלולים להיות בסיכון לאובדנות - כך נזהה את הסימנים המקדימים לכך ונמנע את המקרים הקשים האלו...
גם אנו לא האמנו כמה פשוט לרדת במשקל בעזרת המשקה המוכר הזה
ניסיתם את כל הדיאטות ושיטות ההרזיה ולא הצלחתם לרדת במשקל? אולי כדאי שתתחילו לצרוך את סוגי התה המומלצים האלה!
6:25
סובלים מסוכרת? הדיאטנית הזו תסביר לכם איך לעבור את חג הפסח
בסרטון מיוחד לחג הפסח הדיאטנית מומחית הסוכרת בתיה אלימלך מסבירה על 5 טעויות נפוצות שסוכרתיים עושים בתזונתם בזמן פסח וכיצד ניתן למנוע אותן...
8 המאכלים האלו יסייעו לכם וליקירכם להחלים מניתוח כראוי
החלמה מניתוח זה לא דבר פשוט, על אחת כמה וכמה עבור אנשים מבוגרים. כך נראית תזונה נכונה אחרי ניתוח, שמסייעת להחלים מהר ולחזור לעמוד על הרגליים
רוצות להגדיל את החזה באופן טבעי? אכלו יותר מהמאכלים הבאים...
כמעט כל אישה עם חזה קטן משתוקקת לחזה גדול ושופע, ואמנם הדרך להשיג את המטרה הזו כרוכה בניתוח, אך יש גם דרכים טבעיות יותר להגדיל את מידת החזיה...
9:24
צורכים משקאות אנרגיה? כל האמת על הנזקים שנגרמים כתוצאה מכך
אתם כנראה כבר יודעים שמשקאות אנרגיה לא בריאים לכם, אך מהם הנזקים שמתעוררים כתוצאה מצריכתם? ד"ר גרגר מסביר בסרטון הבא.
כשהגוף זועק לעזרה: הבינו מאילו חוסרים תזונתיים אתם סובלים
לעיתים כשאנו סובלים מחוסרים תזונתיים הגוף שלנו "זועק לעזרה", ואנחנו צריכים להבין את הסימנים כדי לטפל בו - המדריך הבא יעזור לכם להבחין בהם...
טפלו באקזמה באופן טבעי עם 7 שיטות הטיפול המעולות האלו
אקזמה היא מחלת עור נפוצה שיכולה להוות מטרד מתמשך. בעזרת 7 הפתרונות הטבעיים הבאים תוכלו לטפל בבעיה הזו, לשכך אותה ולהרגיע את העור...
בעזרת העיסוי הקצר הזה עור הפנים יכול להיראות צעיר יותר!
כדי למנוע קמטים אנשים מוכנים לשלם מאות שקלים על קרמים, טיפולים, זריקות וכדומה, אבל הם שוכחים את אחד מהדברים הכי חשובים ופשוטים שניתן לעשות...
סובלים מעור פנים שומני? הכירו 7 פתרונות טבעיים ופשוטים
סובלים מעור פנים שומני, ומחפשים דרכים פשוטות ולא יקרות להתמודד עם הבעיה? בכתבה הבאה תלמדו יותר על התופעה, ותכירו 7 תרופות סבתא שכאלו.
מדוע מינרל הסלניום כה חשוב לגוף ואיך ניתן לצרוך אותו?
מינרל הסלניום נקשר למניעת מחלת הסרטן, ויש לו עוד שלל יתרונות בריאותיים. בכתבה הבאה תכירו אותו לעומק, ותגלו באלו מאכלים אפשר למצוא אותו.
פשוט, קל ולא מפחיד בכלל: בדיקת הסרטן שנשים חייבות להכיר!
כמעט כל מחלה או ליקוי רפואי ניתן למנוע, או לכל הפחות לצמצם, אם מאבחנים אותו ומטפלים בו מספיק מוקדם, לכן חשוב שכל הנשים יכירות את הבדיקה הזאת...
14:23
ההרצאה הרפואית המרתקת הזו חושפת את כוח הבריאות של הכורכום
האם ידעתם עד כמה בריא תבלין הכורכום? ד"ר יואב לוריה מבית החולים שערי צדק פורש בפנינו בהרצאה המרתקת הבאה את סגולותיו המוכחות מדעית של הכורכום...
מה בריא יותר ומה פחות – ערכנו עבורכם כמה השוואות חשובות
איזו גמבה בריאה יותר – אדומה, צהובה, כתומה או ירוקה? האם מקלחת קרה עדיפה על פני מקלחת חמה? ואיזה יין בריא יותר – אדום או לבן? היכנסו וגלו...
את הבעיה הזו יש ל-93% מהנשים, וזה מה שעליכם לדעת עליה
גם אתם מתביישים לצאת מהבית עם בגדים קצרים מחשש שיראו את הצלוליט שלכם? הנה כמה עובדות שחשוב שתדעו על הבעיה לפי רופאי עור, וכיצד לטפל בה.
4:55
מחסור מסוכן: זה מה שעלול לקרות אם הוויטמין הזה יחסר בגופכם
שקלתם פעם לעבור לתזונה צמחונית או טבעונית? אתם חייבים לקחת את ויטמין ה-B12 בחשבון, ובעזרת הסרטון הבא של ד"ר מייקל גרגר תבינו למה.
5:15
הקשיבו לד"ר וגלו - מהי התזונה שבולמת התפשטות גידולי סרטן
גרורות סרטניות הן אחת מהסיבות העיקריות למוות בקרב חולים במחלות שונות, כמו סרטן השד או הערמונית, לכן חשוב מאוד שתדעו איך למנוע את הופעתן...
מדריך מושלם: ככה בדיוק צריכה להיראות הצלחת שלכם בזמן דיאטה
שוקלים להתחיל בדיאטה? אם כן, אתם צריכים לדעת כיצד אמורה להיראות הצלחת שלכם מדי ארוחה, והמדריך הבא יעזור לכם לדעת מה בדיוק לאכול וכמה.
מצאנו עבורכם דרך מצוינת להירגע ולחזק את הגוף בו-זמנית!
מחפשים דרך נהדרת להירגע ולחזק את הגוף בו זמנית? נסו את 7 תנוחות היוגה המומלצות האלו, והכניסו אותן לשגרתם יומכם.
מחקר חדש: 3 מנות דגנים מלאים ביום והלב שלכם יגיד לכם תודה
דגנים מלאים הפכו לשם דבר בעולם הבריאות בשנים האחרונות, וכעת מחקר חדש מוכיח שצריכתם בכמות גדולה טובה לבריאות הלב לעומת דגנים מעובדים...
מחקר חדש חושף: הדבר הקטן הזה מפריד ביניכם לבין לב בריא
ניהול אורח חיים בריא, הכולל תזונה מאוזנת וספורט, הכרחי לשמירה על בריאות ופעילות תקינה של הלב - אך האם אנחנו צריכים להתאמץ כל כך?
11:17
שבבים במוח נגד אלצהיימר - מחקר ישראלי עם השלכות מדהימות!
זה אולי נשמע כמו מדע בדיוני, אבל בעתיד יכול להיות ששבבים מיוחדים בתוך המוח יוכלו לעזור לנו להילחם במגוון מחלות כמו למשל אלצהיימר...
להתחסן או לא? מומחים מאיכילוב עונים על השאלה הזו ועוד רבות
גם אתם כבר מבולבלים מכל המידע שמסתובב ברחבי הרשת אודות חיסוני הקורונה? צפו במומחים מאיכילוב עונים על שאלות נפוצות בנושא.
חשוב שתכירו את 7 הרכיבים האלו כדי שתוכלו לשמור על בריאותכם
כנראה שלא פעם העפתם מבט על רשימת הרכיבים של מאכלים ונתקלתם בשמות שלא שמעתם עליהם מעולם, היום תכירו לעומק כמה מהם ותבינו איך הם משפיעים עליכם
יושבים? הכירו את התסמונת המפתיעה והמזיקה שרבים מזלזלים בה
הכירו את תסמונת הישבן המת, שנגרמת כתוצאה מישיבה ממושכת ועלולה להזיק לגופכם מאוד. כך תאבחנו אותה ותטפלו בה.
בעזרת הטיפים האלו תוכלו לאכול במידה נכונה מבלי לחוש רעב
מנסים לרדת במשקל, אבל פשוט לא מצליחים לשלוט בכמויות האוכל שאתם צורכים? 10 השיטות הבאות יעזרו לכם להקטין אותן מבלי לחוש רעב.
צמח התבלין הזה הוא תחליף המלח הבריאותי שאתם צריכים עכשיו!
צמח התבלין סליקורניה יכול לשמש אתכם כתחליף טבעי ובריא למלח, כי יש בו רק 7 גרם נתרן למנת 100 גרם. יש בו עוד 11 יתרונות בריאותיים המפורטים כאן...
לקחי הקורונה: זה מה שהספקנו ללמוד בשנה על המגפה המטלטלת
בשנה האחרונה, ממרץ 2020 ועד מרץ 2021, עולמנו היטלטל עקב מגפת הקורונה. הנה חלק ממה שהספקנו ללמוד על המחלה והשלכותיה בתקופה הזו.
שמרו על בריאותכן והקפידו לערוך את הבדיקות החשובות האלו
רוצות לעשות בדיקות כדי לשמור על בריאותכן ולוודא שהיא תקינה, אך לא יודעים מאין להתחיל? בכתבה הזו תגלו אילו בדיקות עליכן לעשות בכל גיל.
מצאנו פתרון טבעי נפלא שמסייע להתמודדות עם דלקת מפרקים
סובלים מדלקת מפרקים? אולי כדאי לכם לתת הזדמנות לאחד או יותר מ-6 השמנים האתריים האלו, שנמצאו יעילים בהקלת תסמיני קבוצת המחלות הזו.
אלו 13 מהטיפים הבריאותיים הכי טובים שהבאנו לכם השנה!
במהלך שנת 2020 השקנו את עמוד האינסטגרם "בא-במייל-בריאות ותזונה" ומתוכו אנחנו מביאים לכם את הטיפים העצות המצטיינים של השנה...
אם עד היום לא הקפדת על אכילת עמילן עמיד, זאת הכתבה בשבילך...
אחרי שתכירו את העמילן העמיד תוכלו לבצע בחירות שיכולות לעזור לכם לרדת במשקל, למנוע סרטן, לשפר תהליכי עיכול ועוד...
הכירו את שיטת מיזוגוצ'י שתאפשר לכם לשפר את היציבה בקלות
השיטה שאתם עומדים להכיר נוצרה על ידי רקדנית ומדריכת פליאטיס יפנית מפורסמת ויש לה יתרונות רבים שקל מאוד לזכות בהם!
דאגו לבריאותכם בעזרת 12 עובדות מפתיעות שישנו את תפיסתם
בואו לגלות 12 דברים שלא ידעתם, שיראו לכם שהבריאות שלכם נמצאת כמעט לגמרי בידיים שלכם ושכה קל לטפל בעצמכם, כך שאין סיבה שלא לעשות זאת.
דיאטה קטוגנית הופכת לפינוק אמיתי בעזרת 6 המתכונים האלה
האתגר בדיאטה קטוגנית הוא ללמוד לחיות ללא בצקים, קינוחים, עוגות, אך במטבח יש הרבה מרכיבים שאפשר להכין מהם מאכלים שיגרמו לכם לשכוח שאתם בדיאטה
11:54
מומחה מסביר: כל מה שצריך לדעת על שלפוחית רגיזה והטיפול בה
כל מי שחושב ששלפוחית רגיזה היא מטרד שלא באמת מהווה סכנה בריאותית או שאי אפשר לטפל בה, צריך לצפות בסרטון הזה...
9 פירות וירקות דלי סוכר שמומלץ לאכול - מספר 3 הפתיע אותנו!
פירות וירקות הם דבר חשוב ומזין שכל אחד מאיתנו צריך בתפריט היומי שלו. אך כמה מהם באמת יעילים עבור שומרי המשקל?
יתכן שהילד שלכם סובל כעת מהבעיה הזו - גם אם לא חלה בקורונה
דווקא כעת עליכם להיות ערים לסימנים של גרמופוביה בקרב ילדים, ואם הילד שלכם אכן סובל מכך, יש 6 צעדים שתוכלו לנקוט כדי לסייע לו להתגבר על הבעיה
5:50
הרופאה הזאת תגלה לכם את האמת לגבי 5 מיתוסים שגויים על העור
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו, אך על אף חשיבותו אנחנו יודעים עליו מעט מאוד - הסרטון הבא ינפץ לכם 5 מיתוסים לגביו.
העסיקו את ילדיכם עם דפי צביעה מרעננים בנושא חשוב במיוחד
מים הם מקור חיים לעולם כולו - והם חשובים לנו גם כדי להחיות את הגוף וגם כמקור לשעשועים. תנו לילדיכם ליהנות מצביעת 20 דפי ציור בנושא מים...
מומחית הזוגיות הזו תסביר לכם איך להתגבר על קצר בקשר הזוגי
לא משנה כמה ננסה למנוע אותן, בכל מערכת יחסים זוגית יהיו בעיות תקשורת כאלו ואחרות לאורך זמן. בעזרת הסרטון הזה תוכלו להבין מדוע הן נוצרות...
ילדיכם חשפו בפניכם דבר דרמטי? כך תגיבו נכון לבשורה שלהם
הילד עובר למדינה אחרת, עובר למשטר תזונה שאינכם מכירים, מתגרש מבן או בת הזוג או יוצא מהארון? כך מגיבים הורים תומכים לחדשות דרמטיות שכאלה...
למדו 9 תרגילי יוגה לטיפול בכאבי גב תחתון ממדריכה מקצועית
תגידו שלום לנינה שדות, מורה בכירה ליוגה מזה 20 שנה במושב מזור ובכוכב יאיר, שרוצה להגיד לכם משהו חשוב מאוד על כאבי גב תחתון...
על ויטמין Q כבר שמעתם? כך תצרכו יותר מהרכיב החשוב הזה
הוא חומר דמוי-ויטמין חיוני שמצוי בלב ובכליות שלנו ויש לו תפקיד בריאותי משמעותי במיוחד - הכירו את 9 המקורות לצריכת ויטמין Q.
למה קשה לבני הזוג שלנו להבין אותנו ואיך משנים את המצב?
אתם מסבירים לבני הזוג שלכם שוב ושוב את אותם הדברים אך הם פשוט לא מבינים אתכם? המומחית הזו תגלה לכם למה זה קורה ומה ניתן לעשות בנידון...
10 דברים שאפשר לעשות כדי לעצור ולמנוע ריבים בין אחים
איך מתמודדים עם ריבים בין הילדים? יש כמה דרכים יעילות לעשות זאת, ותוכלו להשתמש בדרך שמתאימה לכם או בכמה יחדיו מבין ה-10 הבאות...
הטעם הירוק: גלו 8 מתכונים נהדרים שאפשר להכין מירקות ירוקים
ירקות ירוקים מלאים ברכיבים חיוניים וטובים לגופינו - והם גם יכולים להיות טעימים במיוחד. הנה 8 מתכונים המכילים בתוכם ירקות ירוקים לסוגיהם.
שדרגו את מנות הבשר שלכם עם תערובות תבלינים ביתיות מושלמות
רוצים להעניק למנות הבשריות שלכם טעם נפלא ומיוחד? רגע לפני שאתם רצים לקנות תערובות תבלינים, נסו להכין אותן בקלות בעזרת המתכונים הבאים!
5:15
הקשיבו לד"ר וגלו - מהי התזונה שבולמת התפשטות גידולי סרטן
גרורות סרטניות הן אחת מהסיבות העיקריות למוות בקרב חולים במחלות שונות, כמו סרטן השד או הערמונית, לכן חשוב מאוד שתדעו איך למנוע את הופעתן...
11:46
גלו טיפים ומוצרים שכל הורה צריך להכיר ושישנו לכם את החיים!
הורות היא משימה לא קלה, אך אם מכירים את הטיפים והמוצרים הנכונים, הכל הופך להרבה יותר פשוט. היכנסו וגלו רעיונות שישנו לכם את החיים!
10:06
הטיפים האלו יעניקו לקינוחים שלך מראה של מנת 3 כוכבי מישלן!
חומרי גלם כמו שוקולד, קרמל, פירות ועוד שלל רכיבים דומים יכולים לעזור לכם לקשט עוגות, עוגיות ועוד שלל קינוחים שונים בדרכים מקוריות ומרשימות.
עכשיו זה מוכח: ארוחות משפחתיות משותפות מועילות לכם ולילדים
לא רק בשבתות וחגים - המשפחה שלכם יכולה להרוויח המון מארוחות משפחתיות משותפות גם בימי שגרה. המחקרים שמוצגים בכתבה הבאה מוכיחים זאת בהחלט...
25 שאלות שיעזרו לך לנהל שיחות עם ילדיך ולחזק את הקשר איתם
בעזרת השאלות האלו תוכלו לעורר את הרצון של הילדים שלכם לדבר ולהציף פרטים חשובים בנוגע ליום שהם עברו ולעולם הפנימי שלהם כדי לחזק את הקישר עימם
15 ציטוטים שכדאי להכיר על הנושא החשוב ביותר בחיים – בריאות
את האנשים והאישים המפורסמים האלה אתם מכירים, אך לא את מה שהיה להם להגיד על בריאות - הציטוטים האלה יתנו לכם מוטיבציה לשמור עליה.
מרגישים בעיית תקשורת בזוגיות שלכם? המומחית הזו תעזור לכם!
השלב הראשון לטיפול בבעיות תקשורת בזוגיות הוא לזהות את הבעיה באופן מדויק ולהבין מה באמת מפריע לנו - היועצת האישית הזו תעזור לכם בכך...
בכי טוב: תתפלאו לגלות כמה יתרונות יש לפעולה החשובה הזאת
בכי הוא דבר שיכול לקרות לכל אחד ברגעי עצב או שמחה. אך הבכי הוא לא בהכרח דבר רע או רגשי מדי - יש לו דווקא כמה וכמה יתרונות שתשמחו לשמוע...
17:58
הרופאה הזו תלמד אתכם לעזור לילדיכם להיגמל מחיתולים בהצלחה
בעזרת העצות של רופאת הילדים ד"ר חוה גדסי ניתן לצלוח את מכשול הגמילה מהחיתולים של ילדים קטנים במהירות, בהצלחה ועם כמה שפחות כאבי ראש.
הטיפים האלה יסייעו לכם למנוע 80% מכאבי הגב שמהם אתם סובלים
80% מכאבי הגב שאתם סובלים מהם נובעים מיציבה לקויה. אז בואו ללמוד איך לתקן את הבעיה הזו בעזרת שמירה על יציבה נכונה בכל תנוחה!
המומחים האלה שוברים 9 מיתוסים שחשבנו לנכונים על שתיית מים
שלל מומחים יעזרו לכם לדעת מה נכון ומה לא בנוגע לדברים שחשבתם שאתם יודעים על שתיית מים, הימנעות מהתייבשות ומה שביניהם.
חום יולי-אוגוסט: כך תוכלו להתאמן בימי הקיץ ולהישאר בטוחים
לא מוכנים לוותר על פעילות ספורטיבית באוויר הפתוח? יש לנו 8 טיפים יעילים במיוחד עבורכם שיעזרו לכם לעבור את זה בשלום
כדאי שתכירו את 8 דגי המאכל עם הערכים התזונתיים הכי גבוהים
דגי מאכל ידועים כבעלי רכיבים תזונתיים רבים, אך אילו מהם הם הבריאים ביותר? הכנו לכם רשימה של ה-8 המובילים מבחינה ערכם התזונתי...
10:19
בעזרת הסרטון הבא תוכלו להפוך להורים שמחים וכיפיים במיוחד
החופש הגדול מביא איתו אתגר עצום של הורות, ואנחנו כאן כדי לספק לכם עצות שיהפכו אותו לחוויה מהנה עבורכם ועבור ילדיכם
קשטו את הבית והעסיקו את הילדים עם היצירה המיוחדת הזאת!
יש לכם פינה ריקה על אחד מקירות הבית ולילדים שלכם משעמם? צפו יחד איתם בסרטון הבא וגלו כמה זה קל להכין קישוט פרחוני מרשים ומיוחד!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: