מניעת נזקי הרעש!

איך לחיות כדי להגיע לגיל 100 פלוס - הרצאה חשובה!

כדי למצוא את הדרך לחיים ארוכים ובריאים, דן ביוטנר וקבוצתו חקרו את "האיזורים הכחולים" בעולם, קהילות בהן הזקנים חיים חיים אנרגטיים ומגיעים לגילאי שיא. בהרצאה הוא מספר על תשעה סגנונות חיים ודיאטות, המאפשרים להם לחיות מעל גיל 100.

הישיבה הורגת אתכם - עמדו על זכותכם לעמוד!

הישיבה מאוד מסוכנת לנו. לפניכם הסבר מדוע וטיפים כיצד להימנע מהסיכון

17 דרכים טבעיות לטיפול בכל בעיית שיער

השיער שלך יבש? חסר חיים? יש לך נשירה? סובל מקשקשים? תשכח מהמוצרים המסחריים שיגרמו לך יותר נזק מתועלת, המוצרים הטבעיים האלה הרבה יותר בריאים.

עצות לבריאות טובה יותר - פרופסור רפי קרסו

איך נהיה בריאים יותר? איך נאריך ימים? לפעמים זה תלוי בהתנהגות שלנו. מספר טיפים לבריאות טובה מאת פרופ' רפי קרסו! כל מילה בסלע!

עכשיו זה מדעי - תרופות הסבתא שבאמת שעובדות!

איש לא מפקפק ברפואה המודרנית, אך כפי שמתברר, גם לפריטים היומיומיים יש כוחות ריפוי סודיים. גלו כיצד להשתמש בפריטים שבבית כדי לרפא בעיות שונות.

7 דרכים פשוטות לחיטוב הגוף והורדת השומן העודף מהבטן

שומן בבטן הוא בעיה נפוצה אצל נשים וגברים כאחד, ולא מדובר רק בפן האסתטי, אלא גם בבעיה בריאותית מהותית. גלו את הדרכים להורדת שומן מהבטן.

הפתיעו את כל המשפחה עם 7 מתכוני קינואה מעולים שכולם יאהבו!

הקינואה מזוהה לרוב עם אנשים שמקפידים על תזונה דיאטטית ופחות כאופציה לארוחה רגילה. 7 המתכונים הבאים יוכיחו לכם שהקינואה טעימה לכל בני המשפחה!

בעזרת המשקה הטבעי הזה תוכלו לנקות את המעיים שלכם מרעלים

בעזרת שילוב של 3 מיצים למיץ אחד חזק במיוחד, וקצת מלח ים, תקבלו את המתכון שינקה לכם את המעיים מרעלים וטפילים וימנע מכם בעיות כמו עצירות ועוד...

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

הוסף תגובה

הצג את כל התגובות (0)

תכנים קשורים: רפואה, טיפים, בריאות, המלצות, נזק, רעש, אזניים, שמיעה

בחן את עצמך

מבחן אישיות: איזו תכונה מגנה על הנפש שלך בזמנים קשים?

בעולם שבו הבלתי צפוי הפך לשגרה, נדמה שלכל אחד יש מערכת הגנה אישית עבור הנפש שלו. ענו על המבחן הזה וגלו את "כיפת הברזל" שמגנה על הנפש שלכם.

בחן את עצמך: האם אתם חכם יותר מתוכי אפור?

מי שהמציא את הביטוי "מוח של ציפור" כנראה מעולם לא פגש תוכי אפור אפריקאי, כי זה ממש לא קל להשתוות לחיה החכמה הזאת כפי שהמבחן המאתגר הזה חושף...

אתגר גיאוגרפיה ישראלי לאוהבי הארץ

שימו בצד את המפתחות של האוטו, כי במבחן הזה, כל מה שצריך זה את הידע שבראש שלכם על הגיאוגרפיה של ישראל והמקומות הכי יפים ומיוחדים בה...

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

בעזרת ביצוע 5 התרגילים היעילים האלה אפשר למנוע בריחת שתן

חזקו את שרירי רצפת האגן בעזרת 5 התרגילים האלו ועזרו לעצמכם להתאפק ולאגור שתן וצואה, לקבע את אברי האגן במקומם ולשפר את חיי המין.

חושבים שהכרית שלכם מועילה לכם? הנה 6 סיבות לחשוב שנית...

חושבים שהכרית שעליה אתם ישנים מועילה לכם ולגופכם? בכתבה הבאה תגלו 6 יתרונות מפתיעים של שינה בלעדיה...

9 צמחים ותבלינים נפלאים שישפרו את התפקוד המוחי שלכם

9 תבלינים וצמחים עם השפעה חיובית מוכחת על תפקודי המוח שלכם

המכנה המשותף בין כל הצמחים הבאים הוא שכולם יכולים לשפר את התפקוד של האיבר הכי חשוב בגופכם – המוח.

7 טעויות שאתם עושים עם שיבולת השועל שלכם

תפסיקו הכול! מתברר שאתם אוכלים שיבולת שועל לגמרי לא נכון!

הגיע הזמן שתכירו את 7 הטעויות הנפוצות שאתם עושים עם שיבולת שועל, כך שתוכלו להתחיל כל בוקר עם מנה בריאה ומזינה שתעשה לכם רק טוב מכל הבחינות.

השינויים בקצב חילוף החומרים לאורך השנים - כל מה שצריך לדעת

גלו איך קצב חילוף החומרים משתנה לפי הגיל וכיצד לשפר אותו

התמורות שגופנו עובר במהלך השנים מתבטאות גם בכל הנוגע לקצב חילוף החומרים, אשר משתנה בכל עשור בחיים ומשפיע עלינו באופן שחשוב להכיר.

סיבות וגורמים נפוצים לכאבי ראש שכולנו מתעלמים מהם

הפסיקו לטעות: 8 סיבות לכאבי ראש שכולנו נוטים להתעלם מהן

הראש כואב לכם, ממש מתפוצץ, כל התוכניות שלכם להיום מוטלות בספק ואתם לא יודעים מה לעשות? אולי כדאי שדווקא תתחילו להתמקד במה *לא* לעשות...

8 יתרונות בריאותיים של מלון שעושים טוב לגוף

גם מלון מוסיף המון! הכירו 8 יתרונות חשובים של הפרי האהוב

היכנסו וגלו עד כמה בריא פרי המלון האהוב, ובנוסף תלמדו גם כיצד לצרוך ולהגיש אותו בכמה דרכים חדשות, מפתיעות וטעימות במיוחד.

מחקר חדש הראה מה 3 הדברים החשובים למי שרוצה להגיע לגיל 100

חוקרים בדקו מה באמת עוזר להגיע לגיל 100, והתשובה תפתיע אתכם - זה הרבה יותר ממזל וגנטיקה, וזה תלוי בהרגלים שלכם יותר ממה שאתם חושבים...

בריאות ומשפחה

מצאנו עבורכם דרך טבעית ובריאה להקל על כאבי דלקת מפרקים

אם אתם סובלים מדלקת מפרקים, סביר להניח שאתם מקבלים תרופות נגד הכאבים, אך יש דרך נוספת וטבעית יותר לטפל בהם בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות...

איך לשמור על יציבה נכונה בזמן העבודה מול מחשב?

הכירו את הטיפים שיעזרו לכם לעבוד בצורה בריאה מול מחשב

בין שאתם עובדים מול מחשב במשרד ובין שאתם מבלים מולו שעות ארוכות בבית, הטיפים הבאים יעזרו לכם למנוע בעיות בריאותיות חמורות בעתיד.

10 טעויות נפוצות שהורים וסבים עושים ומונעות מתינוק שינה ערבה

10 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות כדי לאפשר לתינוקות לישון

תינוקכם המתוק מתקשה להירדם ואינכם יודעים מה לעשות? בכתבה הבאה אספנו עבורכם 10 טעויות נפוצות שהורים עושים בכל הקשור לשינה של תינוקות.

5 מתכונים מעוררי תיאבון שיגרמו לך להתאהב בטעם של הכרובית

אם חשבתם שכרובית אפשר לאכול רק מטוגנת או בטחינה, צפויה לכם הפתעה מעוררת תיאבון. הכירו 5 מתכונים מפתיעים למנות שאפשר להכין עם כרובית.

מדריך צ'י קונג מציג: תרגיל פשוט להפחתת כאבי גב ועמוד שדרה

4:55

משתחררים מכאב הגב: המורה הזה מדגים תרגיל פשוט עם יתרון ענק

אמנות הגוף ההוליסטית צ'י קונג יכולה לעזור לגוף שלנו להתמודד עם בעיות טורדניות שמקורן בציר עמוד השדרה, בראשן כאבי גב, בעזרת תרגיל פשוט וקל...

הכירו את 7 התרופות הביתיות שיסייעו לכם להילחם בהתקרחות

הטיפול הקיים כיום נגד אובדן שיער הוא יקר ובעל תופעות לוואי לא נעימות, לכן כדאי להכיר את 7 התרופות הטבעיות הבאות, שתוכלו להכין אצלכם במטבח!

אוסף טיפים בנושא בריאות, תוזנה ואורח חיים

15 דברים שכדאי לכם לדעת כדי לשמור על הבריאות והנפש שלכם

אי אפשר להתכחש לעובדה שכולנו רוצים להיות בריאים יותר ולחיות נכון יותר - ובשביל זה הבאנו לכם 15 טיפים נהדרים לחיים בריאים יותר.

את 8 המאכלים האלו כדאי שתרחיקו מפיות ילדיכם כמה שיותר

אם אתם רוצים לשמור על בריאות ילדיכם ועל תזונה שתביא להתפתחותם התקינה והנכונה - הימנעו מלתת להם את 8 המאכלים הללו או גרמו להם להפחית באכילתם.

7 תרגילים פשוטים לחיזוק העיניים ולשיפור הראייה

7 תרגילים לחיזוק והגנה על העיניים שאפשר לבצע בכל מקום וזמן

בכל יום אנו מאמצים את עינינו שעות רבות ובכך פוגעים בכושר הראייה. כדי למנוע זאת, בצעו את 7 התרגילים האלו שישפרו את ראייתכם באופן מהיר וטבעי.

למאכלים הנפלאים האלה יש את הכוח לשפר את זרימת הדם והבריאות

זרימת דם תקינה היא דבר חשוב מאין כמוהו, וכדי לשפר אותה וליהנות מבריאות איתנה, מומלץ לאכול את 12 המאכלים הנפלאים הללו.

המדריך לשיפור צריכת הוויטמינים והמינרלים: מידע תזונתי חשוב

אם אתם חושבים שהדרך היחידה למלא חסכים בתזונה היא בעזרת תוספי מזון, הכירו את המדריך הבא, שיעזור לכם לעשות זאת בדרך טבעית בעזרת מאכלים בריאים.

5 מתכונים טעימים וקלים להכנה מהמטבח הרומני

התאהבו במטבח הרומני עם 5 מתכונים נהדרים וקלים להכנה

כאשר זה נוגע למטבח הרומני, אפשר להגיד בלב שלם כי רוב הישראלים אוהבים את המנות שיצאו ממנו, לכן כדאי להכיר את 5 המתכונים הקלים להכנה הבאים...

7 תרגילים לשחרור הגוף לאחר ישיבה ממושכת בעבודה

7 התרגילים שיצילו את הגוף שלכם מהנזקים של ישיבה ממושכת

גם אתם מבלים את רוב שעות העבודה שלכם בישיבה? יש לנו 7 תרגילים פשוטים שישחררו את החלקים החשובים בגוף שלכם ויתנו לכם הרבה מאוד נחת!

7 דרכים להגביל את זמן המסך של ילדכם, לפי מומחה

אפשר לגרום לילדים להיגמל ממסכים - וככה עושים את זה בהצלחה!

הילד מסרב להתנתק משלל המסכים שמקיפים אותו, לרבות זה של הסמארטפון? המומחה הישראלי-אמריקאי הזה ייתן לכם 7 דרכים להגביל את זמן המסך שלו.

9 יתרונות בריאותיים מוכחים מדעית של תנומת צהריים

מתלבטים אם לתפוס תנומת צהריים? גלו עד כמה היא מועילה לנו...

אם גם אתם מתלבטים לפעמים האם לסדר לעצמכם תנומת צהריים טובה או להמשיך לעבוד - שימו לב ל-9 היתרונות הבריאותיים שתנומה כזו יכולה להעניק לכם.

משחקי חצר וגינה לילדים שאפשר להכין בקלות

15 משחקים לגינה ולחצר שעוזרים לילדים להעביר את הקיץ בכיף

יש לכם ילדים או נכדים קטנים? יש לכם חצר פרטית או גינה ציבורית קרובה? לכבוד הקיץ אתם מוזמנים להכין להם 15 משחקים מהנים תוצרת בית.

קל, מהיר להכנה ובריא: הכירו את המתכון הביתי שלנו לאבקת מרק

אבקת מרק עוף משמשת אותנו לתיבול והעשרת מאכלים רבים, אך ידעתם שניתן להכין אותה בקלות בבית ומרכיבים טבעיים בלבד? הכירו את המתכון המנצח שלנו!

סודות הרפואה הסינית: 2 נקודות לחיצה להתמודדות עם כאבי כתף

מי שסובל מכאבי כתפיים לפעמים מתקשה לבצע פעולות רבות שנחוצות לשם שמירה על שגרת החיים, ולא מודע לכך שהפתרון לבעיה אולי מסתתר ממש מתחת לאף שלו...

מומחית מסבירה: טיפים לטיפול בכאבי גב תחתון

זה מה שעליכם לעשות ברגע שבו מתחילים לכם כאבים בגב התחתון!

אם סבלתם בעבר מכאבי גב תחתון או שאתם מכירים אדם שמתמודד איתם, כדאי מאוד לראות ולשתף את הסרטון הזה!

7 תרגילים יעילים שיעזרו לכם לחטב זרועות רפויות

אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים

רבים מאיתנו חשים מבוכה מהדלדול שניכר בעור הזרועות שלנו עם השנים, ולעיתים מתקשים להיפטר ממנו. 7 התרגילים הבאים יעזרו לכם להתגבר על הבעיה.

24 שירים מקסימים שנלקחו מהספרים שהילדים שלך הכי אוהבים

רבים משירי הילדים האהובים ביותר נלקחו מספרים או קיבלו מהם השראה, ותוכלו להשמיע לילדיכם את 24 השירים הבאים לפני קריאת הספרים או בסיומם.

10 המאכלים המומלצים ביותר על ידי רופאי ומומחי עור

רופאי עור ומומחים מסבירים: 10 המאכלים הבריאים ביותר לעורכם

רופאי העור בארצנו עסוקים מאוד, וכדי לחסוך לכם את הביקור אצלם, הבאנו לכם את רשימת 10 המאכלים המומלצים ביותר על ידם כדי לשמור על בריאות עורכם.

סדרת תרגילים מומלצים במיוחד לאימון בשעות הבוקר

7 תרגילי כושר לשעות הבוקר שמחזקים את הגוף ומשפרים את היום

אימון בבוקר המוקדם עוזר בשריפת שומנים, מעורר את הגוף ומכניס אנרגיה חיובית - ואת כל זאת תוכלו להשיג עם 7 תרגילי כושר שמתאימים לבקרים שלכם.

6 מתכונים מקוריים ובריאים לבטטה שוודאי תשמחו להכיר

כתומים, טעימים ובריאים: 6 מתכוני בטטה שאפשר לשלב בכל ארוחה

בשעה שכולנו טעמנו מהבטטה האהובה כשהיא אפויה, מבושלת או כגרסה נהדרת לצ'יפס, הגיעה העת להכיר 6 מתכונים יצירתיים ומעניינים הרבה יותר...

פרופסור עודד שוסיוב מציג: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם

13:22

פיתוח ישראלי מדהים: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם

פרופסור עודד שוסיוב הוא אחד מחלוצי המחקר בנושא הפקת חלבון הקולגן באופן טבעי, והוא לא נח לרגע במאמצו לרתום את "כוחות העל" של הטבע...

בעזרת ביצוע 5 התרגילים היעילים האלה אפשר למנוע בריחת שתן

איך לגמול את הילד מחיתולים תוך שבוע אחד בלבד

מחיתולים לסיר בשבוע אחד - שיטת גמילה שכל הורה צריך להכיר

שלב הגמילה מחיתולים לא חייב להיות ארוך ומלחיץ, ולמעשה ניתן לסיים אותו תוך שבוע אחד, ואפילו פחות, בעזרת 9 הטיפים האלה שכדאי מאוד להכיר...

5 שילובי תבלינים שיעשו לאוכל ולבריאות שלכם דברים מדהימים

תבלינים טבעיים יכולים להיות מועילים מאוד לבריאות, ובסרטון הבא תוכלו להבין כיצד 5 שילובים של סוגי תבלינים שונים יכול להועיל לגופכם.

10 סיפורי ילדים נהדרים שירתקו את הקטנים שלכם

אבא, אמא, סיפור: איגדנו עבור ילדיכם אוסף נהדר של סרטונים

אין ילד שלא אוהב סיפור לפני השינה או בכל זמן אחר ואם לכם ההורים כבר אין ספרים חדשים או זמן לשבת ולקרוא באופן קבוע, יש לנו אוסף נהדר עבורכם!

11 יתרונות בריאותיים של צמח התבלין סליקורניה

הכירו את צמח התבלין הבריא שעוזר לצמצם את צריכת המלח

צמח התבלין סליקורניה יכול לשמש אתכם כתחליף טבעי ובריא למלח, כי יש בו רק 7 גרם נתרן למנת 100 גרם. יש בו עוד 11 יתרונות בריאותיים המפורטים כאן...

דפי צביעה לפי מספרים לילדים קטנים להדפסה בחינם

24 דפי צביעה לפי מספרים שיעסיקו את הילדים בתקופת החופש

אחת מהאפשרויות הטובות לבילוי בחופש שמתאימות במיוחד לילדים קטנים היא דפי צביעה, ובאוסף הבא ריכזנו לכם 24 גרסאות של סוג משודרג!

12 מתכונים למנות חומוס מפתיעות מ-5 מרכיבים

12 גרסאות למנות חומוס מפתיעות שאפשר להכין עם 5 רכיבים

זו ממש לא בעיה להכין חומוס, ובעזרת המתכונים הבאים תוכלו להכיר טעמים שלא ידעתם כלל שקיימים כמו חומוס גווקאמולי או חמאת בוטנים. שווה לנסות!

4:05

הילד שלך נמוך ביחס לסביבתו? אולי זה בגלל סיבה מפתיעה...

ילדכם נמוך יותר מבני כיתתו או משפחתו? בסרטון הבא תקבלו את כל המידע הנחוץ - מהו קצב גדילה תקין, על מה עיכוב שלו עלול להעיד וכיצד מטפלים בכך.

12 יתרונותיו המפתיעים של הכוסמין לבריאותנו

הכירו את 12 יתרונותיו של דגן שהפך לתחליף מוביל לחיטה

ייתכן שכבר נתקלתם בגרגרי הכוסמין ולא הייתם בטוחים כיצד להשתמש בהם, אולם לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תוכלו לשלב את הכוסמין בתפריטכם מדי יום.

כל מה שצריך לדעת על 9 עשבי התיבול הבריאים ביותר שיש

אלו הם 9 עשבי תיבול שכדאי לכם להשתמש בהם כמה שיותר!

בכתבה הבאה תכירו את יתרונותיהם הבריאותיים של 9 עשבי התיבול הבריאים ביותר שיש, את הדרכים המומלצות לאחסנתם ועוד מידע כללי מרתק עליהם.