מידע חדש ומרתק על כולסטרול

14 טיפים מעולים לאפייה שישדרגו את העוגות והעוגיות שלכם

הטיפים הבאים יקלו על עבודתכם במטבח בזמן אפיית עוגות, ויעזרו לכם לאפות יצירות מופת מרשימות, טעימות ואפילו בריאות.

10 שילובים מסוכנים של מזון שחשוב להכיר ולהימנע מהם כליל

כשאנו צורכים את מזוננו, אנחנו רוצים לדעת שגופנו מפיק ממנו את המיטב, אך 10 שילובי המזונות הבאים גורמים לו לעשות בדיוק את ההפך.

רוצים שהילדים יקשיבו לכם? כדאי שתאמצו את השיטה הבאה...

אחת מהבעיות הגדולות ביותר בתקשורת בין אנשים היא שכולם רוצים לדבר אך רק מעטים מעוניינים באמת להקשיב, וזה נכון במיוחד כשמדובר בהורים וילדים...

מסתבר שהחלק הבריא ביותר של האבוקדו נמצא עמוק בתוכו...

רגילים לחלוץ את גלעין האבוקדו ומיד לאחר מכן לזרוק אותו לפח? לאחר שתקראו את הכתבה הבאה ללא כל צל שספק תפסיקו לעשות זאת!

כך תשלטו על 9 ההורמונים שבגופכם אשר משפיעים על משקלכם

אנו נכשלים פעם אחר פעם בדיאטה כזו או אחרת שמבטיחה ירידה במשקל, אך כך תרכיבו לעצמכם את הדיאטה המושלמת על ידי שליטה על ההורמונים שבגופכם.

תמיד אהבתי לאכול קימל אך אף פעם לא ידעתי שהוא בריא כל כך...

כולם מכירים את הקימל כתבלין ריחני וטעים, אך מעטים יודעים כי לזרעי הקימל יש יתרונות בריאותיים שיכולים לשפר כמעט כל פעילות במערכות הגוף.

מחקרים מוכיחים: שתיית תה ירוק יכולה למנוע את מחלת הסוכרת

רובנו כבר מכירים את היתרונות הבריאותיים של התה הירוק ונוהגים לשתות אותו על בסיס קבוע, כך שוודאי תשמחו לשמוע על הקשר שלו למניעת סוכרת...

נגמר לכם הקמח בבית? כך תכינו 8 קינוחים נפלאים גם בלעדיו!

נגמר לכם הקמח ובדיוק תכננתם להכין קינוח מפנק? עם 8 המתכונים הבאים לא תצטרכו להתפשר ותיהנו מטעמים נפלאים בקלות ובמהירות.

הילדים מתפרצים ומתערבים בשיחות? אלה 5 הפתרונות שתרצו ליישם

כולנו נהנים לשוחח עם ילדינו, אולם פעמים רבות הם מתערבים בשיחות ולא ממתינים לתורם. כך תלמדו אותם לעשות זאת בקלות כבר היום.

6 סימנים מובהקים למחסור חמור באבץ והמאכלים שיאזנו את רמתו

חוסר באבץ עלול לגרום למספר בעיות בתפקודי הגוף השונים. והכתבה הבאה תעזור לכם לגלות אם חסר לכם אבץ ומהם המאכלים שיוכלו לסייע באיזון רמתו בגוף.

13 יתרונות בריאותיים של הקינמון שיעשו אתכם בריאים וחזקים!

קינמון ניתן למצוא כמעט בכל בית אך רבים מאיתנו נהנים ממנו רק באירועים מיוחדים. 14 היתרונות הבריאותיים האלה יגרמו לכם לשנות הרגל זה, ובמהירות.

מחקר חדש קובע: התרופות הנפוצות הללו עלולות לגרום לשבץ

תרופות נגד צרבת נמצאות בשימוש כבר שנים רבות, אך מחקר חדש מצא שעלול להיות קשר בין נטילתן ובין סיכון מוגבר ללקות בשבץ.

אוסף דפי הצביעה הזה יעסיק את הילדים שלכם לאורך כל חג הפסח!

מחפשים עבור הילדים פעילות נהדרת לחג הפסח? מאגר דפי הצביעה החינמי הבא מוקדש כולו לחג, והוא יעסיק אותם עם שלל איורים הנוגעים למנהגים השונים.

עוגת שוקולד ללא ביצים וחלב: הכירו את המתכון שמטריף את הרשת

רוצים להכין קינוח טעים ופשוט ולגרום לכל האורחים להיות מרוצים? עוגת השוקולד הבאה תסייע לכם לצלוח את המשימה!

עושים כבוד לבטטה: 6 מתכונים בריאים וטעימים שתשמחו להכיר

בשעה שכולנו טעמנו מהבטטה האהובה כשהיא אפויה, מבושלת או כגרסה נהדרת לצ'יפס, הגיעה העת להכיר 6 מתכונים יצירתיים ומעניינים הרבה יותר...

8 תרגילים פשוטים למניעת דלדול עצם שישפרו את איכות חייכם

ככל שאנחנו מזדקנים, כך הגוף שלנו נחלש ואיתו העצמות. 8 התרגילים הבאים יעזרו לכם למנוע את דלדול העצם, ואף לשפר את חוזק העצמות.

הפיגו את הלחץ בלגימה אחת עם 10 שייקים נהדרים וקלים להכנה

מתקשים להתעורר בגלל מחשבות על מה שמצפה לכם או קורסים תחת הלחץ? 10 השייקים הבאים יאפשרו לכם להירגע ולהרגיש טוב, כבר מהלגימה הראשונה.

7 מתכונים נהדרים מהמטבח הרומני שחייבים לנסות בארוחה הבאה

צ'ורבה, ממליגה ופפנאש הם כולם מתכונים אהובים שמוכרים לנו מהמטבח הרומני, ועכשיו גם אתם תוכלו להכין את המאכלים הטעימים האלה בביתכם.