אחת הבעיות הגדולות ביותר שלנו כיום היא אכילה לא בריאה, כשרובנו צורכים מזון שאינו מטיב איתנו. אנחנו לאו דווקא עושים זאת עקב חוסר התחשבות או כבוד לגופנו, אלא בעיקר כי איננו יודעים כיצד להכין לעצמנו בקלות מאכלים טעימים ובה בעת בריאים. בנוגע למאכלים – לא חסרים מתכונים מומלצים – אך אפשר גם לצרוך את המזון הבריא בדרכים אחרות – שייקים! אז איזה שייק הכי מומלץ לכם לשתות ולהכין? גלו בעזרת המדריך הבא להכנת 10 סוגי שייקים שמתאימים לכל מצב רוח וצורך. רק צריך לאסוף את כל הרכיבים, להכניס לבלנדר ולשתות בכיף!
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: