maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

8 טיפים יעילים להקלה על כאבי בקיעת השיניים

  אחד השלבים הפחות פשוטים בגידול תינוקות קטנטנים, הוא השלב שבו השיניים מתחילות לבקוע, ומעמידות את התינוק בפני כאבים ואי נוחות ברמות שהוא ככל הנראה לא חווה קודם לכן. בקיעת השיניים מתחילה בגיל 8-6 חודשים לערך והתהליך יכול להימשך כשנתיים, עד שכל שיני החלב יוצאות בשלום ומעניקות לתינוק את החיוך המקסים שלו.

ישנם תינוקות מסוימים שלא סובלים מכאבים בעת בקיעת השיניים, אך יש אחרים רבים שסובלים מתסמינים לא נעימים כדוגמת חניכיים נפוחות וכואבות, חום, הזעה, קושי בשינה, בכי, נטייה לנשוך דברים, לחיים אדומות, שלשול מתון וכדומה, מה שהופך את ההתמודדות לקשה יותר הן עבור התינוק והן עבור הוריו. החדשות הטובות הן שאתם יכולים לסייע לתינוקכם בהקלת אי הנוחות והכאבים הודות ל-8 הדרכים הבאות שיהפכו, בתקווה, את תהליך הבקיעה לקל ככל הניתן. 

אימא נושקת לתינוק שלה
 

1. מלפפון קר

אם תינוקכם התחיל כבר לאכול מזון מוצק, או שהגיע לגיל חצי שנה, אתם יכולים להגיש לו מלפפון קר. הטמפרטורה הקרה תעזור להרגיע את כאבי החניכיים, והמיץ של המלפפון ישביע את רעבונו. כמו כן, המלפפון הקשה מפעיל לחץ על החניכיים הכואבות, מה שיספק הקלה והפוגה מהכאבים הלא נעימים.
ערימת מלפפונים

הוראות הכנה:

1. שטפו את המלפפון היטב, הניחו אותו בתוך צלחת, והכניסו אותו למקרר למשך 20-15 דקות לפחות, על מנת שיתקרר היטב.

2. כעת, חתכו את המלפפון לאורכו ל-4 רבעים, והגישו בעת הצורך לתינוקכם.

שימו לב: אין להגיש לתינוק מאכלים קפואים שיצאו זה עתה מהמקפיא, מכיוון שמגע עם קור קיצוני עלול להזיק לו. 

2. עיסוי חניכיים 

עיסוי פשוט של החניכיים יכול לעזור רבות בהקלה על אי הנוחות שתינוקכם חש בעת בקיעת השיניים. הלחץ העדין שמופעל על אותם האזורים הרגישים עוזר להפחית את הכאב ולהרגיע את התינוק הקטנטן. 
ידיים מעסות לחיים של תינוק

הוראות הדרכה:

1. השתמשו באצבע נקייה או שתוכלו לעטוף אותה במטלית לחה ורכה (ללא אלכוהול כמובן), והתחילו לשפשף את החניכיים של תינוקכם במשך מספר שניות. התינוק עלול להתנגד בהתחלה, אבל מהר מאוד הוא יתחיל להרגיש הרבה יותר טוב.

2. בשלב הבא תוכלו לעסות את אזור הלסת והפנים של התינוק בתנועה מעגלית ועדינה. 

 

3. קמומיל

צמח הקמומיל יכול לסייע להרגיע את תחושת אי הנוחות שמורגשת בעת בקיעת השיניים, אצל תינוקות בני שנה ומעלה. זאת מאחר שהצמח ניחן בתכונות אנטי דלקתיות שמסייעות להרגיע את העצבים הכואבים. 
יד מכניסה כפית לפה של פעוט

הוראות הכנה ושימוש:

1. הכניסו ½ כפית של פרחי קמומיל מיובשים אל תוך כוס עם מים חמים.

2. לאחר מספר דקות סננו את הפרחים, ותנו לתינוקכם כפית אחת ממשקה הקמומיל. תוכלו לתת לו כפית נוספת כל שעה או שעתיים. 

3. אם תרצו לעסות את הלסת הכואבת כלפי חוץ, תוכלו לערבב 5-4 טיפות של שמן קמומיל יחד עם כף שמן זית כתית מעולה. הזליפו את התערובת על ידיכם, שפשפו אותן על מנת לחמם את השמנים, ולאחר מכן עסו את אזור הלסת של התינוק ומסביב לאוזניו. מומלץ לחזור על הפעולה הזו מספר פעמים ביום. 

4. רפלקסולוגיה

דרך נהדרת שתוכל לסייע לכם להרגיע את תינוקכם שמתמודד עם כאבים לא נעימים, היא באמצעות רפלקסולוגיה. המגע שלכם ללא ספק יצליח להרגיע את התינוק ויתרה מזאת, ישנן נקודות לחץ מסוימות ברגליים שיקלו על כאב השיניים ויקדמו אותו לשינה טובה יותר.
יד מעסה כף רגל של תינוק

הוראות הדרכה:

1. מרחו מעט שמן חמים על כף רגלו של התינוק, והפעילו לחץ עדין על תחתית בהונותיו בעזרת האגודל.

2. לאחר שעברתם על כל הבהונות תוכלו לסיים עם עיסוי נעים של כל כף הרגל.

כל עיסוי לא צריך להימשך יותר מ-5 דקות, וניתן לחזור על פעולה זו פעם עד פעמיים ביום. בנוסף, תוכלו להתוודע למדריך השלם לנקודות הלחיצה בכף רגלו של תינוקכם, שללא ספק יעזור לכם להעניק לו רוגע ושלווה.

5. רסק תפוחים

התסמין הבולט ביותר בזמן בקיעת השיניים הוא הכאב שהתינוק חש, אך אין להתעלם מהעובדה שיש לא מעט תינוקות שחווים תסמינים נוספים כדוגמת שלשולים. מעבר לעובדה שרסק התפוחים הוא בין המאכלים הראשונים שתינוקות אוכלים, הפקטין (רב-סוכר) שנמצא בו מסייע למנוע יציאות רכות מדי. 
אם מאכילה תינוק במחית כשפעוטה יושבת לצידה

הוראות הכנה:

1. שטפו היטב את התפוח והסירו את הקליפה והליבה שלו. לאחר מכן, חתכו אותו לחתיכות קטנות. 

2. הכניסו את חתיכות התפוח לתוך סיר, הוסיפו מים שיכסו את החתיכות והביאו את הסיר לרתיחה, על להבה בינונית-גבוהה.

3. הנמיכו את עוצמת הלהבה והניחו לחתיכות התפוח להתבשל עד שיתרככו.

4. הכניסו את חתיכות התפוח המבושלים אל תוך בלנדר, וטחנו אותן עד לקבלת רסק.

5. הניחו את הרסק במקרר כדי לאפשר לו להתקרר לפני שתינוקכם בא איתו במגע, מאחר שרסק קר ירגיע את החניכיים שלו בצורה טובה יותר מאשר רסק חמים. אם תרצו לגוון תוכלו להכין רסק בננות, שכמובן לא דורשות את פעולת הבישול.

6. שמן ציפורן מדולל

התכונות האנטי דלקתיות של שמן הציפורן יסייעו להפחית את כאבי בקיעת השיניים של תינוקכם, ותוכלו להשתמש בו החל מגיל שנה. אין כל צורך שתקנו שמן ציפורן במיוחד, שכן תוכלו להכין אותו בעצמכם לפי ההוראות הבאות...
מסמרים של ציפורניים

הוראות הכנה:

1. הניחו מחבת בינונית על להבה נמוכה ושימו בה כף שמן זית כתית. לאחר מכן הוסיפו למחבת כפית של פרחי קמומיל מיובשים ושן ציפורן שלמה.

2. חממו את הרכיבים יחד במשך 15-10 דקות, ולאחר מכן סננו את שן הציפורן והקמומיל, והניחו לתמיסה להתקרר.

3. לאחר שהתמיסה שרקחתם התקררה, עסו באמצעותה את החניכיים של תינוקכם, לפי הצורך.

שימו לב: עליכם לבדוק את התמיסה על החניכיים שלכם לפני שאתם מעסים את אלו של תינוקכם, וזאת על מנת לוודא שהיא לא חזקה מידי עבורו.

7. הנקה

אם את עדיין מניקה ודאי תשמחי לשמוע שפעולת היניקה מעודדת ומנחמת את תינוקך, מה שעשוי להסיח את ההתמקדות שלו בכאב. בנוסף, חלב אם מספק איזון ייחודי של חומרים מזינים שמסייעים לתינוק להתאושש במהירות. לכן, ברגעים בהם תינוקך מרגיש כאבים ואי נוחות, תוכלי להניק אותו בתדירות גבוהה יותר. אם הוא מנסה לנשוך בזמן ההנקה, נסי למקם אותו בזווית אחרת. כמו כן, מומלץ לבצע עיסוי חניכיים לפני ההנקה, כפי שצוין בסעיף השני, כשמומלץ גם לחתום את ההנקה בעיסוי. 
תינוק שוכב על שמיכת פרוותית

8. נשכן

באותה המידה שעיסוי חניכיים יכול לסייע להפגת כאבי הבקיעה, כך גם נשכן עוזר בהקלה על הלחץ שמופעל על החניכיים. 
ילדה לועסת נשכן

חשוב לדעת: בעת רכישת הנשכן יש לבדוק היטב שהוא אינו מכיל את החומרים הבאים: ביספנול BPA) A), פוליוויניל כלוריד (PVC) או פתלטים (phthalates), שהם קבוצה של תרכובות כימיקליות שמשמשות בעיקר כתוספים למוצרי פלסטיק על מנת להפוך אותם לגמישים יותר, מה שעלול גם כן להזיק לתינוקכם. כדי לשפר את היעילות של הנשכן ניתן לצנן אותו במקרר, למשך 20-15 דקות לפני שאתם מביאים אותו לתינוקכם. יש לציין שאין לקרר אותו במקפיא. 

לסיום, מספר טיפים נוספים:

  • צאו עם תינוקכם לטיול קצר, מה שיסייע לו להתעסק בדברים אחרים מעבר לכאב שהוא חווה.
  • אמבטיה עם מים חמימים היא אמצעי נוסף שיכול לעזור להרגיע את התינוק.
  • בזמן שהשיניים בוקעות יתכן שהתינוק ייצר יותר רוק, מה שעלול לגרום לגירוי העור בפניו. לכן, החזיקו תמיד מטלית נקייה בהישג יד על מנת שתוכלו לייבש לו את הסנטר. כמו כן, ניתן למרוח קרם על בסיס מים על פניו של התינוק על מנת למנוע גירוי בעור.
  • כשהשיניים הראשונות מתחילות לבקוע, השתמשו במברשת שיניים קטנה ורכה כדי לנקות את שיניו ובכך למנוע הצטברות של חיידקים.
  • אם אתם מבחינים בכך שתינוקכם ממשיך לסבול מהכאב ללא שום שיפור במצב, יתכן שכדאי לבקר אצל רופא השיניים. 

מקור התמונות: Valentina Powers  Oscar Rethwill  micagoto  M&R Glasgow  Ambernectar 13

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: