6 תרופות סבתא טבעיות לטיפול במגוון בעיות בריאותיות

במקום תרופות, טפלו בעצירות בטבעיות עם 12 מאכלים בריאים!

אנשים הסובלים מעצירות פונים פעמים רבות למדף התרופות עבור מרפא, אך מתברר שיש למצב הזה פתרונות טבעיים וטעימים במיוחד שנמצאים במטבח שלנו.

8 מתכונים מנצחים למנות קלאסיות ומפתיעות במיוחד לחג שבועות

כדי לעזור לכם להתכונן לארוחת חג השבועות, אספנו עבורכם 8 מתכונים לשבועות, בין היתר מ-5 בולגריות בישול מומחיות מהרשת, לסעודה מרשימה וחגיגית.

שמרו על הגב שלכם והגנו עליו מגיבנת בעזרת 7 טיפים חשובים

עקשת יציבתית זה סוג הגיבנת הנפוץ ביותר, הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים, ולמרבה המזל יש מה שניתן לעשות כדי להיפטר מהמצב המעיק.

בעזרת הטיפים האלה הילדים שלכם יתכוננו למבחנים טוב יותר

פעמים רבות ילדים נכשלים בבחינות לא משום שלא הקשיבו בכיתה, אלא פשוט משום שלא למדו בדרך הנכונה. לכן מומלץ שתכירו להם את הטיפים הבאים...

12 מזונות העל שילדיכם צריכים לאכול כדי לחזק את הגוף והמוח

תזונה בריאה היא חשובה והכרחית בכל גיל, אך היא משמעותית במיוחד עבור מערכות הגוף המתפתחות של ילדיכם, ובעזרת המאכלים הבאים תוכלו לדאוג להן.

הכירו אימון קצר ומומלץ: 10 דקות, 10 יתרונות ותרגיל 1 בלבד!

אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!

הפתיעו את כל המשפחה עם 7 מתכוני קינואה מעולים שכולם יאהבו!

הקינואה מזוהה לרוב עם אנשים שמקפידים על תזונה דיאטטית ופחות כאופציה לארוחה רגילה. 7 המתכונים הבאים יוכיחו לכם שהקינואה טעימה לכל בני המשפחה!

5 מיצים טבעיים שעושים טוב לגוף - תתפלאו לגלות כמה זה בריא!

הכינו לכם את אחד מהמיצים הטבעיים האלה וטהרו את הכבד, הכליות, כלי הדם, הלבלב והמעיים מרעלים שמזיקים לבריאותכם!

9 רכיבים מזיקים שחברות מכניסות לוויטמינים ותוספי המזון שלך

ויטמינים ותוספי מזון אמורים להיטיב עם גופנו, אך למרבה הצער משלבים בהם פעמים רבות רכיבים רבים שמזיקים לבריאותנו ומומלץ להימנע מהם...

אכילת גרגרי הזהב האלו משפרת את הבריאות במגוון דרכים חשובות..

רובנו לא מכירים את צמח הגולדן ברי שגדל בהרי האנדים, אך יש לו מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר, כאלו שהופכים אותו למזון על טוב במיוחד...

6 סימנים ברורים למחסור חמור באבץ שכדאי לכם להכיר

חוסר באבץ עלול לגרום למספר בעיות בתפקודי הגוף השונים. והכתבה הבאה תעזור לכם לגלות אם חסר לכם אבץ ומהם המאכלים שיוכלו לסייע באיזון רמתו בגוף.

יש 9 משפטים שאתם אומרים לילדים שלכם ושעושים להם נזק רב...

כולנו מתעצבנים לפעמים ומגיבים בכעס. אבל בגיל צעיר, הילדים סופגים הכל גם בלי שנתכוון לכך. הנה 9 ביטויים שכדאי להיזהר מהם כשמדברים עם הילדים.

בעזרת הטריק הפשוט הזה תכינו תפוחי אדמה אפויים במרקם מושלם

איך מקבלים מנת תפוחי אדמה אפויים שהיא לא רק טעימה, אלא גם במרקם המושלם? בסרטון הבא תגלו טריק נהדר לכך, ובונוס נהדר - מסר מעצים לחיים.

הכירו את השיטה הטבעית והפשוטה להרגעת כאבי הראש שלכם

סובלים מכאבי ראש או התקפי מיגרנה? רגע לפני שאתם נוטלים משכך כאבים, נסו את 3 נקודות הלחיצה הבאות שיעבירו את הכאבים במהירות!

הידעתם? סוגי הנעליים הנפוצים האלו מזיקים וכדאי להיפטר מהם

אנחנו בטוחים שיש לכם כמה זוגות נעליים שכאלה בארון, וכדאי לכם מאוד לצמצם את השימוש בהם - כשתראו עד כמה הם מזיקים לכם תבינו למה...