בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

הדוקטור ממליץ: 2 סיבות מצוינות לאכול אוכמניות באופן קבוע

מאת: עופר בר אל
אהבו: 177
א א
שמור למועדפים
 אתם וודאי כבר שמעתם ממקורות כאלו ואחרים שלאוכמניות יש יתרונות בריאותיים רבים ושניתן להכין בעזרתן שלל מאכלים ומשקאות בריאים, אך אתם עומדים לגלות 2 סיבות מעולות לצרוך אותן באופן קבוע. בסרטון הבא ד"ר מייקל גרגר יסביר לכם מה הקשר בין סוכרת לצריכת אוכמניות על בסיס מחקרים שונים שמוכיחים באופן מדעי את ההשפעה של אכילת כמויות שונות על הגוף ועל תפקוד האינסולין. משם הדוקטור עובר לתחום השפעה אחר וחשוב לא פחות, יכולתן של האוכמניות ונוגדי החמצון שבהן להגן על הדנ"א ׁ(DNA) שלנו מפני נזקים. אך חשוב להזכיר, כפי שגרגר עושה זאת בעצמו בסרטון, כל ההשפעות האלו נחלשות לאורך זמן ולכן עלינו לשאוף לכך שבכל ארוחה נכניס לתפריט שלנו מזונות בריאים מן הצומח כמו האוכמניות. אם נצליח במשימה הזאת אין ספק בכך שנוכל לחיות חיים ארוכים, בריאים וטובים יותר.
 

הסרטון מתורגם לעברית - אם הכתוביות לא מופיעות באופן אוטומטי
יש ללחוץ על גלגל השיניים בפינת הנגן ולבחור בכתוביות בעברית
 

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות כל מה שרציתם לדעת על פחמימות 5:11

מה הפחמימות עושות לגופכם? צפו בהסבר שיעשה לכם סדר בראש
תזונה ובריאות זהירות: זהו אחד מסוגי המזונות המזיקים ביותר לשיניים 5:33

כנראה שאלו המאכלים שהכי מסוכנים לשיניים שלכם ושל ילדיכם!
תזונה ובריאות הד"ר מסביר: כך אפשר לשמור על בריאות הגוף וחיידקי העיכול שלנו 5:21

עצה מהד"ר: זו הדרך להגן על חיידקי המעיים ולשמור על הבריאות
תזונה ובריאות הסבר מרתק של פרופסור שמעון אפרת: האם ניתן לרפא סוכרת? 12:54

לנצח את המגיפה: פרופסור שמעון אפרת בהרצאה מרתקת על סוכרת
תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר: זו הדרך הכי טובה לצרוך ויטמין D 7:15

עכשיו זה מוכח: זו הדרך הטובה והבריאה ביותר לצרוך ויטמין D
תזונה ובריאות כיצד להרעיב את הסרטן? סרטון עם מידע חיוני ביותר 5:14

להרעיב את הסרטן: המלצות תזונה חשובות שישמרו על בריאותכם!
תזונה ובריאות מה חשוב לדעת על פחמימות כדי לדאוג לגוף ולרדת במשקל?

הגיע הזמן להבין מהן פחמימות ואיך הן משפיעות על המשקל שלכם
העצמה 20 שירים ונעימות להרפיית הגוף ולעריכת תרגולי יוגה ומדיטציה

20 השירים האלו יעזרו לכם להרפיית הגוף ותרגול יוגה ומדיטציה

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat המבחן המאתגר הבא יחשוף עד כמה העברית שלכם צחה ועשירה
מבחני תרבות, טלוויזיה וסרטים greeting-cat בחן את עצמך: כמה טוב אתה מכיר את להקת הביטלס?
מבחני אישיות greeting-cat איזה סוג של מלומד מסתתר בך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רפואה, בריאות, מחקרים, סוכרת, רדיקלים חופשיים, מומחה מתארח, מתורגם, אוכמניות, חמצון, מייקל גרגר
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום