1. הרמת משקלים כבדים וביצוע אימוני משקולות
אם יש לכם כלי דם דקים, הרמת משקולות עלולה לגרום להופעתן של חבורות בשל חולשתם של כלי הדם, שלא עומדים בעומס. עם זאת, אימוני משקולות מאמצים במיוחד עלולים לגרום לבעיה גם אצל מי שלא סובל מכלי דם חלשים ודקים, ולרוב זה קורה אם לא מכינים את הגוף לפני ביצועם כמו שצריך.
גם ילדים עלולים לסבול מחבורות בגופם אם הם סוחבים לבית הספר תיק כבד במיוחד, ועל אף שהן אינן מסוכנות, הן כן מעידות על כך שנעשה משהו שמסוכן לגוף ומומלץ להפחית במשקל שסוחבים ומרימים.
2. נטילת תרופות
תרופות מסוימות משפיעות על הדם ועל כלי הדם, וחלקן עלולות לגרום להופעת שטפי דם גדולים במיוחד. לרוב זה קורה בשל נטילת תרופות נוגדות דיכאון, נוגדות אלרגיה, נוגדות דלקות, כאלו שמכילות ברזל או נלחמות בתסמיני אסתמה. גם אסיפירין, שהינו מדלל דם, עלול לגרום להופעת חבורות, ואם אתם שמים לב לכך שתרופה מסוימת משפיעה לרעה על עורכם, מומלץ שתתייעצו עם הרופא על מנת להימנע מדימום פנימי.
3. מחלות במערכת הדם
דליות, מחלת וון וילברנד, תרומבוציטופניה ולוקמיה - כל אלה עלולים לגרום לבעיות במערכת הדם ועקב כך גם להופעתם של שטפי דם. אם אתם מבחינים בשטפי דם ברחבי הגוף ללא סיבה ברורה וזה לא משהו שאתם רגילים אליו, מומלץ מאוד שתפנו לרופא על מנת לוודא שלא מדובר באחת מהבעיות הרציניות שעלולות להיות בדם. שימו לב גם לתסמינים אחרים כמו כאבים או נפיחות ברגליים, חניכיים מדממות או דימומים מהאף.
4. מחסור בוויטמינים ומינרלים
כולנו מוודאים שילדינו יצרכו מספיק ויטמינים, אך לעיתים אנו נוטים לשכוח זאת לגבי עצמנו, וחבורות שמופיעות על גבי העור בהחלט יכולות להעיד על כך שאיננו צורכים מספיק ויטמינים. לדוגמה, ויטמין B12 משחק תפקיד חשוב בהגנה על בריאות הדם שלנו, ויטמין K אחראי לקרישת דם וויטמין C אחראי ליצירת רקמות חדשות בכלי הדם, שבלעדיהן הם יהיו שבריריים יותר – מחסור בכל אלה גורם להיווצרות שטפי דם.
ויטמין חשוב נוסף שעליכם לוודא שאתם צורכים הוא ויטמין P - הידוע גם כפלבנואידים - בלעדיו הגוף אינו יכול לייצר קולגן, מה שגורם לכלי הדם להפוך לדקים מאוד ואף פוגע בבריאות העור. פרט לוויטמינים גם מחסור או עודף בברזל עלולים לגרום להופעת שטפי דם. על אף כל הנאמר, אל תמהרו לצרוך כל תוסף ויטמין שקיים, אלא מומלץ שתבצעו בדיקה אצל הרופא שתוודאו אילו ויטמינים חסרים בתזונתכם, ותלמדו כיצד להוסיף אותם לתזונה בדרך בריאה וטבעית.
חדשנות בבריאות בשיתוף "מדיקו"
5. חוסר איזון הורמונלי
שינויים במאזן ההורמונלי של הגוף עלולים לגרום גם הם להופעת חבורות על העור, ולרוב הן מגיעות כשחסר בגוף אסטרוגן. מצב שכזה מתרחש בעיקר בגיל המעבר, במהלך היריון או אם נוטלים תרופות שכוללות הורמונים. מחסור באסטרוגן מחליש באופן משמעותי את קירות כלי הדם, ונימים קטנים יכולים להתפוצץ בקלות במצב שכזה.
6. שינויים שקשורים לגיל
מבין כל הסיבות שצוינו, הסיבה הטבעית ביותר שמתרחשת בגוף של כל אדם היא הזדקנות. מה שקורה למעשה זה שכלי הדם מזדקנים גם הם, נחלשים ומאבדים את הגמישות שלהם, ועקב כך הופכים לבולטים ומתחילות להופיע חבורות. לרוב שטפי הדם יופיעו על הרגליים, והם עלולים להיווצר על ידי כל מכה קטנה שלא הייתה מפריעה כלל לעור צעיר יותר.
7. סוכרת
"סוכר" ו"דם" הם הדברים הראשונים שקופצים לראש ברגע שחושבים על מחלת הסוכרת, ואכן יש לה השפעה שלילית במיוחד על מערכת הדם. למעשה, אחד התסמינים הראשונים למחלת הסוכרת זה חבלות שמופיעות על העור ללא סיבה ברורה. עליכם לבקר אצל הרופא אם אתם מבחינים בתסמינים נוספים כמו פצעים שלא מחלימים במהירות כמו בעבר, עייפות רבה לעיתים קרובות וראייה מטושטשת.
למדו כיצד להבדיל בין שטפי דם רגילים ומסוכנים
ברוב הפעמים חבורות הופכות לאדומות מיד לאחר הפגיעה בעור – מכיוון שזהו צבע הדם שמתחת לעור. לאחר זמן מה הגוף מתחיל לפרק את הדם והחבורה הופכת לשחורה, כחולה או אפילו סגולה. תוך 5-10 ימים היא תהפוך לצהובה, ובשלב הסופי שלה, 10-14 יום לאחר הפציעה, היא תתחיל להיעלם.
לרוב, שטף דם נעלם תוך שבועיים מרגע הפציעה, אך אם אתם מבחינים בצבעים שונים מאלו שתוארו או אם החבורה לא נעלמת אחרי שבועיים, מומלץ שתבקרו אצל הרופא שלכם.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: