ושיהיה לבריאות!

החלטנו לרכז, כאן ובשבילכם, שלל מיני עצות, הסברים וטיפים מאת מיטב מומחי הרפואה והבריאות שלנו.

בריחת שתן בילדים

זה לא נחמד עניין הפיפי שבורח לילדים, אבל לפעמים זה יכול לנבוע ממצבים רפואיים קלים כגון פתח צר (כראש סיכה) של צינור השתן, ולעיתים מ "שלפוחית עצבנית" שיש לילדים. יש מקום לבדוק הרגלי שתיה וכן צדדים פסיכולוגיים שיכולים להיות קשורים לענין.

אלרגיה למזון

אצל אנשים הסובלים מאלרגיה למזון, האדם מעכל מזון שהגוף שלו מזהה כחומר מזיק. הגוף מתחיל לייצר נוגדנים כדי לנטרל את ה'איום'. מה שבאמת גורם לתסמיני האלרגיה זה ההיסטמין הכימי שתאי הגוף שלך משחררים לתוך מחזור הדם. ההיסטמין גורם לתגובה במערכת העיכול, בעיניים, אוזניים, מערכת הנשימה, או בעור.

בעיות הנובעות מהגבלת תזונה
הגבלה בצריכת סוגי מזונות עלולה תגרום לבעיות התפתחות, נשירת שיער ופגיעה באיכותו, פגיעה בעור, בשיניים, בציפורניים ובפוריות העתידית.

נשימה

לא צריך לחשוב על הנשימה, זה רק יבלבל את המערכת יותר, נשימה זה דבר טבעי ואוטומטי. חשיבה על נשימה רק גורמת להתנשמות יתר ולהרגשה 'שאין מספיק אוויר'.

רעלים בגוף

במהלך חיינו אנו צוברים כמות ניכרת של רעלים בגופנו הן מגורמים פנימיים (חילוף החומרים הטבעי בגוף, כעסים, לחצים ומתחים) והן מגורמים סביבתיים חיצוניים רבים - זיהום אוויר ומים, עישון, מזון מרוסס, מתכות כבדות, צבעי מאכל, ממתיקים מלאכותיים, תרופות ועוד.

תופעת הדיכאון

תופעת הדיכאון היא כל כך שכיחה עד כי ארגון הבריאות העולמי צופה כי בתוך שני עשורים יותר אנשים ילקו בדיכאון מכל בעיה רפואית אחרת בעולם. ניתן לתאר את הדיכאון כחוויה סובייקטיבית של ירידה במצב הרוח, שקיעה לתוך עצבות וייאוש, אובדן הנאה, וקושי יום יומי להתמודד עם חלקים מסוימים בחיים.

זוגיות מתגמלת

המידה של שביעות הרצון מתבטאת בתחושות של סיפוק (מיני וכללי), ביטחון בקשר (אישי וכלכלי) ובטחון בתמיכה ההדדית (בימים קשים). זוגיות תחשב לטובה אם צד א' אינו מרגיש שהוא יוצא מגדרו במעשיו לריצויו של צד ב', כי זה בא לו בקלות ובכיף, מאידך צד ב' מעריך מאוד את מידת השקעותיו בו וטורח לספר בשבחו לכל מתעניין.  זוגיות תחשב לגרועה אם צד א' משקיע עבור צד ב' את כל מרצו ומאודו, אונו והונו לריצויו של זה, אך זה אינו מודע למעשיו ולהשקעתו של צד א', ואף אם הוא מודע, הוא בטוח שמגיע לו מעצם קיומו והוויתו.

 במה להאכיל את הכלב?

בכל הנוגע למזון לכלבכם - מומלץ להתרכז במזון היבש, ומידי פעם ניתן להוסיף שאריות מהבית, בשר עוף, בשר בקר, אורז וכו' כתוספת למזון היבש תוסיף טעם ובכך תעורר את תאבונו. בגדול שוקולד, צימוקים, בצל, אבוקדו, ענבים יכולים לגרום לבעיות אצל כלבים לכן לא מומלץ לתת בכלל!

שימוש בזרמים חשמליים כדי לטפל בכאב

השימוש בגירוי חשמלי לריפוי התחיל בהיסטוריה עתיקה, כשהרופאים הרומאיים טיפלו בפציינטים עם כאבי ראש ודלקות מפרקים. הם השתמשו בדג ידוע המזרים חשמל להגן על עצמו. אחריהם הסינים התחילו את השימוש במחטים ליצר גרוי חשמלי בזמן הדקירה. מתברר שהשימוש בגרוי חשמלי נמוך גורם למוח ליצר "אנדורפינים" (Endorphins) או קוטלני כאבים טבעיים, שגורמים להפחתת הכאבים והסרתם. התברר שבשיטה זו לא רק מסירים את הכאב אלא גם משקמים את הרקמות בגלל החימום והריאקציה האלקטרוכימית.

תזונה נכונה לעובר המתפתח

נשים הלוקחות חומצה פולית לפחות 4 שבועות לפני הלידה, יכולות להוריד ב 70% את הסיכון לבעיות מולדות בחוט השדרה והגולגולת של עוברן.

ליקט וערך: שי קוריצקי