משקאות אנרגיה טבעיים להכנה ביתית

ההורים של כולנו עשו את הטעות התזונתית הזו – אל תחזרו עליה!

כמה מלח אתם שמים במזון של ילדיכם והאם אתם נותנים להם לאכול חטיפים מלוחים לאורך היום? התשובות שלכם יעידו על בריאותם של ילדיכם בהמשך החיים.

אלו הטיפים הבריאותיים המצטייניים שלנו לשנת 2021 והלאה!

תחום הבריאות זכה לזינוק מאז תחילת הקורונה, אך חשוב גם להכיר את הפן היומיומי שלו כדי לשמור על בריאותנו. בעזרת הטיפים האלו תוכלו לעשות זו.

לתבשיל ההודי האהוב הזה יש גרסאות רבות והנה 6 המוצלחות שבהן

אחד מסוגי התבשילים הכי מוצלחים שהגיעו אלינו מן המטבח ההודי הוא הקארי. אספנו לכם 6 מתכונים נהדרים למנות קארי מכל הסוגים והסגנונות...

טבעוניים התפקדו: יש לנו אוסף קינוחים מיוחד מאוד בשבילכם!

פעם חשבנו שאוכל טבעוני הוא לא תחליף ראוי וטעים למאכלים המבוססים על מזונות מן החי - אבל אוסף מתכוני הקינוחים הזה שינה את דעתנו ב-180 מעלות!

שמרו על כוחו של המוח שלכם לאורך שנים בעזרת 7 משקאות בריאים

הידעתם שהמוח שלנו צורך 20% מסך הקלוריות שאנחנו אוכלים? הוא זקוק לחומרים מזינים, והכי פשוט לספק לו אותם בעזרת המשקאות הבאים...

5 מחקרים ישראליים משנת 2021 שחשפו מידע חשוב לבריאות שלנו...

מדענים וחוקרים ישראליים גילו במהלך 2021 לא מעט דברים בעלי חשיבות רבה שעתידים לשנות את העתיד ולשפר את הבריאות שלנו - אז בהחלט כדאי להכיר אותם

עברתם את 65? אתם לא חייבים ללכת לחדר כושר כדי להיות בריאים

חוקרים גילו מידע שיערער את כל מה שחשבתם על שמירה על הגוף בריא בגיל השלישי - מתברר שאימון בחדר הכושר יכול להזיק לגוף שלכם!

50 רעיונות: כך תכינו לילדים שלכם חידוני טריוויה מעשירים

הילדים משועממים? לא צריך ללכת רחוק כדי למצוא פעילות חדשה וגם אין צורך לקנות חומרי יצירה, כי יש לנו פתרון מושלם – הכינו להם מבחן טריוויה מהנה

יתכן שצמח התבלין הזה הוא אחד החשובים ביותר למוח שלכם!

יש דרכים שונות לחזק את המוח והזיכרון ולאורך השנים צמח הרוזמרין מצא את דרכו לרשימה הזאת. האם הוא קנה או מקומו בצדק? בואו נראה מה המדע חושף...

צומת T: כך תחזקו את התאים החיסוניים שמנצחים את הקורונה!

תאי T משחקים תפקיד חשוב במערכת החיסון נגד הקורונה. במחקר חדש נחשף שהם גם יעילים נגד זן האומיקרון, אז הבאנו בפניכם דרכים להגביר את הפקתם בגוף

תרופות סבתא אמיתיות: 10 צמחי מרפא שיתכן כי לא שמעתם עליהם

אם אינכם עוסקים בגננות או רפואה מסורתית סביר להניח שחלק מהשמות של הצמחים שתראו פה לא יהיו לכם מוכרים, אך תשמחו לגלות כמה הם בריאים וזמינים.

במוצרים וברכיבי המזון האלו מתחבאים רעלנים - ראו הוזהרתם!

אנחנו רגילים לחשוב על רעלנים כדבר שפוגע בסביבה - אך יש אותם גם במזונות נפוצים שאנו צורכים והם עלולים לפגוע בגופנו...

זו תרופת פלא אמיתית לעצירות – אך האם כדאי להשתמש בה?

מים חמים, מיץ מלימון אחד ו-2 כפיות מלח הימלאיה, זה כל מה שצריך בשביל תרופת פלא לעצירות. אך האם 2 כפיות מלח עלולות להיות מסוכנות?

לקראת החופש הגדול - טיפים יעילים לנסיעה עם הילדים ברכב

הקיץ הגיע וזה הזמן לתזכורת חשובה שתכין אתכם לנהיגה בטוחה יותר עם הנוסעים היקרים לנו מכל.