בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

סרטון בריאות מרתק על חשיבות השינה וההשלכות של מחסור בשעות שינה

א א

ימי החופש הגדול, החום המחניק של הקיץ, החיים המטורפים בעידן הקורונה והלחץ הכללי להספיק כמה שיותר ולא לפספס דבר הם כולם גורמים שליליים שמעמידים את כולנו בסיכון לס.. קרא עוד

אהבו: 128
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
מומחה מסביר: איך שינה משפיעה על המשקל שלנו? 5:34 מחקרים מדעיים חושפים: איך שינה באמת משפיעה על ירידה במשקל?
נטורופתית מסבירה: הרכיבים שעוזרים לטפל בדכדוך וחרדה 7:11 הנטורופתית הזו מסבירה על הרכיבים שעוזרים לטפל בדכדוך וחרדה
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות מחקר חדש - האם נמצאה תרופה לשיער לבן? 3:37

האם יכול להיות שמחקר פורץ דרך מצא תרופה לשיער לבן?
תזונה ובריאות רופא שיניים מסביר את האמת שמאחורי מיתוסים נפוצים 5:18

רופא השיניים הזה מנפץ מיתוסים שחובה להפסיק להאמין בהם!
תזונה ובריאות ד"ר גרגר מסביר: האם חלב סויה הוא תחליף החלב הכי מומלץ? 8:02

כדאי לדעת: מהו תחליף החלב המזין והבריא ביותר לגוף שלנו?
תזונה ובריאות 8 עובדות על ירידה במשקל ותזונה בריאה שחשוב להכיר 8:19

8 עובדות חשובות על תזונה ובריאות שיעזרו לך לחיות טוב יותר
תזונה ובריאות מה הורים צריכים לדעת על אלרגיות בקרב ילדים? 6:08

לפרופסור הזה יש משהו להגיד על ילדים ואלרגיות שחשוב לשמוע...
תזונה ובריאות היתרונות הבריאותיים של פלפל חריף ודרכי הטיפול בחשיפה לגז פלפל 7:23

הד"ר מסביר: האם פלפל חריף יכול להאריך את תוחלת החיים שלכם?
תזונה ובריאות 10 מאכלים שיכולים להזיק לכם אם אתם אוכלים אותם בזמן הלא נכון של היום

הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
דברים שכדאי לדעת 20 מזונות שלא מומלץ לאחסן במקרר

אם יש לכם את 20 המאכלים האלו במקרר, כדאי למהר ולהוציא אותם..
תכנים קשורים: פרופ' רפי קרסו, נזקים, מחסור בשינה, סרטון בריאות, הרגלי שינה, השפעות שליליות

תזונה ובריאות

רופא ישראלי מסביר על הכליות, אבנים בכליות ואיך מטפלים בהן 3:15

חשוב: הרופא הזה יסביר לכם מהן אבנים בכליות ואיך מטפלים בהן
איך הגוף יודע שהוא שבע? 4:34

אכלתם ואתם שוב רעבים? נסביר למה זה קורה ומה עשיתם לא נכון
8 החומרים שיעזרו לכם להעלות את רמת האנרגיה בגופכם ולמנוע עייפות ועצבים

8 החומרים האלה יעזרו לכם למנוע עייפות ולהחזיר את האנרגיה
האספירין של הטבע עשוי להיות סוד המלחמה בסרטן בעולם המערבי 5:07

החומר הבריא הזה עוזר להילחם בסרטן בצורה טבעית ויעילה!
אילו מאכלים יכולים לסייע לחולים בדלקת מפרקים ניוונית ואילו יכולים להחמיר את המחלה

המחלה הזו היא אחת מהשכיחות בעולם, וכך ניתן להתמודד איתה...
8 שאלות נפוצות בנושא תזונה ובריאות ותשובות ממצות עליהן

למומחים יש עבורכם תשובות ל-8 שאלות נפוצות על תזונה ובריאות
זו הדיאטה שתפחית את הסיכוי לחלות באלצהיימר

הדיאטה המהפכנית הזו עשויה לסייע לכם להימנע מאלצהיימר
10 תרגילי עיסוי פנים בכפיות ומים שיעזרו לעור שלכם

מתברר שיש קשר מפתיע בין הפריט הזה להצערת מראה עור הפנים...
היתרונות הבריאותיים של פלפל חריף ודרכי הטיפול בחשיפה לגז פלפל 7:23

הד"ר מסביר: האם פלפל חריף יכול להאריך את תוחלת החיים שלכם?
האם ויאגרה היא הסוד למלחמה בדמנציה?

הגלולה הכחולה המופלאה: האם ויאגרה היא הסוד למלחמה בדמנציה?
סחרחורות - הסבר מקצועי של רופא על גורמים ודרכי טיפול 3:56

ההסבר הקצר של הרופא הזה שופך אור על בעיות של סחרחורות
10 מיתרונותיו הבריאותיים של הצנון

בירק הקטן והאדמדם הזה יש מגוון נהדר של יתרונות בריאותיים
מדריך מפורט לאימון יעיל עבור שריפת שומנים ושיפור סיבולת לב-ריאה

מחפשים תרגילי כושר לבית? נסו את אימון הקרדיו המלא הזה
למה לנשים קר יותר מלגברים ובסוף כולם רבים על המזגן? 3:18

שאלת הקיץ: האם גברים צריכים לוותר לנשים על הטמפרטורה במזגן..
6 תרגילי מתיחות ב-10 דקות שמומלץ לפתוח איתן את הבוקר!

מתחילים את הבוקר על רגל ימין: 6 מתיחות שיחזקו את הגוף שלכם
8 נקודות לחיצה בכל הגוף שיעלימו את הלחץ שלכם

עיסוי של 8 נקודות הלחיצה האלו עוזר להרגיע לחצים בטבעיות
שיטה פשוטה להכנת פילינג לכפות הרגליים

פנקו את כפות רגליכם עם פילינג ביתי מ-4 רכיבים טבעיים בלבד!
מי צ׳יה: 5 יתרונות בריאותיים וחלופות שייתכן כי תרצו לנסות

זרעי צ׳יה + מים = 5 יתרונות בריאותיים שלא תרצו לוותר עליהם
15 תבלינים אהובים שיסייעו לכם לשמור על המשקל

15 התבלינים הבאים יסייעו לכם לרדת במשקל ולשמור על הבריאות
מחקר חדש חשף: הקשר שבין זיהום אור לסיכון מוגבר לחלות בסוכרת

התגלה זה עתה גורם מפתיע לסוכרת שלא קשור כלל לתזונה שלכם!
ויטמין K2 - החומר החשוב ביותר לבריאות העצמות

יותר חשוב מסידן? הוויטמין הלא מוכר ששומר על העצמות שלנו
6 תועלות מדהימות שיש לשינה בחדר קריר

מתברר שכדאי לישון בחדר ממוזג ואתם מוזמנים לגלות למה...
מאמנת כושר מציגה 5 גרסאות בריאות לסלטי שבת מומלצים 11:12

פשוט וקל: ככה מכינים 5 סלטים טעימים ובריאים לארוחת השבת
מה התחליפים המומלצים ביותר ללחם? 5:35

האם לחם באמת מזיק לגוף ומה התחליפים הטעימים והמומלצים?
12 תועלות נהדרות של מנדרינות

12 היתרונות הבריאותיים של המנדרינה הנפלאה שחייבים להכיר
7 מתיחות יוגה לטיפול בכאבי גב ולחיזוק גמישות הגב

7 המתיחות האלה עוזרות להיפטר מכאבי גב תחתון וגם למנוע אותן
איך ניתן להגן על המוח מדמנציה ומירידה קוגניטיבית?

זהו הכלי היעיל לחיזוק הזיכרון והמוח שכדאי להתחיל להשתמש בו
9 דברים שצריך לעשות כדי לשמור על המערכת החיסונית שלכם

9 פעולות מומלצות לחיזוק המערכת החיסונית ולשיפור בריאותכם
הסכנה הבריאותית שבשימוש בחומרי ניקוי

מומלץ שתבדקו שבחומרי הניקוי שלכם אין את הרכיבים האלה...
שיטת ניקסן: הגישה של ההולנדים להימנעות ממצבי לחץ, חרדה ומתח

זו השיטה שההולנדים משתמשים בה כדי להפחית מתח, לחץ וחרדה
המדע חושף את הקשר המפתיע בין כדורי שינה לדמנציה

אזהרה: יתכן שהטיפול הזה לבעיות שינה מסכן אתכם בדמנציה
11 קמטים ופגמים בעור הפנים שמרמזים על בעיות בריאותיות

11 בעיות בריאותיות שעלולות להסתתר מאחורי קמטים בעור הפנים
8 סיבות נפוצות לעצירות והדרכים הטבעיות למניעתה

סובלים מעצירות? הכירו את הסיבות המפתיעות לכך ודרכי המניעה
10 ההרגלים היומיומיים שעלולים לגרום להתפרצות של מחלת הרוזציאה

אלה 10 ההרגלים היומיומיים שגורמים לאקנה בקרב מבוגרים
מיינדפולנס: השיטה הטבעית שתסייע לכם להירדם

אחרי שתכירו את השיטה הזאת תוכלו להירדם בתוך דקות ספורות
תזונה בריאה לנשים בהיריון לפי השבוע בו הן נמצאות

שבוע אחרי שבוע: אלו המאכלים המומלצים לנשים בהיריון
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום