הקינמון כנגד מחלת האלצהיימר

יש דגים מסוכנים הרבה יותר מטונה - נחשפה רמת הכספית בכולם!

האם אפשר וצריך לאכול הרבה דגים או שכדאי להימנע מהם בגלל הכספית? ובכן, זה קצת מורכב, אבל אל דאגה, כי נפשט את הנושא ונענה לכם על השאלה!

7 אמבטיות נפלאות שינקו את גופכם מרעלים מזיקים בצורה טבעית

בכל יום אנחנו נחשפים לחומרים מזיקים שחודרים לגופנו ונשארים בתוכו, אך עם 7 האמבטיות הנפלאות והטבעיות האלה, תוכלו לנקות את גופכם מרעלים.

הידעתם? סוגי הנעליים הנפוצים האלו מזיקים וכדאי להיפטר מהם

אנחנו בטוחים שיש לכם כמה זוגות נעליים שכאלה בארון, וכדאי לכם מאוד לצמצם את השימוש בהם - כשתראו עד כמה הם מזיקים לכם תבינו למה...

בחנוכה הרבה יותר אנשים סובלים מהבעיה הזו – כך תתמודדו איתה

קרה לכם שאכלתם כל כך הרבה מתוק עד שהרגשתם לפתע עייפים ותשושים? היכנסו וגלו למה זה קורה, וגם כיצד למנוע את תופעת עליית ונפילת הסוכר החדה.

בצעו את 8 התרגילים האלו ותשמרו על כפות ידיים חזקות בכל גיל

אנו מסתמכים על כוח האחיזה מדי יום אך כמעט ולא טורחים להשקיע בחיזוק שרירי כף היד. כעת נגמרו התירוצים - הכירו 8 תרגילים ביתיים ופשוטים במיוחד!

שייק הבוקר הנהדר הזה ישמור אתכם שבעים ויעזור לרדת במשקל

הכירו את השייק שיספק לכם את כל הצרכים התזונתיים לארוחת הבוקר ויגרום לכם להרגיש שבעים, לשרוף קלוריות ולרדת במשקל - והוא גם קל מאוד להכנה.

כל שעועית היא ייחודית: 7 מינים אהובים וההבדלים ביניהם

כולם יודעים שהשעועית היא טעימה ובריאה, אך האם ידעתם שישנם יותר מ-70 מינים שלה ושלכל אחד יש טעם אחר, יתרונות שונים ודרכי בישול מומלצות שונות?

המדענית הזו חושפת את כל השקרים שהאמנתם להם בנוגע לבריאות!

האם מזון מהונדס גנטית מזיק? האם חיסונים מעלים את הסיכון לאוטיזם? האם תוספי פרוביוטיקה עוזרים לגוף? המדענית הזו מוכיחה שמה שחשבתם לא נכון!

6 דברים חשובים שבית השחי שלכם מנסה להגיד לכם על בריאותכם

רבים חושבים שבית השחי נועד רק לנידוף זיעה, אך הוא גם יכול לרמז על בעיות בריאותיות. אספנו עבורכם 6 תופעות שקורות בו ועל מה הן יכולות להעיד.

14 טיפים גאוניים להתמדה בדיאטה שיעזרו לכם לרדת במשקל!

לעתים המוטיבציה שלנו להיכנס לדיאטה ולהתחיל להתאמן דועכת, אך כדי שזה לא יקרה, נסו את 14 הטיפים האלה שיעזרו לכם לדבוק באורח חיים בריא.

כל מה שצריך לדעת על הנקודות האדומות הקטנות שעל הזרועות

גיליתם פצעונים אדומים או גבשושיות אדומות על הזרועות שלכם או של הילדים? יכול להיות שמדובר בקרטוזיס פילאריס, מצב נפוץ ולא מסוכן שקל לטפל בו.

בעיות שינה עלולות להיות תסמין של אחת מ-9 המחלות האלו...

בעיות שינה הן תופעה נפוצה מאוד ובכתבה הבאה תכירו 9 סיבות אפשריות להן שחשוב להכיר על מנת לזהות בזמן בעיות בריאותיות קשות, ולטפל בהן ביעילות.

הכירו את 7 התרופות הביתיות שיסייעו לכם להילחם בהתקרחות

הטיפול הקיים כיום נגד אובדן שיער הוא יקר ובעל תופעות לוואי לא נעימות, לכן כדאי להכיר את 7 התרופות הטבעיות הבאות, שתוכלו להכין אצלכם במטבח!

הכירו אימון קצר ומומלץ: 10 דקות, 10 יתרונות ותרגיל 1 בלבד!

אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!

שכחי מהכדורים - ככה תרגיעי את כאבי המחזור בלחיצת אצבע אחת!

סובלת מכאבי מחזור? טבליות נגד כאבים זה לא הפתרון היחידי - אפשר לנסות גם את 5 נקודות הלחיצה האלה, שהוכיחו את עצמן ביעילותן בטיפול בכאבי מחזור