אם מעולם לא חשבתם שזרעי צ'יה יכולים להשתלב בעוגיות חמאתיות, הגיע הזמן להתנסות בקינוח מפתיע ומתוק! מעבר לעובדה שמדובר בעוגיות נהדרות עם טעם נפלא, המתכון הבא יעזור לכם להכין קינוח בריא שעשיר בסיבים, חלבון, אומגה 3 וחומצות שומן שיסייעו לכם לשרוף שומנים ולהישאר שבעים.
פנקו את כל המשפחה בקינוח טעים שלא דורש הכנה מרובה, ומכיל שפע ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון שיטיבו עם בריאותכם.
אמנם השילוב של חטיף מתוק וקינואה נשמע מעט תמוה, אך ברגע שתטעמו את הקינוח הבא אין ספק שתתאהבו במתיקות המפתיעה שלו. מעבר לכך, המתכון הבא גם יאפשר לכם להגיש קינואה לילדים קטנים שלא רק ישמחו לאכול את המעדן הזה, הם אפילו יבקשו עוד!
דרך נפלאה ופשוטה לדאוג למערכת החיסון ולשמור על עור בריא ולחץ דם תקין של כל בני המשפחה, היא באמצעות קינוח נפלא זה, שמכיל את אחד מהירקות הבריאים ביותר, הקישוא. קישואים מכילים מעט מאוד קלוריות לצד כמויות מכובדות של חומצה פולית, ויטמין A, אשלגן, ברזל ונוגדי חמצון רבי עוצמה. את היתרונות האלו לא תמצאו כמעט באף עוגת שוקולד אחרת, ועוד לא אמרנו מילה על הטעם...
הכניסו בקלות את המטבח הבריטי והאמריקאי לביתכם בעזרת מאפה הקובלר, שיותיר את כל הטועמים מרוצים ושבעים.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: