בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

מדריך לחוסרים תזונתיים והסימנים הגופניים שמצביעים עליהם

מאת: דורון לרר
אהבו: 535
א א
שמור למועדפים

 בימינו, הגוף האנושי לא אמור לרוב לסבול ממחסור תזונתי – ברוב המקומות בעולם אוכל הוא דבר שזמין בשפע, ובקלות רבה אנו משיגים לעצמנו מה לאכול. אך עדיין, רבים מאיתנו לא חיים על תזונה מאוזנת – צריכה מרובה של בשרים מעובדים, משקאות ממותקים וסוגים שונים של מאפים ומתוקים עלולה לגרום לנו לעודף משקל ולמחסור ברכיבים חיוניים במיוחד. לעיתים הגוף שלנו ממש "יזעק לעזרה" כשחומרים שונים – כדוגמת ויטמנים, מינרלים ועוד – חסרים לו, ואנחנו רק צריכים לשים לב לסימני הזעקה האלו, המתבטאים בבעיות שונות שצצות בגוף, ולטפל בכך בהקדם. אך איך נדע לזהותם? בשביל זה הכנו לכם את המדריך הבא לאיתור חוסרים תזונתיים, הכולל שורה של תסמינים המופיעים בחלקי הגוף השונים והמחסור שבעקבותיו הם עלולים להתקיים. שימו לב כי זוהי רשימה חלקית של חוסרים שאולי לא הייתם חושבים עליהם כגורמים לבעיותיכם – שיכול להיות שנובעות גם מסיבות אחרות לגמרי  - כך שלפני שאתם מתחילים בטיפול ממשי, מומלץ להתייעץ עם רופא מומחה.   

לחצו על התמונה על מנת לצפות בה בגודל מלא
מדריך לחוסרים תזונתיים והסימנים הגופניים שמצביעים עליהם

מקור התמונה: daily infographic

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות מה זה אלח דם ומהם התסמינים של המצב מסכן החיים הזה?

כך תזהו את התגובה החיסונית של הגוף שעלולה לסכן את חייכם
תזונה ובריאות מקורות המזון העשירים ביותר בוויטמין A

הוויטמין החשוב הזה עושה הרבה יותר מלהגן לכם על העיניים...
תזונה ובריאות איך כדאי לצרוך ויטמינים ומינרלים

איך כדאי לצרוך ויטמינים ומינרלים? מידע בריאותי שכדאי להכיר
תזונה ובריאות כל מה שאתם צריכים לדעת על אנמיה – גורמים, תסמינים וכיצד מומלץ לטפל בה

סובלים ממחסור בברזל או אנמיה? כדאי שתכירו את המידע הזה
תזונה ובריאות אלו המזונות שככל שמזדקנים כדאי יותר לצרוך

גלו מה הם המזונות שעליכם להגביר את צריכתם ככל שאתם מזדקנים
הורות ומשפחה כך תמזערו תסמינים של הפרעות קשב וריכוז בעזרת תזונה

חשוב לדעת: כך תמזערו תסמינים של הפרעות קשב וריכוז עם תזונה
אקטואליה וביטחון איך נקבעים שמותיהם של המבצעים הצבאיים של צה"ל? 6:11

הגיע הזמן שתגלו מה עומד מאחורי שמות המבצעים הצבאיים שלנו...
בחן את עצמך בחן את עצמך: איזה קפה מתאים לאישיות שלך?

בחן את עצמך: גלה אחת ולתמיד איזה קפה הכי מתאים לך לשתות

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: מה אבשלום קור היה אומר על רמת העברית שלך?
מבחני בריאות greeting-cat החידון המאתגר הבא יחשוף האם הייתם יכולים להיות רופאים
מבחני אישיות greeting-cat אנחנו יכולים לגלות בקלות איזו מסכה התרגלתם לעטות על עצמכם...

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: כדאי לדעת, ויטמינים, תסמינים, מינרלים, תזונה ובריאות, סימנים מזהירים, חוסרים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום