נחקר ונמצא כי ג'ינג'ר יכול למנוע ולהילחם בסוכרת

לא תאמינו כמה קל להפוך תפוח אדמה פשוט למנת גורמה נהדרת!

הכינו מנה מגניבה שכנראה לא חשבתם עליה - תפוחי אדמה על מקל! ללא ספק חלופה נהדרת ומעניינת לצ'יפס ופירה...

היפטרו מהעונשים: הכירו שיטת חינוך יעילה ומפתיעה שכדאי לאמץ

הורים רבים משתמשים בעונשים כדי לחנך את ילדיהם, אך האם ניתן להשתמש בשיטה אחרת? מנחות ההורות שבסרטון הבא מסבירות איך אפשר לחנך ללא עונשים.

אם אתם סובלים מכאבי כתף כדאי שתכירו את 2 נקודות הלחץ האלה...

מי שסובל מכאבי כתפיים לפעמים מתקשה לבצע פעולות רבות שנחוצות לשם שמירה על שגרת החיים, ולא מודע לכך שהפתרון לבעיה אולי מסתתר ממש מתחת לאף שלו...

בעזרת המדריך הבא תלמדו איך ליהנות מהחיים באופן שמועיל לכם

דברים רבים יכולים להסב לנו עונג, אך כמה מהם באמת בריאים לנו לטווח הארוך? במדריך הבא תלמדו מאלו הנאות כדאי להימנע, ואיך לחוות הנאות בריאות.

הורים, הקשיבו ל-7 מעצותיה של תזונאית הילדים המנוסה הזו

פיתוח הרגלי תזונה נכונים אצל ילדינו זו משימה לא פשוטה כלל, אך לתזונאית הילדים המוסמכת לאה הקני יש כמה המלצות והצעות טובות מאוד כיצד לעשות זו...

הרכיב הסודי בעוגת הקקאו הזאת ישאיר את האורחים שלך בהלם!

יש הרבה גרסאות מפתיעות ומיוחדות לקינוחים שמצליחים להפתיע את בלוטות הטעם, והיום אתם תכירו מתכון שכזה שישנה את כל מה שחשבתם על עוגות שוקולד!

כדאי לדעת: 9 "טריקים" לירידה מהירה במשקל שלא באמת עוזרים

9 האסטרטגיות והשיטות האלו מקובלות בקרב אלו שרוצים לרזות, אך כדאי לדעת שהן לא בהכרח עובדות ועלולות אפילו לגרום להשמנה...

חוקר שינה מסביר: מה צריכת אלכוהול וקפאין עושה למוח שלנו?

אם שתיתם כמה כוסות יין בארוחת ערב או כוס קפה בשעה מאוחרת ביום, אתם כנראה יודעים שזה עומד לפגוע בשינה שלכם, אבל האם אי פעם הבנתם למה?

התרגולים האלה ישימו את ילדכם במקום הראשון בכיתה בחשבון

למרות שילדים לומדים חשבון כבר בכיתה א', ביכולתם להשתלט על היכולת הזו כבר בגיל גן, וכך תלמדו את ילדכם חשבון שלב אחרי שלב עוד לפני בית הספר.

7 השיטות האלו יעזרו לילדכם לשלוט בחייו ולהיות מצליח יותר

ילדכם מרבה להתפרץ כשהוא לא מקבל את מה שהוא רוצה? אחת הדרכים למנוע התנהגות שכזו היא לעזור לו לפתח תפקודים ניהוליים, וכך תעשו זאת.

רוצים לאכול יותר ויטמין B7? הכניסו לתפריט את המאכלים האלה...

אם השם ביוטין לא אומר לכם דבר אתם לא לבד, אך למען בריאותכם כדאי שתשנו את המצב ותלמדו כיצד להעניק לגוף שלכם את הרכיב התזונתי החשוב הזה.

עם 10 המאכלים האלו תוכלו לשמור על ריאות בריאות לאורך זמן

אחד הדברים שהכי חשובים לבריאותנו הוא 2 ריאות עובדות ומתפקדות כראוי - ואם תקפידו לאכול מ-10 המאכלים הבאים תוכלו לזכות בכך.

הסימן הזה על העור מעיד על כך שיש לכם יותר מדי לחץ בחיים

הלחץ שאנחנו חווים מתבטא בגופנו בשלל דרכים, ואחת הבולטות ביותר שתוקפת רבים היא פריחה באזורים שונים בגוף. גלו איך להתמודד עם התופעה הזו.

פשוט, מהיר וממכר: הכירו מתכון לבקר נפלא בנוסח קובני

לעולם המטעמים שמגיע ממטבחי קובה יש הרבה מה להציע לנו, ומנת הבקר הפשוטה שלפניכם היא מקום מעולה להתחיל ממנו את מסע גילוי הטעמים שלכם...

מומחיות הורות מציגות: שיטות יעילות לטיפול במריבות בין אחים

הילדים שלכם לא מפסיקים לריב זה עם זה, בעיקר בחופשות ארוכות שבהן הם מבלים יחדיו לזמן ממושך? כך תתמודדו עם הבעיה, לפי מנחות הורות.