מיד תועבר לדף המבוקש
נגישות
נגישות
נגישות
|
הכרית שלך היא קרקע פוריה ומושלמת עבור מזיקים ומחלות. כן, למען האמת עד שליש ממשקל הכרית שלך יכול להיות מורכב מחרקים מיקרוסקופיים, עור מת וקרדית האבק.
הכריות, וגם האוויר המחניק בחדר השינה לעיתים, מהווים קרקע אידיאלית עבור רבייתם של המזיקים אשר עלולה לגרום לשפעת, אבעבועות רוח ובמקרים החמורים וחסרי ההגיינה באופן קיצוני, אף לצרעת.
ישנם סוגים שונים של חרקים אשר יכולים להימצא רק בבתי חולים ובאקלים טרופי, ואין חשש שיגיעו לבית שלך. יחד עם זאת, בדיקות רבות מגלות זיהומים חמורים בצידן החיצוני של הכריות; במקרים מסויימים ישנם קרעים אשר דרכם מוצאת קרדית האבק את הדרך למילוי, לפיכך רוב הכריות מלאות בחיידקי אי-קולי. כריות אחרות מכילות חיידקים שיכולים לגרום לזיהומים בדרכי הנשימה ומערכת השתן.
|
|
אצל רבים מהחולים בתסמינים לעיל, נמצאו על הכרית יותר ממיליון חיידקים למילימטר מרובע אחד, נמצא גם כי אצל בעלי מערכת חיסונית חלשה - הם עלולים לגרום לזיהומים קשים מאוד.
ד"ר ארתור טאקר, רופא בכיר בבית חולים לונדוני, טוען כי זה לא שהחיידקים יכולים לחיות על הכרית, אלא שהם נוצרים שם בשל הזיהום וזהו בית הגידול המושלם עבורם.
ניקיון תדיר של המצעים הוא הכרחי ומומלץ וירחיק את החיידקים בטווח הקצר, מעבר לזה שהוא ישמיד את אלה הנמצאים עליהם כעת ומהווים סכנה בריאותית עבורכם.
"הכרית סופגת נוזלים במהלך השינה, בין אם ריר ובין אם זיעה, זה טבעי ונורמלי שאיזור ספוג ברטיבות לצד גוף חם יספק הזמנה משובחת לכל אותם מזיקים שהיינו רוצים להמנע מהם", מוסיף ד"ר טאקר.
|
|
"זוהי לא רק בעיה בריאותית, זו בעיה של כל מי שרוצה לישון טוב בלילה.
מצעים נקיים משפיעים על איכות השינה, ממש כמו הגיינת גוף וביגוד נוח. יש להתייחס לזה באותה החשיבות".
נקו את הכרית עצמה ואת המזרון, ולא רק את המצעים. אנשים רבים נוטים לחשוב ששינה על מצעים נקיים שמריחים טוב, משמעותם שינה בריאה ונוחה. אז כן, כלפי חוץ אכן תרגישו בנוח עם מצעים נעימים ונקיים, אבל ברגע שהמילוי שלהם מלוכלך ומלא בחיידקים - אין בכך שום תועלת בריאותית.
ההמלצה היא לכבס את הכריות אחת לחודש עד שלושה חודשים, ולהחליף מצעים מדי שבוע, בהתאם לצורך המורגש. חשיבות העניין מקבלת משנה תוקף בימי הקיץ החמים, בהם הנטיה להזעה במהלך השינה גדולה יותר ואיתם גם הסבירות לחיידקים ומזיקים.
|
הרופא הזה יעזור לכם ליצור את סדר היום הבריא ביותר עבורכם!
לסדר היום שלכם יש השפעה עצומה על גופכם ועל בריאותו, ולכן ד"ר דיוויד פרלמוטר רוצה לעזור לכם ללמוד מתי ואיך כדי לאכול, לישון ולהתאמן.
האם אתם יודעים מהם המקומות בהם החיידקים הכי אוהבים להתחבא?
חיידקים ווירוסים גורמי מחלות, אורבים לנו בכל מקום. כיצד נדע באילו מקומות הם אוהבים במיוחד לחיות? המדריך המלא למקומות המסתור של החיידקים.
סובלים מריח בכפות הרגליים? הכירו את הפתרונות הטבעיים הבאים
כפות הרגליים שלנו עובדות קשה לאורך היום, דבר שגורם להן להדיף ריח לא נעים. הפתרונות הטבעיים הבאים יסייעו לכם לטפל בבעיות הריח בקלות וביעילות.
הכירו את החיידקים הטובים שלכם!
הרצאה מרתקת המספקת הסבר חיוני על העולם של החיידקים הטובים ותפקידם בגופינו.
מה עושה המוח שלנו בזמן שאנחנו ישנים?
האם אתם מתקשים במציאת הגיון בחיים שלכם? האם אתם מוצאים את עצמכם שוכחים דברים לעיתים קרובות? האם לוקח לכם יותר זמן מאשר בעבר ללמוד מיומנויות חדשות? למה שלא תשנו על זה ותראו מה קורה?! חשיבותה של השינה!
5:21
עצה מהד"ר: זו הדרך להגן על חיידקי המעיים ולשמור על הבריאות
חיידקי המעיים שלנו עוזרים למערכת העיכול לעשות את תפקידה על הצד הטוב ביותר, לכן כדאי מאוד לדעת כיצד אפשר להגן עליהם...
5:17
האם באמת כדאי להימנע ממלח? לד"ר דני קרת יש מידע חדש ומפתיע...
צריכה גבוהה מדי של מלח אכן מזיקה לבריאות, אך האם צריכה מועטה שלו היא בריאה? ד"ר דני קרת יעזור לכם לעשות את הבחירות הנכונות בתזונה שלכם.
הפתרון לבעיות משקל, מצבי רוח וסוכרת מגיע ממקור לא צפוי כלל
האם החיידקים שבגוף שלנו יכולים לרפא סוכרת ולטפל בדיכאון? התשובה המפתיעה היא כן, ויש להם עוד הרבה השפעות חיוביות שכדאי להכיר!
8 דרכים למניעת קרישי דם - מידע חשוב לשיפור איכות החיים
קרישי דם עלולים להיות מסכני חיים, אך ניתן לפרק אותם ואפילו למנוע את היווצרותם במספר דרכים טבעיות ונפלאות שיבריאו את גופכם.
5:10
כדאי לדעת: מהי בעצם מחלת האסטמה וכיצד ניתן להתמודד איתה?
אסטמה היא מהמחלות הכרוניות הנפוצות בעולם וגם אתם וודאי מכירים אנשים הלוקים בה. אך מה מקורה ומה הדרכים להתמודד עימה? הסרטון הבא יסביר לכם זאת...
מרגישים עייפים כל הזמן? כדאי שתכירו את נקודות הלחיצה האלו...
כולנו חשים עייפים לעתים, עוד לפני שהיום נגמר, וכדי שתוכלו להרגיש פרץ של אנרגיה באופן טבעי, מומלץ לכם לנסות את 7 נקודות הלחיצה המדהימות הבאות
חשוב להכיר: 10 סימנים לצריכת סוכר מוגזמת שתפגע בבריאותכם
בדומה לחומרים אחרים שאנו אוכלים, צריכת סוכר מוגזמת עלולה לגרום ליותר נזק מתועלת ולהשפיע עלינו בדרכים לא רצויות שחלקן ברורות יותר וחלקן פחות...
1:22:15
הד"ר מסביר: כך תגנו על עצמכם מ-15 סכנות חמורות לבריאותיכם
בהרצאה הנפלאה שלפניכם ד"ר מייקל גרגר מסביר כיצד אנחנו יכולים להגן על הגוף שלנו מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר - מידע חשוב ומומלץ!
לצמח הנפלא הזה שנפוץ בישראל יש יתרונות רבים שיפתיעו אתכם
הלענה היא צמח הגודל בצפון הארץ וידוע גם בשם שיבה. ללענה יתרונות בריאותיים משמעותיים, ובכתבה הבאה נסביר לכם מעט על הצמח ונציג 8 מיתרונותיו.
האם מלח מזיק או בריא? המחקרים החדשים האלה חושפים את התשובה
אוכל בלי מלח נחווה על ידנו כאוכל בלי טעם, ולכן כדאי שתיחשפו למידע ומחקרים חדשים שגילו כמה פרטים מפתיעים וסותרים אודותיו...
הפתרון המפתיע לבעיית האלרגיה לבוטנים שכל הורה צריך להכיר
אם בעבר ההמלצה להורים הייתה להימנע מלחשוף ילדים לבוטנים בגילאים צעירים, המחקר החדש הזה מעלה ממצאים שחשוב לכם להכיר...
8 מזונות העל האלה יחזקו את בריאותכם אם תצרכו אותם מדי יום
כדי לדאוג שהגוף שלכם ישאר כמה שיותר צעיר ובריא, עכשיו ובעתיד, מומלץ שתתחילו לצרוך את 8 מאכלי העל האלה מדי יום.
המדע קבע: אלו הוויטמינים והמינרלים החיוניים לתחושת אושר
האם יש דרך טבעית שיכולה להשפיע על מצב הרוח שלנו? 10 המינרליים והוויטמינים הבאים, אותם תוכלו לצרוך באמצעות מזונות רבים, יהפכו אתכם למאושרים!
השיטה הבריאה ביותר להכנת דגים ושמירה על ערכיהם התזונתיים
יש מספר דרכים נפוצות להכין דגים טעימים, אך אילו מביניהן עוזרות לשמור על ערכיהם התזונתיים? בכתבה הבאה תוכלו לקבל את התשובה המקיפה לשאלה הזו.
מסתבר שהחלק הבריא ביותר של האבוקדו נמצא עמוק בתוכו...
רגילים לחלוץ את גלעין האבוקדו ומיד לאחר מכן לזרוק אותו לפח? לאחר שתקראו את הכתבה הבאה ללא כל צל שספק תפסיקו לעשות זאת!
10 מזונות על נפלאים שיעזרו להדוף את מחלת האלצהיימר הקשה
מחלת האלצהיימר משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועד שימצא לה מרפא, 10 מזונות העל האלה יכולים לעזור להדוף אותה.
אלו 10 הסימנים שיעזרו לכם לזהות שקיים מחסור בחלבון בגופכם
חלבון הוא אחד מהחומרים החיוניים ביותר לתפקוד גופנו - ואם אנו סובלים ממחסור ממנו, גופנו יאותת לנו זאת באמצעות 1 או יותר מ-10 הסימנים הבאים.
לא רבים מכירים את צמח המרפא הזה אך כדאי שתתחילו לצרוך אותו...
הג'ינסנג ידוע כבר אלפי שנים כבעל סגולות בריאותיות רבות וניכרות, ובארץ ניתן למצוא אותו כתה או כאבקה. בכתבה הבאה נפרט 10 מיתרונותיו המשמעותיים
סובלים מכאבים בעקב? 3 התרגילים של הרופא הזה יטפלו בבעיה!
כאבים בעקב יכולים לגרום לאי נעימות בלשון המעטה, אך במקום לסבול מהם ולקבל אותם כגזירה משמים, תוכלו להיפטר מהם בצמיתות בעזרת 3 תרגילים פשוטים
הרהיט הביתי הזה יכול להפוך לחדר כושר שלם ולעזור לכם להתחטב
קל ופשוט: התחילו להתאמן עם כיסא כמשענת כדי להפוך את חווית האימון שלכם לקלה, יעילה ויציבה יותר ולאפשר לעצמכם להתמיד בתרגילים לאורך זמן.
כך תכינו 10 מסכות ביתיות וטבעיות לשיקום והזנת עור הפנים
לא משנה איזה סוג עור יש לכם; יבש, שומני, חסר חיוניות או שזוף, בכתבה הבאה תלמדו כיצד להכין מסכות ביתיות פשוטות להזנה, שיקום והרגעה!
9 נקודות לחיצה ברחבי הגוף להעלמת כאבי שיניים – זה עובד!
עד שתספיקו להגיע לרופא השיניים לצורך בדיקה מעמיקה, הפיגו את הכאבים בקלות ובטבעיות בעזרת 9 נקודות הלחיצה היעילות האלה...
מי היה מאמין שהתבלין הקטנטן והנפוץ הזה הוא כל כך בריא?
אם עד היום חשבתם שקצח הוא רק תבלין פריך שמומלץ להוסיף למאפים שונים, אתם מוזמנים להכיר את 8 יתרונותיו הבריאותיים שיבהירו לכם את סגולותיו.
נלחמים בחשק למאכלים מלוחים? החטיפים הללו ירסנו אותו במהרה!
רמות נתרן גבוהות בדם עלולות לגרום לבעיות בריאותיות רבות, וכדי לאזן אותו מומלץ לנסות את החטיפים הבאים שירסנו את החשק למלוח בצורה נפלאה.
פנקו את כפות רגליכם עם פילינג ביתי טבעי מ-4 רכיבים בלבד!
כפות הרגליים שלנו בהחלט עוברות הרבה במהלך היום, וכדי שתתנו להן את הטיפול שמגיע להן, נסו את הפילינג הבא מ-4 רכיבים שיפנק אתכם.
בעזרת 7 התרגילים הבאים תשפרו את מצב הגב ותקלו על הגבנת
ככל שחולפות השנים, גופנו עובר שינויים רבים שאחד מהבולטים שבהם הוא היווצרות של גיבנת. התרגילים הללו יעזרו לכם לשפר מצב של גבנון בפשטות!
10 סיבות לכך שכוסמת היא אחד המאכלים החשובים ביותר לצריכה
הכוסמת מומלצת לצריכה עבור הסובלים מגלוטן ומסוכרת, יש לה איכויות שנוגדות סרטן והיא אף יכולה להועיל בטיפול בבצקות - הכירו את 10 היתרונות שלה!
אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים!
רבים מאיתנו חשים מבוכה מהדלדול שניכר בעור הזרועות שלנו עם השנים, ולעיתים מתקשים להיפטר ממנו. 7 התרגילים הבאים יעזרו לכם להתגבר על הבעיה.
רוצים לחזק את המוח בדרך מקורית ומהנה? זו הכתבה בשבילכם!
מעוניינים לשמור על מוח חד ויצירתי וליהנות מזיכרון נהדר? הכירו 14 תרגילים נהדרים ופשוטים לביצוע שיעזרו לכם בדרכים שלא הכרתם!
8 הסימנים הבאים עלולים להעיד על חוסר איזון מסוכן בגופכם
המערכת האנדוקרינית בגוף אחראית על ייצור של הורמונים שאחראיים על מגוון תפקודיים, וכאשר הם יוצאים מאיזון, אתם עלולים לחוות את התסמינים הבאים.
מתברר שלאטב כביסה על האוזן יש השפעות מדהימות על הגוף שלנו...
רובנו שולטים בכאבים שבגופנו בעזרת טבליות ותרופות שונות, אך תוכלו להיעזר גם בשיטת הרפלקסולוגיה הטבעית הזו, בה תשתמשו אך ורק באטב כביסה!
10 דקות ביום למשך 4 שבועות זה כל מה שצריך כדי לחטב את הגוף
תוכנית האימונים הבאה תעזור לכם לחטב את הגוף תוך חודש אחד בלבד, ותצטרכו לשם כך להשקיע רק 10 דקות ביום.
די ליתושים ולכינים: גלו מה שמן האקליפטוס יכול לעשות עבורכם
סגולות הריפוי והטיפוח של שמן האקליפטוס נעות מהקלה על כאבי שרירים ופרקים, וממשיכות עד להרחקת יתושים וכינים - גלו מה הוא יכול לעשות בשבילכם.
רוצים להגן על שיערכם? אלו 8 המאכלים שתצטרכו להסיר מהתפריט
אם אתם רוצים לשמור על שיער ראשכם חזק, עמיד ובריא - כדאי מאוד שתתרחקו מ-8 המאכלים הבאים או שתקפידו על צריכה מאוזנת יותר שלהם.
9 מאכלים פרוביוטים מעולים שיטיבו עמכם ו-3 שכדאי להימנע מהם
מאכלים פרוביוטים המכילים חיידקים טובים שמסייעים להדוף זיהומים בהחלט מומלצים לצריכה יומית, כשישנם כמה כוכבים שמומלץ לצרוך מהם וכמה שלא.
הוואליום של הטבע: הכירו צמח עצמתי שיביא מזור לגוף ולנפש
צמח הוולריאן נודע ברחבי אסיה, וכדי שגם אתם תוכלו ליהנות ממנו, מומלץ להכיר את יתרונותיו הרבים שיכולים להקל על שלל בעיות גופניות ונפשיות.
2:41
איך הגוף מגיב לדיאטה, והאם גוף שמן הוא בהכרח לא בריא?
חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון מנסים לענות על השאלה "כיצד גופנו מגיב לדיאטה", ועל הדרך בודקים גם האם הימצאותו של שומן בבטן היא בהכרח רעה?
7 סיבות מפתיעות לכאבי ראש והדרכים הטובות ביותר להילחם בהן
את כאבי הראש שתוקפים את כולנו מפעם לפעם קל מאוד להסביר במרבית המקרים, אבל יש גם כמה וכמה גורמים נסתרים שלא רבים מכירים...
המבחן הבא יעזור לכם לגלות כיצד תיראה בדיקת הדם הבאה שלכם
כדאי לבצע כל כמה שנים בדיקות דם שגרתיות שיחשפו פרטים חשובים בנוגע לבריאותנו, והמבחן הבא יעזור לכם לדעת האם עליכם להזדרז ולקבוע תור כבר עכשיו
אלו הם 8 סימני האזהרה שהגוף שולח לכם כשקיים נזק רציני בכבד
הכבד הוא איבר חיוני מאוד לגופנו וכדי להימנע מנזקים באזור משמעותי זה, חשוב שתכירו 8 סימני אזהרה שאם אתם שמים לב אליהם עליכם לפנות לרופא.
ידוע שקולה מזיקה, אבל 8 ההשפעות האלה הפתיעו אפילו אותנו!
כולנו שמענו שקולה עלולה להזיק לנו, אך האם אנו יודעים באיזו מידה? בכתבה שלפניכם תגלו השפעות מזיקות של קולה על הגוף שיגרום לכם לחשוב על צריכתה
פילאטיס נגד גיבנת: תקנו את היציבה שלכם עם 4 תרגילים קלים
הכירו את תרגילי הפילאטיס ליישור גב כפוף שייתקנו את היציבה שלכם, וצפו במדריך מצולם שיעזור לכם להבין כיצד לעמוד נכון.
הכירו את הטמפה ואת 9 יתרונותיו הבריאותיים שיחזקו את גופכם
הטמפה, מוצר סויה מותסס ועתיר ברכיבי תזונה חיוניים, יכול לעשות מהפך של ממש בבריאותכם בזכות מספר יתרונות בריאותיים שיהפכו אותו למשך המטבח שלכם
בננה או עוגייה – מה מזיק יותר? התשובה עשויה להפתיע אתכם...
מה מזיק יותר - בננה או עוגייה? על פי מחקר שנערך באוניברסיטת סידני התשובה היא לא כל כך ברורה כמו שנראה לכם...
הכירו 6 גורמים מפתיעים במיוחד שמסכנים אתכם במחלת הסוכרת
אף אחד לא רוצה לסבול ממחלת הסוכרת, וכדי למנוע אותה מומלץ מאוד שתתוודעו לגורמי הסיכון המפתיעים שתגלו בסרטון הבא...
5:47
אוהבים שוקולד? גלו כיצד הוא מגן עליכם מחסימת עורקים ושבץ
הבשורה הטובה שלנו היא ששוקולד הוא דבר בריא, ההסתייגות ההכרחית היא שתלוי באיזה שוקולד מדובר ומאיזה קקאו הוא מיוצר - כל הפרטים בסרטון הבא.
10 טיפים שיעזרו לכם לצמצם את צריכת הסוכר ולשמור על הבריאות
סוכר הוא אחד האשמים המרכזיים בחוסר היכולת של רבים להתמיד באכילה בריאה, ו-10 הטיפים הבאים של מיטב המומחים בתחום יעזרו לכם להפחית בצריכתו.
לפעוטות ועד כיתה א' - 24 סיפורי ילדים להאזנה וצפייה ישירה
ריקי זקן היא סופרת ילדים שמפעילה את ערוץ היוטיוב "סיפוריקי", ואתם מוזמנים לתת לילדיכם להאזין ולצפות ב-24 סיפורים נבחרים ומקסימים שלה.
אתם אוכלים אותה רק בפסח, אך אין לכם מושג עד כמה היא בריאה!
חזרת - לא רק בפסח! השורש הזה עשיר בסגולות רפואיות שכדאי מאד שתכירו, וגם תלמדו כיצד להכין מתכון מנצח שמשתמש ברכיב החריף והבריא הזה.
כוכב החורף: מרק בריא ב-5 דקות הכנה, 4 רכיבים וטעם נפלא!
עם בואו של כל חורף, האימא היקרה שלי מתחילה לבשל את מרק הבורגול המפורסם שלה ומזכירה לי איך התענגתי עליו כילדה - כעת גם אתם יכולים...
זו השיטה ללמד ילד לעשות צרכים בסיר תוך שבוע אחד בלבד!
שלב הגמילה מחיתולים לא חייב להיות ארוך ומלחיץ, ולמעשה ניתן לסיים אותו תוך שבוע אחד ואפילו פחות בעזרת 9 הטיפים האלה...
חלב קינואה: הכירו את המשקה הבריא והמזין שתוכלו להכין בקלות
קינואה היא בעלת יתרונות בריאותיים רבים שתורמים לגוף, ומלבד לבשל אותה, תוכלו ללמוד כעת כיצד להכין ממנה חלב מיוחד, מזין, בריא ודל קלוריות.
9 מזונות שאתם כנראה אוכלים בזמנים הכי לא נכונים של היום
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
הכירו את הדרך המפתיעה לטיפול בלחץ דם גבוה ללא תרופות
לחץ דם גבוה נחשב לרוצח השקט של עולם הרפואה המודרני, לכן חשוב מאוד שתבינו מהו ותכירו את מגוון דרכי הטיפול בו, כולל פיתוח ישראלי מפתיע...
נמאס לכם לראות קמטים על הפנים? הנה 7 מתיחות שיעלימו אותם
מי היה מאמין שאפשר להילחם בקמטי הפנים באמצעות תרגילי מתיחה פשוטים? נסו את 7 המתיחות הבאות ותשמרו על מראה צעיר לאורך זמן!
סובלים מעצירות? שפרו את המצב עם מאכלים נפלאים שיש בכל מטבח
אנשים הסובלים מעצירות פונים פעמים רבות למדף התרופות עבור פתרון, אך מתברר שיש למצב הזה פתרונות טבעיים וטעימים במיוחד ממש במטבח שלנו.
בשורות מדהימות לחולי סוכרת - נמצא טיפול טבעי למחלה
טיפול חדיש מראה כי ניתן להקל על תסמיני הסוכרת בצורה טבעית שתביא מזור לאלו החולים בה, ותאפשר להם ליהנות מאורח חיים בריא.
5 מתכונים דלי קלוריות לשבועות שיעשו לכם חג טעים במיוחד
שבועות הוא אחד החגים עם האוכל הכי אהוב שיש, אשר גם נחשב למשמין מאוד. בעזרת 5 המתכונים המעולים הבאים תהפכו את החג שלכם לשמח, בריא ודל שומן.
2:09
מה קורה כשאימא בטלפון? סרטון חשוב שכל הורה צריך לראות!
אמא יכולה לעשות הכל: לעבוד, לבשל, לקלח, להלביש ולעתים את כל אלה בו זמנית. אך לפעמים היא שוכחת מה ילדיה צריכים ממנה יותר מכל...
9 דברים נפלאים שאכילת חופן תמרים מדי יום עושה לבריאות הגוף
לפעמים הדברים הטובים ביותר מגיעים באריזה קטנה ואם אתם מחפשים דוגמה מתוקה במיוחד לטענה הזו, כדאי שתכירו את היתרונות הבריאותיים של התמרים.
5:17
מה הקשר בין חומץ ורמת סוכר גבוהה? התשובה תפתיע אתכם...
האם יתכן שהאחת התרופות היעילות ביותר נגד רמות סוכר גבוהות בדם ישבה בארון המטבח שלנו כל הזמן הזה ולא ידענו? התשובה בסרטון שלפניכם...
8 כללים להכנת צ'יפס אפוי מושלם עם מרכיב סודי שיפתיע אתכם!
אם חשבתם שאין מה לחדש במתכון הפשוט של צ'יפס חם, טרי ומפתה – תשמחו לגלות שמצאנו את כל הכללים וגם את המרכיב הסודי לתפוחי אדמה אפויים מושלמים.
קרדיולוגים משתפים: אלו הם 11 ההרגלים ששומרים על בריאות הלב
אתם מוזמנים להתוודע ל-11 הרגלים שאימצו קרדיולוגים בכירים כדי לשמור על בריאות הלב שלהם - הם יודעים על מה הם מדברים!
5:17
האם באמת כדאי להימנע ממלח? לד"ר דני קרת יש מידע חדש ומפתיע...
צריכה גבוהה מדי של מלח אכן מזיקה לבריאות, אך האם צריכה מועטה שלו היא בריאה? ד"ר דני קרת יעזור לכם לעשות את הבחירות הנכונות בתזונה שלכם.
חשוב שתכירו את מחלת הפרקינסון ו-9 טיפים שיעזרו לכם במניעתה
פרקינסון היא מחלה קשה הגורמת לרעידות ואיבוד שליטה על הגוף. בכתבה הבאה נסביר לכם ממה היא נגרמת וניתן בידיכם 9 טיפים על מנת למנוע אותה.
1:22:15
הד"ר מסביר: כך תגנו על עצמכם מ-15 סכנות חמורות לבריאותיכם
בהרצאה הנפלאה שלפניכם ד"ר מייקל גרגר מסביר כיצד אנחנו יכולים להגן על הגוף שלנו מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר - מידע חשוב ומומלץ!
10 יתרונות נהדרים ששינה ללא בגדים מספקת לכם מדי לילה
לא משנה בני כמה אתם, עד כמה הגוף שלכם אינו מושלם ואפילו לא חשוב אם אתם טיפוסים ביישנים במיוחד – שינה בעירום היא ההרגל שמומלץ שתסגלו לעצמכם...
כדי לשלוט בצריכת הפחמימות עליכם רק להכיר את הטבלה הבאה...
תמיד אומרים שצריך להפחית בצריכת הפחמימות כדי לרדת במשקל, אך זוהי רק חצי אמת. גלו את התמונה המלאה והפשוטה להבנה בעזרת הטבלה הבאה...
הכירו את 9 הכלים שיעזרו לילדיכם להימנע מהתקפי זעם בכל גיל
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
הבית מלא בצעצועים של הילדים? 12 הטיפים האלו יטפלו בבעיה!
נמאס לכם למצוא צעצועים פזורים בכל רחבי הבית? בעזרת 12 הטיפים הנהדרים האלה תוכלו להגיד להתראות לבלגן ולברך לשלום את הסדר.
8 דרכים למניעת קרישי דם - מידע חשוב לשיפור איכות החיים
קרישי דם עלולים להיות מסכני חיים, אך ניתן לפרק אותם ואפילו למנוע את היווצרותם במספר דרכים טבעיות ונפלאות שיבריאו את גופכם.
זוכרים את העוגות האלה? למדו כיצד להכין אותן עם 7 מתכונים
הקינוחים שאהבנו בילדותנו ואשר הופיעו בכל בית ומאפיה פינו את מקומם למתכונים חדשים ומתוחכמים יותר, אבל תמיד נחמד ונעים לחזור לטעם של פעם.
ממצא מדאיג: 88% מאיתנו מקבלים חוות דעת לא מדויקת מרופאינו
ממצאים מדאיגים חושפים: ב-88% מהמקרים, חוות דעת רפואית שנייה תביא לממצאים מדויקים יותר, תמנע מהחולה טיפולים מיותרים, ואף עשויה להציל את חייו!
בריאות בסכנה? אלו הרכיבים המזיקים שמכילים ויטמינים ותוספים
ויטמינים ותוספי מזון אמורים להיטיב עם גופנו, אך למרבה הצער משלבים בהם פעמים רבות רכיבים רבים שמזיקים לבריאותנו ומומלץ להימנע מהם...
43:00
האישה החכמה הזאת תלמד אתכם איך לגדל ילד עם נשמה...
סלובי יונגרייז וולף, בתה של הרבנית אסתר יונגרייז ויועצת הורים בעלת ניסיון רב, משלבת בהרצאה הבאה כמה עקרונות חינוך ויהדות שכל הורה צריך להכיר...
גלו את האבקה השימושית שתעשה פלאים עבור בריאותכם וביתכם
אם מעולם לא שמעתם על קרם הטרטר, כדאי שתגלו כמה יתרונות בריאותיים ושימושים מגוונים יש לאבקה הנפלאה הזו!
12 מזונות על נפלאים שיעזרו לכם להשיל קילוגרמים ממשקל גופכם
שילובם של 12 מזונות העל האלה בתזונה היומית שלכם יגרום לכם לתחושת שובע, להאצת חילוף החומרים, לשריפת שומנים ולירידה יעילה, פשוטה ומהירה במשקל.
הפיתוח הישראלי הזה יכול לעזור להציל את ליבם של מיליונים!
בישראל נעשה הניתוח הראשון מסוגו לפתירת בעיית אי ספיקת לב, ובסרטון הבא תוכלו לראות את הפיתרון היעיל בפעולה, ממש כפי שעובד בתוך גוף המטופל.
גלו כיצד להתגבר על המחלה שתוקפת את מחצית מאוכלוסיית העולם
קל מאוד להתעלם מהתסמינים של ההליקובקטר פילורי עד שהמצב מחמיר ומתפתח לאולקוס ואף סרטן בקיבה. כך תזהו אותו ותטפלו בו בדרכים טבעיות.
24 דפי צביעה נהדרים לילדים שתוכלו להדפיס כבר עכשיו ובחינם!
ימי החורף הקרירים לא חייבים להיות משעממים עבור ילדיכם שיכולים להעביר שעות של הנאה עם 24 דפי צביעה מקסימים בנושא החורף. צביעה מהנה!
זו המשמעות הנסתרת של 10 המשפטים שילדיכם אומרים בכל ריב
כהורים, אנו חשים פעמים רבות תסכול מקצרים בתקשורת שאנו חווים עם ילדינו. למדו למה ילדיכם באמת מתכוונים כשהם אומרים את 10 המשפטים הבאים.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: