שייק טעים ובריא של מזונות על

אוסף דפי הצביעה הזה יעסיק את הילדים שלכם לאורך כל חג הפסח!

מחפשים עבור הילדים פעילות נהדרת לחג הפסח? מאגר דפי הצביעה החינמי הבא מוקדש כולו לחג, והוא יעסיק אותם עם שלל איורים הנוגעים למנהגים השונים.

10 תרגילי יוגה לבטן שטוחה שתוכלו לבצע מבלי להזיע כלל!

יותר ויותר מחקרים מראים כי קיים קשר בין תרגילי יוגה לבין ירידה במשקל, הן בשל הפעילות הפיזית והן בשל ההשפעות של היוגה על כוח הרצון שלנו...

9 שילובים מסוכנים של תרופות ומאכלים שכדאי להימנע מהם

כשהרופא ממליץ לנטול תרופה בזמן ארוחה, הוא לא מזהיר לגבי המזון שיפחית את יעילותה ואף יזיק לגוף. גלו 9 שילובי תרופות ומזון שמומלץ להימנע מהם.

הרכיב הזה חיוני לבריאותינו, אך רק מעט אנשים מכירים אותו...

רק לא מזמן סווג הכולין כרכיב החיוני לבריאותנו, ובכתבה הבאה תוכלו ללמוד על יתרונותיו לבריאותנו ועל המזונות העשירים בו.

8 טיפים שיגנו על ילדיכם מסכנות השימוש המוגזם בסמראטפון

אם גם ילדיכם דבוקים לסמארטפון במשך שעות ארוכות ביום, נסו את 8 השיטות הבאות שיעזרו להגביל את השימוש במכשיר הזה ולחבר אותו גם למציאות האמתית.

אלו הם 10 כישורי החיים שעליכם ללמד את ילדיכם עד גיל 10

בזמן שילדינו ונכדנו הפכו למומחים בכל הנוגע לטכנולוגיה, ישנם מספר כישורים חשובים שקצת זנחנו. אלו הם 10 הכישורים שחשוב ללמדם עד שיגיעו לגיל 10

7 סוגי קמחים בריאים שיגרמו לכם להפסיק להשתמש בקמח חיטה

בין שיש לכם רגישות לגלוטן או שאתם מעוניינים לרדת במשקל, כדאי לכם לבדוק את תחליפי הקמח הבאים שישנו את המטבח שלכם!

7 תרגילי פילאטיס פשוטים שיעזרו לכם לשמור על גוף חזק וגמיש

מעוניינים לחזק את גופכם ולשפר את היציבה שלכם בעזרת שיטת הפילאטיס ולא יודעים כיצד להתחיל? הכירו 7 תרגילים פשוטים ויעילים...

אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת מחלת האלצהיימר

מחלת האלצהיימר משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועד שימצא לה מרפא, 10 מזונות העל האלה יכולים לעזור להדוף אותה.

דפי העבודה האלה יעזרו לילדיכם ללמוד אנגלית בקלות ובהנאה

החל מההיכרות הראשונית עם אותיות ה-ABC ועד להרכבת משפטים בסיסיים, דפי העבודה והסרטונים החינמיים האלה יעזרו לילדיכם ללמוד אנגלית בקלות ובהנה.

6 מנות בריאות וטעימות שלא ידרשו מכם בישול או אפייה

למרות שאני נהנית לבשל מנות מזינות וטעימות, פעמים רבות הייתי שמחה להכין ארוחה פשוטה, מהירה ובריאה. הודות ל-6 המתכונים הבאים עשיתי זאת בהצלחה!

7 מתכונים לקינוחים מפנקים שתרצו להכין לאנשים היקרים לכם

את 7 הקינוחים הבאים אתם תוכלו ותרצו להכין אך רק לאנשים שאתם באמת אוהבים, וכמובן שגם לעצמכם... בתיאבון!

המשקה הטעים והבריא הזה יעזור לכם לישון שנת ישרים בלילה

מוצאים את עצמכם נאבקים להירדם בלילה? שלבו את המשקה הטעים הבא והתחילו לקום רעננים בכל בוקר מחדש!

ילדי היקר, יש כמה דברים שרציתי שתדע...

בדרך כלל אנו מברכים את הורינו בחיים ארוכים ומאושרים, אך הפעם הגיע הזמן לברך את ילדינו ולהזכיר להם כמה שאנחנו אוהבים אותם.

5 תחליפי הסוכר האלה עלולים להזיק לבריאותכם יותר ממה שחשבתם

כולנו מעוניינים להימנע מהשפעותיו המזיקות של הסוכר על בריאותנו, אולם במקרים רבים השפעות התחליפים עלולות להיות חמורות ממה שחשבתם...