מיד תועבר לדף המבוקש
נגישות
נגישות
נגישות
במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן
50 הגדולים - כל היתרונות הבריאותיים
כך תפתחו אצל ילדיכם הרגלי אכילה בריאים כבר מהביס הראשון
כולנו רוצים שילדינו יאכלו נכון כבר מגיל צעיר, ובעזרת הטיפים של הדיאטנית הקלינית תרצה אתר תוכלו להרגיל אותם לכך כבר מהביס הראשון.
10 שינויים קטנים בתפריט שיסייעו לכם להוריד את מפלס החרדה
חרדה היא דבר שכיח שכל אחד מאתנו עשוי לחוות בשלב כזה או אחר בחיים, אך עם הוספת אחד מ-10 המזונות הבאים לתפריט, תוכלו לחולל שינוי ולמנוע אותה!
שמרו על הבריאות והוסיפו קישואים לתפריט עם המתכונים הבאים...
רוצים למקסם את כל יתרונותיו הבריאותיים של הקישוא? למדו כיצד להכין את המתכונים הבאים למנות פתיחה נהדרות, מנות עיקריות ואפילו קינוחים!
אלו הן 10 הסיבות לכך שכדאי לכם לצרוך יותר מזונות אדומים
אם הבריאות שלכם חשובה לכם, הכירו את 10 היתרונות הבריאותיים של המאכלים האדומים, אשר יכולים לעזור לכם להתגבר על שלל מחלות ובעיות בריאותיות.
התפריט היומי הבא יעזור לכם להימנע מנפיחות מעיקה בבטן
נפיחות בחלל הבטן היא תופעה נפוצה, ואם אתם מעוניינים לא לסבול ממנה באף חלק של היום תרצו להכיר את ההמלצות התזונתיות הבאות!
הכירו את ארוחות הבוקר המומלצות ביותר ע"י מומחים בתזונה
אינספור מחקרים מעידים על תרומתה הרבה של ארוחת הבוקר לבריאותנו. אז מה כדאי לכלול בתוכה? בואו לגלות מה ממליצים מומחים בעלי שם עולמי!
גלו את האמת המפתיעה שמאחורי 9 המיתוסים הנפוצים על אקנה
אקנה היא תופעה השכיחה אצל בני נוער כמו גם אצל בוגרים רבים וישנם לא מעט מיתוסים שאינם מדויקים בנוגע לבעיה. אספנו 9 מיתוסים ובדקנו את מהימנותם
מתברר שלנכדים שלכם יש את הכוח להעניק לכם חיים ארוכים...
המחקר הבא בחן במשך תקופה של למעלה מעשור מה מבדיל סבים וסבתות שזוכים לחיים ארוכים מאנשים אחרים, ומסקנותיו יפתיעו אתכם...
10 סוגי אנשים שבסיכון למחסור בוויטמין D – האם אתם חלק מהם?
אם עברתם את גיל 55, אתם עובדים במשרד או שומרים על דיאטה טבעונית, יתכן שיש לכם מחסור בוויטמין D - גלו את קבוצות הסיכון הנוספות בכתבה הבאה...
גלו את האבקה השימושית שתעשה פלאים עבור בריאותכם וביתכם
אם מעולם לא שמעתם על קרם הטרטר, כדאי שתגלו כמה יתרונות בריאותיים ושימושים מגוונים יש לאבקה הנפלאה הזו!
מתעוררים באמצע הלילה? הכירו 5 סיבות מרכזיות לכך ואת פתרונן
אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים מספר פעמים באמצע הלילה, ייתכן שאחת מהסיבות הבאות גורמת לכך, ומומלץ להכיר את הפתרונות להן.
13:11
ככה מונעים התקפי לב - צפו בתחקיר שיוכל להציל את חייכם!
גלו איך לפתח חסינות מפני מחלות לב ולרפא את הנזק שנגרם לעורקים – דרך הממצאים החדשים של הרופאים, שיפתיעו אתכם ויגרמו לכם לשנות אורח חיים.
חשוב לדעת: 8 שינויים גופניים שיכולים להעיד על מחלות קשות
גופנו עובר שינויים רבים במהלך העונות והשנים, אך יש כמה שחשוב לשים לב אליהם, שכן הם עלולים להעיד על מצבים חמורים שצריך לטפל בהם.
כפית אחת מהמשקה הזה בכל בוקר תעשה פלאים לבריאות הלב שלכם!
הלב וכלי הדם שלנו הם מהמערכות החשובות בגופנו - אז בוא נעשה בשבילם משהו טוב אחד ונשקה אותם במשקה הבריאות הבא, שיעניק להן שפע של יתרונות
פנקו את כפות רגליכם עם פילינג ביתי טבעי מ-4 רכיבים בלבד!
כפות הרגליים שלנו בהחלט עוברות הרבה במהלך היום, וכדי שתתנו להן את הטיפול שמגיע להן, נסו את הפילינג הבא מ-4 רכיבים שיפנק אתכם.
בשורות מדהימות לחולי סוכרת - נמצא טיפול טבעי למחלה
טיפול חדיש מראה כי ניתן להקל על תסמיני הסוכרת בצורה טבעית שתביא מזור לאלו החולים בה, ותאפשר להם ליהנות מאורח חיים בריא.
רוצים לחזק את המוח בדרך מקורית ומהנה? זו הכתבה בשבילכם!
מעוניינים לשמור על מוח חד ויצירתי וליהנות מזיכרון נהדר? הכירו 14 תרגילים נהדרים ופשוטים לביצוע שיעזרו לכם בדרכים שלא הכרתם!
הכירו את הדרך המפתיעה לטיפול בלחץ דם גבוה ללא תרופות
לחץ דם גבוה נחשב לרוצח השקט של עולם הרפואה המודרני, לכן חשוב מאוד שתבינו מהו ותכירו את מגוון דרכי הטיפול בו, כולל פיתוח ישראלי מפתיע...
הכירו 10 תרופות סבתא יעילות מרחבי העולם לטיפול טבעי בצינון
בארץ, כאשר מצטננים ומתקררים נהוג לאכול מרק עוף חם ולשתות תה. בתרבויות שונות ברחבי העולם יש תרופות מעט אחרות אך לא פחות יעילות!
מרגישים עייפות? אלו 5 תרגילי היוגה שיהפכו אתכם למלאי מרץ
כולנו נתקפים ברצון להניח ראש או "לנקר" קצת במהלך היום, תרגול פשוט של תנוחות יוגה בהשראת שיטת קונדליני יכניס פרץ של אנרגיה נפלאה לגופכם
לא מצליחים לרדת במשקל? אלו הן 8 הטעויות שאתם עושים...
אם עד היום לא הבנתם למה אינכם מצליחים לרדת במשקל, מומלץ שתעברו על 8 הסעיפים הבאים ותוודאו האם אתם עושים את הטעויות האלה.
הכירו את הפטנט הישראלי שמאפשר לכם לרפא כאבים בקלות בביתכם
אם אתם סובלים מכאבי ברכיים, צוואר, גב, כתף או בעיות דומות שפוגעות באיכות החיים שלכם, כדאי מאוד שתכירו את החידוש הטכנולוגי שיכול לטפל בהן.
4 תרגילי פילאטיס שיעוררו את כל גופכם לאחר יום עבודה
שעות ארוכות של ישיבה בעבודה משרדית גורמות לשחיקת הגוף. כדי לעזור לכם להתגבר על כך, לפניכם 4 תרגילי פילאטיס שיעוררו את הגוף מחדש.
מסתבר שהחלק הבריא ביותר של האבוקדו נמצא עמוק בתוכו...
רגילים לחלוץ את גלעין האבוקדו ומיד לאחר מכן לזרוק אותו לפח? לאחר שתקראו את הכתבה הבאה ללא כל צל שספק תפסיקו לעשות זאת!
מי היה מאמין שהתבלין הקטנטן והנפוץ הזה הוא כל כך בריא?
אם עד היום חשבתם שקצח הוא רק תבלין פריך שמומלץ להוסיף למאפים שונים, אתם מוזמנים להכיר את 8 יתרונותיו הבריאותיים שיבהירו לכם את סגולותיו.
אלו הם הטיפולים והניתוחים המיוחדים שמציעים בתי החולים בארץ...
מתברר כי כל אחד מבתי החולים הקיימים בארץ מציע טיפול ייחודי המתרחש רק אצלו. בכתבה הבאה תגלו מהם הטיפולים המיוחדים האלו ואיפה מבצעים אותם...
6 יתרונות בריאותיים של עשב החיטה ומתכון מנצח שכדאי להכיר!
את החיטה רובנו מכירים בשל תוצריה, אך השימוש בעשב החיטה לא מוכר לכל. גלו את 6 יתרונותיו הבריאותיים ושלבו אותו בתפריט היומי שלכם.
10 שילובים מסוכנים של מזון שחשוב להכיר ולהימנע מהם כליל
כשאנו צורכים את מזוננו, אנחנו רוצים לדעת שגופנו מפיק ממנו את המיטב, אך 10 שילובי המזונות הבאים גורמים לו לעשות בדיוק את ההפך.
מתברר שלסרפד העוקצני יש כמה יתרונות בריאותיים ששווה להכיר...
צמח הסרפד אמנם עוקצני מבחוץ, אך מלא ביתרונות בריאותיים מבפנים - גלו כיצד הוא יעזור לכם בטיפול באבנים בכליות, ערמונית מוגדלת, כאבי לידה ועוד...
6 בעיות רפואיות שגורמות להזעת יתר ולא קשורות לגיל המעבר
נשים רבות סובלות מהזעות יתר בגיל המעבר, אך יכולות להיות לתופעה הזו סיבות אחרות שנובעות מבעיות רפואיות, וחשוב שכל אישה תכיר את המידע הזה.
חשוב להכיר: 10 סימנים לצריכת סוכר מוגזמת שתפגע בבריאותכם
בדומה לחומרים אחרים שאנו אוכלים, צריכת סוכר מוגזמת עלולה לגרום ליותר נזק מתועלת ולהשפיע עלינו בדרכים לא רצויות שחלקן ברורות יותר וחלקן פחות...
למה כדאי לשכב על צד שמאל? היכנסו וגלו את הסיבות המפתיעות!
שינה טובה היא הכרחית עבור שמירה על בריאותנו הפיזית והנפשית, ומתברר שיש תנוחת שכיבה אחת שנחשבת לטובה ביותר. כל הסיבות הבריאותיות בכתבה הבאה.
אלו 10 הסימנים שקרישי דם הופיעו אצלכם ואתם חייבים להיבדק
קרישי הדם, המתפתחים על הורידים ועלולים להיכנס למחזור הדם, הם דבר מסוכן ביותר. בכתבה הבאה תמצאו את 10 התסמינים שיעזרו לכם להבין אם לקיתם בהם.
בעזרת 8 הטיפולים הטבעיים אלו תוכלו להילחם בשחמת הכבד
הכבד הוא איבר חיוני שבלעדיו לא היינו יכולים לשרוד, ולמרבה הצער הוא חשוף למחלות רבות שאחת מהן היא השחמת, העלולה להוביל להתפתחות סרטן...
חזקו את המערכת החיסונית בטבעיות עם 5 תנוחות יוגה מיוחדות
יוגה יכולה לסייע לנו במגוון דרכים נפלאות, כולל בחיזוק המערכת החיסונית, ו-5 התנוחות הבאות יעזרו לכם להשיג את המטרה הזאת בצורה בריאה ומהנה.
2 ביצים ביום מספקות 8 יתרונות בריאותיים שחובה להכיר!
רבים חושבים שצריכת ביצים מעלה את הכולסטרול, אך למעשה ההפך הוא הנכון - גלו עוד 7 דברים נהדרים שיקרו לגופכם כשתתחילו לאכול 2 ביצים מדי יום.
מעולם לא שמעתי על הצמח הזה, אך מתברר שהוא עושה נפלאות לגוף...
הפרע המחורר הוא צמח מופלא שנמצא בשימוש רפואי כבר אלפיי שנים, והודות ליתרונותיו הרבים, גם אתם תרצו לגלות כיצד הוא יכול לסייע לכם...
במקום תרופות מסוכנות, הכירו את הטיפול הבטוח לנזלת אלרגית
לתרופות נגד אלרגיה יש שלל תופעות לוואי מזיקות שמומלץ להימנע מהם, ואם אתם סובלים מנזלת אלרגית, כדאי מאוד שתכירו את האפשרות הבריאה יותר...
6:10
הסרטון הזה יסביר לכם למה חשוב מאוד לאכול חלבונים בגיל הזהב
ככל שאנו מתבגרים מסת השריר שלנו מדלדלת באופן טבעי, אך תשמחו לשמוע שניתן לעצור זאת בזכות תזונה נכונה. צפו בסרטו ההסבר המרתק של ד"ר מייקל גרגר
9 מזונות שאתם כנראה אוכלים בזמנים הכי לא נכונים של היום
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
6 תרופות יעילות וטבעיות לדלקת אוזניים שכל אחד צריך להכיר
דלקות אוזניים היא אחת המחלות הכואבות והמטרידות ביותר שיש. גלו 6 תרופות טבעיות שיכולות לטפל בה בקלות ולחסוך לכם ביקור אצל הרופא.
צורכים פרוביוטיקה? הנה 9 דברים שאתם חייבים לדעת כבר עכשיו!
רובנו נוטלים פרוביוטיקה במצבים שונים, אך ישנם מספר דברים שאיננו מודעים אליהם ואשר מכריעים בין תוספת שמועילה לבריאות לבין בזבוז כסף מיותר.
מתברר שלאטב כביסה על האוזן יש השפעות מדהימות על הגוף שלנו...
רובנו שולטים בכאבים שבגופנו בעזרת טבליות ותרופות שונות, אך תוכלו להיעזר גם בשיטת הרפלקסולוגיה הטבעית הזו, בה תשתמשו אך ורק באטב כביסה!
הצורה והצבע של האוזן שלכם יכולים לספר לכם דברים רבים...
על פי הרפלקסולוגיה, האוזן שלנו מקושרת לכל חלק ואיבר אחר בגופנו. גלו מה האוזן שלכם יכולה לספר על מצבכם הבריאותי ואיך לזהות נקודות לחיצה בה.
האמת מאחורי מזון מופחת שומן: כל מה שאינכם יודעים ומזיק לכם
פעמים רבות אנו בוחרים לאכול מוצרים עם כמויות שומן מופחתות על מנת לרדת במשקל, אך האם נכון לעשות זאת? התשובה לשאלה הזו ועוד במאמר שלפניכם.
הוספת המרכיב הזה לתזונה שלכם תרסן את החשק לאוכל מלוח ומתוק
אם אתם מהאנשים שנמנעים או ממעיטים במזונות חריפים, תשמחו לגלות את ההשפעה שיש לצריכת מאכלים חריפים על הפחתת חשקים מזיקים למזון מלוח ומתוק.
זה האימון לו חיכיתם כל חייכם! מאמץ קטן עם המון תוצאות
מיליוני אנשים ברחבי העולם פותחים את היום שלהם בתרגול של צ'י קונג ומצליחים לשמור כך על גוף ונפש בריאים - גלו כיצד תוכלו גם אתם לעשות זאת.
8 צמחים שבהם השתמשו האינדיאנים כדי לרפא כל מחלה ומכאוב
ילידי אמריקה הצפונית נהגו להשתמש ב-8 צמחי המרפא האלה לטיפול בבעיות בעיכול, הצטננות, בעיות בנשימה, ריפוי פצעים ועוד...
מתאמנים ולא רואים תוצאות? ייתכן שאלו הרכיבים שחסרים לגופכם...
מקפידים על אורח חיים ספורטיבי אבל לא מגיעים אל התוצאות הרצויות? ייתכן שאינכם מקפידים על הרכיבים התזונתיים החשובים הבאים!
קמים כל בוקר עם כאב ראש? הגיע הזמן שתלמדו כיצד לטפל בבעיה!
סובלים מכאבי ראש תכופים בבוקר למרות שישנתם טוב? בדקו את 8 הסיבות הבאות להיווצרותם של כאבי ראש בבקרים, ותמצאו את כלל הסיבות ודרכי הטיפול בהן.
המבחן הבא יעזור לכם לגלות כיצד תיראה בדיקת הדם הבאה שלכם
כדאי לבצע כל כמה שנים בדיקות דם שגרתיות שיחשפו פרטים חשובים בנוגע לבריאותנו, והמבחן הבא יעזור לכם לדעת האם עליכם להזדרז ולקבוע תור כבר עכשיו
נוטלים אנטיביוטיקה? אלו המאכלים שחשוב לשלב במהלך הטיפול
בעת נטילת אנטיביוטיקה, הקיבה והמעיים עלולים להינזק בגלל פגיעה בחיידקים מזיקים ומיטיבים כאחד, ולכן חשוב לדעת אילו מאכלים יאזנו את המצב.
זהו אחד מהדברים הכי חשובים שהמוח עושה, ומעולם לא ידעתם זאת...
יש משהו מיוחד שהמוח עושה רק בזמן שאנחנו ישנים, משהו שכנראה לא ידעתם עליו למרות חשיבותו הרבה. חוקר המוח ג'ף אייליף יתאר בפניכם את הפעולה הזו...
5:21
הד"ר ממליץ: אלו התבלינים הבריאים שנלחמים בדלקות ביעילות
תבלינים הם דבר שכל אחד מאיתנו מוסיף לאוכל שלו מדי יום והסרטון הבא יגלה לכם לאלו מביניהם יש תכונות נוגדות דולקות שתורמות רבות לבריאות גופכם.
10 משחקים ודפי עבודה לחג הפסח שיעסיקו את הילדים שלכם
אספנו עבורכם 10 דפי עבודה ומשחקים מהנים וחינוכיים שיעזרו לכם להעשיר את עולמם של ילדיכם ולהעסיק אותם בזמן הפסח.
גלו 10 שייקים טבעיים שיעזרו לכם לטפל בשלל בעיות רפואיות
10 המיצים הטבעיים האלה יסייעו לכם להתגבר על בעיות רפואיות נפוצות ובהן לחץ דם גבוה, כאב גרון, בחילה, תגובות אלרגיות, צרבת, סוכרת ועוד.
מסתבר שהחלק הבריא ביותר של האבוקדו נמצא עמוק בתוכו...
רגילים לחלוץ את גלעין האבוקדו ומיד לאחר מכן לזרוק אותו לפח? לאחר שתקראו את הכתבה הבאה ללא כל צל שספק תפסיקו לעשות זאת!
רוצים לגדל ילדים מאושרים? ככה המומחים ממליצים שתעשו זאת...
כולנו רוצים לגדל ילדים מאושרים, וזה הרבה יותר קל ממה שזה נראה. כל מה שצריך זה לדעת מה למדע יש להגיד בעניין...
5:17
מה הקשר בין חומץ ורמת סוכר גבוהה? התשובה תפתיע אתכם...
האם יתכן שהאחת התרופות היעילות ביותר נגד רמות סוכר גבוהות בדם ישבה בארון המטבח שלנו כל הזמן הזה ולא ידענו? התשובה בסרטון שלפניכם...
24 דפי צביעה נהדרים לילדים שתוכלו להדפיס כבר עכשיו ובחינם!
ימי החורף הקרירים לא חייבים להיות משעממים עבור ילדיכם שיכולים להעביר שעות של הנאה עם 24 דפי צביעה מקסימים בנושא החורף. צביעה מהנה!
הוסיפו לתזונה שלכם את המאכלים האלה ותגידו "להתראות" לדלקות
דלקות בגופנו גורמות לכאבים וחוסר נוחות, אך לא תמיד צריך לפנות לארון התרופות כדי לפתור אותן, אלא לנסות את המאכלים הנפלאים הבאים שיטפלו בבעיה.
5:23
אתם חייבים לה את חייכם, אבל אף פעם לא הקדשתם לה מחשבה...
אנחנו חייבים לה את חיינו, היא נלחמת בכל רגע נתון עבורנו ובלעדיה היינו נאלצים להגיע לסף מוות מכל עקיצת יתוש - הכירו לעומק את מערכת החיסון
9 תרגילים יעילים שישפרו את תפקודי המוח שלכם בדרכים מפתיעות
אחרי שתבצעו את התרגילים האלה באופן קבוע תאי העצב שלכם יחלו לעבור תהליכים שישפרו את תפקוד המוח, יגנו עליו ממחלות כמו דמנציה ויחדדו את חשיבתכם
10 טעויות מזיקות בחינוך הילדים שהורים חייבים להימנע מהן
התפקיד המאתגר ביותר בעולם הוא הורות, וטבעי שיהיו טעויות בדרך, אך יש כמה טעויות בחינוך שעלולות להזיק ליחסים עם ילדיכם ולחינוך שלהם...
מרגישים עייפים במשך כל היום? אלו הרכיבים שיטפלו בבעיה!
גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.
12 דרכים פשוטות ונפלאות לקישוט מאפים ועוגות כמו מקצוענים!
כולנו רוצים להכין עוגות מקושטות ויפות, אבל עלולים לחשוש מהמאמץ ומהדיוק הנחוץ לקישוט. הכירו 12 דרכים פשוטות לעיטור שיעניקו לכם תוצאות נהדרות.
בקשה אחת: השיטה שעוזרת להתמודד עם התנהגות שלילית של ילדים
לכל ילד יש את הרגעים שבהם הוא מתנהג בצורה שלילית, ובעזרת שיטה פשוטה אחת תוכלו להפסיק אותה מיד ולחנך את ילדכם להתנהגות טובה יותר בעתיד.
גלו מדוע הצנון הפשוט הוא אחד הירקות הבריאים ביותר שיש
הצנון הוא אינו ירק משעמם כפי ששמו אולי מעיד - זוהי פצצת בריאות אמיתית, ונוכיח לכם זאת בעזרת פירוט 10 מיתרונותיו הבריאותיים המשמעותיים ביותר.
סובלים משיער חלש וציפורניים שבריריות? אכלו את המזונות הללו
אנשים רבים סובלים מציפורניים שבריריות ושיער דליל וחלש, אך בעזרת כמה מאכלים שמכילים ביוטין שמשקם את המצב, גם אתם תוכלו ליהנות ממראה חזק ובריא
רופאי ומומחי עור קבעו: אלו 10 המאכלים הבריאים ביותר לעורכם
רופאי העור בארצנו עסוקים מאוד, וכדי לחסוך לכם את הביקור אצלם, הבאנו לכם את רשימת 10 המאכלים המומלצים ביותר על ידם כדי לשמור על בריאות עורכם.
10 פירות וירקות משביעים שיעזרו לכם לאכול פחות ולרדת במשקל
פירות וירקות הם חלק חשוב בתזונה שלנו, ו-10 הכוכבים שלפניכם הם גם המשביעים ביותר, והם יעזרו לכם לרדת במשקל ולהיות בריאים מאי פעם.
לרדת בגדול: 13 שילובי מזונות שתורמים למראה הגוף המושלם
גלו את שילובי המזונות שיעזרו לכם להוריד במשקל בצורה תקינה ובריאה בלי לקרוע את עצמכם בדיאטות כסאח.
9 מזונות שאתם כנראה אוכלים בזמנים הכי לא נכונים של היום
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
אלו הם 10 הדברים שאסור לאף הורה לעשות לילדים שלו!
גידול ילדים זאת תורה בפני עצמה וכל ילד שונה ממשנהו. ישנם מקרים בודדים בהם התנהגותם זהה ואת חלקם תוכלו לקרוא ב-10 הטיפים הבאים.
נוטלים אנטיביוטיקה? אלו המאכלים שחשוב לשלב במהלך הטיפול
בעת נטילת אנטיביוטיקה, הקיבה והמעיים עלולים להינזק בגלל פגיעה בחיידקים מזיקים ומיטיבים כאחד, ולכן חשוב לדעת אילו מאכלים יאזנו את המצב.
13:07
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, שווה להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
חגגו את חנוכה בגיל ובשמחה עם 17 אירועים חינמיים לכל המשפחה
חנוכה נתפס אצל הורים רבים כחג שנועד לבזבז את מיטב כספנו עבור הצגות והופעות ילדים, אך זה לא חייב להיות כך. גלו 17 פעילויות חינמיות בכל הארץ...
6 מתכוני סלטים מעולים עם רכיבים מיוחדים שיעשירו כל ארוחה
אין כמו סלט לצד ארוחה טובה, וכאשר המנה מכילה מרכיבים ייחודיים, היא טעימה פי כמה! 6 הסלטים במתכונים שלפניכם ימלאו את השולחן בצבע וטעמים נפלאים.
7 לגברים ו-7 לנשים: הכירו את מזונות העל המומלצים ביותר
המזונות המומלצים ביותר לנשים הם לאו דווקא אלו המומלצים ביותר עבור גברים וההפך - הכירו את מזונות העל שכדאי לכם לצרוך על פי המין שלכם.
רוצים לחזק את המוח בדרך מקורית ומהנה? זו הכתבה בשבילכם!
מעוניינים לשמור על מוח חד ויצירתי וליהנות מזיכרון נהדר? הכירו 14 תרגילים נהדרים ופשוטים לביצוע שיעזרו לכם בדרכים שלא הכרתם!
אלו הם 8 סימני האזהרה שהגוף שולח לכם כשקיים נזק רציני בכבד
הכבד הוא איבר חיוני מאוד לגופנו וכדי להימנע מנזקים באזור משמעותי זה, חשוב שתכירו 8 סימני אזהרה שאם אתם שמים לב אליהם עליכם לפנות לרופא.
ל-10 משפטי הזהב האלו יש השפעה אדירה על הילדים שלכם...
בין שלל המילים שאנו מחליפים עם ילדינו לאורך כל שנות ילדותם, ישנם 10 משפטים שאנו חייבים לומר להם...
הכתבה הזו תשנה את כל מה שחשבתם על ויטמין B12 ועל חשיבותו...
יש כמה דברים חשובים מאוד שאתם כנראה לא יודעים על ויטמין B12, וכדי שתוכלו לשמור על בריאותכם כדאי מאוד שתכירו אותם.
במקום תרופות מסוכנות, הכירו את הטיפול הבטוח לנזלת אלרגית
לתרופות נגד אלרגיה יש שלל תופעות לוואי מזיקות שמומלץ להימנע מהם, ואם אתם סובלים מנזלת אלרגית, כדאי מאוד שתכירו את האפשרות הבריאה יותר...
1 מכל 5 אנשים מעל גיל 40 סובלים מהבעיה הזו, וכך תזהו אותה...
אבנים בכיס המרה הם קשים לאיבחון ללא מכשור מיוחד, אך אם אתם עונים ל-7 התסמינים הבאים, יתכן שאתם סובלים מהם, ויש מה לעשות בנוגע לכך...
סובלים מנדודי שינה? כך תיפטרו מהבעיה בדרך הכי טעימה שיש!
אנשים רבים סובלים מנדודי שינה שפוגעים בתפקוד וגם במצב הרוח שלהם, אך עם 8 המשקאות הטבעיים הבאים תוכלו להילחם בקשיי השינה ביעילות!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: