maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

הליכה מהירה לטיפול בסרטן הערמונית

הליכה מהירה מספר פעמים בשבוע היא קרש הצלה רציני עבור גברים מפני סרטן הערמונית, כך ע"פ מחקר חדש.
הליכה של שלוש שעות בלבד בשבוע יכולה לעכב או אפילו למנוע לחלוטין התקדמות של המחלה.

אך כדי להשיג את האפקט הרצוי, הליכה איטית לא תעזור. הליכה נמרצת היא שתרמה למניעת התפתחות המחלה, במחקר שנערך על 1,455 גברים שאובחנו עם סרטן הערמונית כשטרם החלה להתפשט אצלם המחלה.

הליכה מהירה תורמת פלאות לטיפול בסרטן הערמונית
הליכה נמרצת כנגד סרטן הערמונית

מידת ההשקעה הפיסית נבדקה למעלה משנתיים לאחר האבחון והטיפול הראשוני, כשנבדקה הישנות המחלה, גידולים ומקרי מוות שנגרמו ע"י המחלה.
נמצא כי גברים שצעדו נמרצות לפחות שלוש שעות בשבוע סבלו בשיעור של 57% פחות מהתקדמות המחלה, מגברים שהלכו לאט או פחות זמן.

"נראה כי גברים שהולכים בזריזות לאחר האבחון שלהם, עלולים לעכב או למנוע את התפתחות המחלה", אומר ארין ריצ'מן מאוניברסיטת קליפורניה, "היתרון של ההליכה מגיע רק במהירות מסויימת, הליכה בקצב קל איננה מביאה תועלת דומה במישור הזה, על אף שגם היא תורמת לגוף במישורים אחרים".

הממצאים פורסמו בכתב העת המדעי הנחשב העוסק בחקר הסרטן, שמוסיף כי ראיות הולכות ומצטברות מראות כי הליכה על בסיס קבוע נלחמת בבעיות בריאותיות, כולל מחלות לב וסוגים מסויימים של סרטן.

 
הליכה מהירה תורמת פלאות לטיפול בסרטן הערמונית
תאים סרטניים. לא התפשטו אצל המקפידים על הליכה מהירה

ההליכה מסייעת בהפחתת רמות האינסולין במחזור ההורמון וגם בחלבונים המופרשים ע"י חילוף החומרים בתאי השומן.

בכל שנה 37,000 מקרים חדשים של סרטן הערמונית מאובחנים בבריטניה בלבד, המחלה נשארת הגורם השני בשכיחותו למוות בקרב הגברים במדינה כש-10,000 מקרי מוות מדווחים מדי שנה.

אורח החיים הספורטיבי איננו תורם אך ורק לירידה במשקל וחיטוב השרירים, כך מסתבר, אלא שהשלכותיו תורמות גם באספקטים חשובים אחרים, חשובים אף יותר.

 
מקור: חופית בסירטמן
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: