בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

7 נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים

עורך: שי אליאב
אהבו: 4531
א א
שמור למועדפים
מחלות כרוניות שחוזרות כל כמה זמן, כמו דלקת מפרקים או דלקת בדרכי השתן, נגרמות לעתים בשל כמות רבה של רעלים שנאגרים בגוף. אם אתם צורכים מאכלים מעובדים רבים או כאלה שפשוט אינם בריאים, רמות הרעלים שבגופכם עולות ומונעות מהאיברים השונים שלכם לתפקד כראוי - מה שמוביל לכאבים, דלקות, עייפות כללית ומערכת חיסונית חלשה. ניתן לנקות את הגוף מרעלים בשלל דרכים, כמו למשל יצירת שינויים בריאים בהרגלי התזונה, אך דרך נוספת ויעילה לא פחות היא עיסוי נקודות לחיצה אשר עוזר לשטוף החוצה רעלים ולשפר את תפקוד המערכות שאחראיות על ניקיון הגוף. לפניכם 7 נקודות לחיצה שכאלה, אשר מומלץ לעסות בכל פעם שאתם מרגישים שהגוף שלכם צריך להתרענן ולהגן על עצמו בצורה טובה יותר.
 

1. גאות גדולה (LIV-3)

נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים: גאות גדולה (LIV-3)
הנקודה הזו נמצאת בחלק העליון של כף הרגל, בין הבוהן הגדולה לאצבע השנייה וכמה ס"מ תחתם, לכיוון מרכז כף הרגל. עיסוי נקודת הלחיצה הזו בכל כף רגל בנפרד למשך מספר דקות עוזר לווסת את תפקוד הכבד, האיבר החשוב ביותר בכל מה שקשור לניקוי רעלים מהגוף. בנוסף לכך עיסוי נקודה זו עוזר להרגיע כאבי מחזור, כאבי ראש וכאבי גב תחתון, וכן להקל על נדודי שינה.

2. נקודת מפגש מרידיאניי היין ברגל (SP-6)

נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים: נקודת מפגש מרידיאניי היין ברגל (SP-6)
הנקודה הזו נמצאת במרחק 4 אצבעות מעל החלק הפנימי של עצם הקרסול, ועיסויה בכל רגל בנפרד למשך מספר דקות עוזר לשפר את זרימת הדם בגוף, מה שמסייע לניקוי הרעלים על ידי שיפור תהליך חילוף החומרים. הרעלים שהדם מוביל יגיעו בסופו של דבר לבלוטות הלימפה, שם הם ינוטרלו לפני שיחזרו למחזור הדם. בנוסף לכך עיסוי נקודה זו עוזר להפחית כאבי ברכיים, גב תחתון, מחזור ותחושות לחץ. שימו לב שלנשים בהריון מומלץ שלא לעסות את הנקודה הזו.

3. מחסן האחוזה (K-27)

נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים: מחסן האחוזה (K-27)
הנקודה הזו נמצאת בשקעים שמתחת לעצמות הבריח, ועיסויה בכל צד בנפרד מסייעה לווסת את תפקודי הכליות, אשר מסלקות רעלים מהגוף בעזרת השתן. בנוסף עיסוי נקודה זו עוזר לנקות את דרכי הנשימה מליחה ולמנוע בעיות בנשימה כמו אסתמה או נשימה מואצת שנגרמת עקב חרדה.
 

4. מפגש העמק (LI-4)

נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים: מפגש העמק (LI-4)
הנקודה הזו נמצאת בין האגודל לאצבע המורה, ועיסויה בשתי הידיים בנפרד עוזר לגוף להיפטר מרעלים במעיים, בהם נמצא חלק גדול מהחומרים שעל גופנו לסלק. בנוסף, עיסוי נקודה זו עוזר לטפל בבעיות עור שונות כמו אקנה או פריחה כתוצאה מאלרגיה, וכן להרגיע כאבי ראש, כאבי שיניים וכאבים בעיניים. שימו לב שלנשים בהריון לא מומלץ לעסות את הנקודה הזו.

5. שער פנימי (P-6)

נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים: שער פנימי (P-6)
הנקודה הזו נמצאת בחלק הפנימי של האמה, במרחק 3 אצבעות ממפרק כף היד ובמרכז האמה. עיסוי נקודה זו בשתי הידיים בנפרד עוזר לווסת את פעילות הקיבה, הלב והכבד, לכן היא אחת המומלצות ביותר לעיסוי לצורך ניקוי רעלים מהגוף. בנוסף עיסוי נקודה זו מסייע גם להפסיק שיעול טורדני שלא נפסק ולהרגיע כאבים בחזה, תחושות חרדה והתקפי אסתמה.

6. ים הצ'י (CV-17)

נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים: ים הצ'י (CV-17)
הנקודה הזו נמצאת קצת מתחת למרכז עצם החזה, בין שתי הפטמות, ועיסויה עוזר לנקות את החזה מרעלים ולאפשר לאוויר להיכנס ולצאת בקלות מן הריאות. בנוסף עיסוי נקודה זו מחזק את המערכת החיסונית ואת היכולת של הגוף להדוף מחלות, וכן להפחית תחושות של לחץ וחרדה.
אולי יעניין אותך גם:
5 נקודות לחיצה למניעת חשקים לסוכר

גילינו איך להימנע מחשק לסוכר ומתברר שהסוד טמון באצבעות...
מה האוזניים שלכם יכולות לספר על מצבכם הבריאותי

תסתכלו במראה על האוזניים שלכם ותגלו על עצמכם דברים מפתיעים
סרטון הסבר לביצוע טכניקת הנשימה 4-7-8 של ד 2:22

מאז שהתחלתי לבצע את התרגיל הזה הרבה יותר קל לי להירדם!
14 שימושים יעילים לחומץ שכדאי להכיר

14 בעיות ברחבי הבית שניתן לפתור ביעילות ובקלות עם מעט חומץ

7. ים הדם (CV-4)

נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים: ים הדם (CV-4)
הנקודה הזו נמצאת במרחק של כ-3 אצבעות מתחת לטבור, בקו האמצע של הגוף, ועיסויה עוזר לנקות את שלפוחית השתן מרעלים ולסייע לה לפעול ביעילות. בנוסף, עיסוי נקודה זו מסייע גם להפחית תחושת עייפות, לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע כאבי ראש, כאבי מחזור ותחושת חולשה כללית.
 
עסו את 7 נקודות הלחיצה האלה במשך מספר דקות בכל פעם שאתם מרגישים שגופכם אינו מתפקד במיטבו, ועזרו לו לנקות את עצמו מרעלים. אם תעשו זאת באופן קבוע תוכלו להיות בטוחים שלא תסבלו עוד מבעיות שחוזרות כל כמה זמן, אשר קשורות לדלקות וכאבים באזורים שונים בגוף. 
מקור התמונות: modernreflexology, acupressurewellness , herbalshop , bondi-acupuncture, רחבי הרשת

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 5 תרגילי חיזוק שרירים עם בקבוק מים

5 תרגילים לחיזוק השרירים שכל מה שצריך בשבילם זה בקבוק מים
תזונה ובריאות אוסף נקודות לחיצה לטיפול בכאבים שונים ברחבי הגוף

סובלים מכאב איפשהו בגוף? יש לנו פתרון קסם אמיתי שבאמת עובד
דברים שכדאי לדעת טיפים פשוטים ויעילים לשחרור רעלים מהגוף והצרת היקפים

בידיים שלכם מסתתר הכוח לסלק רעלים מהגוף ולרזות במהירות!
תזונה ובריאות המדריך האינפוגרפי המלא לשטיפת ידיים

את פעולת ההיגיינה הבסיסית הזו כולם צריכים ללמוד לעשות נכון
תזונה ובריאות 6 תרגילים פשוטים לחיטוב הבטן

6 תרגילים פשוטים שיעזרו לכם לעצב את הבטן השטוחה שתמיד רציתם
תזונה ובריאות 6 נקודות לחיצה לטיפול בבעיות בלב ובזרימת הדם

6 נקודות לחיצה מומלצות שיכולות לעזור לטפל בבעיות זרימת דם
ספורט ואקסטרים פלאנק הפוך: התרגיל היעיל ביותר לשריפת שומן ושיפור היציבה

פלאנק הפוך: התרגיל היעיל ביותר לחיטוב הגוף שניסיתי עד היום
תרבות ואומנות 24 להיטים אהובים משנות ה-50 וה-60

רגעים של קסם: 24 להיטים נוסטלגיים מהשנים היפות של המוזיקה

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat רק מומחי השפה העברית יענו בהצלחה על 16 השאלות האלה!
מבחני בריאות greeting-cat מבחן רפואי - מה אתם יודעים על ניתוחים?
מבחני אישיות greeting-cat בן את עצמך: מה הגיל המנטלי שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, רפואה אלטרנטיבית, ידיים, רפלקסולוגיה, כף רגל, בטן, חזה, נקודות לחיצה, ניקוי רעלים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום